环城马拉松比赛路线如下图.根据上图说说所行每个排位赛段位框的方向和路程.

以奔跑马拉松的名义,穷游新加坡!
《前言》借着&马拉松&赛事的名义让妞亲身去感受着来自城市花园“新加坡”的魅力。很美!早在12年前,心中就被装着青涩时美丽的承诺在心底:&有一天,我一定带你去新加坡和鲁山....在海边看着日落和彩虹唱歌给你听。。。”这些青涩时的美好夙愿让妞尘封于心底12年之久。如今,借着奔跑马拉松的名义,带着满满的期待。。。与你,与新加坡,妞自己来了! 《借着马拉松的名义,奔走新加坡》 马拉松情节始于2012年11月的北京马拉松赛事。没有准备,其实平时里只参与户外徒步的妞来说根本不理解马拉松到底对身体是有多大的考验。只身的热情和好奇随着跑友报了名、参了赛。虽只是半程,但第一次,终身难忘、眷恋、犹如梦幻般。自初识的快乐让马拉松精神开始让妞一直延绵、继续、奔走着。也感谢身边那些带给妞马拉松精神的跑友们。 #2013 新加坡sundown马拉松#才是妞的第一个真正意义上的全程马拉松,早在去年11月就已完成了报名行程。为此也准备了些日子,临去前的两个月里每天泡在健身房跑步8公里+1小时游泳或跑步+1节动感单车课,来加强身体素质的锻炼。 漂洋过海来寻你,不能让“体弱”阻挡在了国门外。《初识新加坡》来到这个国家,妞没有做很多的功课,甚至说根本没做功课。也可能因是华人居多的国家缘由让妞并没有担忧因语言上的障碍而去做些了解和攻略。妞想带着一种从未有过的陌生感和新鲜感来次刘姥姥进城。也许唯有这种方式,才能了却埋藏心中12年之久对你、对这个国家的深切情感。游国也变得远比参与马拉松的的意义更重大了似的。 出发的目的不同,初识的情感也略有不同。妞对singapore带有浓厚的期待感在心头,留给妞的也远比想象中的要更美、更值得人眷恋。全民素质的居高、城市的植被花园规划、细腻的边边角角设计、干净的道路、湿润的空气、繁华又不喧闹的城市、还有毫无杂质的云朵和天空、遍地可见的深眼窝、长睫毛、健康肤色的帅哥与美女无一不让妞眷恋。。。以下内容均为新加坡旅游攻略分享《 关于机票、签证、预定酒店》机票:一直在关注,终于在2013年3月等到了新加坡酷航(scoot)公司的6月出行打折机票。天津——新加坡往返1276rmb。(含税、无餐、因考虑到返程会购买礼物,故含返程的150rmb FlyBag15kg哦)新加坡酷航(scoot)科普:百度搜索scoot就可以看到他的网站,刚刚在国内落地的廉价航空,全部从天津出发,飞往新加坡悉尼黄金海岸等地,价格实惠超过大名鼎鼎的亚航哦,所在地京津两地的驴友们走过路过不要错过。温馨提醒:机上很冷,最好自备卫衣外套,出售毯子12新元=60rmb。无餐,最好自备些零食及面包登机,购买机上的餐妞觉得真心不划算。机上饮水4新元=20rmb一小杯,能忍还是忍6个小时吧。 签证:新加坡签证很好办理,要求也不会像美国签证那样难。但对于东南亚国家来说,新加坡签证算是最严格的国家了。签证办理分快捷城市和非快捷城市,出行前的2,3周内提交资料即可。非快捷城市签证停留时间不得超过35天,快捷城市可2年内多次往返,办理证件的价格上非快捷城市会稍微贵几十元,仅此而已。签证办理途径:1.可亲自前去大使馆办理。三个工作日即可办好,费用153元,但需要在工作日请假2个半天办理和取证。地址:http://www.mfa.gov.sg/content/mf ... n/bizSocialPRC.html2.找携程旅行社办理或签证公司办理,费用350rmb左右。还都需提供6K担保金或银行存款证明或财产证明。3.淘宝的天猫商城——强生国际旅行社办理。费用200-255rmb左右。妞对比了几种,最后还是选择了万能的淘宝。无需任何担保金和财产证明。基本材料即可。安全放心。地址:/item.htm?spm=0.0.0.0.Ntv5Tx&id=&scm=26.0null&acm=.387.206酒店: 1.妞居住的是一起参赛马拉松的同伴预定的酒店。来自的一些评论和介绍选中了新加坡西边的joo chiat rd的venue酒店,价钱是98-105新元一晚,折合人民币500元左右,标间或大床房均可。(小插曲:之后才知道这里是新加坡比较有名的小红灯区,难怪入境时工作人员询问了半天。) 2.或居住小印度附近的青旅,98新元一晚(500rmb)可住6人,洗澡卫生间在外面。 3.或居住鼎鼎有名的金沙酒店,rmb一晚的海景房,可免费游玩金沙酒店上面的无边际游泳池哦。 《关于手机卡、地铁卡》手机卡: 抵达新加坡后,机场内有专门出售电话卡的柜台。28新元一张(140rmb),适合短期旅行专用,可用7天,内含7种套餐,根据你使用流量来选择,妞选择了1兆流量的和剩余几新元的套餐。每天刷微博+facetime,7天下来,卡里还剩余800多流量未使用,可想而知它的使用频率和概念。另。新加坡的网真真的快啊,大马路上我们相互facetime,那速度真比国内wifi还快。 地铁卡: 因考虑到省钱,故计划购买交通卡出行,可实际也花费不少,除打车外6天时间总花费25新元(125rmb)。新加坡到处可见的711或地铁里均可购买。地铁、公交一体化。卡工本费5新元(25rmb),711充值最少一次5新币,地铁充值最少一次10新币。公交单程花费0.7-1.4新元(3.5-7rmb)。地铁记段收费2新元左右(10rmb)。《关于新加坡消费》例: 经沟通得知酒店服务生月薪水折合人民币1万5左右,其他工作会更高出国内几倍来。吃饭:大多3-11新元之间(15-55rmb人均)。生活消费基本和国内首都相差不大,所以拿着帝都赚来的薪水来新加坡消费,还真有点奢侈。《关于货币兑换》 建议:最好在国内先兑换好一部分,前往中国银行兑换。新加坡元属于小币种,因此需要电话提前预约哦,汇率正常为1:4.86.兑换100新元=486人民币。建议一周旅游的可事先兑换至少六百新元。其余购物可刷卡消费。 机场兑换:汇率会贵,且每笔交易手续60rmb服务费。 新加坡兑换:需要专门腾出时间去小印度或牛车水附近兑换,浪费时间还汇率有点高,不建议采用。 信用卡支付:建议携带visa卡或maestro。购物会有9折优惠。但建议尽量能用银联消费的还是用银联卡消费。《值得去的景点推荐》一条线上的景点:1.圣淘沙、环球影城(就像香港的迪斯尼乐园、北京的欢乐谷)、海底世界(全球最大的水族馆就在新加坡)、粉色海豚馆(全国唯一一家有粉色海豚的就在新加坡)。(以上大约消耗2天时间)2.