哥词怪咖啡演员表怪脾气是哪首哥的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-07 09:23 标签： 怪咖啡 电视剧
案例分析：脾气太火爆…
案例分析：脾气太火爆，要怎么改？
心灵咖啡网编撰
.....................................................................................................................................................................................................
案例章某，男，26岁，某校研究生，已婚。从小脾气急燥，遇事不合心意就容易发火。在家里常因一些小事对妻子或小孩发脾气，使得家里气氛很紧张，为此妻子常有埋怨；在学校，也因脾气不好而使同学们对我日渐疏远。我深知自己这种脾气不好，它影响我的学习和人际关系，很想改一改。但人常说“秉性难移”，我这种坏脾气真的是天生的，改不掉了吗？案例分析人们常说，江山易改，秉性难移。秉性也就是性格和，人的性格一旦形成，具有相对的稳固性，从这个意义上说，“秉性”确实不那么容易改变，但是决不等于说，人的性格是生来就注定的，更不意味着人只能做自己性格的奴隶。人的脾气到底是怎么回事，它能不能改掉呢？这要从人的气质问题说起。关于气质，心理学家认为它是使人的心理活动和行为方式带上某种特殊色彩的心理特征。在人群中，有四种比较典型的气质类型，即胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质，我们平时说我们平时说的人的情绪温存或暴躁，行动快速或迟缓等，都是人的气质特点。如果某种气质特点经常在一个人身上出现，并会有相对的稳定性，就变成了这个人的性格特征，脾气就是这种性格特征的表现。胆汁质的人其气质特点是感情热烈而易激动，行为果断而易鲁莽，由于抑制力较弱，在外界事物的刺激下，往往言行失于控制，表现为“火爆脾气”。不过，先天的神经系统的特点对人的行为方式的影响，只是在人的生活的最初阶段表现得比较明显，随着年龄的增长，人与外部世界的关系的日益复杂，先天因素对气质、脾气的影响会越来越小，而环境因素的影响却越来越大。一个脾气暴烈的人，如果长期生活在温暖的集体环境中，受到现代文明的教育或熏陶，他的性格会渐渐随和起来，脾气也逐渐趋于温和。心理小贴士■ 怎样才能改掉不好的“火爆脾气”呢？◆ 首先，最重要的是要很好地认识到“火爆脾气”的危害。不好的脾气使得家庭关系紧张，同学日渐疏远，而长期愤怒对人的身体健康也是有害的。生理学家发现，人在恐惧和悲痛时胃粘膜变白，胃酸停止分泌，可以引起消化不良；而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜充血，胃酸分泌增多，又可导致胃溃疡。人的行为是受人的的调节和控制的，只有认识到火燥脾气的危害，才会有改掉坏脾气的前提。◆ 其次，增强意志锻炼，学会克制。从心理上说，脾气的爆发往往是由于外界的刺激在大脑皮层中引起了强烈的兴奋灶，以致造成了“意识狭隘现象”，当这种有害的兴奋进一步扩展以后，就有可能排斥正常理智，于是怒气就应运而生了。所谓克制，就是用理智有意识地克制自己，降低外界刺激在大脑中引起的兴奋程度。进行自我控制，是一个意志品质的锻炼过程。也可以想一些帮助自己克制火爆脾气的办法。例如，在家里或办公桌上贴上“息怒”或 “制怒”的条幅，当你想发火时，一看到“息怒”的文字提醒，就可能冷静下来。俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人， “最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。还可以在快要发脾气时，嘴里默念：“镇静、一定不发脾气”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。◆ 再者，要学会转移。转移可分两种，一种是心理转移，即把自己的感情和精力转移到其他活动中去，使自己没有时间和可能沉浸在愤怒情绪之中。另一种是环境转移，即立即离开那个令人不愉快的环境，眼不见心不烦，改善自我感觉，减少刺激。◆ 最后，情绪要学会用正确的途径来发泄。积极地同心胸宽阔、性格开朗的人交朋友，通过合理的渠道比如到大自然当中渲泄自己的愤怒情绪，都有利于改掉你的火爆脾气。（资料来源于太原心理咨询新浪博客）
.....................................................................................................................................................................................................
还能输入 600 个字
怎么说呢，有的时候不能确切的发现自己的错误，不能更好的认识自我，这就是一个误区，我也不知道怎么解决
