酵素原液减肥靠谱吗_百度知道
酵素原液减肥靠谱吗
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建议你跑步、高热量的食物，体重很快就降下来，增加体育锻炼吃减肥药减肥伤身体，关键是毅力。我坚持4个月。不要做剧烈运动，每天坚持步行1个小时、恒心；多吃粗纤维含量高的食品，易造成软组织挫伤，合理饮食，跳绳损伤踝关节：做有氧运动。祝你减体重成功，半年了，不能三天打渔，要有恒心，即使减肥成功也得不偿失，我现在每天适当控制饮食，你适当控制饮食，再一个是要控制饮食，体重有原来的198斤减到152斤。不要相信那些宣传，多吃粗纤维含量高的食物，少吃高脂肪。减肥需要毅力、膝关节，慢跑或快步行走。减肥最好的方法是，两天晒网的、肾脏，尤其是肝脏，体重没有反弹
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出门在外也不愁喝酵素真的可以减肥吗？ 百种蔬果发酵显奇效_商界_新闻_赛迪网
喝酵素真的可以减肥吗？ 百种蔬果发酵显奇效
发布时间： 16:55&&&&&&&&来源：&&&&&&&&作者：
近年来，随着生活水平的提高，人们的健康意识也越来越强，无论看电视还是上网看新闻，都是在大力宣传要多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜对我们身体好，可以补充水分和维生素，里面含有植物化学物质，这些物质不仅能预防疾病和便秘，还有减肥养颜的作用，但人们正常生活中很难保证每天摄取足够过的水果蔬菜，于是，由百种蔬果发酵的酵素开始受到人们的欢迎。喝酵素真的可以减肥吗？
喝酵素真的可以减肥吗？在了解这个问题之前，我们先要弄清楚可以帮助我们减肥瘦身的有哪些蔬果，一起来看看减肥的蔬菜水果，看看平常生活中，你吃对了吗？
减肥水果和蔬菜，你吃对了吗？
1、苹果：作为水果之王，苹果的减肥功效自然不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
2、奇异果：素有&VC果王&的美称，热量低，糖度低，脂肪含量低，食物纤维的含量丰富，中医认为，奇异果是辅治肥胖症的果类。同时奇异果含有大量维他命C和具有高度抗氧化效果的多酚，不仅是美容养颜的最佳选择，其中含有独特的含硫蛋白分解酶，具有强大促进消化的效果。而且奇异果的食物纤维和糖类可以帮助肠内益菌的增殖，发挥足以媲美乳酸菌的整肠效果。
3、香蕉：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。香蕉能够帮助消化，除了含有淀粉酶外，还有麦芽糖酵素、蔗糖酵素等各种消化酵素。并含丰富的钾，能有助于水分代谢的功效。
4、木瓜：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。
5、番石榴：番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢。
6、苦瓜：苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维生素C，脂肪含量也是非常低的，能帮助清除肠道内的脂肪和垃圾。
多种果蔬产生协同效应 台湾诺丽果酵素让你轻松瘦身
水果蔬菜对身体真是益处多，对于上述提及的苹果、木瓜、苦瓜等果蔬，不仅营养价值高，而且能够瘦身美颜，爱美的你吃对了吗，要是忙于工作无暇进食果蔬，又唯恐遗忘哪些果蔬要多吃的话，小编可以帮到你，只要每日坚持饮用台湾德丽斯康诺丽果SOD复合酵素原液就可消除你的烦恼，帮助轻松摄入多种果蔬达到健康瘦身的效果。喝酵素真的可以减肥吗？答案当然是肯定的！一起来看看这款产品信息你就一目了然了。
产品名称德丽斯康诺丽果SOD复合酵素原液包装瓶装产品来源台湾省适用人群不限产品成分有机蔬果：诺丽果浆，椰子汁，大豆胚芽，玉米胚芽，小麦胚芽，车厘子，黑加仑，奇异果，荔枝，桂圆，蔓越莓，草莓，杨桃，菠萝蜜，芒果，青梅，蓝莓，桑葚，火龙果，葡萄柚，柠檬，圣女果，番石榴，西瓜，木瓜，金枣，香蕉，苹果，芦柑，榴莲，石榴，鳄梨，樱桃，白萝卜，胡萝卜，马铃薯，甜椒，紫番薯，橄榄，茄子，芸豆，山芹，西洋芹，苦瓜，南瓜，丝瓜，茼蒿，卷心菜，花菜，竹笋，藕带，豌豆，覆盆子，黑芝麻，山药，枸杞，山楂，甘草，紫苏，荞麦，黄秋葵，猴头菇，海带，双孢菇，银耳，榛子，核桃。
1.早晚餐前服用一次
使用方式2.用量：每次20-30毫升
3.用法：兑3-8倍温水稀释服用
