什么牌子的耳塞防噪音最好？ 室友打呼噜怎么办惊天动地，普通耳塞根本没用。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-14 22:12 标签： 如何治室友打呼噜损招
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留言内容：宿舍室友打呼噜严重，带上防噪耳塞都能听见，夜不能寐，如何是好！
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困扰如题，如此剧烈的呼噜声其实已经是鼾症了，但是没有人有意识去治疗，难道我们这种倒霉同屋只能默默忍受吗？求助！
这些回帖亮了
记得大二时四人寝 夜里凌晨两点我们三个人谁都没说话同时下床在楼道里抽了根烟 现在想想也是个回忆~
我室友 晚上睡觉说梦话，不只是简单的梦话。而是超级严重的 嗷嗷喊
真的是 嗷嗷喊 。我用文字形容不出来那种惨烈。找个例子形容下就是你让一个男低音唱 青藏高原最后一句 一种想唱还唱不上去的那种撕心裂肺的即视感。 扯着嗓子 啊啊啊啊啊啊！！！！
一晚上得喊几次。
我们其他三个都习惯了，喊醒了接着睡 。普通的梦话也不少说，什么日语 韩语 &，什么奇葩歌词，带调的，不带调的，还包括磨牙之类的。 &不过我认为真的没什么，住在一起就是兄弟。[ 此帖被窝火劳森在 16:16修改 ]
记得大二时四人寝 夜里凌晨两点我们三个人谁都没说话同时下床在楼道里抽了根烟 现在想想也是个回忆~
在他之前先睡着吧
我也打，室友都搬走了
我室友 晚上睡觉说梦话，不只是简单的梦话。而是超级严重的 嗷嗷喊
真的是 嗷嗷喊 。我用文字形容不出来那种惨烈。找个例子形容下就是你让一个男低音唱 青藏高原最后一句 一种想唱还唱不上去的那种撕心裂肺的即视感。 扯着嗓子 啊啊啊啊啊啊！！！！
一晚上得喊几次。
我们其他三个都习惯了，喊醒了接着睡 。普通的梦话也不少说，什么日语 韩语 &，什么奇葩歌词，带调的，不带调的，还包括磨牙之类的。 &不过我认为真的没什么，住在一起就是兄弟。[ 此帖被窝火劳森在 16:16修改 ]
引用4楼 @ 发表的:我室友 晚上睡觉说梦话，不只是简单的梦话。而是超级严重的 嗷嗷喊
真的是 嗷嗷喊 。我用文字形容不出来那种惨烈。找个例子形容下就是你让一个男低音唱 青藏高原最后一句 一种想唱还唱不上去的那种撕心裂肺的即视感。 扯着嗓子 啊啊啊啊啊啊！！！！
一晚上得喊几次。
我们其他三个都习惯了，喊醒了接着睡 。普通的梦话也不少说，什么日语 韩语 &，什么奇葩歌词，带调的，不带调的，还包括磨牙之类的。 &不过我认为真的没什么，住在一起就是兄弟。
这小哥厉害在一刻不停。。。从天黑到天亮。实在是超级难入睡
引用3楼 @ 发表的:
我也打，室友都搬走了
我们楼管还不同意我们搬。说学校有统一安排，他说了不算，换了寝室说不定还是有打呼噜的，如此如此的。贼操蛋。
引用1楼 @ 发表的:
记得大二时四人寝 夜里凌晨两点我们三个人谁都没说话同时下床在楼道里抽了根烟 现在想想也是个回忆~
你们和他提过要去治疗吗
引用2楼 @ 发表的:
在他之前先睡着吧
他睡得很早。挨床就着
引用8楼 @ 发表的:
他睡得很早。挨床就着
找个女朋友，一起租房子。
逼他减肥。。打篮球跑步都把他约上。实在不行，看他喜欢哪个妹子，寝室兄弟集体花点钱叫那个女生给他说，你瘦下来我们就交往。发自手机虎扑
男人如果没有自卑心，就彻底丧失了向上的动力
一样，跟打雷一样，无解发自手机虎扑
趁他打呼时爬到他床上调整他头部位置发自手机虎扑
我也非常怕别人打呼噜，感觉自己很幸运，大学时的室友都是小声流
习惯了就好了.....
话说每个宿舍都会有那么一个呼噜响又持久，还秒睡的人
告诉你吧，我们宿舍那位大神有段时间请假回家，没了呼噜声，那几天我们三个都没睡好
我这几天天天三点多才能睡着。白天精神状态差的一笔，没办法，两室友比赛打鼾，我带耳机听歌都掩盖不了他们的鼾声。
吻他嘿嘿嘿
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失眠的人们啊，让这些助眠物件拯救你吧
图片：Moyan Brenn / CC BY-ND作者：Zookid我一度因为太喜欢熬夜，把生物钟搞得非常混乱，睡眠质量也非常差，晚上睡着以后完全没有休息的感觉，而是跟一脚深一脚浅的在破棉花上走路一样&&醒来累死了。我当时采取了非常错误的补救办法，就是吃安眠药。这个有效期大概也就 3 天，之后真的就完全没用，该睡不着还是睡不着。实践证明，如果一定要通过药物提高睡眠质量，还是复合维生素 + 褪黑素的搭配比较合理。 （吃过 GNC 和 TOP LIFE 的，反正觉得没差。）当然，效果再好的药，也比不上，酒：）至于其他的帮助睡眠的东西&&我觉得需要从两方面说。一个是放松身心的；一个是控制外部环境的。放松身心的必须赞一下 @本拉拉 的推荐。花王蒸汽眼罩非常好用，蒸着蒸着就睡着了&& 但是消除黑眼圈的功能，那是绝壁没有。可以搭配大名鼎鼎的无印良品超声波香薰机。睡前泡澡什么的也行，推荐一款浴盐： 巴斯洛漫森林香那款。至于外部环境，考虑到很多睡不好觉的都是在上学的人，基本上也没什么办法改善居住环境，就推荐几个宿舍助眠神器吧。1. 德国 Ohrfrieden 专业防噪音睡眠耳塞白菜价，用过的都说好。你们也知道宿舍万一有个打呼噜的、磨牙的有多痛苦&&2. SLEEP MASTER 护耳消音睡眠眼罩高贵冷艳，长得不是一般的像内裤，目测是现在市场上最好的睡眠眼罩，追求生活品质的土豪入手吧！3. SleepPhones 睡眠耳机这个有点好玩。SleepPhones 公司的宣传语就是 耳朵的睡衣（Pajamas for your ears）羊毛材质，触感很爽。它比较妙的一点就是，很多人都有睡前听歌的习惯，但是如果戴着耳机睡着了，耳机可能会把睡梦中得你硌死，线能把你绕死。 这个头带不仅可以遮光，还能放音乐。完美解决问题。4. 最后再来一个高科技的&&（并没有）Philips HF3510 飞利浦自然唤醒睡眠灯这货在美剧里非常红，主要功能就是是模仿自然光催眠和唤醒。早上设定时间之后会变成半明亮状态，就跟自然晨光一样。（ 如果你跟我一样拥有猪般睡眠，它也是自带闹钟的）晚上选择自然入睡模式，就会用昏暗的灯光帮你催眠&&
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