葡萄疏果方法是不是一种水果的名称

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 15:40 标签： 疏花疏果
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你是不是扔掉了蔬果最有营养的部分？
　　如今人们的生活越来越好，吃的食物种类越来越多，人们更加注重吃什么有营养，对身体好。我们在吃一些蔬菜水果的时候，常常会把皮、叶、籽这些扔掉，殊不知这些最容易被我们丢掉的部分，却不知它们也富含营养，是有益于健康的宝贝。那么到底这些被丢掉的不起眼的部分到底有何神奇功效呢，让我们一起来看看吧。
　　蔬菜叶是营养“宝库”
　　萝卜叶
　　它富含维生素A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防治便秘。此外，其丰富的钙质也是良好的补钙来源。萝卜叶可以熬成汤，做法很简单。先将叶子切碎，在沸水中汆烫一下；将蛋液倒入，加入盐、胡椒等调味即可。
　　芹菜叶
　　芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁，是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材。芹菜叶还能补充维C、维E等维生素。在烹饪芹菜时，建议不要择掉芹菜叶，应洗净整株烹饪。
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来源：新闻热搜榜果蔬酵素是不是比水果蔬菜吃的效果好_百度知道
果蔬酵素是不是比水果蔬菜吃的效果好
我有更好的答案
水果酵素能改变我们的酸性体质、调理我们肠胃的消化吸收不好的情况、排除体内、血液中的毒素、提高人体的免疫力，这样才可以抵抗更多的疾病侵扰，定期服用酵素可以延缓衰老淡化皱纹，保湿，美白淡斑，细腻肌肤，缩小毛孔。很多水果都含有酵素，只要是生吃就可以。
喝了一个多月没有任何负作用，皮肤变好了很多，水果酵素肯定是要一点的，还可以补充营养。
这个要看是什么牌子~ 很多比较假 但是吹嘘的很厉害~ 相比之下还是愿意选择新鲜的蔬果~
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出门在外也不愁我是做蔬菜水果生意的，我申请了一个公众号，名字是蔬果乐园，我想用这个公众号来宣传水果蔬菜的健康养生_百度知道
我是做蔬菜水果生意的，我申请了一个公众号，名字是蔬果乐园，我想用这个公众号来宣传水果蔬菜的健康养生
我是做蔬菜水果生意的，我申请了一个公众号，名字是蔬果乐园，我想用这个公众号来宣传水果蔬菜的健康养生常识，以及一些心理学的知识，我想请教这个公众号的功能介绍怎么写，还有微信号！
现在有专门做微信公众号的，你可以在当地找找。
我有啊！只是不知道功能介绍怎么写
。。。。。这个他们不帮你写？我们也不了解功能，没办法帮你啊。你或许可以借鉴一下同行的。
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介绍的意思就是你这个号是做什么的。你把作用全部写出来不久行了？
现在有专家做微信公众号的！你可以在当地找找看
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出门在外也不愁果蔬的科学吃法：什么时间吃水果最好
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原标题：果蔬的科学吃法：什么时间吃水果最好
　　榴莲是一种奇特的水果，爱它的人会爱死它，恨它的人也同样会恨死它。最近一则新闻称，一个小伙子吃了很多榴莲后又大量喝酒，结果引发猝死。一时间，微博上“吃榴莲喝酒恐致死”的信息引起了网友们的热议：什么样的水果吃法是禁忌，我们又该如何科学吃水果呢？
　　什么时间吃水果最好？在两餐之间吃
　　什么时候吃水果好呢？到底是餐前还是餐后呢？其实水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要减肥的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对能量的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感，这样可以减少正餐摄食量。
　　水果是酸的好还是甜的好？
　　水果的营养素和保健成分的含量与甜度关系不大。一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如说，特别甜，一点酸涩味没有的柑橘，其中的多酚类物质含量就比略有酸涩味的品种低一些。这是因为，大部分保健成分都有点不令人愉快的滋味，或者酸，或者涩，或者苦，基本上都与甜味无关。这里并不是说水果甜了不好，是说如果只有甜味，没有其他风味，健康价值上可能不如风味浓郁的果实。
　　水果是不是该多吃应季的？
　　无论什么季节，吃水果总比不吃要好。但如果有可能的话，优先选择应季的水果，因为应季的品质往往优于反季节的产品。对于北方来说，4月之前几乎没有应季水果；5月是草莓，5~6月有樱桃、杨梅、杏、早桃、枇杷等，7~8月是西瓜、甜瓜和桃子的天下，还有荔枝和龙眼供应。9~10月最为丰富，苹果、梨、海棠、沙果、石榴、猕猴桃等都大量上市。后面还有大批橘子、橙子和柚子。有些水果不止一年一熟，或者不同品种在不同季节成熟，比如芒果和菠萝。
　　哪些果蔬农药最少
　　年，绿色和平组织曾对北京、上海、广州三个城市中多家大型超市的17种蔬菜、水果进行过抽样检测，结果显示，农药残留量排在前三位的分别是：黄瓜，含有4―13种不同农药残留；草莓，含1―13种；油菜，含1―12种；其次为豇豆、砂糖桔、荷兰豆、扁豆、芥菜、小西红柿和菠菜。虽然卫生部为此专门回应，指出这些蔬果中的农药残留其实都没有超出国家规定的标准，但在老百姓心里，多少还是留下了一些怀疑与阴影。
　　其实，蔬果中的农药残留问题，并不像我们想象的那么严重，市场上90%多的蔬果都是符合国家农药残留标准的。
　　不过，在蔬菜和水果的种植中，确实因为各种原因，有些用的农药稍多一些，有些则稍少。胡萝卜、土豆、洋白菜、大白菜、生菜、香菜，用农药都比较少；而豇豆、洋葱、韭菜、黄瓜、西红柿、油菜、茄子则用的农药比较多。一般来说，叶菜要比根茎类菜的农药残留多，因为它们的叶片柔软、水分多，虫子爱吃；根茎类埋在地底下不易招虫。樱桃、早桃、杏都属于打农药比较少的水果。但由于产地、品种等原因，导致每种蔬果的农药残留量都有很大不同，不能一概而论。
　　根据病情选择合适的水果
　　不同的病人吃水果也有讲究。糖尿病人应少吃含糖量较高的香蕉、荔枝、龙眼、大枣等水果，但可选苹果、柑橘、橙子、柚子、西红柿等含糖量中等或较低的水果。
　　心肌梗死的病人不宜食用苹果、柿子、莲子等含有鞣酸较多的水果，以免产生较强的收敛作用，加重便秘，导致该病的反复发作。
　　肝炎患者多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。
　　经常大便干燥者，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果纤维素含量较高，柿子因含大量柿胶，吃多了可加重便秘。&
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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