鱼尾狮公园(这个国家最标志建筑,一定要合影),沿途可去滨海湾花园(最漂亮的夜景,11颗树很美,还有摩天轮),滨海湾也是新加坡的cbd区,最美就是此。还可观摩金沙酒店哦。(妞参加的马拉松就在这里起点,就在这里终点)建议晚上去,夜景更漂亮。(以上这些消耗时间一晚上足以) 3.小印度、牛车水、马来街、夜间动物园。(消费时间一整天,位置方向不同) 4.购物shopping:乌节路。每个季度的最后一个月均是新加坡的打折季,赶在这几个月去游玩最合适。《美食分享》 肉骨茶:6新元(30rmb),当地特色,肉嫩汤美味。 海南鸡饭:7-8新元(40rmb),当地特色,白切鸡和烤鸡,使用独特的浓稠的老酱油蘸酱效果不错。 薏米水:0.9-1.2新元(5rmb),当地经常下雨,喝薏米水也成了一种特色,可以去湿。 柑橘水:0.9-1.2新元(5rmb),口感甜甜酸酸,相比薏米水,妞还是喜欢柑橘水多些。 榴莲冰激凌:1新元(5rmb),乌节路街边一推车大妈出售,真心好吃,妞推荐夹面包的哦,一定要吃个够哈。老增记招牌包:2.2新元(11rmb),当地特色,像国内的大个煎饺,咸口。好吃。。水果自助:15新元一位。(75rmb),乌节路附近一家水果自助,有时间真心可以去品尝下。马来的猫山王榴莲:20新元左右(100rmb),红灯区路上有售。正宗的马来榴莲,让你一次吃个够,国内可是真心很少见哦。。。。。。。《樟宜机场》T1最大,其次T2、T3.建议前去的可下载樟宜机场APP,了解更多免税品牌和位置,以便计划好需要带回的免费品。没在乌节路购物过瘾的建议预留出至少3小时的时间前往樟宜机场购物哦。《2013新加坡sundow马拉松有感》带着期待,期待梦想,带着身边朋友和同事的祝福,前往人生第一个42.195KM的赛道上,已经傻傻分不清自己是专为马拉松而来的新加坡,还是专为新加坡而来参赛的马拉松。 这远比妞想像的要艰难,好在一路的补给站和跑友的一路陪伴,不离弃不放弃。最终因马拉松精神战胜了妞自己。奔跑、蹦跶、走走停停、停停揉揉、惨不忍睹的表情、浮肿的双手、酸疼的小腿、连续被磨出水泡的 脚趾、夹杂着心中的梦想、最后2公里的冲刺、呐喊、掌声、还有差点润湿的眼眶,妞都承载在心中,最终还是坚强的完赛了。 痛过后的人生,才会觉得一切都是浮云。《尾声》 顺便透露下,妞的心愿已完成,去了海边,听了某人为妞唱的歌,12年的心愿了却了,那些最美好的回忆可以带着最新的记忆一起尘封心底。青春,真的是用来怀念的,那些美好的、那些伤感的、那些痛过、哭过、笑过、那些沉淀下的,交织在一起编织了多彩的“青春”。以青春为名,以马拉松为由,妞会继续奔走全世界!拼途网友回复:《借着马拉松的名义,奔走新加坡》 马拉松情节始于2012年11月的北京马拉松赛事。没有准备,其实平时里只参与户外徒步的妞来说根本不理解马拉松到底对身体是有多大的考验。只身的热情和好奇随着跑友报了名、参了赛。虽只是半程,但第一次,终身难忘、眷恋、犹如梦幻般。自初识的快乐让马拉松精神开始让妞一直延绵、继续、奔走着。也感谢身边那些带给妞马拉松精神的跑友们。 #2013 新加坡sundown马拉松#才是妞的第一个真正意义上的全程马拉松,早在去年11月就已完成了报名行程。为此也准备了些日子,临去前的两个月里每天泡在健身房跑步8公里+1小时游泳或跑步+1节动感单车课,来加强身体素质的锻炼。 漂洋过海来寻你,不能让“体弱”阻挡在了国门外。拼途网友回复: 《初识新加坡》来到这个国家,妞没有做很多的功课,甚至说根本没做功课。也可能因是华人居多的国家缘由让妞并没有担忧因语言上的障碍而去做些了解和攻略。妞想带着一种从未有过的陌生感和新鲜感来次刘姥姥进城。也许唯有这种方式,才能了却埋藏心中12年之久对你、对这个国家的深切情感。游国也变得远比参与马拉松的的意义更重大了似的。 出发的目的不同,初识的情感也略有不同。妞对singapore带有浓厚的期待感在心头,留给妞的也远比想象中的要更美、更值得人眷恋。全民素质的居高、城市的植被花园规划、细腻的边边角角设计、干净的道路、湿润的空气、繁华又不喧闹的城市、还有毫无杂质的云朵和天空、遍地可见的深眼窝、长睫毛、健康肤色的帅哥与美女无一不让妞眷恋。。。拼途网友回复: 以下内容均为新加坡旅游攻略分享《 关于机票、签证、预定酒店》机票:一直在关注,终于在2013年3月等到了新加坡酷航(scoot)公司的6月出行打折机票。天津——新加坡往返1276rmb。(含税、无餐、因考虑到返程会购买礼物,故含返程的150rmb FlyBag15kg哦) 新加坡酷航(scoot)科普:百度搜索scoot就可以看到他的网站,刚刚在国内落地的廉价航空,全部从天津出发,飞往新加坡悉尼黄金海岸等地,价格实惠超过大名鼎鼎的亚航哦,所在地京津两地的驴友们走过路过不要错过。温馨提醒:机上很冷,最好自备卫衣外套,出售毯子12新元=60rmb。无餐,最好自备些零食及面包登机,购买机上的餐妞觉得真心不划算。机上饮水4新元=20rmb一小杯,能忍还是忍6个小时吧。 签证:新加坡签证很好办理,要求也不会像美国签证那样难。但对于东南亚国家来说,新加坡签证算是最严格的国家了。签证办理分快捷城市和非快捷城市,出行前的2,3周内提交资料即可。非快捷城市签证停留时间不得超过35天,快捷城市可2年内多次往返,办理证件的价格上非快捷城市会稍微贵几十元,仅此而已。签证办理途径:1.可亲自前去大使馆办理。三个工作日即可办好,费用153元,但需要在工作日请假2个半天办理和取证。地址:http://www.mfa.gov.sg/content/mf ... n/bizSocialPRC.html2.找携程旅行社办理或签证公司办理,费用350rmb左右。还都需提供6K担保金或银行存款证明或财产证明。3.淘宝的天猫商城——强生国际旅行社办理。费用200-255rmb左右。妞对比了几种,最后还是选择了万能的淘宝。无需任何担保金和财产证明。基本材料即可。安全放心。地址:/item.htm ... 0.86.joaAB6&id= 酒店: 1.妞居住的是一起参赛马拉松的同伴预定的酒店。来自的一些评论和介绍选中了新加坡西边的joo chiat rd的venue酒店,价钱是98-105新元一晚,折合人民币500元左右,标间或大床房均可。(小插曲:之后才知道这里是新加坡比较有名的小红灯区,难怪入境时工作人员询问了半天。) 2.或居住小印度附近的青旅,98新元一晚(500rmb)可住6人,洗澡卫生间在外面。 3.或居住鼎鼎有名的金沙酒店,rmb一晚的海景房,可免费游玩金沙酒店上面的无边际游泳池哦。