宝宝辅食制作100款怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-15 11:14 标签： 宝宝辅食制作100款
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婴儿辅食制作：怎样给宝贝添加第一口辅食（附苹果泥做法）
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用飞逝来形容时间的流淌，一点都不为过。怀胎十月，到生产完，转眼间宝宝已6个多月了，就好像昨天才发生一样。一步一步走过来，不容易。宝宝一天一个样，在不知不觉中成长，用宝爸的话说，再也回不到她一小团的样子了，现在抱在怀里的是这个模样，第二天就又大一些，回不到原来的样子了。一面喜悦宝贝的长大，一面郁闷岁月不饶人。是啊，谁也不能与时间抗衡，它就这样一秒一秒，不慌不忙的走着...
宝贝在快五个月时，尝了第一口混着母乳的香蕉泥，表情很好玩。她先是愣了下，很好奇是什么东西跑到了嘴里，又撅着小嘴，用舌头抿抿，样子可爱极了。
有了第一口的尝试，我准备给她加米粉了，但是她一直不喜欢。总听周边的人说自己的宝宝爱吃米粉，打听后才知，基本都是亨氏的。我不想给宝宝亨氏的，因它含砂糖，据说加糖是为了满足中国市场的需求。所以我给宝试了原装的喜宝和嘉宝，宝贝真的不爱吃啊，木有味道。于是乎，俺就往里一点一点的加果泥，初见成效哈。
香蕉味儿的、苹果味儿的。香蕉泥是甜的，苹果泥在煮过后是微酸的。如果苹果不煮熟，吃了容易拉肚肚。
在给宝贝添加辅食前，俺的准备应该是充足的：
在器械上，准备了三套工具。第一套是手动的辅食研磨碗，第二套是用来磨干果的，第三套是手持电动搅拌棒。
在餐具上，俺用了乐扣旗下Hello，Bebe的婴儿专用餐具。
在内容上，俺从果泥开始，然后米糊，然后菜泥..大概这样。根据宝贝的耐受程度，来调整。
目前，宝贝喜欢吃香蕉泥、南瓜浓汁、苹果汁、果味米糊一点点。
婴儿餐具系列，包括婴儿的硅胶围嘴儿、辅食勺、餐盘、小餐碗、大餐碗（快递途中破损）、学饮杯、水杯、餐具架。
这款硅胶围嘴，看着就很可爱。漂亮的颜色，很吸引宝宝，它居然还是个兜兜形，会藏什么呢？
↑看，只是摆在胸前，还没系上，宝贝就立刻被吸引，抓住兜兜研究起来。
↑小乖乖，咱们系好了吃饭哈~
↑麻麻，我美不美啊？怎么还不来饭饭。
辅食进行时~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
第一口喂给宝宝乳品以外的东东就是香蕉泥。
选择香蕉要选成熟的香蕉，如果发涩的，就不好给宝宝吃。一般我买回来，会存放一至两天，让香蕉熟透，香蕉皮上略起一点点黑点儿。
↑香蕉做辅食。
我不会把它完全打成泥，而是直接用这种软勺，一点一点轻轻的刮下香蕉泥，喂给宝宝，没有二次加工。
理论上说，直接剥皮的水果，都可以直接吃，不用再加热。
↑好啦宝贝，我们准备吃吧。
麻麻，好漂亮的东东，我想摸摸。
↑宝贝你只要看香蕉好了，勺子和盘子都是工具不是吃的哈。
↑麻麻，你是不是在骗我，摆在盘子里还不是吃的？我摸摸。
↑被我抓到了，灭哈哈~~
↑别拿走，我还没吃呢，给我给我。
↑来吧宝贝，咱们吃香蕉泥了，不要总抓着盘子不放啊。张嘴哇~~
↑阿~~么~~甜甜滴~~
↑快点，快点，吃了那么久才给我那么一点点。
↑麻麻，你肿么把我的香蕉吃了。那我把眼前这个漂亮的盘子吃掉吧。
↑勺子，漂亮的勺子，给我给我。
↑终于被我抢到了。
辅食制作：
【苹果泥】
微微酸的苹果泥，宝宝挺喜欢的，但是不能吃太多哈。给宝贝录了一段苹果泥放多了的吃米糊视频，太可爱，被她酸到的样子萌翻了。
我做过两种方式，一种是搅碎了煮，一种是煮完了搅碎。搅碎的再煮颜色发深，会酸一些。煮完了再搅的颜色浅，略甜。相对来说。
制作过程：
1.准备一只黄元帅。现在好像叫黄香蕉吧。
2.切块放搅拌桶内。
3.量适量的清水倒入桶内。
4.搅成泥。
5.倒入煮锅，煮几分钟。
6.不烫时，过滤。一碗泥，一碗汁。
↑宝贝每次喝90以内足够了，现做现吃最好。
↑加一勺到和好的米粉糊里，这样能中和苹果的酸度，也能让宝宝吃几口不爱吃的米糊。
↑宝贝，吃米糊啦。小碗好漂漂。
↑麻麻，我喜欢这只碗，给我玩会儿。
↑吃了几口，擦擦嘴，歇会儿吧。
这款是先煮的苹果块，再打成泥，颜色没那么深，口感没那么酸。
别急别急，麻麻还没介绍盘子呢。
↑餐盘。颜色亮丽，卡通图案，别说小孩子了，大人看着都满心欢喜。
7款卡通人物。让宝宝慢慢认识。
↑小餐碗。
本来还有一只大一些的，可惜途中破了，只能先用这个小的了。
↑漂亮的一塌糊涂，连碗PP都这么可爱。
↑配在一起肿么这么漂亮啊。
↑小水杯。还不敢给宝宝自己拿，于是让我用来盛果泥、果汁了。
↑咱也和餐盘合个影，帅呆了。
↑有吸管的饮水杯，还没有试过，想等宝宝再大一个月时用。
↑餐勺。之前买了一款感温勺，时间太久不用就不好用了。正好这个餐勺派上用场。
↑餐具架。把所有物品摆上去，整洁，漂亮。
↑大合影。少了一只大碗
宝宝在加辅食这个过渡期，依然以乳品为主，奶瓶自然是离不开的。
无论是用吸奶器吸出的母乳，还是过滤的果汁，都少不了奶瓶。
这时要注意奶嘴的型号，选择相应月龄的奶嘴。
↑Hello, Bebe的奶瓶。
其中一只有黄色的外套哈。
上面印着标识外，很防滑。
奶瓶的宽口的。奶嘴是M号的。
外套可以脱下来，方便清洗。而且质地很柔软。
↑帅帅的奶瓶。
↑曲线设计的很漂亮。
