来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-05-22 05:05
标签:
瘦脸瘦脖子
病情分析:减肥不能大量运动,要适量.跑步跳绳对身材的保持很有效,对脸部效果不是很明显.瘦脸可以少吃饭,多做脸部按摩.
意见建议:
你好: 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。上传时间:
正确的跳绳减肥法_站着的减肥动作_男生怎么瘦脸
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跑步跳绳减肥能瘦脸吗?
跑步跳绳对瘦脸效果不大,因为跑步跳绳时,脸部肌肉运动较少,或没有得到运动,可以采用以下方法瘦脸。瘦脸方法 1、晨早推拿: 利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中,不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢! 2、脸部运动: 当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。 3、口腔推拿: 口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧,从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦,然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦,左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容呢! 4、沐浴瘦脸: 瘦脸可以通过沐浴来进行,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢,因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
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还有一种方法更能瘦脸
什么方法啊
这个说来话长,但方法绝对有效,男女通用
等等,你脸有好胖?
还好。有点肉肉
那就好办,应该说叫脸部塑型,瘦脸是次要,塑型是重要,很简单,也很轻松。
有人说没效果,会导致小腿有肌肉好烦啊。
感觉时间紧迫,你加我qq,好聊些,我会告诉你几种方法,我朋友们都知道我的方法很好,相信我,不用跑步等运动
到时告诉你了,你会懂很多的qq是
脸部塑型就相当于锻炼肌肉,比如手臂肌肉,练一个月就渐渐有型了,好看,这个脸部塑型也是一样的
其他5条回答
可以的,因为瘦身是全身瘦,虽然有些人会有些地方比较容易或是比较难瘦,珐触粹吠诔杜达森惮缉但都是可以瘦的,只要通过身体温度上升加快新陈代谢就会烧脂肪了,不过建议配合按摩,去除水肿紧致肌肤非常有效,希望可以帮助到你
谢谢。好的
嗯哪,如果有帮助还请帮助采纳咯,我曾经120斤,现在92斤,呵呵
请问你是怎么瘦的
请问你是怎么瘦的
跑步跟瘦脸没关系吧,你是肉肉型还是骨骼型
不太好瘦 要想瘦脸去做瘦脸操吧 用不了多长时间
网上有的 有视频
嗯。一会看看。谢谢
不用 很简单的
嘿嘿。好的嗯
能瘦脸,我的脸就瘦了。
一定可以,贵在坚持
你有试过吗
跑步,跳绳可以让全身运动,坚持下去不仅仅减得是脸,是全身
会不会有小腿肌肉
不会的,先减得是脂肪,是多余的肉,多余的肉减掉后,在坚强锻炼才会有肌肉的,放心减吧
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