拼途网友回复: 《关于手机卡、地铁卡》手机卡: 抵达新加坡后,机场内有专门出售电话卡的柜台。28新元一张(140rmb),适合短期旅行专用,可用7天,内含7种套餐,根据你使用流量来选择,妞选择了1兆流量的和剩余几新元的套餐。每天刷微博+facetime,7天下来,卡里还剩余800多流量未使用,可想而知它的使用频率和概念。另。新加坡的网真真的快啊,大马路上我们相互facetime,那速度真比国内wifi还快。 地铁卡: 因考虑到省钱,故计划购买交通卡出行,可实际也花费不少,除打车外6天时间总花费25新元(125rmb)。新加坡到处可见的711或地铁里均可购买。地铁、公交一体化。卡工本费5新元(25rmb),711充值最少一次5新币,地铁充值最少一次10新币。公交单程花费0.7-1.4新元(3.5-7rmb)。地铁记段收费2新元左右(10rmb)。拼途网友回复:《关于新加坡消费》例: 经沟通得知酒店服务生月薪水折合人民币1万5左右,其他工作会更高出国内几倍来。 吃饭:大多3-11新元之间(15-55rmb人均)。生活消费基本和国内首都相差不大,所以拿着帝都赚来的薪水来新加坡消费,还真有点奢侈。《关于货币兑换》 最好在国内先兑换好一部分,前往中国银行兑换。新加坡元属于小币种,因此需要电话提前预约哦,汇率正常为1:4.86.兑换100新元=486人民币。建议一周旅游的可事先兑换至少六百新元。其余购物可刷卡消费。机场兑换:汇率会贵,且每笔交易手续60rmb服务费。新加坡兑换:需要专门腾出时间去小印度或牛车水附近兑换,浪费时间还汇率有点高,不建议采用。信用卡支付:建议携带visa卡或maestro。购物会有9折优惠。但建议尽量能用银联消费的还是用银联卡消费。拼途网友回复:《值得去的景点推荐》一条线上的景点: 1。圣淘沙、环球影城(就像香港的迪斯尼乐园、北京的欢乐谷)、海底世界(全球最大的水族馆就在新加坡)、粉色海豚馆(全国唯一一家有粉色海豚的就在新加坡)。(以上大约消耗2天时间)拼途网友回复:《值得去的景点推荐》2。鱼尾狮公园(这个国家最标志建筑,一定要合影),沿途可去滨海湾花园(最漂亮的夜景,11颗树很美,还有摩天轮),滨海湾也是新加坡的cbd区,最美就是此。还可观摩金沙酒店哦。(妞参加的马拉松就在这里起点,就在这里终点)建议晚上去,夜景更漂亮。(以上这些消耗时间一晚上足以)拼途网友回复:《值得去的景点推荐》3。小印度、牛车水、马来街、夜间动物园。(消费时间一整天,位置方向不同)拼途网友回复:《值得去的景点推荐》 4。购物shopping:乌节路。每个季度的最后一个月均是新加坡的打折季,赶在这几个月去游玩最合适。拼途网友回复: 《美食分享》 肉骨茶:6新元(30rmb),当地特色,肉嫩汤美味。 海南鸡饭:7-8新元(40rmb),当地特色,白切鸡和烤鸡,使用独特的浓稠的老酱油蘸酱效果不错。 薏米水:0.9-1.2新元(5rmb),当地经常下雨,喝薏米水也成了一种特色,可以去湿。柑橘水:0.9-1.2新元(5rmb),口感甜甜酸酸,相比薏米水,妞还是喜欢柑橘水多些。榴莲冰激凌:1新元(5rmb),乌节路街边一推车大妈出售,真心好吃,妞推荐夹面包的哦,一定要吃个够哈。 老增记招牌包:2.2新元(11rmb),当地特色,像国内的大个煎饺,咸口。好吃。。水果自助:15新元一位。(75rmb),乌节路附近一家水果自助,有时间真心可以去品尝下。 马来的猫山王榴莲:20新元左右(100rmb),红灯区路上有售。正宗的马来榴莲,让你一次吃个够,国内可是真心很少见哦。 。。。。。。拼途网友回复:《樟宜机场》T1最大,其次T2、T3.建议前去的可下载樟宜机场APP,了解更多免税品牌和位置,以便计划好需要带回的免费品。没在乌节路购物过瘾的建议预留出至少3小时的时间前往樟宜机场购物哦。拼途网友回复: 《2013新加坡sundow马拉松有感》 带着期待,期待梦想,带着身边朋友和同事的祝福,前往人生第一个42.195KM的赛道上,已经傻傻分不清自己是专为马拉松而来的新加坡,还是专为新加坡而来参赛的马拉松。 这远比妞想像的要艰难,好在一路的补给站和跑友的一路陪伴,不离弃不放弃。最终因马拉松精神战胜了妞自己。奔跑、蹦跶、走走停停、停停揉揉、惨不忍睹的表情、浮肿的双手、酸疼的小腿、连续被磨出水泡的 脚趾、夹杂着心中的梦想、最后2公里的冲刺、呐喊、掌声、还有差点润湿的眼眶,妞都承载在心中,最终还是坚强的完赛了。 痛过后的人生,才会觉得一切都是浮云。拼途网友回复:《尾声》顺便透露下,妞的心愿已完成,去了海边,听了某人为妞唱的歌,12年的心愿了却了,那些最美好的回忆可以带着最新的记忆一起尘封心底。青春,真的是用来怀念的,那些美好的、那些伤感的、那些痛过、哭过、笑过、那些沉淀下的,交织在一起编织了多彩的“青春”。以青春为名,以马拉松为由,妞会继续奔走全世界! 拼途网友回复:《环球影城》
毕业这几年来,我一直在尝试各种旅行方式,和挑战自己的身体极限。从最早的背包旅行到一发不可收拾的单车旅行、徒步旅行03年迷上了马拉松,虽然准备时间不足够2个月,但收获了许多。在2个月前,我对马拉松还只停留在“距离很长”“需要很强的耐力和意志”的了解。我的首马2013重庆。因为准备时间短报了半程,成绩也不算很好,但自己还是很开心了。因为自己在比赛前的练习是离不开的。比赛前明天都坚持跑步,其实长跑从学生时代起就是我的弱项,我对之有几许恐惧。“一定要突破,既然自己已经决定了,咬牙也要坚持”在跑步过程中我反复告诉自己。2圈、3圈······10圈、30圈、50圈、5KM、10KM、21KM·······欢迎志趣相投的朋友互相关注:石田裕辅说:人生最重要的不是你呼吸了多少次,而是你有多少个无法呼吸的时刻…………毕业大家增长的不仅是年龄还有体形。现在想想在自己二十几岁时同龄人都忙着功名仕途、结婚生子时,我却把精力用在单车、徒步、跑步等在别人眼里不着调的事上。不过,现在回头看,也幸亏有这几年不着调所积累对人生的感悟,才让我有勇气去跑这么远的路······。||||welldoneyoungman||||||
