精神不好，晚上睡不好，严重失眠
患者信息：女
病情描述：精神不好，晚上睡不好，严重失眠易发脾气
最佳回答百姓健康网53805位专家为您在线解答
病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
回答时间：
Ta帮助了1744人
回答列表（2）
Ta帮助了1818人
病情分析：你好如果睡眠不好可以服用安神补脑液和佐匹克隆建议你中医科或者心理科治疗。
回答时间：
Ta帮助了801人
病情分析：这种情况可能是肝火旺等的问题，建议最好去医院中医科检查一下，可以试一下针灸拔罐或中药治疗，平时注意调整好自己的心态，不要太劳累。
回答时间：
29岁提问时间：
病情描述：最近也不知道什么原因我就出现了失眠的情况，我是到了晚上七八点钟就困，但是躺在床上一直到十一二点才睡着，有时候睡着了还一会儿就醒。
医生建议：要想改变失眠，首先要自我调节的心理状态，让自己多参加户外活动，经常听听欢快的音乐，散散步，做一些有氧运动，比如练瑜伽，八段锦，慢跑，骑自行车，多吃香蕉，核桃，睡前喝半斤牛奶。
20岁提问时间：
病情描述：中午睡觉起来眼睛容易看起来没精神，好多人都说没睡醒一样，这是咋回事呢？
医生建议：你好，根据你所说的这个情况。你是说中午睡觉起来眼睛容易看起来没精神。不知道怎么回事。
20岁提问时间：
病情描述：听舍友说我半夜突然坐起来，她问我干嘛，我还回答了她，最后自己说了半天就又躺下睡觉了，但自己第二天醒了什么也不记得了，也不记得有做过什么梦
医生建议：你好，根据你提供材料，你这个是做梦，正常现象，每个人每天晚上都做梦，否则就没有进入梦乡这个说法了。
55岁提问时间：
病情描述：我是在这两三年内每天晚上睡觉睡到下半夜和凌晨就有一会一会的背部和下肢的澡热的难受其他时间没有感觉出来
医生建议：你好，你所描述的情况多为失眠症的表现，极易引发精力下降
沧海一声笑男
18岁提问时间：
病情描述：每天都做梦是怎么回事一睡觉就做梦不管在那个地方睡觉每天做的梦都和白天发生的事情差不多
医生建议：你好亲，爱做梦，可能与肝肾阴虚、压力大、气血不足等有关系的关于一岁多的宝宝晚上睡不好的专题
据网络调查，前列腺炎是一种非常复杂的，如果治疗起来的话是非常棘手的，而且这种病症是非常的容易复发，而且它会根据，季节的变化而，引起前列腺发炎，在下面讲解一下，为什么慢性前列腺不好医...
一岁多的宝宝晚上睡不好热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系9岁孩子晚上睡不好怎么办
9岁孩子晚上睡不好怎么办
10-01-23 &匿名提问
不困，给他调节一下，白天少睡会儿 白天多带他晒晒太阳，白天接受阳光照射越多的宝宝，晚上睡眠质量越好，
请登录后再发表评论!
