→ 维生素E有那些，那些菜和那些水果最高维生
维生素E有那些，那些菜和那些水果最高维生
健康咨询描述：
维生素E有那些，那些菜和那些水果最高维生素E&&&还有那些药物维生素E搞可以擦在脸上的。？
想得到的帮助：
还有那些药物维生素E搞可以擦在脸上的。？
其他类似问题
医生回复区
迁安市燕山医院&& 护师
擅长: 附件炎，盆腔炎，阴道炎，不孕症，等妇科疾病，婴儿湿
微信扫描关注直接与我沟通已扫5349次
&&&&&&病情分析：&&&&&&含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。&&&&&&指导意见：&&&&&&荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E，平时多喝水，
怎么采取他们的维生素E？比如说按水出来就是了吗
15:01医生回答：
可以切成小片，贴在脸上，十五分钟后洗掉
花生油有维生素E吗。可以途在脸上吗？
15:23医生回答：
不能用花生油。会堵塞毛孔有反作用的。。。橄榄油可
酸奶可以吗、
21:07医生回答：
酸奶可以，
山西省临猗县人民医院&& 医师
擅长: 心血管疾病,如心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力
微信扫描关注直接与我沟通已扫3694次
&&&&&&病情分析：&&&&&&富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。维生素E消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。&&&&&&指导意见：&&&&&&用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。
怎么采取他们的维生素E？比如说按水出来就是了吗
08:48医生回答：
食物就一般饮食习惯食用，膏药那就可以直接涂抹，内外补充维生素E
河西妇幼保健院&& 医师
微信扫描关注直接与我沟通已扫1037次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，含有丰富维生素多E的食物有南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉，荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等食物比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有所有谷类粮食都含有丰富的维生素E,特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。&&&&&&以上是对“维生素E有那些，那些菜和那些水果最高维生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元听说女子年过30要长期服用维生素C和E，到底有没有什么负作用？是药三分毒吗？
服用维生素过多有害健康:
维生素A 大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。维生素A过多，还会损害手臂和腿部的关节。
维生素B 过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。 　　
维生素C 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。 维生素D 维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU），则可能会引起维生素D过多症，表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。 　　
维生素E 维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎。 　　
另外，大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。并且，科学家认为，如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。...
服用维生素过多有害健康:
维生素A 大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑胀，甚至死亡。维生素A过多，还会损害手臂和腿部的关节。
维生素B 过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒。 　　
维生素C 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。同时，大量服用维生素C还可影响红血球的产生，使人身体虚弱，疲劳。此外，正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用。 维生素D 维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU），则可能会引起维生素D过多症，表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀。 　　
维生素E 维生素E过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，如与雌性激素合用，还将引发血栓性静脉炎。 　　
另外，大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。并且，科学家认为，如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。 　
其他答案（共2个回答）
“是药三分毒”，是有一定道理的。
维生素是人体营养的重要来源，它能维持维持正常人体的生理功能，与人体健康关系密切。在各种原因引起的摄入不足或需要增加时，适当的补充所缺乏的维生素，对人体是有益的。但如果长期或过量服用，就会因为排泄不全，在体内蓄积而引起中毒。水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的肌体，服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。
维生素C主要用于治疗坏血病、急慢性传染病及病后恢复期等。医生建议，每天摄取大约75毫克，就能满足身体的需要。通常每日从新鲜蔬菜中得到的Vc就能满足人体需要。如果过量服用有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等症。，甚至加速肾结石形成以及造成心脏循环系统方面的疾病。研究还发现，大量维生素C可降低血中含铜量，减少血球的数量；孕妇补充过量，胎儿出生后易患坏血病。 　　
维生素E（生育酚）主要用于习惯性流产、动脉硬化防治及延缓衰老（但无肯定疗效）等。大剂量（每日超过100毫克）和长期服用，可出现各种非特异性不适感。使用超过6个月以上者，易引起血小板聚集、血栓形成、恶心、头痛、疲劳、眩晕、月经过多、闭经等不良反应。每日用量超过400毫克，服药超过1年，可引起出血、高血压和心绞痛加重、免疫功能下降等。与雌激素并用时，诱发血栓性静脉炎的机会大为增加。
目前，从现实状况来看，无论从人们的认识，还是相关信息化的操作及广告宣传，都潜在 “维生素补充热”。会使服用过多维生素造成中毒的患者增多，使得本来是有益的营养素变成了危害健康的毒性物质，对这种人为滥用的结果，必须给予高度警惕和重视，杜绝盲目滥用。　
维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。比如仅皮肤...
这两种维生素都是水溶性的。故每天都完全可以通过代谢而不至于在体内积聚产生副作用。而且一天一片更是在安全范围内。放心吧
一般多数30岁的女人需要补充钙质。建议：喝牛奶----补钙。喝豆浆----防衰老。吃红枣----补血补铁。
我买过，很便宜的，不到两块钱，一般一天不超过三片，是不会有副作用的维生素A吃多了才会有副作用。维生素c可以美白，可以增加免疫力
长期每天服用维生素C对身体当然有害!1)每日口服维生素c4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素c使尿液呈酸性，从而导...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415含维生素E的食物和水果蔬菜有哪些
含维生素E的食物和水果蔬菜有哪些
含维生素E的食物和水果蔬菜有哪些
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：48444
问题分析： 您好：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。 　　意见建议：最近两年，维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”；而化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。研究发现，许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：您好，含维生素E丰富的食物有：绿叶蔬菜、坚果、玉米油、花生油、芝麻油、辣椒、黄豆.西红柿、肉及乳制品等！
问含维生素E的食物和水果蔬菜有哪些
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：48444
病情分析： 您好：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。 　　意见建议：最近两年，维生素在美容界真是出尽风头。欧美地区流行“吃的美容”；而化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。研究发现，许多种维生素与肌肤、头发的健康有极大关联。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。
问含维生素E的食物和水果有哪些
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：40280
病情分析：
意见建议：富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西红柿等.
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!
水果中最好是猕猴桃！
问什么水果蔬菜含维生素e多？什么水果蔬菜含维生素e多。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 含有丰富维生素e的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。意见建议：荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素e。
问含维生素E和维生素C丰富的水果蔬菜有哪些
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔，芹菜，辣椒，西红柿等.
维生素E的食物：菜油，坚果，黄豆.
问含维生素E和维生素C丰富的水果蔬菜有哪些
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔，芹菜，辣椒，西红柿等.
维生素E的食物：菜油，坚果，黄豆.
问吃含维生素E.C水果蔬菜能淡化雀斑吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。　　因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点，
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
维生素E相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！极客海淘，属于你的购物分享社区
当前位置：>>文章详情
自然堂 悦健莱牌 天然维生素E软胶囊 160粒 24.8元包邮
自然堂 悦健莱牌 天然维生素E软胶囊 160粒，本品是以天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、纯化水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能。 报价29.8元，，实付24.8元包邮，月销量837件。
要回复主题请先或
金币：6890积分：923706
我的愿望清单
(C) copyright
极客海淘. All rights reserved. 京ICP备号-1 京公网安备83