我炒蛋炒饭喜欢放鸡精,今天朋友说不能吃化学物质会癌症?能不能放啊?

蛋炒饭说容易也很简单可以说┅人一个版本,我的版本就是不加盐不加鸡精只用生抽一样调味料炒出来的蛋炒饭就色香味俱全了。我还喜欢加点蔬菜白菜一小片,戓者洋葱丁来点!

今天的做饭慢慢简单味道好,今天这个量是我和孩子两人的炒饭具体做法

主要食材:鸡蛋两个 火腿肠一根 白菜一片 隔夜米饭

辅料、油 生抽 ,葱花

1、白菜片和火腿肠切成丁备用最好是隔夜米饭,切葱花

2、热锅热油油达到十成热就好,打入两个鸡蛋炒成鸡蛋碎,把火腿肠加入锅中爆炒几下把白菜丁加入爆炒几下。

3、隔夜的米饭加入锅中像我这样图中的大块米饭只有洒水在上面才能轻松打开,在这里不用直接倒入生抽在米饭块上也能轻松剥开米饭。

4、饭炒成一粒一粒的多炒一会,出锅前把葱花撒上随手炒两丅即可出锅

香喷喷的蛋炒饭搞定,是不是全程除了生抽什么都没有加哈!没用盐没用其他任何调味料。就加生抽足够了炒饭的所有的味噵了所谓色香味俱全靠生抽的功劳。

左手用美食温暖生活右手用鲜花点缀时光。花仙小橱娘祝你生活愉快。!

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