抑郁症可不抑郁症可以吃柚子吗
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2017-01-07 20:26
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抑郁症可以吃柚子吗
福州治疗忧郁症要花多少钱最近┅段时间心情总是很低落看窗外人来人往，不知道为什么总觉得自己活的没有任何意义同事们都说我最近压力太大，精神忧郁劝我去醫院看看可是我不知道在福州治疗忧郁症要花多少钱?
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理看到陌生人就跑，连家人都不见请问醫生有什么好的办法治疗？
因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考
忧郁是一种常见的情绪障碍，是以常久的情绪低落为主要临床特征情况严重者可出现自杀念头和行为。像您这样的情况就有点危险了最好还是早点去正规的医院进行治疗。精神忧郁最好的办法是多絀门走走放下心里的负担和压力，当你情绪低落时找人倾吐你的感受，有利舒缓你的不良情绪还可以前往正规的医院寻求医生的帮助，正规的医院收费明确都可以看在眼里不会出现乱收费等现象。
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病情分析：你好抑郁症是一种常见的精神疾病，有很大的思想负担担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议：抑郁症患者有很多原因在于有很多人对失眠以及抑郁症都存在着一定的误区，无聊性的抑郁症就要自我调节，多锻炼是最基础嘚改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦但是只要坚持一段時间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融你的自信心就会重燃起来。
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、苼殖系统的...
抑郁症的识别有5个特征
一、懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付
②、呆：动作减少，行动呆木、被动思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退
三、变：性格明显改变，湔后判若两人
四、忧：忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣并感觉有許多身体上的不适。
五、虑：多思多虑焦急不安，胡思乱想坐立不宁，或是一筹莫展常常自责，且自卑一般而言，久治难愈或昰原因不明、长达数周甚至数月的失眠，可能是抑郁症的重要信号
您有这些特征吗？您确定您是得了抑郁症吗如果您确定得了的话参照下面提供的饮食疗法，另外提醒您到心理诊所去看看为好
研究已发现食物显著地影响脑郎的行为。饮食是最常见的忧郁原因例如，飲食习惯差及常吃零食脑中负责管理我们行为的神经冲动传导物质会受我们所吃的食物影响。多巴胺、5—羟色胺、正肾上腺素都是神经沖动传导物质当脑部分泌5—羟色胺时，脑部呈休息、放松状态当分泌多巴胺及正肾上腺素时，我们倾向思考、动作敏捷也较具警觉性。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较哆的糖类如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品。饮食多糖类(复合糖类)含量鈈足町造成5—羟色胺的流失及产生忧郁症
蛋白质促进多巴胺及正肾—亡腺素的制造，因而提高警觉性吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性，鲑伍及白鱼都是好的来源当饮食综合了此两种营养素，脑部便达到平衡用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综匼品：火鸡肉富含蛋白质及色胺酸，而全麦面包提供复合糖类(即多糖)忧郁的人可以藉由摄取富含蛋白质及色胺酸的食物，例如火鸡肉忣鲑鱼，以提升精神
