宝宝九个月了，来这里给各位准妈妈分享当初从备孕到怀上宝宝到生产以及产后哺乳期的一切经验和感受，求粉，求围观。【附个人男宝特征，孕期如何补营养，生产时注意事项】 - 丫丫网 十月怀胎版
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#1&&|&& 16:00
来自: 河南 南阳)
一直觉得欠&十月怀胎&这个版块一篇生产纪实的文章，从去年5月22号生了小羽盎开始，从宝宝满月后，我一直在寻思着要来这里给各位姐们报喜，但是真的没有想到生了宝宝后生活会变得那么忙碌，那么紧张，一丁点上网打字的时间也没有，在羽盎满月后，我曾几次来这，总是写了一半，就又被小家伙的哭声给叫走。就这样一直拖拖拖，一直拖到现在盎盎已经九个月快十个月了，我才有时间，坐在这里好好的和大家分享我的整个从备孕到怀孕再到生产，然后到现在的哺乳期的一切经历。
不知道写这篇文章看的妈妈会有多少，但是自己还是会写下去。写给那些愿意看的妈妈，希望每位妈妈都能得到帮助。
ps1.备孕篇
因为老公是独生子，所以一直一直以来，我都想给老公生一个男宝宝，倒不是婆家有多重男轻女，家婆人很好，从结婚到现在从没有生过一次气。我自己也想要一个男宝宝，而且我妈妈也希望我能第一胎生个男孩，所以在要小羽盎时，我是做足了准备的。
我当时用的方法就是：清宫表+排卵期。当时看的清宫表是10年7月吧，是男孩。其实当时自己也不知道那上面的7月到底是农历还阳历，我个人按的农历，就在那个月开始备孕，最后一次例假结束后，我就开始检测排卵。我例假不是很准，周期也长，36天左右，所以排卵期不是很好推，当时我在网上找的那种自动推排卵期的小工具给算的日子，然后自己买的排卵试纸，还有去医院做过B超检测排卵，一共做过三次吧。第一次做排卵时，是在例假后的第12天，当时还未见有卵泡排出，然后我就开始一直每天坚持用试纸测，第二次去做排卵检测是15天吧应该，记不清楚了，反正那天测的是双侧输卵管都有卵泡排出，当时激动坏了，打电话告诉老公说，两个卵泡啊，有可能会是双胞胎啊。。但是还没有成熟。之后一直在用试纸检测，我一直用的大卫的，因为有姐妹说秀儿的太敏感，容易诈和。但是一直没有出现强阳。最后一次做卵泡检测是推的那个排卵期的前一天。做的YD的B超，结果那天下午检测时说已经没有卵泡了。。。我当时整个人就懵了。。怎么说就没了，不知道是什么时候排的，上午排卵试纸测时还没有强阳出现，连弱阳都没有，怎么就没了？当时心情特别不好，给老公打电话都快哭了。主要是当时考虑到清宫表上显示的，下个月就会是女宝了。心情真的特低落，但是那天晚上睡觉时，12点吧，我起床上厕所，结果在方便完后，我发现手纸上擦出一条很长的透明的白带，。就是说的那种排卵前征兆的白带。我当时兴奋的不得了。看来我卵泡还没有排出卵子，第二天上午用试纸测，终于让我测出了弱阳，中午时再测还是弱阳，到晚上时就已经变成强阳了，然后那天晚上和老公AA，之前一直是有禁A的哦。这个应该也很重要。A后，我还照着网上说的躺在床上，两条腿竖起来放在墙上那样躺了一会。第二天晚上又A了一次。然后就开始了漫长的等待。一直一直到A后的第12天，我才测出来了水印，很浅很浅的水印。。至此，我开始由备孕转战为准妈。
PS：备孕前三个月我就开始每天在吃叶酸片，话说这个真的很有效，在后来生完宝宝后，在养育宝宝的过程中，我就感受到了，宝宝很聪明很健康，而且超好带，很乖。
