综合维生素
综合维生素是什么
即复合维生素，是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。综合维生素的成分和含量因为品牌不同会有所不同，具体的我们可以看产品说明。(以华北牌复合维生素为例)：碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C、维生素D、维生素E、、、、、烟酸、叶酸、β－胡萝卜素、微晶纤维素、碳酸氢钙、硬脂酸镁、糊精、微粉硅胶。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素。但复合维生素在市场上却缺乏有效的监管和摄入量提示的标志。医疗用途医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益......
综合维生素的食用方法？
怎样服用是一个问题，每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充；补充维生素是一个长期、规律的过程，坚持长期服用才能收到一定效果。复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的和30%的钙。吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高远一点。不放弃每一个吃洋葱......
针对不同人群综合维生素怎么选购？
健康人群只要日常膳食均衡，一般不会出现严重缺乏维生素的情况，但对于无法充分摄取多种营养素的人来说，合理选择复合维生素是必要的。普通女性：美国塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量(DV)，即每天每人推荐摄入某种营养素的总量，但钙剂是例外。哈佛大学医学院营养学专家海伦·迪里查茨奥斯表示，在选择维生素补充剂时，还应该关注的剂量。补充超过100%每日需要量的维生素A，会增加绝经期妇女的骨折危险，并增加新生儿出生缺陷危险。为安全起见，最好通过“β-胡萝卜素”补充维生素A。孕妇：如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”，因为其中含有较大剂量的、铁、锌和钙，这些营养素对胎儿健康至关重要。老人：50岁以上的老人可选择额外增加、和钙的“老年复......
是维生素的一种。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末，有微弱的特臭，味苦。维生素B1它广泛存在于肉类和蔬菜中。主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富，应当充分利用。
又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼 痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染，如果不及时治疗，便有可能发生喉咙疼、干涩难受、体温升高等不适;同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。妈妈特别注意：维生素B2缺乏较为普遍。小孩由于生长发育快，代谢旺盛，小孩更易缺乏维生素B2，长期缺乏会导致小孩生长迟缓，轻中度。
也称作泛酸，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性B族维生素，由2，4-二羟基-3，3-二甲基丁酸与β-丙氨酸用酰胺键连接构成，在动植物中广泛分布。维生素B5能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，几乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性，对酸、碱和热都不稳定。
维生素B6英文为Vitamin B6，又称吡哆素。是一种水溶性维生素，为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
又称钴胺素或氰钴素，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，普通烹调过程损失量约30%。2是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环（与卟啉相似），是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被成为类咕啉。维生素B12日推荐量为：1、0-1岁婴儿，维生素B12日推荐量0.52--1.5微克；2、1-10岁儿童，维生素B12日推荐量2.0--3.0微克；3、11-18岁儿童，维生素B12日推荐量3.0微克；4、孕妇和乳母，维生素B12日推荐量4.0微克。
善存片的价格
现在很多小孩都有挑食的习惯，因此造成了很多小孩在成长过程中各种维生素补充不足，在小孩处于、体格生长的重要阶段，尤其要保证每天摄入全面均衡的营养素。一款专为儿童设计，专门给孩子补充所需的多种维生素的小儿善存片解决了家长们的后顾之忧，那么行情是怎样的呢？大家在购买前是有必要了解的。
善存片的价格：
1、规格为30片/盒小儿善存片价格：市场价在30～35元不等，百洋健康药房网促销价：29.8元。
2、小儿善存片价格为：市场价格在52～55元不等，现百洋健康药房网促销价：45元，规格为60片/盒。
综合维生素品牌排行榜
十大复合维生素品牌排行榜?1、21金维他?点评：杭州民生药业集团有限公司是在杭州民生药业集团公司（杭州民生药厂）基础上进行整体改制后组建的有限责任公司，目前是国家大型骨干制药工业企业及第一批“中华老字号”企业。公司创建于1926年，是中国最早的四大西药厂之一。82年来，民生作为中国最早的民族西药制药企业，一直专注于制药产业，见证了中国整个西药制药的历史。21金维他，1984年上市，是中国率先上市的多维元素产品。根据中国人营养状况和饮食习惯科学配比，均衡补充人体所需的21维生素和矿物质，采用国际一流生产线生产的健康产品。2、金施尔康 点评：中美上海施贵宝在中国制药企业中始终居于领先地位。1985年，公司就建立了中国第一支专业医药销售队伍。随后又第一个获得了加拿大、新西兰、美国等国家的质量认可和出口资格。1998年，成为上海市第一家通过国家GMP认证委员会认证的制药企业。在2001年，公司全部生产线和产品都通过了国家GMP认证。中美......
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您好，专门针对孕妇的复合维生素剂量相对都较大，非孕妇最好不要服用，可以购买普通的复合维生素。希望我的回答对你有所帮助。
您好，非孕妇最好避免服用，因为专门针对孕妇的各成分的剂量相对大一些，可以购买普通的复合维生素。希望我的回答对你有所帮助。
一般来说，因为孕妇所需的维生素量与普通妇女是不同，为了保证胎中发育的需求，孕妇服用的维生素都会比日常人略高，个别还会高达2-3倍。所以是可以服用的。
您好，根据您的描述，应该可以的。您可以仔细阅读药品使用说明书，照说明服用，不可超量服用。哺乳期间，应注意使用药物，以免造成不良影响。
一般情况下，微量元素或维生素会使牙齿上附着氧化物。问题不大，洗牙或等待会脱落的。但长期服用会破坏已营养均衡的母乳、配方粉和营养米粉，吸收有问题。出现越补，营养素缺的越多。
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经常晒太阳能补钙吗,晒太阳能获得哪种维生素,晒太阳有什么好处,其实,有些人不愿意晒太阳,怕晒黑了,其实,经常晒太阳有很多好处,下面12钗女性小编介绍晒太阳的好处及所获得的维生素...
&&& 晒太阳能获得哪种维生素 晒太阳的好处
&&& 经常晒太阳能补钙吗,晒太阳能获得哪种维生素,晒太阳有什么好处,其实,有些人不愿意晒太阳,怕晒黑了,其实,经常晒太阳有很多好处,下面12钗女性小编介绍晒太阳的好处及所获得的维生素。
&&& 晒太阳能获得哪种维生素
&&& 晒太阳能够帮助人体获得维生素D
&&& 据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。
&&& 维生素D又叫&阳光维生素&，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
&&& 晒太阳的好处
&&& 好处1、晒太阳能心情愉悦
&&& 日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
&&& 好处2、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力
&&& 阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
&&& 好处3、晒太阳能心情愉悦能增强新陈代谢
&&& 晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
&&& 好处4、晒太阳能防止贫血
&&& 阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
&&& 好处5、晒太阳能够增强性欲
&&& 晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。
&&& 好处6、晒太阳能够预防皮肤病
&&& 皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
&&& 以上介绍了经常晒太阳的6大好处,晒太阳能获得维生素D,还能预防皮肤病,防止贫血和增强新陈代谢,看来晒太阳的好处很多,提醒大家一定要多晒晒太阳哦。
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