高音飙不上去怎么办？
原标题：高音飙不上去怎么办？
支乐双老师示范打哈欠法练习头腔，当哈欠打到一半时，再往上提气，这时的高音最通透。关键要调整气息 应急时身子下蹲 歌剧舞剧院歌唱家给你支招在KTV飙歌时最郁闷的是什么？高音上不去！尤其是你特别喜欢的一首曲子，别的都唱得好好的，可就是栽在一两句高潮上。网传有几种飙高音的方法——念数法，唱歌前从1念到10，音量逐渐增大；身子下蹲（据说这是韩红的独门秘技）；事先做30个仰卧起坐；嘴角夹根牙签；边唱歌边举哑铃；喝酒开嗓。据说这6招，虽不能让你成为“高音C之王”帕瓦罗蒂，但至少能够瞬间hold住全场。效果到底怎么样？口说无凭，实验为证！高音上不去主要是气息不对最好的应急方法是下蹲通过征集，有3位铁杆实验党加入，和《快报时间》的3位同事一起实验。“我很喜欢唱歌，但嗓音不好，唯一有机会进合唱团也是低声部配音，很想试试。”实验员娇娇对这次实验很期待。6位实验员现场唱一首自己想唱、却又唱不上去的歌，然后用网传的方法再唱一遍。杭州歌剧舞剧院的歌唱家支乐双老师担任评委，对他们唱的歌作前后对比，看效果究竟如何。不可否认，6位实验员的高音确实很糟糕，不是气都快被唱断了，就是高音处破音，除了声嘶力竭的，还有的直接放弃，轻易败下阵来。6种方法有的很简单，而有的却像是自虐，一圈测试下来，结果——念数法：1到10刚念完，实验员施晴蓓唱歌还算中气十足，但到后来，效果就不明显了；下蹲法：按实验员张涛的说法是，超级有用，可以轻松唱上高音，唯一的缺点是，大腿酸痛；仰卧起坐法：做完30个，实验员娇娇累得气喘吁吁，可休息一会儿，高音也有了一定的改善；举哑铃法：造型虽然雷人，但实验员邱佳琦发现，顺着音乐的节奏举哑铃，特别是到高音部分，身体微微弯曲，举起哑铃一瞬间发高音，特别有效果；喝酒开嗓法：实验员刘然在刚唱破的高音处，居然顺利地唱过了；夹牙签法：实验员轩轩叼着筷子很难发音，唱歌也是含糊不清的，更别说唱高音了。“唱不上高音的主要问题还是气息不对，还有一定要提笑肌，嘴角的两块肌肉要微微上翘，然后打开牙关，高音才有穿透力。”支乐双老师说，喝酒除了能壮胆别无他用，而其他都是很好的练习方法，但因为是临时抱佛脚，有些方式也不全对，所以效果不太明显。“咬牙签法能帮助巩固嘴形，练习笑肌肉，但最好用筷子代替；念数字用‘a、o、e、i、u、ü’代替，口型变化大，气息效果更好；仰卧起坐可以练习腹部力量，但不是立竿见影的；顺着歌曲的旋律，在重拍上用力举哑铃，也会有效果。”支乐双老师说，唱高音调整气息最好的应急方法是下蹲，但不用太低，膝盖微收，腰往下弯一点就可以。歌唱家教你4招专业练习方法“一定不要夹紧声带去发高音，如果高音上不去，宁愿躲或者是用假音去唱，也不要硬撑发出刺耳的声音，这样很损声带的。”支乐双老师也给我们介绍了几招专业的练习方法：狗喘气法：学习狗急促的喘气，能加强人的气息，增加胸部力量。狗吠法：学凶狗短促而有力的叫声，是一种常见的胸部扩张练习。蚊音法：用鼻腔哼鸣，学蚊子叫。哈欠法：用打哈欠的方法练习头腔，就是当哈欠打到一半时，再往上提气，这时的高音最通透。支乐双老师还提醒，去KTV唱歌时，一定要从低音慢慢练习，等充分开嗓，再飙高音，这就和运动之前要热身是一个道理。特别鸣谢杭州银乐迪对本次实验提供场地支持。
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有图为证天后的招牌式动作: 掩面下蹲我没说错吧?
