日本料理哪些好吃比较健康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-11 02:45 标签： 北京比较好的日本料理
日本料理最好吃的开胃小菜 好吃又易学
日本料理最好吃的开胃小菜 好吃又易学
吃日本料理时，客人刚坐下就会先给上一小碟开胃菜，不少人都特钟意粉红色的浸渍嫩姜，其实它的做法很简单，特别适合DIY制作。日本料理是被公认烹调一丝不苟的国际美食，而一位好的料理师必须成为食用者与大自然之间的桥梁，在料理师用心细致的烹调下，让客人尝到最地道的天然美味。想想看，窗外薄雨，凭窗小酌，来一片色香味俱全的嫩姜，也是一种人生滋味....具体做法如下：1.尽量挑选新鲜较嫩的仔姜，洗好切成薄片，越薄越好。2.加盐腌渍姜片1个小时，充分入味，同时也拿掉多余水分，有利于锁鲜和长时间防腐。3.洗净姜片表面的盐分，挤压除去多余水分，这样做出的姜片会更爽脆。4.选择洗净后晾干瓶底的瓶罐，倒米错没过全部姜片，密封后轻微摇晃几下，放冰箱冷藏一夜发酵，即可食用。但是，最巅峰的口感应该在第十五天，就是不知道你能不能忍得住了。最后附送日本料理的三大礼仪：1、不要同时品尝寿司和泡姜日本餐馆中和寿司一同上桌的泡姜，其功能不是为了让你的寿司更有风味，而是为了清洗你的味蕾，让你可以更好地品尝下一道料理的味道。正确的用法是，品尝下一道料理之前，嚼几片泡姜，让味蕾得到清洗。2、不要把芥末和酱油混在一起芥末和酱油的味道各有不同，搭配不同食物会带给亲们不同的味觉享受，因此适合分开享用。3、不要让握寿司中的米饭蘸到酱油握寿司蘸上酱油吃，味道当然是美美哒，但素最好让握寿司中夹有鱼片的那一面蘸上酱油。因为米饭吸收酱油的能力很强，如果握寿司中的米饭蘸到过多酱油就会自然散开，想要夹起来很困难也不雅观哈！
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你可能喜欢世界最健康菜系排名，日本料理第一，中华料理第三
《福布斯》近日刊文称，名人教练和作家哈里-帕斯杰里纳克最近新书《世界饮食五大因素》中介绍了饮食最健康的的国家，其中日本料理排名第一，中国菜排名第三。哈里说，美国版的中餐其实并不地道。是为了迎合美国口味进行的改造，实际上三分之二的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类，包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生姜和大蒜等，这些主材非常健康。中国人也做油炸食品，但是更多时候他们炒、蒸、炖肉类和蔬菜。此外，其他很多国家的食物也在书中得到好评。这些国家食物受好评的共同原因是低脂肪食物、鱼类、瘦肉蛋白、蔬菜、水果、豆制品丰富，这些食物含有天然抗氧化剂能够预防癌症。&
第一名：日本菜。致肥胖率：1.5%&
第三名：中国菜。致肥胖率：1.8%&
第四名：法国菜。致肥胖率：6.6%&
第五名：棒子菜。致肥胖率：10%！&
第七名：意大利菜。致肥胖率：13%
第十名：希腊菜。导致肥胖率：25%
具体排名 世界最健康菜系：
第一名：日本菜。致肥胖率：1.5%第二名：新加坡菜。致肥胖率：1.8%（新加坡还是个菜系吗？懂得解释一下）
第三名：中国菜。致肥胖率：1.8%第四名：法国菜。致肥胖率：6.6%第五名：韩国菜。致肥胖率：10%第六名：瑞典菜。致肥胖率：11%第七名：意大利菜。致肥胖率：13%第八名：西班牙菜。致肥胖率：16%第九名：以色列菜。致肥胖率：24%第十名：希腊菜。致肥胖率：25%&（居然没有印度菜和俄罗斯菜~~）
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品评校花校草，体验校园广场世界最健康食物排名:日本料理第一中国菜排第三_网易新闻
世界最健康食物排名:日本料理第一中国菜排第三
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《福布斯》近日刊文称，名人教练和作家哈里-帕斯杰里纳克最近写了一本《世界饮食五大因素》，书中罗列了拥有健康饮食的一些国家，其中日本料理排名第一，中国菜排名第三。
《福布斯》的文章称，美国版的中国食物并不地道。三分之二的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类，其中包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生姜和大蒜等，这些主材非常健康。中国人也做油炸食品，但是更多时候他们炒、蒸、炖肉类和蔬菜。
此外，希腊、以色列、韩国、意大利、西班牙、法国的食物也在书中得到好评。这些国家食物受好评的共同原因是低脂肪食物、鱼类、瘦肉蛋白、蔬菜、水果、豆制品丰富，这些食物含有天然抗氧化剂能够预防癌症。
帕斯杰里纳克的排名也许不够科学严谨，但是对于如何合理饮食保持健康给出了很好的建议。“无论你从这些国家的饮食建议中学到一点还是两点，并在生活中养成习惯，”帕斯杰里纳克称，“你都会更健康，会自然减肥，并保持身材。”据法制晚报
世界最健康食物排名:
第一名：日本料理。导致肥胖率：1.5%
（责任编辑：高蕾）
本文来源：中国经济网
责任编辑：王晓易_NE0011
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烤鳗鱼、天妇箩、三文鱼寿司、鸡蛋羹、冷茶面或什锦拉面。
三文鱼，选那种稍微肥一点的，吃到嘴里有一股鲜味，入口即化的感觉。
寿司类的我推荐豆腐皮寿司。
烤物里面我最喜欢烤鳗鱼和烤三文鱼头。非常香，味道浓郁。
渍物里面我最喜欢纳豆，这个很多人都受不了，但是拌在热热的饭里，加上生鸡蛋，奇怪的口味，营养也很好。
另外，蔬菜的天妇罗也很好吃。烤银杏叶也很好吃。
神户的小牛肉非常有名，铁板烧的做法最合适。
日式凉面如果做得地道，就酸酸甜甜的，一吃就觉得幸福。
常见的寿司，胆大的吃刺身，河豚，想体验日本文化的吃铁板烧，想喝汤的有大酱汤，乌东面，还有日式锅贴，鳗鱼饭，日式猪扒饭， 咖哩饭, 喝绿茶, 吃Mochi(台湾人称蔴薯), 抹茶蛋糕, 抹茶冰淇淋, 铜锣烧...
其他答案（共41个回答）
我觉得你一定要订个房间，可以感受一下榻榻米。吃的话我觉得你订标准最好了，餐色比较全。有三、四样是不可以重复要的，其他的像寿司之类的小吃是可以重复点的。
料理在汉语中的本意是处理、整理，料理一词在日语却是菜肴的意思。随着日本经济的急剧扩张，日本生活方式也逐渐向世界各地扩散。作为世界美食中的...
那要看你几个人吃,吃多少
现在按照两个人去吃来算...去韩国料理肯定要吃有名的菜,比如石头拌饭,味增汤
拌凉面....还有韩国烤牛肉....加上其他一点...
上海高艺职业技能培训学校（高艺培训）　上海市虹口区玉田路222号5楼 邮编：200091
联系电话: 021- 86923
答: 脾胃差！自己不是很懂的情况下，现在最好立即找一个老中医了理一下身体，很快就好的！千万别影响到小孩哦！
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成...
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