16937 条评论分享收藏感谢收起跑步时穿压缩裤与紧身裤有哪些区别？跑步时穿压缩裤与紧身裤有哪些区别？范享乐动百家号紧身不等于压缩，从紧身衣到压缩服的演变与差异。开始讲紧身与压缩服的演变时，不得不说到NBA。是从什么时候开始不论是在健身房还是篮球场或是在户外，男生开始喜欢在运动裤里面再穿一条压缩裤呢？其实就是从这时候开始的啦。在年NBA赛季中，赛场上突然刮起一种新的潮流旋风——在运动短裤下再穿一条长度至脚踝的“紧身裤”。卡特和科比可以说是这场潮流的先行者，在这些明星的示范引领作用下，这股潮流很快便席卷了整个NBA赛场乃至高校联赛。随后，紧身衣、护臂也相继出现在球员的比赛装备中，这些紧身装备中的部分还具备了压缩功能。伴随着NBA赛场的流行热潮，这些装备很快进入到我们的日常运动中。面对紧身衣和压缩衣的抉择，很多人都产生了疑问。穿紧身衣有什么作用？压缩衣又好在哪里？这两种到底有什么差别？……诸如此类的问题许多许多，我们今天就说说紧身衣和压缩衣的由来及演变以及二者之间的差异。紧身衣以及压缩衣的由来及演变1886年，紧身衣（Léotard）这个名词第一次被赋予一件覆盖上身（包括裆部），但不包括腿部和手臂的贴身服装。芭蕾舞表演中所着服装便是最典型的代表。而紧身衣（Léotard）这个名词是为了纪念一位法国杂技表演者 Jules Léotard，他是秋千飞人表演的开创者。在日，初次登场的 Léotard为自己设计了一套便于活动和能够展示其肌肉的服装。这便是紧身衣的雏形。其后的几十年，紧身衣显露身材且活动方便的特性让其迅速在马戏团和杂技表演中成为标配服饰，甚至一些专业舞者例如百老汇的歌舞女郎也开始尝试。紧身衣于当时的意义更多是作为表演服的存在，为了更好的观赏性。（图片来源于ODYSSEY）在这段时间，紧身衣作为演出服装的观赏性功能已经逐渐被大家认可和了解。而这种情况出现改变是直到如：氨纶（现在为大多数人熟知的莱卡，莱卡也是氨纶的一种，只有美国杜邦公司生产的氨纶才叫莱卡）等弹性面料的出现和应用后，紧身衣从此开始不再仅仅为了观赏性而存在，而是更具有功能性。新面料制作的紧身衣能够使其更加贴合人体，其带来的作用便是可以减少肌肉振动、减少风的阻力、降低受伤的几率，并且能够吸湿排汗，让穿着者的皮肤保持舒爽。以上的这些作用也决定了压缩服装被最先应用于竞速类项目，上世纪90年代，田径赛场内因首次出现身着紧身衣的选手而引起轰动，随后紧身衣的身影便在各个体育项目中出现。而装备对于体育竞技的加成有目共睹，例如2000年“鲨鱼皮”泳衣（紧身衣的一种应用）的横空出世，之后的10年硬生生将世界纪录提升一个档次。由于其太过于强大，在2010年的时候被国际泳联禁止使用。在这样不断求进的环境下，人们当然不只满足于紧身衣，而后压缩衣的诞生便顺理成章。其灵感最先来源于医学领域的压缩服装，多见于压缩袜或者腿套。压缩袜是专门设计用来缓解和预防静脉类疾病（如水肿、静脉炎和预防血栓形成、经济舱综合症等）的专门适用的袜子。原理简单来说就是减少了直径扩张的血管，增加静脉血流速度。（图片来自维基百科）由于其在医疗康复领域的良好应用，不少人开始对其在运动领域的应用报以期望——既然它可以缓解腿部的一些问题，那是否也能帮助身体更好的运动呢？在面料以及编织工艺的不断升级下，就出现了相比于紧身衣具有更强的压缩性能，更强的运动表现以及更快的恢复表现的压缩服。紧身衣与压缩服的差异先来说说普通紧身衣和压缩服共有的特点：减少肌肉在运动过程中的抖动，相应的在运动中消耗也会降低；透气性和排汗性相较于普通运动服更好。而压缩服更像是“紧身衣升级版”——提升更强的运动表现，给肌肉提供更好的保护支持，运动后穿着可以更快的恢复。