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从出道开始是弯腰，02年喜欢转圈，从03年开始有蹲的趋势，09年下蹲最频繁
转圈圈粉可爱…
下蹲也有错了- -、
我喜欢看Ayu擦玻璃，我是真的喜欢
天后从小就会下蹲
回复：7楼= 。=其实俺不是很清楚神马是擦玻璃
9，就是Ayu唱歌时一只手拿话筒，一只手左右移动…
12，其实幻镜的pv我还没看完…悄悄溜走…
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08年久开始很频繁了- -
唱歌擦玻璃不是ayu专属啊，还有牛姐！
07年在魔都的ASIA TOUR，唱momentum的时候就开始不停地下蹲。。。
15，牛牛擦玻璃不好看
回复：17楼原来擦玻璃是这个意思……还以为是PV里的那个动作………………其实这个擦玻璃好米粒呀
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经典下蹲 看到的回应一下
好怀念…我想步步了…
回复：21楼第一次看ayu的live视频就有下蹲= 。=表示当时就喜欢回复：20楼= 。=回来吧= 。=亲爱的步亲们
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好想看一下
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三苦是什么？
蓝吊带公演噜
LZ是在暗示步步镜子世界的LIVE么
镜子世界没有假哭
擦玻璃可是专属的噜，其他几个倒是有可能**到一起
假哭 太多了 各个tour的抒情曲擦玻璃 镜子世界任一live下蹲 某一年anation的 to be
蹲的像龙虾一样老年迪斯科 见next level tour
老年迪斯科跟假哭和下蹲都不沾吧= =
我觉得马戏团7天特别最后的7日战倒是**了老年迪斯科假哭和下蹲
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或网传飙高音小技巧哪个最有效？_新闻中心_洛阳网
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网传飙高音小技巧哪个最有效？
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　　最近，选秀节目《中国好声音》异常火爆，成为不少市民的谈资。上周，哈尼族&小王子&李维真的高音、女选手大山野马般咆哮的超高音更是&嗨&翻了全场。
&&&&&&& &与此同时，许多飙高音小技巧也在网上悄然传开，如咬牙签、念数字、往下蹲&&这些方法到底靠不靠谱？9月3日下午，我们特邀几名市民一一实验，并请洛阳师范学院音乐学院声乐专业副教授郭天顺给出专业意见。
　　四种技巧中，下蹲最管用
　　一、数数法
　　实验方法：实验人员在唱歌之前先从1数到10，然后开始唱歌。
　　实验过程：大二学生李兆瑞平时就很喜欢唱歌，这次，他打算演唱《为爱痴狂》这首歌。这首歌的原唱是刘若英，音调较高，因此，对李兆瑞来说，这首歌的高音就是一个挑战。
　　李兆瑞先是用原调直接唱了高潮部分，唱到最高音时稍显吃力，但他还是完美地唱了上去。第二遍演唱前，他先是大声从1数到10，然后小小吸了一口气，再次和第一次一样，从高潮部分开始唱。第二遍到了最高音时，李兆瑞似乎有点唱不上去，降了一个音调后才唱完了这首歌。
　　李兆瑞表示，数数后，他的气息就有些不够了，之前尚能支持，但到最高音时，嗓子缺少力气就唱不上去了。
　　实验结果：数数法消耗了演唱者的气息，并不能帮助飙高音。
　　二、下蹲法
