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产后脱发严重吃什么 六款食补偏方助你
& & & & 产后脱发是很多产后妈妈的一大困扰，因为实在是有碍美观。那么，产后脱发吃什么能缓解?为您献上六款食补偏方，助你摆脱产后脱发。接下来一起看看以下相关介绍吧!
　　产后脱发严重吃什么&？六款食补偏方，助你摆脱产后脱发
　　枸杞黑豆炖羊肉
　　材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，盐适量调味。
　　做法：
　　1.先将羊肉洗干净切成块状，用开水氽去腥味。
　　2.将枸杞子，黑豆分别淘洗干净，与羊肉共同放入锅内，加水适量。
　　3.先用大火煮开后，改用小火煲2个小时，加入调味品即可食用。每日一剂。
　　功效：有补肾益气，养血生发的功效，尤其适宜产后肾气不足引起的脱发者食用。
　　何首乌核桃炖猪脑
　　材料：何首乌30克，核桃仁10颗，猪脑一个
　　做法：
　　1.何首乌适量用水煎煮20分钟左右，去渣留汁。
　　2.用汁再把10颗核桃仁煮一下，然后在放入猪脑适量。
　　3.煮熟后加一些调味品就可以吃了，每天一次或者隔一天一次。
　　功效：何首乌是很好的生发食物，核桃和猪脑有很好的益气补血效果，尤其适合肾虚型脱发。
　　龙眼人参枸杞瘦肉汤
　　材料：20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉。
　　做法：
　　1.将20克龙眼，人参6克，15克枸杞，150克猪瘦肉分别处理后一起放入锅内，加适量水。
　　2.用小火隔水慢炖至熟透即可。
　　功效：具有补元气，养血生发，尤其适合产后气虚脱发者使用。
　　海带粳米粥
　　材料：适量海带，50克粳米
　　做法：
　　1.取适量海带洗净晒干后研磨成粉末。
　　2.与50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。
　　功效：具有滋养头发、黑发的效果，有效防止和治疗脱发。
　　黑芝麻粳米粥
　　材料：黑芝麻20克，50克梗米。
　　做法：
　　1.将20克黑芝麻炒焦研磨成粉。
　　2.将磨成粉的黑芝麻和50克粳米一起煮成粥，加适量糖或盐即可食用。
　　功效：具有补肾润肠，乌发美容的功效。
　　核桃粳米粥
　　材料：核桃仁50克，100克粳米。
　　做法：
　　1.将50克核桃仁研磨成粉末。
　　2.将核桃粉末与100克粳米一起加水煮成粥，每天早晚各食用一次。
　　功效：可以补充产后体虚，还有乌发黑发的效果。
　　以上就是关于产后脱发严重吃什么？六款食补偏方，助你摆脱产后脱发 的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!开心俱乐部
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&&&产后严重掉发是什么原因，怎样才会好
产后严重掉发是什么原因，怎样才会好
一直给宝宝母乳喂养，可是最近我严重掉头发，怎么回事呢？是从宝宝3个多月开始掉头发的，到现在宝宝都5个月了，还是一把一把那样掉。有没有什么治疗方法呀？
产后掉发是很多产妇经常困扰的问题之一，产后掉发持续时间不会超过六个月，不过有时候会延长到一年左右，病人常抱怨每天大量脱发，担心头发会全部掉光，事实上，产后掉发是属于典型的休止期秃发，头发会一下子掉很多，但不会全部掉光。
毛囊的生长周期
每一根头发是由毛囊最深层的毛囊基质制造，正在制造头发的毛囊称为生长期毛囊，约三年后会进入休止期，约三个月后会重新进入生长期，开始制造头发。由生长期进入休止期中间有一段过渡时间，约三个礼拜称为退化期。生长期→退化期→休止期→生长期……如此周而复始，直到此毛囊的生命结束，例如老化、遗传、外伤等因素。
休止期秃发不必担心
在正常情况下，整个头皮约有六分之一到十分之一的毛囊是处于休止期，所以，一天掉个一百到一百五十根头发算是正常的。如果突然间有大量毛囊进入休息状态，临床上便会发现大量毛发脱落，此种现象称为休止期秃发。
产后秃发是属于休止期秃发，因此一般来说不会太严重，只是休止期毛囊增加，因此生长的头发较少，不需任何的治疗，只要时间一到，头发自然会长出来。不过很多人还是不相信医师的话，轻信一些夸张不实的生发广告，白白浪费一些冤枉钱来治疗这种原本就会好的症状。
产后秃发的原因
大部分学者认为产妇在怀孕时期，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命，因此当生产后循环中动情激素骤减下，大量的生长期毛囊会进入休止期而造成大量掉发，根据报告，此种休止期毛囊可高达65%，亦即严重时可以掉到2/3左右。
另一种解释为产妇在怀孕早期，由于压力会有一波休止期掉发，之后在怀孕中后期出现较多的生长期毛囊，生产后有较高比例的毛囊进入休止期，产生掉发现象。此外，生产所造成的压力、出血及内分泌的变化等因素，皆可能使较多的生长期毛囊进入休息状态，而产生休止期秃发。
如果在怀孕过程有蛋白质缺乏，必须脂肪的缺乏或缺铁性贫血皆会造成掉发现象。另外，未怀孕妇女在服用避孕药期间，停止使用后亦有可能产生掉发情形。
总之，产妇掉发无论是怀孕早期或生产后，皆属于暂时性的休止期秃发，只要经过医师确认不需任何治疗便可痊愈，就不要担心头发或掉光，否则自己给自己压力，只会加重掉发的程度。
提问者对回答的评价(星)：
许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。其原因如下：
1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。
3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。
产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心忡忡，更不要乱投医，滥用药物对乳儿不利。
产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。
孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊，脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发？从此是不是与浓密的秀发再无缘？
