为什么我甩腰如何锻炼肋骨肌肉附近的肌肉会痛

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左侧肋骨下方肌肉疼痛 左侧肋骨边缘疼痛
来源:左侧肋骨下方肌肉疼痛
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腰部右侧肋骨下方肌肉拉伤
健康咨询描述:
医生您好,我想咨询下,我腰部右侧肋骨下方肌肉拉伤(不是后腰,是右侧腰部),疼痛很多天应该怎么治疗呢?刚拉伤的时候用冷水敷过,而后找针灸大夫放血针灸,当时效果很好,之后还是有疼痛,并且跑步时就会疼痛,已经有五天时间了,不知道怎样才能尽快缓解。请求大夫帮助
想得到的帮助:
医生您好,我想咨询下,我腰部右侧肋骨下方肌肉拉伤(不是后腰,是右侧腰部),疼痛很多天应该怎么治疗呢?刚拉伤的时候用冷水敷过,而后找针灸大夫放血针灸,当时效果很好,之后还是有疼痛,并且跑步时就会疼痛,已经有五天时间了,不知道怎样才能尽快缓解。请求大夫帮助
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擅长: 心内科、呼吸内科相关疾病
帮助网友:51855称赞:1827
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,看了叙述,右侧腰部拉伤疼痛,可每天热敷、外擦药物治疗。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果明确是肌肉拉伤,可每天用热水袋热敷一下,再外擦红花油或云南白药酊,活血化瘀。如果是深部的疼痛,建议做个肝胆超声看看。
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
帮助网友:120767称赞:963
&&&&&&病情分析:&&&&&&你所说的这种情况是肌肉软组织的损伤,损伤越重,恢复越慢&&&&&&指导意见:&&&&&&在合理治疗的同时应该饮食生活规律有序,多补水,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复,是需要过程的。
擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指溃疡.
帮助网友:2778称赞:9
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你描述的症状,肌肉拉伤,疼痛建议多休息,尽量少做剧烈运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,根据你描述的症状,肌肉拉伤疼痛,建议局部喷云南白药气雾剂,口服舒筋活血片,多休息少活动。
&&&&&&以上是对“腰部右侧肋骨下方肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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