一晚上都睡不着睡不着!一睡下去总感觉自己可能就要死了!

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只要一个人待着就会瞎想觉得自己快死了很害怕晚上翻来翻去睡不着
年龄:18岁
病情描述:
只要一个人待着就会瞎想觉得自己快死了很害怕晚上翻来翻去睡不着开始有洁癖出门的时候总觉得门没关一个人在家就自言自语觉得很痛苦有时候很烦躁不想说话
已帮助用户:107&&&&&&&&评价:0
问题分析:你好,你最近是不是有什么令心情不好的事情,每个人都有心情不好的时候,不必太在意,一定要好好调节,找个闺蜜好好聊聊,倾诉一下,晚上少吃点,吃完半小时后跑会步,对睡眠有好处,你年轻最好不要药物治疗,和朋友一块出去逛逛街买点自己喜欢的东西,适当的吃点点甜品,甜品会让人心情好,这么年轻,什么都不是事儿,自己在家了有条件的话看看喜剧片,很快就会好的,放心吧~
普通内科 已帮助用户:5547&&&&&&&&评价:7
问题分析:你好,你说的这种情况,考虑是你患有青少年时期的焦虑症,需要进行正确的心理辅导。
意见建议:建议你到正规医院心理咨询科,让专业的心理咨询师给你进行辅导。
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