早晨吃一个鸡蛋了鸡蛋还能喝秋梨膏吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-27 23:56 标签： 早晨吃几个鸡蛋
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每天早晨吃一颗煮鸡蛋好不好？有什么作用和坏处呢
每天早晨吃一颗煮鸡蛋好不好？有什么作用和...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天早晨吃一颗煮鸡蛋好不好？有什么作用和坏处呢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：23814
问题分析： 你好，水煮鸡蛋是鸡蛋食用方法里最科学，最有营养的一种吃法。一般成人每天只吃一个鸡蛋较好，多吃不易消化。意见建议：早上吃蛋比較好,早上吃人體比較快吸收,一經過一夜的睡眠,人體內的東西差不多已經消化了,早上吃容易吸收蛋的營養。
问每天早上吃一个煮鸡蛋好不好
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你每天早餐吃一个煮鸡蛋的习惯很好，不仅可以有效的补充人体需要的蛋白质，而且也不过量，如果能够再喝一杯牛奶的话，更适宜。意见建议：根据你现在的情况，可以确定你的这种早餐安排很好，如果能够长期坚持每天早餐都吃一个煮鸡蛋，对身体的健康是非常有益的，建议你注意平时还应该多吃一些新鲜的果蔬，这样营养会更全面，祝你健康快乐，希望我的回复能够帮助你
问每天早上吃鸡蛋的好处和坏处。
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
你好，你这个年纪还是需要积极补充营养的。这个每天早上吃一个鸡蛋没有坏处的，有助于补充营养和缓解饥饿。
问每天早上吃煮鸡蛋有什么好处
职称：三级营养师
专长：小儿腹泻，婴幼儿的饮食安排，各类人群的营养问题
&&已帮助用户：1369
健康指导：你好，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，且氨基酸比例是天然食物中与人体需要最接近的蛋白质，是生命活动很重要的营养素。脂肪可以为机体提供较多的能量，以及其他的矿物质和维生素，煮鸡蛋非常方便又营养，适合早餐时搭配主食和牛奶一起食用。但是鸡蛋胆固醇较高，一般一天1个或半个是可以的，对心脑血管疾病和肥胖患者需限量食用。
问每天早上吃一个煮鸡蛋好不好
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你每天早餐吃一个煮鸡蛋的习惯很好，不仅可以有效的补充人体需要的蛋白质，而且也不过量，如果能够再喝一杯牛奶的话，更适宜。意见建议：根据你现在的情况，可以确定你的这种早餐安排很好，如果能够长期坚持每天早餐都吃一个煮鸡蛋，对身体的健康是非常有益的，建议你注意平时还应该多吃一些新鲜的果蔬，这样营养会更全面，祝你健康快乐，希望我的回复能够帮助你
问早晨喝豆浆时能吃煮鸡蛋吗？早晨喝豆浆时能吃煮鸡蛋吗...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 你好，早上可以吃煮鸡蛋和喝豆浆，这些都不冲突的！意见建议：最好是能吃个馒头，这样早餐就比较丰富营养了
问谢谢您的回答我加了鸡蛋是煮熟的，我早晨一顿就吃进一...
职称：医生会员
专长：脑梗死,支气管哮喘,肠道疾病,高血压,心力衰竭,糖尿病,肝硬化
&&已帮助用户：411
病情分析：您好，糖尿病的诊断标准是：2次空腹血糖超过7.0或者2次餐后2小时血糖超过11.1mmol/L。糖尿病是一种慢性疾病，如果您本身没有糖尿病，单单是吃了上述食物是不至于导致您得糖尿病的。意见建议：如果您有顾虑，建议到医院完善2次空腹血糖或者2次随机血糖来排除，对照我上述的诊断标准即可明确是否有糖尿病。
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没问题，不剥壳细菌基本无法进入鸡蛋，如果剥了壳就最好热了再吃。但最好还是将煮好的但一时无法吃完的鸡蛋放入冰箱里。
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一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。
补充优质蛋白质：
蛋白质是一切生命的物质基础，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
增加饱腹感：
鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
有助减肥：
早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。
提高记忆力：
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。多吃鸡蛋有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。
提高警觉性：
鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
保护视力：
蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。
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