下面楼会接着更新 孕期篇，生产篇和哺乳篇，有看的姐妹们，请围观吧日 09:33, 媛宝儿 作第 1 次编辑
#2&&|&& 16:00
来自: 河南 南阳)
PS2.孕期篇
说实话，我感觉我整个孕期和别人说的那些怀男怀女的反应真的不一样，什么酸儿辣女，还有男孩吐，女孩不吐，等等之类的。
我先说我的孕期反应，头三个月基本上是没胃口，什么都不想吃。但是不吐，也不干呕，就是没胃口，什么都吃不下，所以刚开始怀孕那会，朋友们见我都说，你不是怀孕了吗？怎么看着比没怀时又瘦了啊。郁闷。我从一开始怀孕。肚子上那条妊娠线就出来了，很细的一条，肚脐以下那条比较粗一些，但颜色也不是很重，肚脐以上那条很细，和肚脐下的那条不是一条，不对着，肚脐以上那条一直到胸口，乳房以下。话说一直到孕晚期，那条线也是稍微的粗了一点，但比着别人的还是很细，不知道这算不算是怀男宝的特征？
从第四个月开始，胃口好一些，但还是不是很喜欢吃肉之类的，能吃一点牛肉，有说孕期不能吃牛肉的，但我那时候几乎每个周末都和婆婆和老公一起去吃小肥牛。也没有什么，宝宝生出来时照样很好。整个孕期就吐过两次，（生宝时的没算上）还是因为吃东西不对，喝了没加热的牛奶，然后吐了。整个孕期最不能吃的就是鸡，别说吃，就连提到鸡肉就想吐，真不知道为什么，不过我妈说，她怀我时也不爱吃鸡肉，那时候我还总是想喝面条，我妈就说，我和她怀我时的反应一样，估计是个女孩了。然后自己就挺郁闷的。
怀孕后做第一次B超时，医生按最后一次例假推算的胎儿是40多天了，但实际发育没有那么大，我想应该是和我排卵靠后有关。当时我记得很清楚，我看B超机屏幕上显示的，孕囊看起来像个茄子，椭圆的那样。里面有一个小黑点。这个应该还是符合说男宝孕囊是椭圆和长条形状的。第二次做B超时，宝宝三个月，当时真的特想知道男女，因为表妹那时候也怀孕了，比我大4个月，那天陪她一起去做B超时，看着屏幕上她的宝宝，心里痒痒的，就也想看看自己的宝宝，按耐不住也做了一次，其实那时候我原本打算是4个月时直接看男女再做的。当时是在家私人开的地方看的，宝宝当时两条腿还没有完全发育完，所以还看不出男女，就能看到小小的脸，和两个小手一动一动的，当时屏幕上的宝宝小手动，我就能感觉到肚里他也在动，激动的我啊。。4个月时和快生的那个朋友一起去妇幼保健院做的三维。她那时候宝宝就只能分部分看了，因为快生了。她看完后，我做，当时，悲催的是，宝宝是横着在肚里躺着的，所以，医生说看不出来，郁闷，我还是找着熟人呢，可是人家还是没给说，不过那天第一次拍了宝宝的照片。小家伙横着在子宫里躺着，小小的身躯占满了整个子宫，头特别大，快要占身体的三分之二了，小肚子鼓鼓的，腿一直蹬到子宫壁上。我朋友当时给我说，看那头估计是儿子，因为不都说大头儿子长腿妹嘛。说实话我孕期做的B超次数真的很多，那次后过了有半个月，我又和妹妹一起去我家县城附近的一家专门给人看那男女的地方去做了B超。也是那次，我妹都8个月了才第一次知道她肚里的宝宝是个女宝。当时妹妹先做，知道是女宝后，看起来表情很低落。给我心理压力蛮大的，都不敢做了。但是最终压力没能抵过好奇心，还是做了，当时那个探头在我肚子上滑来滑去时，我一直不敢问，后来自己忍不住了，小声的问了句，阿姨，是不是女孩啊。那个阿姨笑了，说我，想知道啊。我说恩。阿姨笑了下说，男孩。