猪腰子掺黑豆补腰疼吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-06 10:07 标签： 猪腰子的做法
黑豆怎么吃最补肾 4种做法滋阴补肾气
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　　　都说黑色的食物补肾效果好，这么说来，黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。
　　【推荐阅读：黑色食物最补肾! 冬季补肾 多吃5种黑食物】
　　黑豆为什么最补肾
　　中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
　　黑豆怎么吃最补肾? 推荐4款黑豆补肾养生食谱
　　黑豆补肾食谱一、黑豆炖鲫鱼
　　材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。
　　做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净;把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中，加水适量，炖两小时即可。
　　功效：鲫鱼滋阴补肾，含大量优质蛋白质;红枣补中益气，有丰富的营养价值;黑豆补肾补血。鲫鱼、黑豆、红枣相配，不仅味道鲜美，而且可补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，并能降低胆固醇，防治动脉粥样硬化，尤其适用于肝肾阴虚、头晕目眩者以及老年人的日常调理。
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　　黑豆补肾食谱二、黑豆猪肚汤
　　功效：补虚损、健脾胃。
　　材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。
　　调料：盐适量。 做法：
　　1.将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净，去除异味。
　　2.将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。
　　黑豆补肾食谱三、黑豆紫米粥
　　功效：健肾、益气、补虚。
　　材料：紫米75 克，黑豆50 克。
　　调料：白糖5 克。
　　做法：
　　1.黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。
　　2.锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。
　　黑豆补肾食谱四、羊腰黑豆汤
　　材料：猪腰子500克，黑豆50克，杜仲10克。
　　做法：
　　1、羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。
　　2、把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。
　　3、加入羊腰，继续用小火炖熟即可。
　　功效：肾调养调理，壮腰健肾调理，肾炎调理，活血化瘀调理。
　　黑豆虽然有补肾的功效，但不宜多吃。过食不易消化。
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　　黑豆的营养价值：
　　1.黑豆中含有多种人体所需的营养成分，其蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首。
　　2.黑豆中所含的黄酮类物质，具有雌激素样作用，经常食用有乌发美容、延缓衰老的功效。
　　3.黑豆本身含有较丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，防治便秘。
　　食用黑豆注意事项
　　黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱之人不宜食用。
　　黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。
　　黑豆嘌呤含量较高，有肝、肾等疾病的患者要少食或不食。
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[责任编辑:猪腰子黑豆羹_百度百科
猪腰子黑豆羹
猪腰子黑豆羹，是一道家常滋补菜，制作原料主要有猪腰子，黑豆，等。
猪腰子黑豆羹材料
猪腰子1对，黑豆30克，15枚，黄酒，精盐，味精，，葱花，生姜末，湿淀粉各适量。
猪腰子黑豆羹做法
将猪腰子洗净，一剖为二，去臊膜，用快刀轻剖成斜纹细花，切成1厘米见方的小丁，盛入碗中，备用。，黑豆分别拣去杂质，洗净，同放入，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，加猪腰子丁，并加黄酒，葱花，生姜末，继续用小火煨煮30分钟，待黑豆，猪腰子丁熟烂，加精盐，味精，，用湿淀粉勾芡成羹。
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如何补养肾？黑豆煎药膳、杜仲炒猪腰
　　如果肾不好的话，该怎么办比较好?中医师表示，除了接受治疗之外，平常还可准备黑豆煎药膳，能够补肾益精、强壮筋骨;使用杜仲炒猪腰，能够补益肝肾、强壮筋骨。
　　每个人体质、状况皆有所不同，用法、用量应就近向中医咨询。
　　医师指出，黑豆煎药膳需准备黑豆500克、山茱萸10克、茯苓10克、当归10克、桑葚10克、熟地黄10克、补骨脂10克、菟丝子10克、旱莲草10克、五味子10克、枸杞子10克、地骨皮10克、黑芝麻10克、食盐适量。
　　先把所有中药材泡水洗净后装入纱布袋，开口扎紧后再放入锅内，加入适量清水以小火煎煮，每半小时取1次药汁，再加水煎煮，如此共取4次药汁，合并药汁放入锅内备用;把黑豆用温水泡半小时备用。
　　药汁锅中倒入黑豆、加点食盐，先以大火烧沸后再转小火煎煮，等到药汁干涸即可，取出黑豆烘烤至干燥即成。
　　医师进一步指出，杜仲炒猪腰需准备杜仲20克、猪腰子300克、米酒25克，以及青葱、食盐、酱油、乌醋、大蒜、生姜、白糖、花椒、猪油、淀粉等调味料适量。先把猪腰子洗净、对剖两半，再去除筋膜、切成腰花备用;把杜仲泡水洗净后放入锅内，加适量清水，熬成药汁后备用。
　　把生姜切成片、青葱切成段备用;药汁放入锅中，加入米酒、淀粉、食盐，拌入腰花内，再加入白糖、酱油、乌醋混匀备用;锅中放入猪油烧至八成热，放入花椒，投入腰花、青葱、生姜、大蒜，最后快速炒熟即成。
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欢迎您的精彩评论。老人腰痛怎么办 猪腰猪肾疗效好
　　【导读】腰痛是老年人极易出现的问题，那么老人腰痛该怎么办呢？其实食补对老人腰痛是很有帮助的，你知道老人腰痛吃什么好吗？下面就来了解下吧。
　　老年人腰痛怎么办
　　第一要点，老人对付就要加强对自身身体的锻炼，让自己的身体处于完美的状态！
　　第二要点，老人对付就要补充好营养！
　　第三要点，老人对付就要更加合理地调节自身的身体，让自己的状态处于平衡！
　　第四要点，老人对付就要使用中药的调理方法！
　　第五要点，老人对付也可以使用西医的手术治疗方法！
　　第六要点，老人对付就要调整好自己的生活作息！
　　第七要点，老人对付可以使用针灸分方法进行理疗，据科学表明，这是一个有效的方法！
　　老年人腰痛吃什么好？
　　一、羊腰汤
　　材料：猪腰子500克、巴马50克、10克
　　做法：
　　1、羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。
　　2、把，，菖蒲，同放入锅中小火煮30分钟。
　　3、加入羊腰，继续用小火炖熟即可。
　　功效：肾调养调理,壮腰健肾调理,调理,活血化瘀调理
　　二、胡桃仁饼
　　材料：胡桃仁（或仁）50克，面粉250克，白糖少许
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