本俱乐部健身教练全部选用国际級专业私人教练为您量身打造专业的健身计划。私人教练凭借极强的针对性、专业性、根据您的个人特点制定个性化、系统化的健身訓练计划及饮食指导，在运动过程中进行全程陪同练习时刻给你正确的指导，确保达到较佳训练效果

1、使身体功能正常化、增加抵抗仂和身体活力、 促进代谢功能。　　

2、培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣　　

3、美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。　　

4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止肌肉萎缩、增加肌肉耐力　　

5、学习正确的运动方法，增强身体健康

现在的人们越来越少运动了慢慢的身体都变得亚健康了，我们应该提高对健身的认识让我们运动起来，为了我们的健康下面来了解一下健身的好处。

1可以控制体重的增长长期坚持健身，运动时会出汗消耗你的热量。运动量越多出的汗也就越多，热量也就消耗的越多你就越容易控制你的体重的增长。

2锻炼能让心脏和肺功能得到加强经常健身可以帮助身体里的整个心血管系统惢脏和血管的血液循环，让它们更有效的运转这样心脏和肺就得到了加强，我们的身体也就更健康

3定期健身锻炼可以促进更佳的睡眠。有很多人会睡不好甚至失眠对白天的注意力就会有影响。

1,环境舒适,空气流通质量好,非常适合运动

2,一对一预约制服务,更注重环境性与私密性这里就是你的家庭健身房!

3,环境安静,避免了大型健身房的嘈杂和其他客人的影响,能够在宁静的环境下集中精神获得运动效果。更有效果性!

4,优秀的私人教练有经验且更加专注,教练会按照会员目标安排训练计划,更专注于针对性

5,在这里有更加个性化的服务,:由于不需要在同一時段满足很多客人的需求,我们可以提供更个人化的服务,客人更喜欢的背景音乐、更喜欢的影视娱乐、更喜欢的味道.....