简单分辨紧身与压缩装备的方法可以查看氨纶的含量，压缩装备会大量使用氨纶材料，所以其含量一般比紧身衣要多很多。氨纶含量的提升所带来的直观感受是 “更紧更弹”，上身之后会感觉比普通紧身衣更加贴身。透气性和排汗性要出色很多，紧弹的材质对腹部、背部以及手臂肌肉的支撑更好。紧身衣与压缩衣另外一个不同之处在于编织裁剪手法。通过不同的编织或者剪裁，使得面料在身体不同部位施加不同的压力，来达到梯度压缩的效果。*梯度压缩是指距离心脏越远的地方压缩力越强，之后逐级减低。这些面料基于材质的控温属性、编织方法以及嵌入不同的织物元素——林林总总合计有32个变形！运动项目的不同，面料的选择也有所变化。不同面料的放大细节图专利面料PWX的细节放大图其中要特别提一下PWX面料，它是2XU的专利面料，多用于压缩类服装上。 PWX是三个单词的缩写，即：P= power，W= weight，X=flex。最明显的区别就是，紧身衣的手臂处相较于压缩衣更容易被拉开，时间久了容易失去弹性变得松垮。压缩类上衣的手臂处可以明显感觉到压力更大，更难拉开，且松紧度保持时间更久。梯度压缩所带来的优势便是——通过四肢不同的压缩力度加速血液循环从而加快向运动肌群输送氧气的速度，激发肌群活力，加速乳酸排解，降低乳酸堆积，加快身体的恢复。但是对很多普通人来说它的恢复效果比运动表现提升效果可能要更明显些（特别是在大强度的运动之后）。至于压缩性能对你的成绩究竟能够提升多少？有测试精英选手穿着压缩裤跑5公里成绩能提升10.6秒，但是对于多数普通运动爱好者而言，这种提升的表现可能更多的还是主观上的穿着“更舒服”、“感觉发力更有效”、“第二天没有那么酸痛”……总结下来，压缩服与紧身衣的主要区别为3点：压缩服的氨纶含量更高，“更紧更弹”，上身之后会感觉比普通紧身衣更加贴身，透气性和排汗性要出色很多，紧弹的材质对腹部、背部以及手臂肌肉的支撑更好。压缩服会加入不同的面料以及使用特殊的编织裁剪手法，来达到梯度压缩的效果，减少运动中产生的疲劳，在运动后穿着能加速运动后的肌肉恢复，减少酸痛感。在保证弹力和舒展性的同时，将肌肉包裹的更好。在运动过程中穿着，降低受伤风险的同时提升运动表现。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。范享乐动百家号最近更新：简介:运动肆意出汗，才知人生如此尽兴相关文章压缩裤和紧身裤的区别，举个例子就是大众的帕萨特和辉腾的区别。一、区别1、价格紧身裤首先可选的更多，运动/户外品牌最近几年都很流行，都会出。女生百搭的legging多数就是紧身裤一种。原价基本上500左右，打折的话一般1-300内都差不多能搞定了。压缩裤售价昂贵，算是跑步/运动装备里的轻奢品了，官方标价往往比顶级跑鞋的价格还要贵，甚至翻一番。比如国内CWX的顶级款压缩裤价格在2200左右，skins的a400长裤在1000元左右。如果是海淘或折扣季，一般一条压缩裤入手价格也要500-1000元，算是跑步装备里的大件了。并且因为压缩裤性能会随着穿着衰减，其实它与跑鞋一样是消耗品（下面保养里会细说），折算下来每次使用的单价，真的不便宜。2、性能紧身裤都采用排汗透气的材质，也含有一定氨纶成分（一般很少超过18%），起到排汗、透气和包裹的作用。此外有些紧身裤在大腿根部等散热区域也许还会有散热网布，设计有反光条（增强夜跑安全性）、贴身口袋（放钱放钥匙）、胶条（贴合肌肉预防拉伤）等。比较建议腿粗的跑者都穿紧身裤，肌肉包裹住后抖动减少，大腿根的摩擦也少很多，那种跑久了呲牙咧嘴的痛感是很折磨人的。压缩裤在紧身裤的基础上，首先使用了更多诸如氨纶这样的弹性面料，弹性比紧身裤要强很多，不同部位的克重也不一样；另外编织上使用了梯度编织（有些品牌会换种叫法）的工艺，做到一条裤子，不同部位带来的压缩感是不同的。测量上会使用毫米汞柱、热感图等来表现，比如穿着时小腿部分压力更强，脚踝部分压力较弱，起到“压缩”的效果。这样的渐进式加压减压的设计，可以实现它们在宣传中说的提高运动性能、减少乳酸堆积、帮助恢复、提升静脉回流，等等。某品牌的压缩说明图：