孩子失眠怎么办 失眠可以表现为三种形式：一种是人睡困难，临睡前孩子 不愿上床，上床后难以人睡，在床上翻来滚去的，烦躁不安， 时而下床小便，时而下床喝水，半小时甚至1～2小时才能睡 着。一种是易醒，人睡后睡得不深，易被吵醒或者自动惊醒， 醒后不易睡着。一种是早醒，离起床时间还有1～2个小时或 更早就醒来，无法再睡。这三种表现形式可能同时存在，也可 能只有一种或两种。由于失眠，常常导致睡眠不足，严重都会 出现白天精神萎靡。坐卧不宁。担忧。食欲不佳和激动易怒的 情况。 那么，怎样才能保证这个孩子的睡眠时间足够呢？ 第一种方法，我们可以把起床时间推迟两个小时，睡个懒 觉，变成9点钟起床，就解决了（把睡眠时间段移后）。这种 解决方法在节假日当然可以了，而且也是许多父母和孩子自己 常用的方法。但在平时就不可以这样了，因为这样就意味着要 逃学或者迟到。 第二种方法，就是早上7点正常起床，中午或晚上再将睡 眠补回来。这样做，理论上是可以的，但实际上却有不同。因 为有些孩子是没有睡午党的机会的，甚至晚上也无法提前睡 眠，因为一来不习惯，睡不着，二来有别的事情要做，例如功 课必须要完成。好在研究和实践证明，补回睡眠的时间，比实 际缺少的要少得多。举个例子说，如果缺了两个小时的睡眠， 可能第二天只要多睡半小时或一个小时就足够了。研究还发 现，如果几天没睡觉，只要有一个晚上比平时多睡1一2个小 时甚至少睡1H2个小时也会感到足够的了，睡眠真是神奇的 事情。 第三种方法，就是尽量保证正常的睡眠时间，使孩子在正 常时间（9点钟）开始睡眠，并能够睡得着。这种方法其实就 是预防的方法，以不变应万变。我们要仔细查找引起孩子失眠 的原因是什么，是看电视太兴奋？还是玩得太晚？或者是吃得 太饱？如果是可以控制的原因，我们就应该在第二天立即改 正。安排好孩子的正常作息时间，避免和减少不良刺激的出 现，使孩子能够按时安睡。如果是由于其他疾病引起的，我们 就应该尽量把其他疾病治好。 对于孩子的失眠，我们不要对此过分的焦急和害怕，应该 稳定自己和孩子的情绪，也不要给孩子制造过多的压力。失眠 最大的敌人常常在于失眠后带来的烦恼。孩子失眠后，往往由 于担心自己睡不够，加上父母的指责，会觉得没有睡够觉不 好，造成情绪更加紧张，越紧张就越容易失眠，而越失眠就越 紧张，造成恶性循环。这样，失眠就常常一拖再拖，常常缠绕 孩子。所以，失眠及失眠后不要担心是消除失眠的最佳办法。 孩子如果怕光线太亮睡不着，可以让孩子戴上眼罩遮光。 这种眼罩很简单，可以购买也可以在家庭中自己制作。方法是 用一块黑布，缝成类似口罩一样的东西，不过不是正方型的。 而是根据双眼的距离，缝成长方型。孩子睡觉时就把它戴上 可以帮助孩子睡眠。这种眼罩，对于喜欢躺在床上东张西望 不闭眼睛睡觉的孩子，也特别有效。即使在白天，也可以制造 出完全的黑暗来，非常方便和实用。 如果孩子是在临考试前一个晚上出现的失眠，可似采用另 外一些办法。因为这时往往是因为精神高度紧张的缘故，这种 情况下，父母除了安慰孩子对考试结果不要太紧张外，还要以 在头一晚上让孩子睡少一点时间，或者中午不要睡午觉，使孩 子处于很困的状态，晚上按平时正常时间睡眠。如果半小时后 仍然还不能睡着，就建议服食一片安眠药，以保证可以有良好 的睡眠和精神状态，迎接第二大的考试。平时没有考试，就尽 量不要食用安眠药物，否则会形成依赖性，要靠药物才能人 眠。 平时孩子失眠睡不着，就让孩子起来呗，没什么了不起 的。等过一阵困了，再回去睡就行了。可以做一些放松运动， 也可以鼓励孩子起床干其他活，或者做一些自己觉得很闷。没 有兴趣的事情。例如，孩子平时怕背英语单词，看英文书本就 会感到困倦，那么就可以鼓励孩子起床认真记英文单词或看英 文书，把睡眠一事丢到脑后。孩子看着看着，就会支持不住， 倒头大睡了。这种方法一方面可以改善失眠状况，一方面可以 利用睡眠前的时间学习最怕的东西，而这时候记的英语单词， 常常记得很牢，因为不会受到后面所记忆内容的干扰抑制。这 种方法克服失眠，常常很有效。 还可以采用注目法来对付失眠。孩子失眠时，往往是闭上 眼睛后，不但睡不着，反而胡思乱想，越想越睡不着。所以， 父母可以让孩子不要闭上眼睛睡，而是盯住房间内某一样东 西，一边盯住，一边想自己的东西（因为即使要求孩子不想， 孩子也控制不了），不用管睡眠的事情。最重要的是眼睛要盯 住目标，不要转来转去地看。这样，看不了多久，就会自然而 然地垂下眼皮，进入梦乡，非常有效
请登录后再发表评论!邻居家的小孩子每天晚上都哭弄得我晚上也睡不好，现在还失眠了，想去重庆看看，请问哪里比较好？_百度宝宝知道失眠很长一段时间了。晚上睡不好，早上起不来。到哪里...