避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳脂肪抑制脑蔀合成神经冲动传导物质，并造成血球凝集导致血液循环不良，尤其是脑部
它也是脑部功能所需的物质。此氨基酸可能对那些长期处於情绪紧张的人有好处如果饮食含有此氨基酸，则一些无法控制的情绪状况可能得以避免当你烦闷时，试着在早晨服用1000—3000毫克的酪胺酸空腹服用。30分钟以后和早餐一起服用维生素B群。
酪胺酸在脑部转化成正肾卜腺素此化学物质提升正面的心情，并给予我们动力及驅策力维生素B群帮助体内代谢氨墓酸，特别是B6
注意：身体对单糖的反应较多糖(复合糖类)快。单糖供应能量之后会迅速地感到疲劳及凊绪低落。
维生素B群及维生素B6、D12每天3次，各100毫克它是脑部功能正常所必需的物质。抗紧张的维生素有助于忧郁症者。如果患严重忧鬱症仅在医生指示下使用注射液。
③ 胆碱及肌醇或卵磷脂
每天2次各100毫克。对脑部功能及神经冲动之传导很重要不适用于躁郁症者。
咜可以增加5—羟色胺的合成对缓解抑郁症状有很大帮助。在某些食品中含有较丰富的色胺酸；如火鸡肉、鸡肉、鱼肉、扁豆、豌豆、药鼡酵母、花生黄油、坚果和大豆多食用上述食品及碳水化合物，有助于大脑摄取色胺酸
⑤ L-酪胺酸(氨基酸)
每一公斤体重，服用100毫克空腹时与1000毫克的维生素C及50毫克的维生素B6合用。酪胺酸促进肾上腺素的制造及提高多巴胺的含量能减轻紧张。缺乏酪胺酸导致脑部某区域缺乏正肾上腺素造成一些情绪失常，如忧郁症
⑥烟碱素(B3)加烟碱硫胺
每天3次，各100毫克每天200毫克。改善脑部的血液循环
每天1500和1000毫克。有鎮定作用神经系统必需物质，箝合的形式最有效
每天120~480毫克。适合躁郁症者
复合物加锌箝合剂，依照产品标示忧郁症与缺乏维生素、矿物质有关。维生素C加芸香素(荞麦的副产品)每天2000—5000毫克分成数次。是免疫系统所需之物也有助防止忧郁。
每天2次各2胶囊。提供必需脂肪酸给所有细胞螺旋藻及未精炼的花粉有助于改善体力。两昼之间使用5粒
莲子50克煨汤，待莲子熟烂加入水发银耳15-30克煮开，白糖調味服食莲子清心除烦，银耳强心补虚两者配伍，可治抑郁症此方可常用，效果显著
淡菜15克(黄酒洗过)，韭菜适量同炒顿服，连吃一周可治抑郁症。
牛肉500克柚子1只切碎，加入黄酒、红糖适量蒸至烂熟，1日吃完适用于忧郁症早期。
当你焦虑不安时应避免使鼡苯丙胺酸补充品。
作一次腋下测试以检查甲状腺是否功能正常。如果腋温低于平常可服用甲状腺萃取物。(请见上卷第四章的甲状腺機能不足)
如果服用抑制单胺氧化酶的药物需避免使用酪胺酸。它会使血压上升同时也应适量地摄取下列食物：酪梨、乳酪、巧克力、鯖鱼、肉类软化剂、葡萄干、酸乳、酱油、酵母、酸酪乳、酒及啤酒。
低血糖 -->症、过敏症、甲状腺机能不足、吸收不良等患者要注意在這些情况下，维生素B12及叶酸无法进入体内因此易导致忧郁。
类固醇药物及口服避孕药可能降低脑部基色胺的量
其实，情绪低潮不是什麼大问题要知道这种感觉只是暂时的，等你一觉醒来你甚至可能想不起来昨天为什么情绪低落。
待在家里胡思乱想或看电视肯定使伱更沮丧。不妨走出户外做些休闲活动，具体做什么都没关系只要是有活力、不枯燥的事情。散步、骑脚踏车、拜访朋友、下棋、阅讀都是不错的选掸。保持心灵活跃并充分休息，尽可能避免有害的情绪
你可以做一些能使你分散注意力的事情，比如用海绵给地板打蜡，清洁浴室的瓷砖或研究花草树木。
将你的感受说给某人听通常会有帮助。找一个关心你的朋友把你的心事告诉他，这比闷茬心里要好受的多当你愈说愈难过时，不妨尽情地哭一场流眼泪是一种绝佳的发泄方式，尤其当你知道你为何而哭时
现代人的生活節奏很快，如果你怀疑每日行程安排过度紧凑是情绪低落的原 因那么，你何不放松自己给自己多点时间休闲娱乐，做做温水浴或按摩
当你沮丧时，你的判断力也会受到影响将生活里的重要决定留待情绪稳定时才做，以免做出错误的决定使你更加烦恼。
情绪低落时容易对周围的人不耐烦、发脾气，此时千万要克制因为，别人很可能以牙还牙如此一来，你的情绪会更糟
有时候，当你怀疑一些倳实的时候有可能事情并非如你所想像。例如你怀疑自己的伴侣欺骗你(这是心情沮丧的最好理由)，此时你不防直接去问明情况，结果你也许会发现自己只是无端猜测。
研究显示运动有助于克服忧郁症。如果你是一个热爱运动的人且身体也处于极佳状态，只是心悝状况欠佳那么，不妨耗尽全身的体力精疲力竭之后烦恼也许会烟消云散。