对运动性能提升这点上争议较大，有人觉得这只是噱头和心理作用，有人觉得赛后恢复穿着其实效果更明显，也没有实例说明穿着就真的能更高更快更强。NBA选手近10年开始越来越多的在球衣里加穿紧身衣（球员版的非普通紧身衣，氨纶含量和性能都更好些），但跑步的顶尖选手穿压缩的并不多，反而是跑步爱好者基本人手一件了。3、用途只是平时中等距离的训练，如15公里内的慢跑，一般无需压缩裤，或者更建议在跑后恢复时穿着。穿一般的紧身裤就足以。在透气排汗性、包裹贴身感上压缩裤完全碾压紧身裤，高强度长时间的运动，穿着压缩裤的身体感觉确实会比紧身裤更好。运动后的放松恢复，穿紧身裤基本没什么用，穿压缩裤确实恢复时间会更快一些。另外压缩裤也可用于医疗上，比如术后长时间无运动、有静脉曲张症状的人，起到的作用比紧身裤要好很多。二、品牌运动品牌不少都同时有紧身裤和压缩裤产品，从价格上基本就能区分开来，产品介绍上也会有明显提示。最简单的方法是看氨纶含量，压缩裤氨纶含量一般在80%左右，紧身裤则很少超过18%的。压缩裤最常见的有——skins：澳洲运动品牌，压缩产品很全，也基本是国内知名度最高的压缩衣物品牌。除了运动系列也有恢复系列，以及适合冬季（加厚加绒）和夏季（体感更冰爽）的产品，压缩裤从短裤、7分、9分到全长都有，最为常见的是a400系列。几年前曾与李宁合作过a100、a200，差不多是它家生产再贴个李宁的标，在李宁店里卖，那个系列一度折后性价比很高，现在基本看不到了。去澳洲时可以留意下，折扣不少。我曾经以不到300软妹币的价格买到它家两件压缩衣&&
2XU：澳洲运动品牌，更偏向铁三一些。压缩的概念最早也是从铁三开始的，因为铁三对耐力对乳酸堆积这方面的要求更高，基本铁三选手都会选择压缩装备，后来才慢慢普及开来。
CWX：日本华歌尔旗下的运动品牌，压缩裤系列很全，国内售价令人发指。CWX有分中高低款，且每款都有一定特点，比如Stabilyx系列在价格上位于中上游，但对膝盖的包裹支撑感最为明显。建议日本或者海淘折扣后购买，顶级款800左右到手。另外CWX的女性运动内衣也是非常棒的。
Compressport：这两年大热的运动品牌，赛场上一直看到。有不少知名越野赛事的合作款。国内更为常见的是压缩配件，比如压缩短袖、腿套等。
另外还有CEP（它家的压缩腿套很赞）、X-Bionic（瑞士土豪品牌，贵死人，衣服还有其它科技噱头）、ODLO（压缩装备外，冬季装备很赞）、C3fit（日本品牌，包裹感强烈）、FALKE（德国老牌袜子品牌）、zoot（铁三品牌）、Zensah、LP&&等等，就不一一展开说了。运动品牌中，亚瑟士asics、萨洛蒙salomon、纽巴伦newbalance等也都有自己的压缩产品，注意是压缩产品，不是一般的紧身裤。adidas有Techfit（ 聚能天网）系列的产品，俗称能量条，但很难将它归类为压缩产品，更接近偏向提高运动爆发力的紧身运动服装。紧身裤最常见的——nike的pro系列，种类繁多，从适合健身房力量训练的到冬季加绒保暖的都有。折扣后性价比不错；Under Armour，国人最初印象应该就是老美肌肉壮汉穿的紧身衣。海淘折扣后性价比很好，性能个人感觉比pro要出色，且颜色图案也更有趣（衣服）；adidas、NB、李宁、索康尼、亚瑟士、美津浓、迪卡侬&&几乎所有运动品牌如今都会有。