我现在都忘不了当时的心情，真的激动又夹杂着不敢相信。我说阿姨你骗我的吧。真的吗？那个阿姨说要不你让你妹看一下，不过你宝宝现在还比较小，估计她不容易看。就从那开始，我确定了自己肚里的宝宝是男宝，是我和老公都希望的男宝。我没想到上天这么厚待我，就备孕一次就中了，而且还这么好运的真的怀上了男宝。那天回去告诉婆婆后，听出来她也蛮激动的，因为毕竟老公是家里的独子，婆婆当时就在电话里说，真的吗，太好了，我告诉你爸。自此，肚里的小家伙确定了性别，我开始了孕期养胎之路。
下面会更新整个孕期所有的营养篇，吃什么，喝什么。做什么。
#3&&|&& 16:00
来自: 河南 南阳)
PS3.孕期营养篇，吃什么，喝什么，做什么。
因为婆婆家有一个在妇科的表侄女，而且是在我之前生的孩子，所以得那个表姐传授的，孕期该补什么该怎么补，全部都没落下。
首先先说补铁吧。表姐一直建议让食补，不让吃这样那样的营养品，说食补就可以，然后我就开始了每天两个白水煮鸡肝的痛苦日子，话说那个鸡肝真的超难吃，当时我都吃的要吐了，整整吃了快两个月啊，婆婆每天雷打不动的煮两个给我吃，我每次就像吃毒药一样的咽下。不过也算没白吃，宝宝出生后身体各项指标都达标。具体的做法就是：鸡肝先泡两个小时，然后白水煮什么都不放，好了后直接吃就行了，也可以喝点煮的那个汤。算是很有必要的。不过对于我整个孕期看见鸡肉就恶心的人来说，吃鸡肝真是一种酷刑。
然后再说补钙。我那时候一开始喝的是伊利的高钙奶，是我妹介绍给我的，我个人也比较不排斥那种纯牛奶，每天喝一罐，不过脂肪也挺高的，肉肉嗖嗖的张。后来婆婆家表姐又推荐给我一种成人奶粉，脱脂高钙的，口感什么的比纯牛奶好喝，而且主要是不会很胖。后来我整个孕期就喝那个牛奶来补钙，话说效果真心不错，儿子生下来8斤3两，但一切指标正常。这个我在哺乳期也一直在喝。我个人感觉吃钙片不如喝高钙的奶，钙片不好掌握量，怕宝宝补钙过度。因为有种说法，补钙过度容易骨缝过紧，生产时不好生。
然后再分享一个我孕期无意间吃的一种东西，各种豆类。不知道为什么，怀孕时特别特别的喜欢吃豆饭，就连以前不喜欢的绿豆汤都喜欢吃，而且一定要豆多那种，那时候每天都要吃一顿豆饭，不然就浑身不自在。后来才知道，豆类特别补大脑。对宝宝的大脑神经发育很好。呵呵，怪不得总感觉宝宝很聪明，打小就能听懂大人说什么。不过貌似有一种说法时,孕期吃豆制品多的妈妈,生下来的小孩皮肤不会很白,怪不得我家小盎盎生出来时黑红黑红的,一直到5.6个月才开始变白,话说盎妈盎爸都不黑的哦...
然后再说说孕期做什么.整个孕期我很少运动,虽然我也知道怀孕还是应该多运动的,但是真的满懒的,基本上每天上午能睡到12点.吃好饭,晃悠着去单位看看,在单位也是电脑前..话说我整个孕期都没用那所谓的防辐射衣,也一直在电脑前,不过有一点我是注意了.就是手机不再装在口袋里,说实话我还是怕的,怀孕后我就买了个小手拿包,整天把手机装那里面...其实说实话好不好生的,我个人感觉真的和每个人的身体条件有很大的关系...像我,小羽盎8斤3两.但我生我儿子只用了15分钟不到,而且我宝到快生前一个多星期时,双顶径就已经9.8了.但是我还是顺生了.更神奇的是,我还没有侧切哦..但是,运动还是有必要的.每天散步两个小时,对生产时开宫口还是有好处的.不像我,生的时候是快,但开宫口就开了三天.下面详细说生产.