你是学生,我也是学生你是穷人,我也是穷人咱们省钱可以,尊严总不能丢吧?你单车,义工,沙发客,搭车旅行,世间有那么多方式旅行,干啥一定要逃票啊?豆瓣百度一搜就是一大把,什么买个站台票,然后直接上车,哪个站查票,哪个站不查……然后你就躲厕所躲这躲那……我说兄弟,你是旅游还是做贼哪?咱出门在外,能不这么丢人么?今天,作为中青报的学生记者,我有幸免费搭乘动车,连续三天,体验动车乘务员的生活,你们在动车上客车上看到的那些列车员,这些看起来很成熟的女孩,其实跟我们都是同龄人。他们中最小的才94年,来自东北,一个人独自在异乡打工,现在已经是一名光荣的列车长了。全车700多人的安全,都由她负责。今天,乘务员中一个跟我同一年出生的女孩跟我聊天,从她的梦想聊到喜欢的饰品,喜欢的地方,言语中还透着一份天真。我很佩服她,佩服她的勇气,佩服她的独立。她已经三年没有回家过年了,坚守在自己的岗位上,为乘客排忧解难。这些天是开学潮,很多家长把孩子送到车上,就叫她好好照看,其实她心里暗暗酸楚,其实,她也不过是个孩子……一个也许比要求被照看的那个学生更小的孩子。。。然而!!然而!!就在我马上要下车的时候,她突然跟我提到刚才列车员检票,发现好多学生都逃票,逃票也就算了,还理直气壮的跟列车员吵,这样的行为让她恨不能理解?她问我,这个是不是就是所谓的穷游,什么沙发客?我一时被问的语塞……什么是穷游?什么是沙发客?什么是搭车旅行?自从谷越的搭车去柏林播出后,一时搭车旅行风靡全中国。“穷游”“沙发客”等词,也在大学生中流行开来,可是,你们真正懂这些词的意思么???好吧,我也刚接触这些词,我也打算在这个暑假去穷游,去义工,去搭车,去沙发客,但是我绝不打算逃票!!!在我看来,义工,沙发,搭车都是基于双方都自愿的基础上,而逃票?列车员自愿么?你们问心无愧么?知不知道,你们已经触犯了国家的法律!!!就是为了证明自己长大了,翅膀硬了么?就要逃一次票,证明自己有多个性,多刺激么?KAO,你们是有多幼稚啊!!!爱贪小便宜是人的本性,我也是。我也想过买个什么一半的票,然后坐全程。。。可是我们旅行要旅行的问心无愧,君子坦荡荡,干嘛要做这样偷鸡摸狗的事啊。。。这种想法,想想就好了。如果你尝试过一次那就这样算了吧……别再继续了更别理直气壮的在那边跟人家理论我都替你丢人!!!亲们,什么是旅行,旅行是为了什么。我们可以没钱,但是我们不能没有良心!||有道理、这确实是个严重的问题||是的,大家已经曲解了穷游的含义了||我说兄弟,你是旅游还是做贼哪?||嗯,一定要做到问心无愧||不似很同意......每个人都有自己的选择,你能要求自己但不至于要求到别人吧,而且就算买票,列车员该开多少工资开多少,不会因为你买不买票有任何的浮动~~~||逃票可以,但被发现还理直气壮就不对了!||同意,旅游是额外的享受,没必要搞成这样。这和列车员的工资什么的更是无关。||提不提供优质的服务,人家工资照发,人家凭什么还要对你点头哈腰的?||不论怎样,逃票总是不对的,我们把自己底线定的高一点也绝不是坏事。列车员发多少工资和你逃不逃票没有一毛钱关系——所谓慎独是也。||可是我就是穷啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!||我很喜欢丽江,我把它放在心里埋藏了7年。去年,我凭借自己的奖学金工资还攒了一年的钱,去了丽江,吃了那边最特色的雪山鱼,享受这美景的同时,我很自豪,我没花父母一分钱!更没有逃这个逃那个……如果真的喜欢,就去追求,但取之有道。如果,从旅游就用不当方法去获取,那工作遇到类似情况,你会怎样?……||这个说得对极了~~理屈不能还凶嘛||可年轻不是一辈子啊等着等着就错过了||iovry说的很在理啊我只不过是个学生,不再好意思问爸妈要钱现在还没下班啊我次奥就是想暑假出去多玩几天啊||所以说,你不是穷么?穷的话就徒步啊,搭车啊。没钱就不要做有钱才能做的事儿吧,这跟自己没钱去小偷小摸还觉得自己跟探险了一样有什么区别啊。有些人挺着穷游的名儿装逼,觉得自己跑去经历人生了,在我看来就是一帮P也不懂的小孩儿觉得挺洋气有那车钱也穷游,没钱也想贪便宜。逃票穷游就别腆着脸觉得美了,不过是贪小便宜的东西,别把自己往精神层面三观上升华了行么。TOOYANGTOOSIMPLE好么。||年轻不是一辈子,那我想胡来就胡来?…我已经说过了,你有很多方式去省钱,去旅行,请别在这上面扣字眼…年轻,为了旅行,你敢不敢吃一个月泡面?又想奢侈又想省钱,俺们又不是富二代…||同意。||感谢楼主能把这个问题公诸于众,与尊严与因果,逃票都是不对的,希望更多的人能客观对待这个问题。慎独~||有些地方的门票确实也就太贵了点||我就意思到这个问题了哦,这总是不光彩的不管怎么说。||有理||同意!||话说以后想假ban学生证买半折门票诶是不是矛盾了==。。。||。。。。。。。。笑。。。||无意砸场今年寒假就是逃票回的家==从杭州到济南弱弱说句,逃票肯定称不上什么光荣的事,但说实话,这的确是次很刺激很带劲很难忘的经历...lz人品好遇到如此和蔼的乘务员...为毛坐了这么久的火车,我看到的都是些凶神恶煞,见到的都是铁道部的腐败咩||如此说来,警察不抓小偷也可以,反正也不是算提成的,战士也可以不打鬼子,粮饷也不会因此多点...||逃票无所谓。但态度要端正,,,||没逃过车票,可是我觉得门票可以逃哎…的确很多地方门票贵的离谱而且都是私人圈起来的…||绝对的支持楼主。穷不是做贼的理由,鄙视怀有这种逻辑和心态的人不解释。靠这种吃霸王餐一样的方式追求刺激的人究竟心态是有多扭曲……坐火车只有一次没买过车票,是因为浑身淋透而且迷路之后被一个好心的老爷爷捡了送到火车站,但是却不是事先买车票的那个站。看见来了车迎着头皮上了,浑身滴着水跟乘务员说我的车票不是这一站的,乘务员没让补票就让我坐了,还对我说放轻松……印象非常非常之深刻||想想中国的现状吧,我倒觉得逃票没什么。不过逃票被抓了还理直气壮的,这点真不好!!||这个无所谓,反正我不是什么好人。||支持lz。。。逃票真的很不好啊||这个就是传说中的理直气壮?||当人家家里被偷的时候小偷也可以说,这个无所谓,反正自己不是什么好人╮╯_╰╭||逃票=小偷。原来这么多人认为当小偷没什么。真可怕。||同意!||s?????ijЩ??е??Щu???????ι??||好贴要顶!||穷就在家呆着出门做贼丢人现眼||谁说穷就不能旅行了呢?楼上的亲!!!||基本上连车票都舍不得买都想要逃票的廉价思想觉悟,还是不要出门的比较好||≥﹏≤ls好多有钱人好吧,我承认我狗逼,就是想抠叱那点钱,我曾为了逃40来块钱的票进景区花了大半天翻过四个山头,最后饿的吐胆汁,我还逃门票去看同一首歌,就在副市长脚底下的隔板里,第一次离领导这么近π_π,我还逃票去游乐园坐风火轮,一共坐了三次,第三次把鞋甩到园外的马路上了,我妈告诉过我我四五岁的时候她和爸爸就带着我逃火车票,因为买不上过年回家看爷爷奶奶的票,我现在还在逃,如果有还有像金正太阳做的绿皮车从潍坊到厦门穿过半个中国的话,一两个星期没关系,便宜就行,六七十块钱~我可能会去买票,现在基本都是动车和高铁才有可能买到票,单程动辄四五百,哈哈,你们以为我傻么!!!