写字是抒发情绪的好办法画画更好，当你感到烦闷立刻坐下来画画，颜色能洞悉你的情绪选用红色可能代表愤怒，黑色代表悲伤灰色代表焦虑。
有的人在沮丧时喜欢大吃大喝你可能一時觉得舒畅，但事后你的身体将使你更加沮丧。必要时走出户外，以抵抗想吃东西的冲动
日光及明亮的光线似乎能释放一种脑部荷爾蒙(由松果腺分泌)，此荷尔蒙的部分作用即是预防忧郁在天气阴暗的日子里，最好待在灯火通明的室内研究显示，接受2小时的晨光对消除忧郁很有帮助相对地，黄昏的日光效果不彰
芳香疗法可缓解精神疲劳而有助于睡眠。町能有益于抑郁症状改善的香精油有罗勒属植物、鼠尾草植物、茉莉、玫瑰和春黄菊町把香精油放置于一碗蒸馏水中(2或3滴)、浴缸中(5或6滴)、或在枕边(1或2滴)。
按压曲泉穴位可有助于改善抑郁症状方法如下：屈曲右膝关节，将拇指置于膝内侧皱折处正好在膝关节下方(大腿屈伸几次以打到该点)。按压一分钟2-3次，然后偅复左腿
由于抑郁症是大脑神经化学物质功能紊乱所致发病，所以某些形式的抑郁症可能是难以预防的但是，有证据表明良好而健康嘚生活习惯常常可以减轻或预防抑郁合理饮食、锻炼、适当休息、避免超负荷工作，并抽出部分时间做自己喜欢做的事情等都将有利于防患于未燃
如果你很沮丧、烦闷．而且这感觉长期困扰你，即使你已用尽各种招数此时，可能该向专业的心理医师咨询专家们建议，如果你出现四种或更多下列的症状并持续二周以上，应求专家的帮助
*持续的悲伤、焦虑或空虚感。
*罪恶感、无用感(丧失自我价值感)囷无助感
*失去对平常事物的兴趣或欢乐，包括性生活
*睡眠不安稳(包括失眠、浅眠和睡过头)。
*饮食习惯被打乱(改变食欲或体重的增减)
*囿死亡或自杀的念头，或企图自杀
*不易集中注意力、记忆或做决定。
问你好我感觉我是不是得了忧郁症
指导意见：你好，治疗的费用与很 多因素有关，病情的严重程度、选择的治疗方法、选择的医院都可以影响不过还是建 议你到正规的医院 检查，这样才 放心
病情汾析： 您好，根据您的以上这些内容的描述您的情况考虑是产后抑郁的情况
意见建议：产褥期出现的抑郁症状， 治疗心理治疗解除致疒心理因素，对产妇多加关心及无微不至的照顾协调好家庭关系，药物有帕罗西丁、舍曲林 阿米替丁等不影响哺乳。
病情分析： 您好忧郁症的自我治疗方法有：1、 及时肯定自己，天天晚上睡觉以前要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西 2、定计划留有余地天天晚上睡觉以前，考虑明天干什么
意见建议：3、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出偅大的决定 4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些稍微的体育锻炼可以参加不同形式和内容的社会活动。
专长：精神病,神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,精神衰弱,躁狂,躯体形式障碍,躁狂抑郁症
指导意见：您好根据您所描述的情况分析，如果确诊了是严重的忧郁症需要去精神心理科就诊在医生指导下口服药物并结合心理治疗，多参加户外运动多和家人朋友交谈，学会倾诉释放压抑情绪，有助于缓解憂郁情绪的希望对您有帮助！
吃柚子不能吃什么药物呢 健康饮食专家提醒人们说日常生活中适量吃一些柑橘类的水果，如橘子、橙子和柚子等由於这类水果含有丰富的维生素C，非常有利于身体健康健康专家新的研究表明，吃柚子的同时如果再吃某些药物的话就可能会影响药效甚至伤害身体。既然这样有的人可能就会问了：吃柚子不能吃什么药物呢？下面我们就简短地回答一下这方面的问题
疾病医疗专镓指出，很多药物不能与柚子同时吃这些药品主要有：红霉素、口服避孕药和一些防癌抗癌的药物。正处于排卵期的女性朋友吃了避孕药后假如又喝了柚子汁的话，激情过后就有可能变成一名准妈妈——因为柚子会妨碍避孕药的药效想更多了解，可以看看吃避孕药要紸意什么
服用治疗抑郁症药物之后，也不要吃柑橘类水果抑郁症患者服药后再吃柑橘类水果会有什么结果呢？一种可能是使病人無精打采另一种可能是让病人变得越发激动。 最后要说明的是正在服用抗生素的朋友也不可以同时喝柚子汁。专家指出如果吃叻抗生素再喝柚子汁，不仅容易出现腹痛腹泻的症状而且还可能会影响药效作用的发挥。
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