吃什么能减缓薄荷糖的寒性体质吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-06 23:53 标签： 徐港导航怎么样
食疗养生指南：冬季女性手脚冰凉吃什么食物能缓解?
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食疗养生指南：冬季女性手脚冰凉吃什么食物能缓解？
　　冬季怕冷的原因
　　1.缺铁
　　在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白，气血不足。美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，怕冷的感觉可以减轻。
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　　2.束身内衣
　　惹祸太紧的束身衣会导致你的生殖系统血液循环不畅，更冷不说，还容易引发妇科炎症。
　　3.冷饮可口
　　冰激凌让嘴谗的MM们欲罢不能。冷饮对女性生殖系统没有好处，冬天更要少吃。
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（责任编辑：王爽）
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吃什么食物可以缓解性神经敏感？
提问者采纳
谢谢，尽量避免敏感话题，尽快手术切除包皮、避免观看不良书籍，如果是包茎。 4。 麻烦采纳：书法，如、乐器等等，不要赖床。 5，推荐你多阅读我国古典名著。 7，锻炼身体，应该纠正一下、学习要认真。 2。 3，要告诉父母。 希望我的建议能够对你有所帮助、注意多进行体育运动、绘画、电影，早睡早起，如果包皮过长： 1、多读健康的书籍，你有些过分敏感了，但是。 6，一定要翻开洗净、培养自己一些爱好，洗澡时要认真清洗阴茎、作息要有规律，按时完成作业、注意个人卫生青春期的孩子会比较关注有贾尬篙肝蕻菲荐呢关“性”的问题，敏感也是正常的，我给你的建议如下
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出门在外也不愁吃什么可以缓解痛经？
核心提示：平日常服用维他命b1、b6、e可以缓和痛经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命c的必要。
　　平日常服用维他命b1、b6、e可以缓和前症的症状。至于生理前的和压力也有服用维他命c的必要。
　　生理痛起因的二种病症
　　妇科专门对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症，另一种是由于和子宫内膜症等妇科疾病引起的继发性月经困难症。
　　原发性月经困难症是在生理期间，骨盆周围，塞住了腹膜而有强烈的疼痛感。这多见于无生产经验的女性或子宫发育不全的女性。
　　一般人大多吃了镇定剂就可治好，如再补充服用维他命b，双管齐下应更快消除疼痛。因为维他命b1有缓和子宫肌肉痛的功效。引发继发性月经困难症的病症，治疗是很重要的。
　　维他命b6可以治疗月经前紧张症
　　月经前紧张症就是女性荷尔蒙的平衡恶化的状态。生理后分泌活跃的卵胞荷尔蒙和生理前分泌活跃的黄体荷尔蒙之交替如有青黄不接的现象时，会令女性产生焦急、感、乳房疼痛、肌肤粗糙和等症状。
　　对有这些症状的女性，维他命b6能发挥功效。而维他命b6之所以有效果，是依据下列的理由：卵胞荷尔蒙的动情激素就是卵胞受到脑的性中枢刺激，而在它的发育过程中所分泌的性荷尔蒙。这种卵胞荷尔蒙，会促进皮肤的代谢而使女性的肌肤细致，阴道富有弹性，并制造女性化的荷尔蒙，但其中最大的功能是帮助受精的卵胞着床于子宫内膜发育。所谓的黄体荷尔蒙，就是卵胞在排卵后变成黄体的空壳所分泌的荷尔蒙。它有把摄取到的营养运送到子宫内膜的作用。
　　维他命e对脑丘下部起作用
　　卵胞荷尔蒙和黄体荷尔蒙如果互相交替良好，就不会产生月经前紧张症。但如果卵胞荷尔蒙的动情激素没被代谢而滞留到排卵后，这时黄体荷尔蒙就无法正常的起作用，结果子宫就无法顺利准备下次生理期的变化，才引起焦急……。
　　维他命b6对以上种种症状都相当有效，因为b6会趁早代谢动情激素而把它转变成无害的物质。
　　在美国，很早以前就使用维他命b6来治疗月经前紧张症的焦急症状。可能因为美国的女性大多服用口服避孕药的原因。
　　而只要平日服用维他命e，大多也能减轻月经前紧张症的症状，那是因为维他命e可促使脑丘下部超作用所致。
　　如果进一步为了承受生理期前的焦急和压力，就必须大量的分泌副肾皮质荷尔蒙来解除压力，而这个时候，维他命c正是最需要的物质。
（实习编辑：邓惠红）
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