伴随着天籁般的婴啼声，等待已久的“天使”降临啦。从此，你有了一个骄傲的称呼——“妈妈”！随即，你在幸福的生活中开始忙碌起来，间或在梳头的时候，隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了……
产后为什么脱发？
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。
● 激素水平的变化
医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
● 精神因素的刺激
孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。
● 营养供应失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
● 对头发护理不当
有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
防脱发“三字经”
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
1.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
2.经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
治疗脱发之验方
产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。当然，你也可以取“经”我们的小验方，它一定不会令你失望。
将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。
龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。
产后的 营养和心情很重要
没事正常的，保持心情愉快就行了，大家怎么都粘贴那么多呀，有意义吗？拉滚动条拉的我都烦躁了，我当时也是掉很多头发，吃的就是家常便饭，阶段性的没事的，后来也不知道什么时候就不掉了，也没有刻意的注意什么，顺其自然，重要的是心情
产后掉发，一般是因为内分泌失调引起的，另外就是我们平时用的洗发水含有硅油，也会导致掉发。我也是宝妈，之前掉发严重的不得了。后来朋友介绍一款无硅油洗发水，我先申请的免费试用装，真的用了一次效果特别好。详细你可以咨询一下
相关未解决
高悬赏问题一般产妇都会遭遇脱发症状，妇女在生产之后头发大量或异常脱落称为产后脱发。虽然我们可以通过日常护理或是一些常见方法帮助产妇治疗脱发状况，但是我们还是要从根本分析为什么会发生产后脱发的症状，力图帮助产妇全面治愈产后脱发的现象。产后脱发严重怎么办其实产后脱发算是正常的生理现象，产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。因为产后产妇体内激素水平会发生改变，所以产后脱发也算是生理现象，一般不需要过分的担忧，不过也要懂得调适自己的心理，因为若是没有很好的调适或许会加重脱发的现象。虽然产后脱发算是正常的生理现象，但是产后脱发的程度却是和产妇的生理变化、精神因素及生活方式息息相关的。所以我们一般是建议产妇的心理压力不要太大，而且在生活作息和饮食上也是要注意，多食蔬菜水果，尽量少吃油腻及刺激的食物。每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。一般而言产后脱发的现象会在半年之后就停止，若是半年之后脱发现象依旧严重没有改善的话，则最好就是寻医就诊。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后六个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。而对于严重脱发且没有再生发者，很多时候一般会采取植发的治疗方法。治疗产后脱发需注意什么产后脱发虽说是正常的生理现象，但若是自己在生活中多加注意，在一些小细节上多费心，产后脱发的现象或许会轻很多，而在产后脱发的过程中，要注意不要使用吹风机，在洗头的时候也要将残液洗干净。若是经常使用吹风机，则是会让头发所含的水分降低，很容易造成发丝粗糙、分叉的现象。所以比起洗头之后的吹干，最好还是等着自然风干。日常饮食中以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。产后脱发吃什么好中国作为美食大国，若是出现点什么事，很多人是十分乐意靠着美食来“度过”难关的，因为很多时候我们觉得吃补的效果要比吃药来得好。而在针对“产后脱发”的问题上也是如此，若是想改变产后脱发的症状，吃什么会比较好呢？为了了解到产后脱发吃什么好，我们将分点浅谈这一话题。1、补充铁质。通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。3、多吃含碱性物质的希奇蔬菜和生果。脱发和头发变黄的身分之一是因为血液中有“酸性毒素”，原因是体力和精神太过委顿，耐久过食纯糖类和脂肪类食品，使体内代谢历程中孕育产生“酸性毒素”。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，以是要少吃。4 、补充碘质。头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。5、补充维生素E。维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。我们在：大通儿童摄影四楼（升降电梯口）大童儿童摄影客服QQ：、.、客服电话：0长按二维码识别并关注大通儿童摄影(dtetsy)　