失眠很长一段时间了。晚上睡不好，早上起不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠很长一段时间了。晚上睡不好，早上起不来。到哪里看比较好。想得到怎样的帮助：【吉林省边防总队医院】有效治疗失眠
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
你好，患者为20岁男性，有晚上失眠，早上不起的情况，你要早晨早起，不要赖床，给与艾司唑仑口服几天调理生物钟
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,...
&&已帮助用户：232067
问题分析：你好！根据你的描述可能是因为过度劳累紧张或者压力太大或者神经官能症引起的上述失眠症状，与心理因素或者精神紧张有关系，意见建议：建议注意按时作息，多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果，建议晚上不喝浓茶咖啡，口服安神补脑液，佐匹克隆治疗
问吉林省公安边防总队医院检查的血象、心电图均正常自己...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
问题分析：你好你的情况是有神经疾病意见建议：对于精神疾病需要长期进行服用药物若对某些药物有抵制情况可以改用其他药物继续治疗精神症状不能随便停药的停药容易复发
问女，最近公司的事情较忙，因为工作的事经常焦虑......
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22114
指导意见：您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要.
问某某云南边防总队医院怎么走
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,疑病症,绝经与抑郁症,偏执状态,性障碍
&&已帮助用户：826
心理分析：你所描述的症状，药物治疗只起到辅助作用，最主要的需要依靠自己的心理调节，不要过分焦虑，抱着一种无所谓的态度去面对。心理指导：平时坚持运动，喝算枣仁煮水，放松心态，武警云南边防总队医院在昆明市西山区西园路528号，乘坐4、22、75、80、95、181、183路（西华园站或西华小区站下车）即可。
问西山区的边防总队医院治疗失眠好吗？
职称：国家二级心理咨询师
专长：月经周期性精神病,精神活性物质所致精神障碍,强迫性障碍,性功能异常伴发的精神障碍,人格障碍
&&已帮助用户：34
心理分析：请问你所说的是不是昆明市西山区的武警云南边防总队医院？这个医院是属于综合性的国家公立医院。神经内科属于该院的品牌专科。心理指导：昆明市西山区的武警云南边防总队医院成立时间于1995年 ，医院资质属于国家级“三级乙等”医院。可以到那个医院去咨询下，应该不错的。
问某某云南边防总队医院治疗失眠怎么样
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。意见建议：建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
问某某云南边防总队医院治疗失眠怎么样？
职称：国家二级心理咨询师
专长：应激反应及适应障碍,强迫症,烟瘾,性障碍,性兴奋障碍,童年社会功能障碍,儿童孤独症,入睡困难,睡眠障碍
&&已帮助用户：857
问题分析：武警云南的水平很高，可以去检查一下。不过失眠还是用一些保守的治疗比较好。意见建议：建议多运动，晚上实在睡不着起身做点事情。困了再睡。还有就是要注意千万不要因为怕睡不着而睡不着。此外，补充更多的信息以便提供更多建议。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
我室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
需要指出的是，性情孤僻、感情抑郁的年轻女性经常处于孤独、矛盾
尽职但不苛求：任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
易打瞌睡，感觉睡7个小时左右都不够，容易做梦，经常头晕，这现象
增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！