喝酵素真的可以减肥吗？德丽斯康诺丽果SOD复合酵素原液，以诺丽果为主，精选台湾嘉义种植的有机天然蔬果发酵而成，200多种优质果蔬，经由545天的微生物复合发酵所提取而成，精纯酵素无添加，是台湾最地道最正宗的酵素液。从产品成分可以看出，德丽斯康诺丽果SOD复合酵素原液由多种果蔬萃取而成产生协同效应，其组合威力远胜于单一水果或蔬菜的功效，加上还含有谷类和菇类等植物成分，营养价值就更高了，对身体有益便无可厚非了，减肥瘦身效果明显。
这里特别要提及的是德丽斯康酵素原液中的诺丽果成分，或许你还不是很了解这种水果，诺丽果是热带水果中的皇后，主要生长在南太平洋群岛，国内则分布在台湾岛、海南岛和西沙群岛，人们很早就发现了诺丽果的天然健康功效和医药功效。诺丽果富含200多种营养成分，13种维生素，16种矿物质，8种稀有元素、17种氨基酸，是植物中含氨基酸最多的超强组合，数种具抗氧化作用的物质，同时还含有多种生物碱，多醣体，多种酵素等极具医学价值的成分，诸多功效都已一一被证明。通过尖端技术提取含有诺丽果浆和果蔬成分的德丽斯康诺丽果SOD复合酵素原液则富含优质益生菌，能快速、有效地分解、燃烧囤积在体内的脂肪，富含种营养成分，能提供人体每日所需，也能增强体力，用其减肥，无需节食和运动，每日早晚服用，轻松减肥，又同时能达到美容、排毒、抗衰、养生一举多得的奇效。
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要健康、要减肥，就要多吃果蔬，这是我们早已耳熟能详的观念，要是面对种类繁多的水果不知所措，那就选择含有多种果蔬成分具有协同效应的台湾德丽斯康诺丽果SOD复合酵素原液吧，价格亲民，让你轻松瘦身无后顾之忧！
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&&&&&&&&京公网安备45号县市新闻>>>>正文自制水果酵素真可排毒减肥？ 不比水果更有营养来源：作者：
核心提示：
　　温州网瑞安支站讯 &辛苦了几天，终于自制完成了综合水果酵素，自己做的健康饮料就是放心！&前几天，网友&小鱼儿&在朋友圈里展示了自己做的水果酵素，并称这些自制的水果酵素可以起到很好的排毒减肥作用。据介绍，这种水果酵素制作非常简便，只需随便切七八种水果，再放入清水和大量白糖，密封发酵几个星期，一瓶号称可以排毒减肥的&酵素原液&就诞生了。
　　记者了解到，最近几年，酵素成为爱美女士的新宠。为了起到排毒减肥美容的效果，她们或是自己制作，或是购买酵素成品，为的就是健康与美丽。那么，酵素真的有这么神奇吗？
　　制作过程像做泡菜，易摄取过量糖分
　　近两年来，酵素成为减肥人士的热门饮料，在不少进口食品店内都有水果酵素售卖，有的是水果酵素粉，有的是水果酵素原液，据称可以代餐食用，达到排毒通便的效果。不过，这些商品价格不菲，一瓶600毫升的水果酵素原液，售价往往在300元至700元间。淘宝网上的水果酵素种类更是琳琅满目。
　　除了购买成品外，还有很多爱美女士钟爱自制，觉得这样既省钱又放心。市民王女士说，自己已养成每天喝酵素的习惯，以前都托朋友从日本代购，最近开始自制，&每次做一大罐放冰箱，全家一起喝，省钱还放心&。
　　据了解，自制水果酵素和做泡菜的过程基本一致，都是利用原料加糖，再密封存放，本质是一种自然发酵，口感除酸甜外还带点酒味。
　　市人民医院营养科主任、副主任医师戴福仁说，自制水果酵素并非网传的那么健康。在制作的过程中，由于加入大量的糖，反而增加了糖的摄入量。&像有些老年人和儿童摄入过多的糖分，对身体有害无益。&而糖类和菌种的不同，发酵出的酶也不一样。自制水果酵素过程中，除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，还有其他可能有害的微生物，稍有不慎，发酵过程中杂菌快速生长，会对健康造成威胁。
　　戴福仁说，所谓的水果酵素就是酶，&酶实际上就是蛋白质，确实可以起到帮助脂肪分解的作用，但并没有网传的那么神奇。水果酵素里酶的含量并没有那么高，其中还有乳酸和酒精，所谓的养生功效，实际上是商家的噱头&。
　　水果酵素不会比水果更有营养，且非人人适宜
　　当然，有些人食用水果酵素并不只是看中其&营养&，因为水果酵素口感酸酸甜甜，挺好喝，不管有没有功效，就当饮料喝了。营养专家解释，酸酸甜甜的酵素可能就是水果经过自然发酵后形成的果醋和果酒。无论是果醋还是果酒，都不属于普适性饮料，并非人人皆宜。果酒虽然酒精度数不高，但也含有酒精。如果个人体质对酒精过敏，就不适合饮用果酒，更不能大量饮用；果醋也不宜空腹或过多饮用，否则会刺激或损伤脾胃，适得其反。