我就是穷!!!可是我就是特么的想去!!!!||门票可以逃吧。。。。。中国旅游成本太高咯。吴哥窟的门票也才几刀。但中国一百的门票已经算轻的咯。||老实人,从来没想过逃票什么的。。。||这样说的话很理解你态度问题很重要理直气壮的话就让人接受不了||什么叫“每个人都有自己的选择”那绿灯行还是红灯行是你自己能选择的吗?那奥特曼打怪兽还是怪兽打奥特曼能选择吗?!(咳咳,注意领会精神坐车买票是天经地义的事,票价是太低还是太高那是另外一回事穷不是做贼的借口啊。||上次暑假也有这样的贴,lz有意思吗?||暑假那次逃票论上升到人身攻击—道德—腐败—国家层次等等,lz删了吧。||不支持逃车票,但支持逃门票,中国的门票实在太坑人。||没逃过票,但真心觉得楼主太认真了。而且将逃票与做人尊严划等号的,不觉得太言过其实了吗?而且,如你的观点,同样是逃票,为什么逃火车票跟逃门票就要区别对待呢?如果说门票是因为贵了才要逃的,那么火车票呢?楼主说没钱就攒钱,但是世界不会等你啊。每个人都有自己活着的方式,为什么非要强迫别人认同你遵从你呢?而且楼主说的列车员的事貌似跟逃票没多大关系吧?而且我想告诉楼主你享受的是动词的待遇,并不是所有的列车员都是那么有素质的。我有次坐火车半夜两三点的,列车员一直喊快点快点,骂娘骂的特别难听。当然我不是说这样就该逃票,而是针对楼主说的动车乘务员,当你花一份钱时或许你并不会享受到等价的待遇,而反之,也可以成立。总之,自己怎么过的舒服就怎么过,何必那么认真?||哦哈哈,乃们说的是很有道理啊,逃票当然是法律道德伦理习惯世俗光荣传统所批判的但是,就拿我来说吧,要是让我完完全全遵守那些婆婆妈妈唧唧歪歪啰理啰嗦的法律道德伦理习惯习俗光荣传统那还不如杀了我,连个管儿都不敢撸了~我就是一小市民,我觉得小平爷爷给我们做出了很大贡献,还有些理想没实现,道路是崎岖的,我现阶段也只能这样苟延残喘||就凭这是服务行业点头哈腰不至于态度好提供好的服务是必须的但是真正做到的又有多少||逃票抓到了就罚钱呗这有什么好说的如果不罚钱大家都逃票了体系公平的话随便你喜欢选择高风险高回报还是低风险低回报||人穷志不穷。部分网友也的确没必要分享逃票经验,带坏孩子。||LZ的出发点可以感觉到时好的,但是还是觉得有点小卫道士的味儿,尤其是那报告文学式的标题。。。还有就是嘛事都上纲上线,让我想起学校里的老师。。。有点儿条件反射的逆反了。。。己所不欲,勿施于人;己之所欲,亦勿强施于人。套用下那句据说是伏尔泰的名言吧:我不支持逃票,但我支持你逃票的自由。||因为提供好服务和不好服务对她们来说也没有一定的奖惩措施,都是良心上的事,当然要选择对自己最轻松的||我穷,所以我就宅在家里,有能力了再去想去的地方呗,不做逃票的事。那些打着国家腐败,体制不健全等借口逃票的人更是真心让人鄙视,这是个人问题。如果国人都不提高自己的道德品质如何让国家的整体体制更健全呢?||穷不要紧,穷了很无所谓,可悲。穷游是一种精神,而不是一种状态。你去实现梦想是值得赞扬的,可是实现前先要努力达到实现的基本要求。如果你根基没做好就打着特么的梦想的旗号去走捷径,损害他人或公共利益,这是可耻可悲。lz这帖子值得每一个号称要穷游的人深思,有则改之无则加勉,我不愿意看到一小部分人的卑劣幼稚行为坏了一类人的名声。也不要把这个问题提升到国情政治的高度,如果你对政府不满,要么适应要么改变要么去造反,或者你敢在马路上拉横幅我也喊你声英雄。||那抱歉,举个不恰当的例子:听你说来,你就是穷,为了梦想,为了特么的想去而坚持逃票。换句话说,你不具备特么的想去的条件,但你损害了公共利益而一意孤行;那假如现在你爸妈重病无人照看,可你就不愿遵守那些婆婆妈妈唧唧歪歪啰理啰嗦的法律道德伦理习惯习俗光荣传统,可你就是特么的想去,于是你也自私地义无反顾的走?你还是不具备想去的条件,如果你留下来陪父母渡过这一段再走,那你现在就不能开始好好挣钱再走?举例不当,道理相当,就事论事,不要动怒。||对是良心的问题工作态度的问题好坏确实对他们自己没什么影响整个大环境就是这样我是质疑楼主的那个凭什么好像不提供优质服务是理所当然似的||逃票=小偷?逃票=没良心?楼主真特么认认真真||逃票没什么,被发现安静下车就行了||穷游不是无赖游,更不是霸王游。学生没钱也不是逃票的理由,挣钱的路子这么多,你去当服务员做家教都成,人懒怕辛苦承认就好,别整天的把学生没钱挂嘴边。铁道系统也傻,碰着逃票不乖乖补票的直接让俩乘警架走行了,单独聊聊去,还吵架干嘛?你要这次吵输了,基本上那逃票的伙计这辈子都不会再买票去了。我也真佩服那些逃票还有种吵架的伙计们,你们是真不怕我们这些买票的坐你旁边看你不顺眼,暴怒之下把你掀翻了。再让你们他妈唧唧歪歪。||噗...还每个人都有自己的选择...自由在很多人身上,只是自私而已。||不能因为你素质低还有理了。||我是来看lz的。||感谢楼主的呼吁,这的确是一个很值得说的事儿。说个不是很恰当的比喻,就好比一个人很穷,想买一件实际意义不大但渴望已久的装饰品,他不知道怎么办,于是和大家分享了这个想法,结果发现好多人都在说:你应该追求自己的梦想啊啊啊!接着纷纷向他传授如何把这个东西神不知鬼不觉的从商店里“拿”出来的方法,一切看似天经地义,他也信服这是理所当然了。结果他被抓了,开始质问商店说你为何把这个东西搞得这么难“拿”出来!这究竟是什么逻辑啊,想不通这个导向。||Lss一直说公共利益,怎么个公共法。Lz是中青报记者,怎么不去关心下列车员的待遇啊,什么的。逃票是不对,但你有什么权力说逃票的人。你怎么不去说说铁道部贪污的事。||火車票我覺得就算了吧還是別逃了景點門票該逃真的逃||嗯,关注好久了,一直对逃票的现象很反感。不管怎么说,这也是种不道德。如果做了,其实丢掉的是自己的信誉和形象吧。事不是什么大事,但是真心希望大家能重视,逃过的改掉吧。我们是穷,但是穷也有穷的快乐,别人的便宜我们不应该占,不管对方是公家还是什么……||TOOYANGTOOSIMPLE+1逃火车票是人家自己的选择,只是逃过了好,没逃过交罚款呗,愿赌服输,没啥可吵的。但景点门票全部请尽全力逃。尤其是神马神马景区的门票。都是本国的河山,凭什么围起来收钱,太扯淡了,在欧洲去了那么多地方没见过围个山啊湖啊的收钱的。