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在很多朋友得到中年以后就都开始发胖，尤其是在肚子开始，但是很多人却还没有意识到疾病的产生，下面小编为大家详细介绍产后掉发严重怎么办。病例一：病情描述 :　　产后掉发严重怎么办？产后掉发严重怎么办？我是生完孩子才出现掉发的，他们很多人说过一阵子自己就好了，可是我现在宝宝都3岁了，还是掉发很多，头发比以前少了不少。不说生发，只要能止脱就已经不错了。请问有什么方法吗问题回答 :　　病情分析：您好，引起脱发的原因有很多，对症治疗才是最好的，建议去皮肤科看看。指导意见：一般如血虚、贫血、遗传等因素，都会引起脱发，洗头时，在水中放少许盐，可以预防脱发，另外就是在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，平时不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，可以促进血液循环，对治疗有很好的帮助的。　　病情分析：你好，脱发与压力有很大的关系，此外，压力大很可能使免疫力低下，这也与脱发有很大的关系。指导意见：建议可以调节一下免疫，如可以口服一些转移因子或注射一些卡介菌多糖核酸注射液，此外，还可以外用一些米诺地尔酊剂帮助长头发，平时一定要注意减轻压力，还要保持一个愉悦的心情。病例二：病情描述 :　　产后掉发很严重怎么办了，还是掉发严重，该怎么办问题回答 :　　指导意见：朋友您好，根据您的情况考虑中医认为脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。可口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用医生询问： 　　您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。病例三：病情描述 :　　产后掉发严重正常吗后开始每次洗头都要掉大把的头发，梳头也掉很多，现在头发明显只有原来的一半了，如果继续掉下去会不会变光头啊？怎么办呢，请问可不可以吃什么会让头发不再掉那么多。产后掉发，四五个月了产后掉发严重怎么办？问题回答 :　　病情分析：这个几个原因，一个是休息不好，身体差，血虚造成的。你可以多吃红枣、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。指导意见：再有就是头发营养不好，可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等再有，可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头多按摩头部 　　病情分析：你好，女性在产后，身体本来就是比较差的，再就上哺乳，还要带小宝宝，休息又不好，自然身体就更差了，头发也易掉了指导意见：其实掉发也没有什么很好的方法，只能是针对产后给你提一些意见，你平时要多吃蔬菜水果，再就是多吃点含蛋白质丰富的食物，如蛋，鱼，肉，鸡等，还需要每天吃点红枣，核桃，花生，枸杞等，如果有贫血还需要加点阿胶，再就是注意休息，保持一个好的心情，还要注意头发的卫生 病例四：病情描述 :　　产后严重掉发怎么办？了，从4个月的时候开始掉发了，很严重的，衣服上都是，早上起床床单上也好多，洗头梳头更是掉的吓人，都不敢看了。头发本来就少，现在有些地方都能看到头皮了。想问医生有什么办法可以缓解吗？这要掉多久啊？头发经不住掉的了！问题回答 :　　病情分析：您好 ： 中医讲 “肾其华在发” 就说明头发的问题与肾密切相关 指导意见：建议您口服一些补肾的药物 如六味地黄丸等 多吃一段时间您的症状就能缓解的 你可以尝试一下医生询问： 　　你好脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。病例五：病情描述 :　　产后一年了，总是掉发，而且非常严重，怎么产后一年了，总是掉发，而且非常严重，怎么办啊应该吃什么药，或者食补呢？问题回答 :　　病情分析：因为产前和产后体内雌激素的影响，使得产后脱发。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。严重的有可能持续15个月。指导意见：如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些补益气血、补肾精的中药治疗，如首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等。如果兼气血虚弱，可以选择十全大补丸，八珍丸、四物汤等，但需对证选用。此外，放松心情也很重要。注意合理营养及个人卫生、少吃过于油腻及刺激性食物，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。 　　病情分析：指导意见：你好，目前考虑为肾虚、缺少微量元素引起的，建议抽血化验检查一下，目前要注意休息，保持充分的睡眠，多吃有营养的食物来改善的。 病例六：病情描述 :　　产后严重掉发是什么原因，怎样才会好了，还是一把一把那样掉。有没有什么治疗方法呀无产后严重掉发是什么原因，怎样才会好问题回答 :　　病情分析：这种情况和产后身体虚弱以及看孩子哺乳等睡眠不佳有直接关系。指导意见：这种情况西药无法解决治疗，你最好找个水平较高的中医进行中药汤剂治疗，中药这里可以很好的益气养血，健脾补肾，很好的解决你的产后身体虚弱以及缓解睡眠不佳等引起的虚弱，所以就可以从根本上很好的解决这个问题了。 　　病情分析：你好，产后严重掉发有可能与血气虚、睡眠不足等有关系，中医述“发为血之余”。指导意见：建议平时多加强营养，多注意休息，多吃水果、蔬菜，避免吃上火、辛辣、生冷之品，平时多喝骨头汤、核桃、鱼汤，平时可以口服归脾丸，必要时服用中药调理，祝健康。 病例七：病情描述 :　　女人产后掉头发很严重怎么办？了问题回答 :　　许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。其原因如下：1、妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2、精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱落。3、怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、产后脱发是一种暂时的生理现象，脱发之后会长出新发，不必因此而忧心冲忡，不要乱投医，滥用药物对乳儿不利。　　治疗的方法多种多样，对症下药才是关键，请你花几分钟时间点击左侧闪动按钮，来咨询我，让我对你的情况做深一步了解，然后根据你的描述，最后拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！。。。。。。。　　以上是本小编给你介绍的产后掉发严重怎么办，希望大家以后注意细节，防患于未然。
在寻医问药你还可以
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