　　另外，广告和网上传说的&水果制成酵素后，营养价值比水果更高&的说法也不实。虽然制成后的水果酵素除含有水果中原有的维生素、矿物质等外，还可能增加一些对身体有益的成份，如氨基酸、多酚、有机酸等，这些营养成分有促进消化、健脾开胃、舒筋活血等功效。但是水果在发酵过程中，也可能损失部分营养素，如维生素C等，而且会产生一些无法确定种类的酶类和其它有害物质。因此，水果酵素营养价值如何，不得而知，有的还可能会产生不良的反应。
　　&良好的饮食习惯、健康的生活方式才是维持和增加身体所需各种酶类的最好方式。若真想从水果中获得有益的成分，那么直接食用新鲜水果是最安全有效的选择。&戴福仁说。
本文转自：
编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：水果 自制 营养 酵素 美食 减肥
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发送短信777至，立即订制交通小秘书！酵素能减肥是“忽悠”
来源： 深圳商报
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“酵素”是近年市场上的新热点，不少以“酵素”为名的产品都自称有“排毒、减肥”等功效。近日，记者走访市场发现，深圳不少进口超市都在售卖各种“酵素”产品，很多相关产品价格颇高，成为店员推销重点。但对酵素产品标榜的各种功效，食品和医学方面的专家持保留态度。
酵素成市场新热点
在深圳南山一家进口超市货架上，来自台湾、日本的“酵素原液”被摆在显眼位置，销售人员听说记者要买“酵素”，立即卖力推销台湾一品牌的“酵素原液”及相关升级产品。
“如果身体内缺少酵素，就会导致肌肤、身材、健康等各方面出现问题。”销售人员说，这种来自台湾的酵素原液精选108种台湾天然果蔬植物发酵而成，可以“排毒、减肥、通便”。在销售人员口中，酵素能解决不少健康问题，如果顾客想要减肥，甚至只要“将酵素原液代替原有的三餐，就能达到减肥效果”。她强调，用酵素原液减肥，安全无副作用，不会反弹。
销售人员称，多年前就有了酵素的概念，在海外市场，酵素早已流行。近两年，酵素的作用越来越被国人所认识，所以酵素产品十分受顾客欢迎，销量很不错。
在淘宝网，记者搜索“酵素”，搜索到10多万件相关产品。和实体店的宣传一致，“排毒、减肥”成卖点，有的甚至称可以“重症调理”。销量最好的某种酵素粉，一个月的销量达4000件。
酵素价格高昂
能提升身体机能，又能“排毒、减肥、通便”，酵素是保健品吗？走访市场时，记者仔细查看了几款日本和台湾的“酵素原液”，包装上没有保健品类准许证，一瓶来自日本的酵素原液包装上写着“饮料原液”字样。销售人员称，酵素产品多是食品、饮料，不是保健品。
昨日，记者走访多家药店，发现深圳不少药店并没有引入酵素相关产品。有药剂师告诉记者，酵素是普通饮品，药店暂时不引进此类产品。
虽然是食品，但酵素价格不低。以台湾某酵素为例，一瓶700多毫升的酵素原液要价688元，价格因添加口味、品种而不同，同等规格价格最高的酵素原液将近2000元。而日本酵素原液价格则近3000元。各种酵素粉价格均在500元以上。
发酵时间长短也影响酵素价格。淘宝网上，号称“发酵五年”的酵素原液价格超过10000元／瓶。在护肤品方面，酵素被运用到各种护肤品中，只要披上“酵素”外衣，护肤品就有了保湿、美白、排毒等功能，有的酵素保湿精华露价格在8000元以上。
酵素其实就是酶
对目前酵素号称的各种保健减肥功能，食品专家、医学专家持保留意见。
科普作家、美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士云无心多次撰文称，“酵素能减肥”就是“忽悠”。云无心称，酶是大多数生命活动中不可缺少的催化剂，各种酶的缺乏会带来或大或小的毛病。但如果通过口服来补充酶，也只能是美好的理想，美容、瘦身、排毒功能更是镜花水月。酶是有催化活性的蛋白质，其活性存在的基础是蛋白质的完整结构。“一般的蛋白质，吃到肚子里，经过胃液的酸性环境，胃肠消化酶的侵袭，几乎没有哪个能够保持全身。即使有保持全身的，想要发挥作用还得碰巧被直接吸收进血液——这样的酶只要有一点苗头，都会是生物学上的重大发现，不会只默默存在于营销中。”云无心说，“如果要通便，还是直接吃蔬菜水果吧。吃酵素来美容养颜，纯属忽悠。”
深圳市人民医院皮肤科主任医师郑义雄认为，酵素就是“酶”，商家大力宣传“排毒减肥通便”等功能，夸大了“酶”的功能。至于“减肥代餐”，郑义雄认为，大量酶代替正常餐饮的蛋白质是可以，“可这和吃两个鸡蛋有什么区别？为什么要花上千元去买酶呢？”
编辑： 莫凤英
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