#4&&|&& 16:01
来自: 河南 南阳)
PS.生产篇(顺产,8斤3两,无侧切,产程15分钟)
盼星星,盼月亮,终于盼到了这一天,话说小家伙是相当淡定啊...越临近预产期我越心里急.那几天天天晚上几乎都睡不好觉,不规则宫缩一直有,总是半夜时开始疼,疼醒,可是一会就又过去了。而且越到后面小便越频繁，那时候每天晚上我得起来好多次，搞的老公也睡不好，每次我一起来上厕所，老公嗖的一下就醒了，问我：怎么了怎么了，是不是要生了。唉，小东西还没出来就已经快把爹娘搞的神经衰弱了。我们全家人都急，可是他不急，过了预产期还是没一点动静。不过因为我知道，我属于排卵靠后那种，所以也不是很担心了，但是心里还是急，希望小东西快点出来，急着和他见面。预产期那天去做了产检，也做了内诊。（我最排斥的）医生说宫颈条件还不成熟，让回家再等一星期，如果到时候还没动静就得去挂催生素了。然后一个星期过后，悲催的我还是去了医院，办了住院，挂了催生素。那天刚好是5月20号。我还想，难道我宝宝要赶在这么有意义的日子出来，告诉妈妈他爱我吗？结果那天中午挂上水，一直到下午才开始有了还能接受的阵痛，不频繁，能忍受。一直到7点，医生要下班了，然后水也撤了。阵痛就消失了。郁闷的我啊。。不过那天晚上夜里还是痛醒几次的。第二天大夫上班接着挂水，到第二天下午时就已经开始痛的力度加大了。宫缩来时，我已经开始痛的要拉着老公的手了咬着牙，话说这个时候用了拉美兹的呼吸法，还是有点作用的。姐妹们可以去去百度上搜视频学习一下。5月21号那天下午宫缩时很疼，过去后就又正常。晚上7点，护士来准时又撤走水，但是当时已经不能和昨天相比了，水撤走后，宫缩还是在继续。话说原本这种疼我还可以忍受，可是最让我无法忍受的是这一天都很疼，但是一直内诊的结果是，宫颈还是没消失，宫颈口没有开。所以那天晚上我真的快要崩溃了，因为当时的疼痛强度已经差不多能让我呻吟出声了，可是就是这样，宫颈竟然还没消失，半指都没开。我不知道我是否还能忍受，那天夜里我一直是在迷迷糊糊中度过，一直到凌晨四点，我实在疼的忍受不住了。就把我妈，我婆婆还有老公全部叫醒。说什么也不顺了。一定要剖，老公看我那么难受，也说不行就剖吧，说怕我最后再坚持不了，还是得剖，婆婆也赞同了，我看我妈都已经快哭了。后来我妈给我爸打电话，我婆婆给公公打电话，凌晨4.5点全家人都聚集在了医院。我来后说不行你再坚持坚持吧。闺女，都到这份上了你再剖不两样罪都受了，可是我说什么都不想等了。我当时已经疼的想死了，可是宫颈却一点开的意思都米有，我再疼下去疼死咋办？后来婆婆去叫了产房一个值班医生来，那个医生说，要不我再给你检查下吧，我说不检查了我要剖。那个医生接着劝我说，反正你要剖了，再检查下吧，剖也得检查的，然后那个医生给我做了检查，检查完后告诉我，姑娘你再坚持坚持吧。宫颈已经开了一指多了。我当时一听，心里有些动摇了。后来我想，估计老天也不想我剖，因为我爸当时打电话问时，人家做剖腹产手术的医生竟然去外市了，要下午才回来。当时值班的医生是可以做的，两个人吧，但悲催的时，等了会那个医生又来告诉我说，那个助产士送病号去市区了，就剩她一个人了做不了。我哭&&然后医生就劝我说,要不你等到早上8点吧,大家都上班了就可以,到时候能给你做的人有很多,当时已经6点了,我想那就再等等吧.早上八点,我的主治医生来了.听说我要剖,来给我做了内诊,做完后说,宫口已经开了快3指了,再坚持坚持吧,今天一准能生。这时，我想到了无痛分娩，可是爸不同意，我哭闹着说不行我一定得用，估计我爸为了不让我用，和我的主治医生商量过了,骗我,中午时来给我内诊,估计那会都开到5指了吧,主治医生说4指多了.还骗我说无痛分娩得6指才能用,我当时心里就抓狂了,她以为我不知道哇,无痛分娩开到3指就可以用的了.然后我就知道估计这个无痛分娩我是用不了了。那会我就已经是一种视死如归，一切豁出去的心态了，等待宫口开全的一刻。下午三点，妈妈和婆婆看我疼得快要受不了了。就去找了医生来又给我做内诊，然后医生来给我做的人工破水。从那一刻开始，我的宫缩阵痛进入了频繁期，从3点多到4点半进产房,这一个半小时之间,对我来说像一个世纪那么长,每次宫缩来临我就自己在心里默默的数,11下后,这一阵宫缩过去,一分钟再迎接下一阵,我当时疼的出了一身的冷汗,浑身都是抖得,只想快点进产房.