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七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好
& & 七个月的宝宝是一个成长的关键时期，这个时候的宝宝所需要的营养就不能局限于母乳了，那么大家知道七个月宝宝食谱是什么吗、七个月宝宝辅食可以吃什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。& & 七个月的宝宝也是他们萌出小牙的时候，是时候帮助宝宝练习咀嚼能力了哦，那么我们能给宝宝吃些什么食物呢。& & 宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。& & 此时宝宝吃东西的功能有进一步增加，因为在营养上也应该予以调整，但是七个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面编编给大家介绍几道宝宝辅食。& & 1.肉松粥& & 材料& & 要准备的材料有，大米、肉松、菠菜以及适量的盐。& & 做法& & 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。& & 2.豆腐羹& & 嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。& & 3.鱼泥& & 将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。& & 4.牛奶豆腐& & 制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，还需要肉汤，各适量，先要将豆腐烫熟，再去除水分，和牛奶以及肉汤一起放入锅中煮即可。& & 5.虾肉泥& & 鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。& & 二、宝宝食谱& & 1.鸡肉粥& & 此粥粘稠，味香，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素，适宜7-8个月婴儿食用，粥要熬至发粘，鸡肉末煸入味后，再与粥同煮。& & 主料 大米50克，鸡肉末30克。辅料 植物油10克，酱油6克，精盐2克，葱姜末少许，清水500克。& & 制法& & ①将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水用旺火煮开.& & ②将锅置火上，放入油，下入鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油搅匀，倒入米粥锅内，加入精盐尝好味，用文火煮几分钟即成。& & 2.草莓麦片粥& & 此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。& & 主料 麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。& & 制法& & ① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。& & ② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。& & 3.面包粥& & 制法& & 1.红薯一小块，洗净煮熟后捣成泥。全麦吐司一片，去边后切小块。西红柿一个，表皮切十字，放入开水中烫一下，剥去皮，切小块。& & 2.将西红柿捣成泥。& & 3骨高汤的汤冰块。& & 4.把汤块放入锅中，融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。& & 5.煮至糊状后，盛出。晾凉，吃之前拌入半盒奶酪。& & 三、婴儿小食品制作& & 1、蔬菜肝泥& & 胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。& & 2、香蕉粥& & 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。& & 3、番茄猪肝& & 切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。& & 4、肉面条& & 把面条放入热水中煮后切成小段，和2小匙末一起放入锅内，加海味汤后用微火煮，再加适量酱油，把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。& & 5、虾糊& & 把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。& & 6、奶油鱼& & 把洗净的鱼放热水中煮后研碎，把酱油倒入锅内加少量肉汤，再将切碎的鱼肉上火煮，边煮边搅拌，煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。& & 结语：通过上文的介绍，想必大家对于七个月的宝宝吃什么食谱比较好呢，宝宝在七个月的时候就有乳牙萌出了，这个时候的宝宝是非常需要营养的，如果我们父母没有给予宝宝足够的营养补充就会影响到宝宝的健康的。& & 延伸阅读：
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>>急求七个月宝宝的一日食谱（最好有具体的食量）
急求七个月宝宝的一日食谱（最好有具体的食量）
小男生 当时年龄：
急求七个月宝宝的一日食谱（最好有具体的食量）
你好，这个月龄的宝宝饮食上仍以奶为主，同时喂些谷类食物，每天保证有水果、蔬菜、动物性食物，每天的食物尽量不要重复，让宝宝吃的不枯燥。下面举一例供参考。早晨6点：母乳上午9点:奶糕1-2-1块、加1/4-1/2蛋黄。中午12点：母乳、少量鱼肉。下午5点：烂粥半碗{约10-30克}加少许果泥。晚上8点：母乳。晚上11点;母乳。
副主任护师
7个月婴儿的一日食谱安排举例 一： 上午6点： 母乳或配方奶200ML 9点： 煮烂面条15克 12点: 母乳或配方奶150ML 下午2点: 苹果泥15克 4点: 稠粥半小碗, 鸡蛋1/2个, 碎青菜15克 7点: 青菜泥或煮烂面条20克 晚上10点: 母乳或配方奶200ML 7个月婴儿的一日食谱安排举例 二： 早上6：00 母乳喂哺 15~20分钟 或给予牛奶220毫升，白糖适量 馒头片 面粉15克 上午9：30 饼干 面粉15克，小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱） 母乳喂哺 10~15分钟 或给予豆奶120毫升，白糖适量 上午12：00 青菜炒猪肝：青菜20克，猪肝20克，植...