↑熟悉不，这是没有外套的奶瓶。
包装上的文字，及图解，描述的很清楚了。最安全的奶瓶，妈妈的选择。
用之前，咱们依旧洗刷刷。
用专用洗涤剂浸泡下，用专用奶瓶刷刷里面，外套一并洗洗，最后流水冲洗干净。
烘干的奶瓶就可以使用了。俺继续将冷藏的母乳温热后给宝贝吃。
意外的发现，这款奶瓶的宽口刚好和储奶瓶的口径吻合，垂直在上面控控，也不会倒，不错不错。
好啦好啦，给宝贝喝啦。自己拿着有点大哦，麻麻帮你啊。
宝贝在看麻麻呐，好好吃，吃饱了再玩。
喝苹果水，酸溜溜滴，好喝。
宝爸说，宝宝好好吃，妈妈又拿你做广告呢
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宝宝辅食猪肝的做法
看着怀中嗷嗷待哺的小娃一天天的长大，为人父母是不是欣喜不已呢！宝宝到了四五个月时，爸爸妈妈们要留意了，小家伙是不是出现了体重增加不明显的情况。假如发现了此种情况，妈妈们就要及时给宝宝添加辅食了，因为这时母乳或是已经不能满足宝宝的生长需求了。猪肝富含丰富的铁质和蛋白质，是宝宝初期一道既美味又营养的食品。现在我们教教大家如何用猪肝给宝宝做出色香味俱全的营养菜肴。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材料：猪肝20克做法：1、猪肝清水洗净备用。2、用铁汤匙刮成细浆。3、再加少许水蒸约5分钟即可。营养小典：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力和身体发育，是营养十分丰富的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。二、猪肝米糊使用8个月以上宝宝(一人份)材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)做法：1、猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。2、加少许水蒸熟。3、拌入麦粉即可。营养小典：香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的营养，是宝宝中一道不可多得佳肴。猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外，还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝个头壮壮呢!三、猪肝蔬菜汤适用10个月以上宝宝(一人份)材料：猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、泥10克、去油高汤适量做法：1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。2、之后加入适量去油高汤煮熟。3、最后加入菠菜泥，略煮即可。营养小典：香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质，是形成红血球中血红素所必须的物质，同时也是肌肉中氧的贮藏所，也可帮助体内一些酵素活动，让宝宝健康满点，搭配甜甜的洋葱和红萝卜，不仅口感一流，色泽更是美轮美奂，让人忍不住就想吃上一口。四、猪肝粥适用11个月以上宝宝(一人份)材料：粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克做法：1、小白菜洗干净，放入热水中烫软。2、将小白菜捞起泡冷水后，沥干水分，切成细末。3、再将猪肝剁成细末。4、将猪肝放入熬好的粥中，煮熟。5、最后放入小白菜末即可。营养小典：富含丰富蛋白质、脂肪、铁，维生素B1、B2，烟碱酸，和大量维生素A的猪肝，营养价值颇高，是一道极好的菜肴，配搭十分有分量的粥品，可以让孩子吃得饱饱的。五、番茄猪肝适用1岁以上宝宝(一人份)材料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许做法：1、猪肝洗净、切片。2、番茄洗净、切块。3、起油锅，先放入番茄炒软。4、再加入猪肝拌炒后，调味即可。营养小典：酸酸甜甜的番茄猪肝，是道开胃的佳肴。胃口不大好的宝宝，可以尝试番。况且番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素，具有抗癌的功效，多食用，宝宝的身体健康又结实。六、猪肝烩饭适用2岁以上宝宝(一人份)材料：猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克。做法：1、猪肝切片，放入热水中川烫2~3秒钟即捞起。2、接着用酱油和太白粉将猪肝腌片刻。3、起油锅，将猪肝炒熟捞出。
4、接着再放入切片的红萝卜拌炒，并加适量水和少许盐调味。5、用太白粉水勾芡，搅拌后放入切段的青江菜煮熟。6、最后放入猪肝片拌匀。7、要吃的时候淋在白饭上即可。
以上的菜肴简单易做又营养，妈妈们不妨照着菜谱，给心爱的宝宝来餐丰盛大餐。小宝宝吃得倍儿香，妈妈们定是嘴巴笑得咧开了。不过记得给小宝宝添加辅食时要由单一的先开始，然后逐步增加辅食的种类，待宝宝的肠胃适应了，再让他尝试下一样。循序渐进，宝宝在妈妈们的精心照顾下，定能长得白白胖胖，结结实实。
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