　　实验方法：实验者在演唱的同时微曲双膝，稍稍弯腰。
　　实验过程：李兆瑞此次实验仍挑战《为爱痴狂》的高潮部分。唱完一遍后，他将双腿微微弯曲，头稍低，后背也弓起来。用这个姿势，李兆瑞第二次轻松唱上了最高音，并且摆出的POSE(姿势)还让演唱中的李兆瑞有一股&巨星范儿&。
　　实验结果：下蹲法很管用，飙高音时嗓子比平时轻松许多。
　　三、夹牙签法
　　实验方法：实验人员在嘴角夹个牙签，然后唱歌。
　　实验过程：一看到此方法，记者和实验人程先生都觉得不靠谱，但还是试了一下。采用此方法前，程先生吼了几句《听海》，还不错，总算是吼了上去。不过，当程先生嘴里夹个牙签时，不要说唱歌了，就是发音、说话都不太顺利。
　　实验结果：咬牙签法太不靠谱。
　　四、仰卧起坐法
　　实验方法：实验人员需要做30个仰卧起坐，然后休息一会儿，再唱歌。
　　实验过程：实验人员程先生未做仰卧起坐前，能够基本完成自己所选取歌曲的偏高音部分。在做了仰卧起坐后，他便气喘吁吁，歇了一会儿才再次唱歌，但并没有之前的效果好。程先生表示，现在大家习惯在KTV里飙高音，想必谁也不会做30个仰卧起坐再去飙高音。
　　实验结果：仰卧起坐法效果并不明显，还消耗了演唱者的力气，不靠谱。
　　专家解释，网传技巧多用来改变呼吸方式
　　郭天顺解释说，唱歌是由气息来支撑的，唱高音时则需要更强的气息。一般人唱歌时主要是嗓子用力、口腔共鸣，这样的方法气息往往不够用，而且很容易&累嗓子&。当小腹使劲让气沉下去，然后再通过鼻咽腔产生共鸣，就会有更多的气息来支撑演唱，且声音较高亢。
　　郭天顺认为，向下蹲、举哑铃等方法都对调整呼吸、改变唱歌状态有帮助，因为当演唱者做这些动作时，小腹往往会不自觉地用力，便能在短时间内有更多的气息&涌&上来，从而减轻嗓子的压力。这些方法对于瞬间提高嗓音会有一些帮助。
　　对于效果不明显的数数法和夹牙签法，郭天顺表示，这两个办法都是用来训练嘴型、帮助锻炼脸部肌肉的，口型变化越大，训练效果越好。但是，这都需要长期练习才能有较好的效果，对瞬间提高音域帮助不大。
　　这两种简单办法，坚持练上两个月就有效
　　郭天顺说，任何歌唱者都不要一味地飙高音，要找到适合自己的音域，只有高中低音相协调，感情充沛的音乐才能打动人心。所谓歌唱，其实是在另一种自然状态下唱歌，是很轻松的，就像在说话、在倾诉。若想达到这种程度，还需要科学练习。
　　如果您特别想提高自己唱高音的能力，郭天顺也推荐了如下方法，掌握这些方法，坚持练习两个月左右，即便业余爱好者，也能在音域上有所拓宽，让歌唱更轻松。
　　1.&闻花香&法
　　郭天顺强调，唱歌一定要用自然的呼吸，不要憋气，气沉丹田最重要。&闻花香&法能让歌唱者慢慢找到呼吸的感觉。所谓&闻花香&法，就是像你闻到花香或香水一样，深吸一口气，再缓缓吐气，这样就能保持呼吸均匀，腰部肌肉略微撑开，发声器官随之自然放松，顺利发声。采访中，郭天顺一直以这种呼吸状态保持与我们对话，我们明显感觉到他的声音相对洪亮，底气十足。他说，这是他练习唱歌的重要技巧，不过，即便不唱高音，若长期坚持该方法，也能帮助一个人在讲话过多时不会太累，还能保持声音洪亮。
　　2.鼻咽腔共鸣法
　　该方法利用鼻咽腔的共振，解放发声器官，从而轻松地将高音唱上去。练习时，可先用鼻部小声哼唱，不必太用力。待熟悉鼻部哼唱后，再渐渐练习嘴部哼唱，这需要先从闭嘴哼唱练习做起，然后再张开嘴哼唱歌曲，哼唱时，嘴可以随意动。该方法操作简单，随时随地都可练习。
　　郭天顺建议，如果市民决定采用上述方法拓宽音域，最好坚持两个月以上，这样效果才明显。（记者 马文双 高亚恒 通讯员 安锋）
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