我那两岁多的宝宝超爱吃的早餐三鲜肉饼的做法，很香很营养！
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我那两岁多的宝宝超爱吃的早餐三鲜肉饼的做法，很香很营养！
街上很多卖饼的，但以死面的为主。很香很脆但是一般都比较硬。两岁多的孩子咀嚼能力还是有限的，太硬的饼不容易嚼烂，所以我做了发面的肉饼，添加了胡萝卜和黑木耳，有菜有肉有主食，营养的呢。难度：配菜(中级)时间：1小时以上主料200g水110g酵母粉3g150g一小截两朵蚝油一汤匙生抽一汤匙淀粉一汤匙胡椒粉半小勺三鲜肉饼的做法步骤1、面粉和酵母稍微混合，加入水揉匀。发酵至两点五倍大小。2、黑木耳提前泡发，剁碎成丁。3、胡萝卜切丁。4、放一点油，提前略炒炒。胡萝卜里面很多营养是脂溶性的，所以油炒炒比较容易释放出来，而且软烂一点孩子也比较好消化。5、肉剁泥，可选择肥三瘦七的，纯瘦肉口感比较柴。6、加入胡萝卜和木耳丁。7、接着调味。放入淀粉，蚝油，生抽和胡椒粉，再滴入小半勺香油。8、一小把葱花搅拌均匀即可。9、这时候面团基本发酵好了，撕开能看到蜂窝组织。夏天发面很快了，三四十分钟足够了。10、倒在面板上重新排气揉匀。11、切成小挤子，团圆。12、擀扁一些。13、放入一份肉馅。14、以包包子的手法，捏褶子。15、收口捏紧。16、收口朝下。17、略微按扁些。18、锅里放适量油，煎至两面金黄。19、再加小半碗水，继续水煎。一来有肉馅，这样能保证肉馅全熟了，二来饼饼会比较柔软，宝宝更容易嚼烂。20、听到吱吱拉拉的声音，水收干就是好了。小贴士做这饼对面粉没什么要求，普通面粉就行。关于放不放盐，蚝油是含盐份的，我家口味淡，觉得够了，口味重的亲可以加一点点盐，真的一点点就行。面食是作为主食的，太咸盐份就超标了。
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3岁孩子可以天天吃肉饼吗
健康咨询描述：
我家老人家听百科全说的说小孩不能天天吃肉，否则对血管不好，有科学依据吗？小孩基本上每天都吃1俩左右的精肉饼，请回答，谢谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。剩，出现肥胖。&&&&&&指导意见：&&&&&&每天吃肉对血管不好，是没有科学依据的，其实是指有高血压，肝炎的人可以少吃肉，尤其是肥肉。宝宝正是长身体的时候，可以天天吃肉，但是要注意摄入量，不能过多摄入肉类，会导致营养过盛，每天吃1俩左右的精肉可以，不算多，只是建议不要挑食，还要多吃蔬菜，水果。&&&&&&医生询问：
擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于这样的小宝宝来说，身体生长发育较快，对于营养的需求也相对来说较高。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果宝宝不是特别肥胖或是有腹泻的话，只要宝宝爱吃并没有关系的。有问题再提，祝好。 &&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这个阶段宝宝确实不能经常吃肉的啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为对消化道影响比较大的还有对肝胆符合都是比较大的。最好多吃蔬菜水果明白吗。 &&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“3岁孩子可以天天吃肉饼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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宝宝不是很爱吃肉，但是将肉给宝宝换些花样做着吃，宝宝还是可以接受的了。
下面说说做香菇肉饼的做法：嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许。
{1}将瘦肉、香菇剁碎，加盐拌匀；
{2}将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中；
{3}放入碗中撒少许盐，滴几滴香油；
{4}放入锅中蒸15~20分钟即可。但是要记住给
宝宝吃前要凉上几分钟哦，不要烫到了宝宝才是。
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有图就更好了
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以后做的时候上图
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不错，期待上图
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看着简单，不知道好不好做
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是哦 很好吃的
个性签名：女儿如宝，我的骄傲！女儿是我人生的圆满，她是幸福的象征，快乐的源泉！您是不是想看：
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　　现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免缺乏症。　　1、青椒胡山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。　　2、巧虎米饭食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。更多
　　在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的、脂溶性及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质的来源。　　在六大类营养物质中，富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。　　由于2岁小儿24颗乳牙已长齐，具有一定的咀嚼能力，只要将蔬菜切成细丝、小片或小丁，就能既满足小儿对营养素的需求，又适应小儿此时期的咀嚼能力。更多
　　1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得。应该注意的是：　　一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝，否则时间长了会造成营养失衡。　　二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。　　三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。　　四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。　　五、粗粮细粮都要吃，可以避免B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。更多
　　宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。　　给宝宝做饭时要将食物做得软些，时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或、鸡蛋、等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝。更多
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