...........................................................................................................................................
意志锻炼，第一次听到，受益了～
...........................................................................................................................................
嗯，写的挺好的，需要合理的途径进行发泄。兴许吧，私以为内心的架构认知才是关键
...........................................................................................................................................
一起寻找内心的答案！
........................................................................
........................................................................
........................................................................
........................................................................
关注心灵咖啡微信
阅读最热门的心理文章
关注更多：
提交成功，感谢您的建议。
5秒后该窗口将自动关闭今日热点推荐：
　　　　　　　　　　　　　　
让大姨妈闹脾气的几个原因(1)
　　生活中，对来说是很重要的，也是一种正常的生理现象。但是，很多的脾气很暴躁。那么，女性经期脾气不好的原因是什么呢？下面小编来告诉大家一些原因。
　　原因1：避孕方式不当
　　异常的阴道出血可能与你采取的避孕方式有关。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式是带环，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。另外，短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。
第1页:女性经期脾气不好的原因
今日健康指南
女性经期热门排行
[女性经期]
[女性经期]
[女性经期]
[女性经期]
女性精彩推荐
女性热门搜索
康路网京ICP证120632号京公网安备34
互联网药品信息服务资格证书编号：(京)-经营性-
本站带宽由 数据中心 提供河南好的癫痫病医院在哪
来源:本站编辑:佚名更新时间： 9:09:10
　　河南好的癫痫病医院在哪?需要患者积极的选择治疗方法才能更好的保证癫痫治疗效果,如何选择一家好的医院就成了每个癫痫患者都在面临的问题,一所好的专科医院能够在癫痫治疗上给予患者先进的治疗技术,科学的治疗方法等等一系列正规的治疗过程。
　　河南好的癫痫病医院在哪?医院要具有什么条件。　　1、 医院是否正规：一所正规的医院才能给患者提供正规的治疗,目前治疗癫痫的医院有很多,不缺乏一些不好的医院在其中浑水摸鱼,一旦选择不当,会给患者造成严重的影响,癫痫这种疾病如果一开始的时候没有被正确的治疗,很容易导致病情变得更加严重,因此,希望癫痫患者朋友在选择的时候能够擦亮眼睛,以免上当受骗,危害到自己的健康.　　2、专家是否权威：权威的专家才能够给癫痫患者的治疗提供权威的治疗方案,北京汇仁中医医院专家张志高一直致力于神经内科临床研究工作,至今已有三十余年.是中国首批癫痫治疗专家团中的骨干力量,对全国的癫痫治疗有绝对的影响力,对各类癫痫病都积累了丰富的神经内科疾病医疗理论功底和临床治疗经验.　　3、服务是否贴心：每个癫痫患者在治疗的时候都想在一个好的环境下治疗疾病,温馨的环境也有有利于疾病治疗,北京汇仁中医医院环境优美,护工也都是有着专业水准的,患者完全不必为医院的服务质量而担心。　　河南好的癫痫病医院在哪？选择癫痫医院，一定要全面考察该院的。患者一定不要疾病乱投医。那样会给患者带来第二次身体伤害。患者一定要慎重。　　&&& 北京汇仁中医医院，本医院拥有先进的网络远程会诊信息系统，为每一位患者争取最佳治疗时机、享受最权威医疗资源、申请最优惠的治疗价格。网上挂号―方便快捷，在线咨询第一时间获取最需信息。或拨打全国免费热线：400-877-6120
声明：以上内容不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与中原新闻网联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-

我要回帖

更多关于 怪咖啡 电视剧 的文章

 

随机推荐