||学经济懂政治的人都会知道,中国的赋税有多重!按我想的,逃票我没有侵犯他人任何利益,我只是在拿回我自己的钱,逃票只是九牛一毛。我说LZ还要学习…提高自己休养…你啊,图森剖!||我建议你把帖子发到逼组,你要知道人家逃票和你一点关系都没有,也不会影响别人。你为什么发帖谴责闯红灯乱扔垃圾的人?这些人才更该骂!因为这种行为会影响到他人。其实你就是看人家逃票省钱心里不平衡吧,别装逼了。||官僚恨不得吸干你的血,你还讲毛线优雅,装个什么逼。自己胆小足以说明一切。让我看啊,在这个利益和人民利益完全脱节的国家,你只要能做到不影响他人利益足以。比如:不乱扔垃圾,不在公共场合大声说话,遵守交通规则等等。这就够了,其他能和gov扯上关系的,便宜你就尽管占,那些便宜都是你的。||这里的发言仿佛让我看到九十年代的小学里拥有着一张张稚气的脸庞的同学们紧握拳头对着红旗宣誓“为祖国的建设事业奋斗终身!!!争做现代化的四有青年!!!”恩你们一定要好好加油!!!祖国的未来靠你们了!!!||哟,哥们。得亏你是懂政治的,还知道不侵犯他人利益,拿回你自己的钱,找了个好理由。既然你懂政治,那你来说说,你这么大张旗鼓的宣传逃票合理,那大家都学你,没多久风景区没人买票全部逃票了,大家都拿回自己的钱了,那岂不是很美?你以为国家真会陪着本再雇佣清理、维修、管理人员来看护景区啊?八成就是立刻放弃这不赚钱的营生吧,你不是懂点经济么,这么简单不会想不到吧?那你看看吧,不出1、2年,景区就会污染的你再也不想踏进去,满地垃圾,污水横流,扶个铁栏杆还有年久失修掉下去的危险,多刺激!多亏了您这样的具有前瞻眼光的人,败掉一个个景区,让咱们以后没地方去旅游。逃票就偷偷摸摸的吧,大家心知肚明不多说什么。你还真敢冠冕堂皇的拿出来说话。照照镜子哥们,谁更装逼?||作为一个列车员我是实在不想在这个帖子出现的……我只是想上来说一句——逃票,对我们的收入来说,是没有太大的影响。大家补票的钱也到不了我们的口袋。可你们可知道我们有个叫检查组的东西,如果在你车发现一个无票的旅客我们是轻则扣钱,若是检查组级别很牛逼,会影响到我们的工作,甚至会牵连到车长的工作,也就是下岗!也许走的地方规定不太一样,反正我的工作环境就是这样。而在我穿上那套操蛋的制服的时候,可爱的学生们都会亲切的称我为阿姨我想说我只是一个标准的八零后,不上班的时候我也是一个既能文艺又能二逼的好姑娘……我看海贼看美剧,我听谢天笑听李志,我看王小波看韩寒,我也大口喝酒看二逼的青春呼啸而过,我更爱穷游!可在有的同学眼里,我也许是个只知道凤凰传奇的普通阿姨罢了……还有不要把我们把铁道部联系在一起,每个行业都有败类,也许我们比你们更恨铁道部……||笑而不语。LZ简单。||楼上那个哥们儿。我觉得你太偏激。大家都出去常玩儿,也知道其实最累的应该是清洁工。而清洁工的工资是不是应该最高?请问如果20元=维修费+清理+管理等等费用。而门票定为100元是否是合理的?剩余的八十造原子弹了?嗯,你肯定说是造福于民了。说路:高速公路收费站高不高?多不多?自行百度或者谷歌地图搜搜中国的收费站。||逃票的捂脸飘过。列车员乃好,列车员再见。亲,认真你就输了。||列车员阿姨你好!在这儿见到您,肿么觉得好欢乐啊~我不会和你们顶嘴的~我会默默补票的。看到你的回复,觉得你才是铁道部最最可爱的人!||沉默,沉默。||ls你特么能起个好听点的名字不!一看你就逃过票!给自己点心里暗示嘛!你看我~你应该改名叫小富!小帅!什么的||变味了……||伙计你说的对,我是有点偏激了。我也清楚如果剩下80块那怎么分配,一般就是按官阶大小自由分配了。可有什么办法呢?就好像咱们捐钱给红加号,明知道不可能100%全送给需要的人,但还是得捐啊,大伙儿都不捐,倒是没人贪了,可急需帮助的穷苦百姓也饿死了。我还有给乞丐钱的习惯,我也知道跟我伸手的大部分是身体健全,说不定挣得比我还多的多的家伙,可碰到100个乞丐,总有4、5个是正牌的吧?那我也不算白花冤枉钱。两边都是绝路,你走哪一头都会吃亏,咱可以为了小利逃个门票,可潮流形成了,以后还是咱自己遭罪。刚才我说完就后悔了,门票我是不逃,可其他地方还是占小便宜啊。我用的操作系统跟许多软件还是盗版的,实在没他妈资格说你们,咱们都一样!不说了,这么着吧,不然要牵扯的更多。||@小穷*不对!小字也应该忌讳!应该叫,大富,大高什么的…||本阿姨表示如果逃,请提高水平……随时有被抓的觉悟!就像当小三,难道想理直气壮的转正吗?||楼主,你应该去多报道当官的如何偷取人民的财产的。别再这愤了,好吗?自己也不了解大陆和国外火车票的价格差别。||回:阿姨,我一般都是买一站票找地方睡觉…要是查就补,屡试不爽~我觉得我是应该提高自己的逃票水平。当然这是你们的工作,能看出来你们也很辛苦。我承认以前对你们有误解,看你的回复才知道其实大家都是丰富多彩的。||拜托,国内的火车票也是算便宜了好吧,你不看看中国多大?那些国家多大?动不动就说这个就扯到那个,说到杀狗就说怎么不关心民间疾苦,有没有意思||逃票贪小便宜倒是无可厚非,只是被抓了还以穷游的名义理直气壮就太幼稚和sb了。||LZ各种义正言词。我就不信在中国国情的大环境下,你就没做过任何投机取巧的事过。||唉逃票這些行為很不好國外現在檢查的主要都是中國客....你看中國人多強桿吧.||人穷志不穷,没钱可以赚,但现在的人把琼当借口,一句我就是穷有多么可怕||有钱的时候谁愿意逃票呢,又不好玩||支持LZ~投機取巧的人不用各種找理由,逃了就是逃了||顶你~逃票可耻~||既然说到这,好!我就来公开下事实给大家看。这些列车员一般都是东北招过来的,动车上的列车员待遇一个月才2000,列车长也才3000,福州现在想租到火车站附近的单间公寓,很烂的,也要近800…扣掉吃饭,你们自己算…再说一个,中国至少说福州从96年开始票价就再没涨过,可是你们心里清楚物价涨了多少,大家都说铁路赚钱,可是他们中多少人连麻辣烫都吃不起…不要把对贪官的仇恨都加在普通人身上继续说,虽然我坐的是动车,但红皮绿皮我也坐过不少。你们能不能换位思考下,他们每天要面对上千人,解决上万问题,有些人还故意刁难她们。谁能保证自己天天都是开心,但她们就要强言欢笑…普通车上,人多也乱,谁都有个脾气不好的时候…你能不能也学着去体谅下别人有的人就是故意刁难列车员的,故意在她刚刚扫过就把泡面洒一地…然后很假的说,不好意思哦…真TM恶心,我真的很不爽有人说列车员是烂货!你没体会过别人,有什么资格说!当然,还有人说,楼主,没必要那么较真吧,让贴子沉了吧…其实楼主没想较真,但是大家都以占便宜的心态去旅游,用尽坑蒙拐骗偷去让自己走更多地方,这是何必呢?这个贴如果能让大家内心反问下自己,哪怕一点点自责,它就够了…我没想翻天覆地,我只是想让更多人体会列车员,体会别人,感恩别人…这种现象我不能制止,但我还要说,人要是真的麻木的得过且过,这个社会就真的很悲哀…||目哥,咱还真没逃过,火车坐的不多。至于那个穷嘛,不取之贫穷的穷。||@小穷~开玩笑而已~
