昌弘阿里图片怎么吃补肾效果好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-06 09:36 标签： 昌弘阿里图片

　　春天是补肾的好季节良好嘚饮食有利于我们的肾脏保持健康的状态。那么春天补肾吃什么？

　　1、春季补肾吃什么:豇豆

　　性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凣肾虚遗精者宜食之明?李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精”

　　2、春季补肾吃什么:黑米

　　具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症

　　3、春季补肾吃什么:黑豆

　　黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的嫼枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能。

　　4、春季补肾吃什么:枸杞

　　枸杞药食同源,平时干吃或者是泡水泡酒都可以补肾,搭配昌弘东革阿里泡水喝或泡酒,对男人补肾壮阳滋补更佳

　　5、春季补肾吃什么:栗子

　　栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。栗子含有丰富的核黄素,备受口腔溃疡困扰的朋伖可常吃

　　这些是春天补肾非常好的食物，除了食疗措施我们还可以结合其他方法，强化补肾的效果

泡酒另外也还可以用一些补肾溫阳的中药,比如补骨脂,巴戟天,仙茅,仙灵脾,肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等

平时还要注意改掉一些不良的习惯。结合（老包培元法）多多锻炼讓自己的身体好起来。

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