终于产房里腾出来了产床,我呼的一下起来,(真不知道那会哪来的劲)婆婆和妈妈扶着我进了产房,不知道为什么别人生的时候总是喜欢可以有家人在旁边,我当时就一个家人也没让进来,那天我那个产科的朋友刚好的生了孩子满月,她来了,我想应该是因为有朋友在吧所以我心里踏实很多,4点半进的产房.快5点时,我叫我朋友说我真的忍不了了,想用力.因为之前在网上看的宫口没开全之前不能用力,不然宫颈口会肿.然后朋友过来给我摸了摸,说好了,用力吧,宫口开全了.我当时听了后浑身猛地一轻松.想得到了圣旨,开始用力全身力气用力.(等下我会详细告诉大家正确的用力方法)感觉自己没用几下力呢,朋友就说,快,我就知道你可以的,已经看到头发了,我去拿包宝宝的东西.这句话对我来说无疑是一种莫大的鼓励.继续用力,从我开始用力,我看了表是5点整,我当时脑子里一片空白,就只是一下接一下的使劲,突然我感觉,下面有个东西好像快出来了.朋友这时对我说,快,看到头了,然后我继续用力.接着感觉哗的一下,肚子里空了.宝宝出来了.大概几秒钟后,我听见了宝宝的哭声.瞬间,我的眼泪流出了眼眶.我抬头看了看墙上的挂钟5点15分.我问我朋友,是男孩吧.朋友笑道说,男孩.然后就抱一边去称体重了,称完后很吃惊的说道,你们猜多少,我当时还想,怎么了?难道太轻了.结果朋友抱出来个数字让我吃一惊,8斤3两,之前朋友给我估的一直是7斤多,所以我才敢顺生的...我的天啊.如果生之前知道是8斤多,我估计我真的不敢生了.然后朋友就把宝宝抱出去了,接着该处理我的伤口了.我给医生说,大夫给我打麻药啊.大夫说好,朋友过来后给我说,没事的,给你用那种可吸收的线.到时不用拆线了,没侧切,就是撑开了一点,缝两针就好了.我听后愣了一下,然后不相信的问,没切?真的假的,主治大夫说,怎么?不然再给你切一下.真真是无比激动..感叹老天对我也太好了..至此.从备孕到怀孕到成产完全结束.我光荣的升级成了宝妈!&
#5&&|&& 17:05
来自: 河南 南阳)
么人理 啊啊啊啊啊
#6&&|&& 17:13
来自: 北京 崇文)
mm写的好长好长，哈哈，来捧场啊！真心谢谢mm的分享，很详细！！
#7&&|&& 20:47
来自: 河南 南阳)
么人理啊么人理啊
#8&&|&& 22:47
来自: 江苏 扬州)
呵呵呵，好全啊！！
#9&&|&& 09:34
来自: 江苏 苏州)
谢谢羽盎妈妈分享这么详细的经验和经历，辛苦啦。。管管加精了哦&
#10&&|&& 10:20
来自: 辽宁 沈阳)
特别是生宝宝那段，我好仔细的看了。希望我也能向楼主一样顺利！
#11&&|&& 10:48
来自: 湖北 武汉)
太厉害了吧
希望我也这么顺利啊
#12&&|&& 10:53
来自: 河南 南阳)
等有空还会分享月子篇和哺乳期'妈妈们记得看
#13&&|&& 11:05
来自: 辽宁 葫芦岛)
很详细，忙着看，没时间回复，呵呵，希望我生宝宝的时候也能这么顺利
#14&&|&& 11:07
来自: 江苏 无锡)
好贴，顶起。
#15&&|&& 13:25
来自: 安徽 淮南)
好用心的妈妈啊
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[宝宝不爱吃奶怎么办]宝宝不吃奶怎么办
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宝宝现在一岁九个月了，还不太爱吃肉怎么办？
&我宝宝现在都一岁九个月了，还不太爱吃肉，真是着急啊，都那么大了，不吃肉会不会啊？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