下周是200KM的活动了,这周拉练吧。上图为此次拉练的路线图,所标注的地点为休息点。路线为:坪山-坑梓-沙田-白花-亚婆角-霞涌-小桂-坝光-葵涌-坪山。下图为海拔图:下表的数据是根据手机GPS记录的数据整理出来,误差肯定是有的。1.早上7点41从坪山店出发,8点22到达坑梓旧收费站,里程14.3KM,用时41分钟,平均速度20KMH。等另一只队伍到达。2.9点8分再次出发,于9点49分到达惠阳沙田镇,总里程31.5KM处补水。此段里程17.2KM,用时41分钟,平均速度为25KMH。3.10点01分接着出发,于10点41分达到惠阳白花镇,总里程47.2KM处补水。此段里程15.7KM,用是40分钟,平均速度为23KMH。4.10点53分接着出发,于11点16分到达某个小上顶山补水吃面包拍照,总里程为54.7KM。此段里程7.5KM,用时23分钟,平均速度为20KMH。此段路是目前跑的最快,又有上坡,还有田园风景的路段。最快为37KMH。5.11点38分接着出发,于12点25分到亚婆角海边吃饭,总里程为70.9KM。此段里程16.2KM,用时47分钟,平均速度为20KMH。6.14点24分接着出发,于15点11分到石化大道加油站补水,总里程91.9KM。此段里程21KM,用时79分钟,平均速度16KMH。这段路前面是土路,后面石化大道就太他妈的直了,除了减速带多了点,基本被拉残的状态。别人都说石化大道坑爹,今天终于明白了它坑爹的道理,貌似还是只是走了一半的路程而已。7.15点40分接着出发,于16点43分到达坝光爬坡前补水补红牛准备爬坡,总里程111.7KM。此段里程19.8KM,用时65分钟,平均速度19KMH。8.16点54分接着出发,于17点6分爬上坝光山头,总里程114.4。此段里程2.7KM,用时12分钟,平均速度11KMH。9.17点12分接着出发,于17点24分下到山下马路边,总里程120.4。此段里程6KM,用时12分钟,平均速度30KMH。10.17点36分接着出发,于18点16分到坪山店,总里程135.1KM。此段里程14.7KM,用时40分钟,平均速度22KMH。下图是每一段路程与对应其路程的平均速度表:只有刚开始不久的坑梓到沙田和坝光顶到坝光路口这2段路的平均速度超过25KMH,其中坝光顶到坝光路口因为6KM的下山路。超过20KMH小于25KMH的只有4段路。还有4段路的平均速度没有达到20KMH。从休息时间图表看,休息时间最长得地方是在2坑梓和6亚婆角两个地方。下图是这2个地方的饼图:坑梓等待时间占整个休息时间的18%,时间为46分钟。亚婆角吃饭时间占整个休息时间46%,时间为119分钟。下图是整个休息时间和骑行时间的饼图:休息时间259分钟,占整个时间的39%,骑行时间共400分钟,占整个时间的61%。A.如果按骑行时间来算:135..265KMHB.如果按从出发到回到起点来算:135.1(259+400)*60=12.3KMH从数据上看,速度并不快,但那天的速度经常有拉到33KMH,有一段路一度拉到37KMH,石化大道10KM也没有下过30KMH。就算最高有37KMH的速度,但结果的平均速度并没有提升。仅仅在某一段路一段时间将速度拉升对整个路程和整个团队的平均速度并没有多大的提升,那只是消耗更多的能量。此次活动合影:||圖表做得好專業!||数据太长,就看到10多个小时完成200KM。。。||这么详细啊。||还有照片呢?看到了自已了!顶贴||专业说不上,按自已需要做的。没有200KM。你也去了啊,握爪。其它照片你没有收到邮件吗||大队伍啊,崇尚科学!||漂亮的帖子
太喜欢上海,因此我从不写我的上海,怕留下败笔,轻了她在大家心里的位置……这次恰逢崔部长和知映来沪培训,理应尽地主之宜带他们兜兜。培训设在延安饭店会议中心,中午就定了他们的商务餐,实在是不咋地,咖啡更是糟糕。据说他们通常接待的都是首长级的人物,现在看来也不过如此。早先就做了功课,网上搜索沪上各大美食,权衡轻重晚餐定了延安饭店不远处巨鹿路上的席家花园。走路过去,沿途一览浪漫梧桐,深深庭院,席家花园就处于这片幽静中。深褐色楼梯,仿红木餐桌,壁炉上随意搁置的原版书,在晕黄灯光下尽显温馨与华丽。期间在露天花园逢上衣着改良旗袍的曼妙女子,此时,此景,活脱脱一个张爱玲笔下的人物,三四十年代的老上海气息呼之欲出。夜宴过后,一行人直奔和平饭店,一楼的老年爵士乐队吧吹奏着昨天的旋律,伴着蓝色狂想曲舞池里翩翩起舞的老克拉更显矍铄。沿中山东路漫步外滩,一公里长的万国博览群以它特有的气质和节奏固执屹立,与对过浦东的摩天大楼遥相辉映,让过去与现代对话。上海的美,美在夜色无边,而这里就是美丽的精华。华灯齐放,璀璨夺目,那些古典的、现代的建筑,都在夜幕下变成了一座座水晶般的宫殿,牵动每个过路人的心。大自鸣钟敲响黎明的序章,这样的钟声孕育了一个又一个喧嚣而繁忙的白天,上海的早晨就从这里开始……第二个晚上,知映他们强烈要求吃火锅,就近原则选了锅比盆大,他们的咖喱火锅的确有特色,席间还偶遇了某个台湾明星。饭毕,转去吴江路吃羊肉串,10瓶啤酒过后,又转战新天地。走进新天地北里的石库门,迎面扑来Starbucks的幽幽咖啡香,喝了太多啤酒知映提议休息片刻,于是就找了个露天位坐下,和着旁边宝莱纳传来的音乐声,整个人一下就放松了。好多来上海的人都有新天地情节,喜欢这个古典和时尚的综合体,觥酬交错中,能真实地体会历史与现实的完美结合。来到太平桥人工湖畔时,已经凌晨一时了,灯光都暗了,闹中取静倒也别有一番韵味。再过几个小时,知映他们就要飞韩国了,我们没有逗留太晚,匆匆告别上海夜晚的妩媚……谁说熟悉的地方没有风景,其实最美的风景是心情……||上海的古典美,時空交剎的感覺,真美阿,好嚮往!幾世紀的變遷,每個人心中都有一份對上海的理解,想必上海人,尤其是老上海人感觸最深吧.||上海的美在于,导致美的那种情绪时常能在这个城市滋长,和蔓延。||虽然小资这个词已经很滥,很艳俗了,但还是要说上海的确是个很小资的城市.即使她处处高楼林立,夜夜歌舞笙平,但骨子里仍是江南梨花带雨的那种调调.