7个月婴儿的一日食谱安排举例 一： 上午6点： 母乳或配方奶200ML 9点： 煮烂面条15克 12点: 母乳或配方奶150ML 下午2点: 苹果泥15克 4点: 稠粥半小碗, 鸡蛋1/2个, 碎青菜15克 7点: 青菜泥或煮烂面条20克 晚上10点: 母乳或配方奶200ML 7个月婴儿的一日食谱安排举例 二： 早上6：00 母乳喂哺 15~20分钟 或给予牛奶220毫升，白糖适量 馒头片 面粉15克 上午9：30 饼干 面粉15克，小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱） 母乳喂哺 10~15分钟 或给予豆奶120毫升，白糖适量 上午12：00 青菜炒猪肝：青菜20克，猪肝20克，植物油2克 米粥 大米20克 下午3：00 面包 面粉15克 母乳喂哺 10~15分钟 或给予豆奶120毫升，白糖适量 下午6：30 番茄鸡蛋面：挂面20克，番茄20克，鸡蛋一个约45克，植物油2克 新鲜水果泥：香蕉20克 晚上10：00 母乳喂哺 15~20分钟 或给予牛奶220毫升，白糖适量
七个月时的宝宝还是要以奶类食品为主，要么吃母乳，要么吃配方奶粉，同时要及时加上辅食，比如米粉，菜泥，菜汁，果汁等。
每个宝宝的食量是不同的，要观察自己宝宝的饮食来总结，7个月宝宝每天是要吃母乳喝配方奶粉不少于5次吧，还有其他辅食，每天都要让宝宝吃多样辅食这样才能很好滴发育。
每个宝宝的食量是不同的，要观察自己宝宝的饮食来总结，7个月宝宝每天是要吃母乳喝不少于5次吧，还有其他辅食，每天都要让宝宝吃多样辅食这样才能很好滴发育。
蒸蛋黄，取一个蛋黄，加点冷开水，放点盐，打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了，冷温后，宝宝吃营养很好的，一般一开始最好吃四分之一，很多孩子这个时候会过敏的，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏在过渡到一个蛋黄，一般孩子到7个月左右过敏就好了，然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了米粉，外面的亨氏米粉什么的，都不错的，宝宝容易消化吸收，然后弄起来方便，温水一冲就可以了，一般到9个月，宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥，
蒸蛋黄，取一个蛋黄，加点冷开水，放点盐，打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了，冷温后，宝宝吃营养很好的，一般一开始最好吃四分之一，很多孩子这个时候会过敏的，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏在过渡到一个蛋黄，一般孩子到7个月左右过敏就好了，然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋炖的鸡蛋羹了米粉，外面的亨氏米粉什么的，都不错的，宝宝容易消化吸收，然后弄起来方便，温水一冲就可以了，一般到9个月，宝宝可以吃面条米饭就不在主张吃米粉了其他的你可以看着给宝宝吃，菜汁，果汁，米汤，迷糊也是可以的，比较稀得烧的很烂的粥，
7个月婴儿的一日食谱安排之 一：上午6点： 母乳或配方奶200ML9点： 煮烂面条15克12点: 母乳或配方奶150ML下午2点: 苹果泥15克4点: 稠粥半小碗, 鸡蛋1/2个, 碎青菜15克7点: 青菜泥或煮烂面条20克晚上10点: 母乳或配方奶200ML
7个月婴儿的一日食谱安排之 一：上午6点： 母乳或配方奶200ML9点： 煮烂面条15克12点: 母乳或配方奶150ML下午2点: 苹果泥15克4点: 稠粥半小碗, 鸡蛋1/2个, 碎青菜15克7点: 青菜泥或煮烂面条20克晚上10点: 母乳或配方奶200ML
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七个月宝宝食谱推荐
七个月以后的宝宝，应该多吃哪些食物比较好呢？那天我看到一位妈妈正在网上求助七个月宝宝食谱，问：我家宝宝七个半月了,母乳喂养,加辅食,吃饭一直都很好,不过最近每天不怎么吃辅食,只吃母乳,而且以前每天只拉一次大便,现在每天要拉二到三次,有时还是绿屎,宝宝精神挺好,睡觉还行,有经验的妈妈们你们的宝宝是否出现过这样的情况?另外求7-8个月宝宝的食谱,最好是妈妈们亲自实践过的,材料简单实用的(菜谱上的菜宝宝不爱吃)
专家建议：8个月之后的宝宝，应该给他建立三餐三点的阶段。这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃&手指食物&（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。
1、胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。再将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
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