方法一，父母先练好内功。通过与众多年轻妈妈交谈后，我发现，宝宝之所以挑食，主要原因是父母的厨艺不精，饮食搭配不合理。当然，我并不是说每个父母都要有饭店大厨的水准，而是说饭菜太单调。如夏季时一同事说她的宝宝不爱，问她每天都吃些什么，她说不就是豆角、茄子、西红柿吗，也没啥吃的呀，至于做法嘛，都是常规做法。你想想，即使大人天天吃这几样也会够的，更何况孩子了。如果条件有限，真的就要天天吃这几样菜，也不妨多变变花样。比如茄子的吃法就有好几种，像地三鲜、炸茄合、炒茄丝、烧茄子、炖茄子、蒸茄子等等。有时候，宝宝对某种食物不爱吃，您不妨换个做法，或许他就爱吃了呢。而且上下餐之间的饭菜尽量不要重样，如上顿饭吃肉，那下顿饭咱就来点青菜。 方法二，父母要以身作则。宝宝的饮食习惯受父母的影响非常大，所以我们要为宝宝做出榜样，不要在孩子面前议论哪种菜好吃，哪种菜不好吃；不要说自己爱吃什么，不爱吃什么；更不能因自己不喜欢吃某种食物，就不让自己的孩子吃，或不买、少买。我有位同事就有过这方面的教训，他小时候因父母不吃鱼，自己就不吃鱼。长大后，一次朋友聚会，大家都劝他吃口鱼尝尝，他拨不开面子，就吃了一口，吃过后他不禁感慨道：&没想到鱼肉这么好吃，这些年没吃真是可惜了。&所以说，为了您宝宝的健康，父母应改变和调整自己的饮食习惯，努力让宝宝吃到各种各样的食品，以保证宝宝所需的营养。 方法三，激发宝宝对食物的兴趣。有时宝宝胃口不佳，或是对某种食物不感兴趣，出现偏食现象，这时父母不要紧张，不要责骂或是强迫宝宝进食，这样只能造成宝宝逆反心理，适得其反。如宝宝有时偏爱吃肉，不吃蔬菜，这时我就诱导他说：&宝贝，小白兔都爱吃啥？&答：&萝卜、青菜。&我就势说：&来，小白兔，吃口青菜吧。&每到这时，儿子都会乖乖地张开嘴吃一大口青菜。如果我再夸他一句：&小白兔可真能吃呀。&宝宝听了， 吃得更欢了。再比如，儿子有时只顾吃菜，，我就把饭捏成不同形状的饭团，里面放上菜。看着形态各异的饭团，儿子能连吃好几个呢。 方法四，合理选择和控制。由于宝宝活动量大，胃容量小，饿得快，可以在每次正餐前一个小时左右吃点零食。不过在选择零食上很有讲究，我为儿子选择的零食多是纯天然的食品，像时令水果、面包、小饼干、纯牛奶等等。至于油炸食品、碳酸饮料、奶饮品、巧克力、罐头食品之类最好不买或少买。在我心里，私下里把这些对宝宝成长无益的食品看成是垃圾食品。而且一次投放给宝宝的零食也不要太多。其实有时宝宝并不是挑食，没胃口，只不过让太多的&垃圾食品&占去了正餐的位置，抑制了食欲。我周围的一些长得如豆芽菜般孩子的成长经历也证明了这点。 方法五，让宝宝尝试动手的快乐。在儿子一岁左右的时候，我就为他准备一个带有多格的餐盘和不锈钢小碗，先盛少量的饭菜，让他亲自动手吃。虽然开始的时候他吃到嘴里的不多，但锻炼了宝宝的动手能力，也调动了他对吃的积极性。因此，两岁左右儿子就不用大人喂了。再大一点，择菜的时候让他参与其中，这样吃饭的时候可以问他：&宝宝尝尝你择的菜好不好吃。&如果再顺便夸上几句宝宝能帮妈妈干活之类的话，儿子的神情就甭提有多自豪了。 以上的几种方法，您可以结合着来用。当然不同的宝宝，脾气禀性、饮食习惯、喜好口味各不相同，要想吃出健康宝宝，使其不输在起跑线上，更多的经验还是靠您自己来摸索。如果真爱宝宝，就从爱他的胃开始吧。 附：给挑食宝贝的三款饭菜 鱼味蛋饼 　　原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。 　　制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。 　　营养小秘密: 　　把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣，很适合1岁半以上的宝贝。 　　蔬菜小杂炒 　　原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。 　　制作：先将所有的原料切成片，待用；把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁；烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。 　　营养小秘密： 　　如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。
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