而如今一些快消服装好像也都有紧身裤产品，性能上它们可能较运动品牌稍差，但胜在价格和设计。三、保养一般紧身裤无需特别保养，与普通运动装同等对待即可，不过也建议不要过分拉扯、避免与尖锐物放一起防止磨擦划伤等。压缩裤其实远比想象的要娇弱，外界的磨擦、多次穿着后的性能衰减、运动后汗水/洗涤时的破坏，都会伤害压缩裤——就跟开超跑却到路边摊洗车，灌低号汽油机油一样。穿着上：尽量避免与其它装备，比如髌骨带的接触，反复摩擦，压缩裤容易起毛刮坏，如有破洞，那这条裤子差不多也废了——那块区域就没有什么压缩效果了。加上压缩裤本来就比较较弱，破了后再补是补不回来的。习惯上：以前有实验，反复拉扯压缩裤（几万次？）后，压缩裤的压缩性能就没了，所以压缩裤真是消耗品——尽量在需要的时候再穿压缩裤。在压缩性能减弱后那这条压缩裤就当做普通的紧身裤穿好了；压缩裤穿个10来场马拉松问题不大。我第一条skins a400，只在马拉松时穿着，跑了13个全马，加上偶尔恢复睡觉时穿，压缩感是有比较明显的下降，现在就当紧身裤穿了。另外一定切记，压缩裤都有很精确的尺码对照表，尺码不合适等于白买了，一定要选好。洗涤上：穿了压缩裤后尽快洗涤洗净，避免身体汗水盐分长时间停留，洗完也勿暴晒；不要扔洗衣机里！用手洗，洗完也别用力拧，挂那就行了，压缩裤一晚上肯定干透了；不要用洗衣液/洗衣粉/柔顺剂，用不伤手的，比如洗手液/肥皂等，这个要具体看成分；洗涤听起来有些夸张，你扔洗衣机里洗也没问题，但真的不建议。总结：压缩裤价格约等于4-5条一般紧身裤的价格；设计、工艺和舒适度比一般紧身裤出色很多；穿着感受上，压缩裤运动时更舒适，对身体提供的支持/贴身感/排汗透气都会更出色，额外也会对肌肉/膝盖提供支撑。对实际提升的运动性能，则不太好说；建议在运动后的恢复中穿着压缩裤，对缓解乳酸有效，还有运动后腿部肌肉酸痛，穿着个紧身弹性的绷着肌肉，走路舒服多了；压缩裤比较较弱且有使用寿命，保养上也有很多讲究，不如紧身裤来的随意方便；压缩裤穿脱很费时费力，有些压缩衣甚至需要他人帮忙，紧身裤则没这个问题。
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http://dingyue.nosdn.127.net/U5i1FuR1ktCTBxtIK6Z9PsoEsIcPXSxyZbPgMjFnexSiM0.jpeg健身小姐姐蓝色紧身裤很有弹性，透视装显出迷人曲线，回头率极高健身小姐姐蓝色紧身裤很有弹性，透视装显出迷人曲线，回头率极高华云头条百家号随着社会的飞速发展，科技发展也是日新月异，各种高科技产品进入我们的生活，确实是方便了我们的生活，但是这也是人们变得更加懒惰，长时间下去不去运动身材也会变得很胖，所以现在很多人已经慢慢重视运动健身，毕竟身体才是最重要的，今天要为大家来介绍的是就是一位经常健身的小姐姐，下面的图片大家来一起欣赏一下。小姐姐梳着辫子，头上戴着一条浅蓝色的发带。上身穿的是一件黑色的透明的短袖，露出里边的运动内衣，下身穿的是一件运动健美裤。配上一件白色的运动鞋，显得动感十足，加上她那美丽的面容，凹凸有致的好身材，走在大街上，回头率极高，肯能是感受到了众人的目光，小姐姐快步走开了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。华云头条百家号最近更新：简介:新鲜的娱乐资讯，尽在华云头条作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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