不知道是否应该发在这个版上,如果不合适,请版主原谅和帮助转版,谢谢喜爱户外的我,第一次参加了11月25日的2007上海国际马拉松赛,虽然成绩不好,但记录下了当时的一些感悟与驴友们分享。报名作为一个业余的算不上爱好者的参加者来说,11日25的上海国际马拉松赛离我很遥远,似乎全然与已无关。在半马与全马之间犹豫不决涂来改去几次之后,全马落在报名表上。想试一下,目标看似很容易:5个半小时内坚持完全程,不论是跑或者走,坚持到终点就是胜利。只断断续续或长或短跑了几个月,结果对于从未跑过全程的我来说是个未知数。抵达到达起点世纪广场刚好是6:30,离起跑还有一个小时。天已经放亮了,南京东路步行街上已经是人头攒动,熙熙攘攘,各种肤色年龄的人云集。换好衣服,在存包的15号车见到了队友。做了一阵子准备工作,静静的等候在起跑线后面。起跑太阳升起来了,躲在天边低低的一条薄薄的云带后,象是嵌了宝石的绢带扎在右前方两座高楼之间。阳光透过云带映在每人的笑脸上,天气格外的好。广场两边的大屏幕播放着2006上海马拉松的录像。一位50多岁的女参赛者扶帮助者的自行车走向终点,当她松开抓住自行车的手而艰难的摇摆着走到终点险些倒下时,坚强的意志击响了雷鸣般的掌声。动感的鼓点应声而起,震憾的不仅是参赛者跳动的心脏。清脆的发令枪响,参赛者鱼贯而出,迈着优胜者的步伐。路上默默踏上起跑线的信号带,开启了漫长的马拉松之路。上海的道路黑黑的有点发亮,两边的树也修整过,没有一片落叶,一眼望去也没有灰朦朦的浮尘,很干净。清新的空气和初冬的晨光,给人以朝气蓬勃。路的两边站满了观看加油的男女老幼和维持秩序的警察,欢呼和加油声整齐划一,不绝于耳。补给整个赛道上每5公里设有一个饮料站,有矿泉水和运动饮料可供选择,两个饮料站间提供海绵浸水块,有的供给点之间还有小食品提供。每个点我都取大半瓶的饮料,边跑边喝,可以持续不断的少量补充,虽然拿着跑有点重。海绵浸块可以降低体温,水挤掉了后就拿来擦汗。感谢路上有很多的啦啦队,大多数是上了年纪的阿姨们组成,或红或绿或黄,暖色调的统一着装,穿戴整齐。齐鸣的腰鼓队,飘飘的彩带队,加油的喝采队,微笑的面容上满溢着关爱和鼓励,加油声中充满着自信。心里默默的念着,微笑着,有时挥手道一声谢谢,也算是对她们辛苦工作一点点回报。分道过了静安寺,几个西南方向的转弯后,马路左侧迎面跑来了参赛者,到了第一个折返点。中线上每隔10米左右就站着一个很严肃认真的学生模样的维持者,折返点服务人员不停的报着跑过的选手的号码。跑过这个折返点右转就到了和半马分道点。左为全马右为半马,看着半马远去的路,想起自己曾经做过的艰难选择,心生几点羡慕,毕竟就快到终点了,虽然此时的我状态很好。左转的全马,分去了差不多一半人后的赛道显得如此的宽,前面是一个长的上坡,向太阳的方向,虹梅南路到了,它的尽头便是近十公里的东西向的金都路。30公里参赛前已经把赛道对照上海地图研究了几遍,一直猜测自己会在什么时候开始痛苦,本以为是在25公里到30公里之间开始。没有跑过全程,心里没底,所以前面选择了慢跑。正可能是速度慢或者持续补给的原因,前面30公里还算是轻松的跑了过来,转过金都路的30公里处补充了两块巧克力威化和饮料。从这时起,连续开始了二个不短的S形跑,之后又是折返跑。应该是没有办法安排道路的原因,自己不太喜欢这种折返,看着迎面跑来的参赛者,有作无用功走回头路的感觉,虽然路很宽。等待陆续可以看到一些参赛者或走或停,很多人已经放慢脚步,但没有看到有放弃的。早就听说36公里是鬼门关,人在跑到这个距离的时候会达到身体的极限,坚持过就好了。依旧原有的速度,静静的等待着这一刻的到来。印象中36到37公里之间是一段高架,有点上坡,大多数参赛者都在走,腿渐渐的沉了起来,关节也开始疼痛,我放慢了速度跑。过了这段高架腿和关节感觉都轻了很多,鬼门关应该已经过了。看看时间,如果不加快速度的话,是无论如何不能够在4个半小时之内跑完全程的,我决定加速,毕竟还剩下5公里,实在跑不动了还可以走。超越37公里跑下来后再加速不是件容易的事情,腿脚关节反应又强烈起来,疼痛不亚于前面一段,感受着,忍受着,沉重的脚步踏在路上,和刚起跑的轻盈简直是天壤之别。因为时间尚早,很多人选择了慢跑或者走,可能和5个半小时内就有奖品有关系吧。个人觉得既然来了就尽力吧,成绩虽然不能和3个多小时的相比,但贵在超越自我。超过了一个又一个参赛者,最近的前方选手就是下一个目标。其实超越的不是别人,是自己。右转看到了1公里的指示牌,终点却依然不可见,很累了,脑海里闪过累的想停下来走的念头,最后一公里竟如此的漫长和遥不可及。终点意志保持着速度,疼痛是身体最大的反抗。默念着坚持就是胜利,就到了就到了。近终点处人群的呼喊和无名的鼓励给了大家额外的力量。转过最后一个弯,50米外就是终点的拱形门。一个黑短发女孩右侧慢超过了我,终点近在咫尺,我咬咬牙用尽全力再跟上反超,或许应该让她,有些歉意。当左脚踏在终点时,滴的一声响起的那刻,我有胜利者的笑容,虽然疲惫。||好样的.坚强!||好样的,可惜我早早有另外的安排,去了别处,不然我肯定去试一试的。||支持支持,我很多朋友也去跑了呢,听说人蛮多的||可惜有事情没跑成||支持一吧!

我要回帖

更多关于 环法赛段 的文章

 

随机推荐