节食减肥后月经推迟怎么办_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
节食减肥后月经推迟怎么办
10:39:34出处：作者：佚名
　　很多女性朋友选择节食的方式减肥，这种方式一旦&用力过猛&很容易会影响到身体的内分泌，导致月经失调。部分女性表示自己确实在节食减肥后出现月经推迟的情况。那么，？爱美的女性不要只顾减肥而伤害了身体哦，选择科学减肥法才更健康!节食减肥后月经推迟怎么办　　月经周期，主要由下丘脑-垂体-卵巢三者相互作用来调节，任何一个发生&故障&都有可能引起月经异常。专家表示，女性月经很&敏感&，不仅下丘脑、垂体、卵巢可以影响月经，情绪、饮食等日常小行为都有可能刺激月经，造成月经紊乱。　　女性月经来潮、卵子生成受&下丘脑-脑垂体-性腺&轴影响，这个轴受大脑皮层的调控，当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱，加上节食进一步影响轴功能，导致生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，女性月经、卵子生成就有可能受到影响。　　另外，运动过猛也会引起月经不调，女性运动员就是典型的例子。短期内过度运动，女性体内的脂肪和肌肉比短时间内发生改变，产生雌激素的体脂肪也减少，而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素会增加。雌激素下降，雄激素升高，女性体内的激素平衡被打破，月经自然受影响，严重者还可能出现。　　保持完美体形需要科学地瘦身方法，单靠短时间内一种减肥方法是很难达到理想效果，最好制作一套涉及饮食、运动等多方面的瘦身&套餐&，纠正平时不良的生活方式。当出现月经延迟、经量锐减等症状，及时到医院就诊。月经推迟的原因　　1、自身情绪　　随着生活琐事的繁多，工作量的增加，致使人自身的压力不断加大，长期下去，会出现精神压抑、精神紧张等，这些都会使月经失调或痛经、闭经。因为情绪出现异常时，卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。　　想要解决这样的问题，最好的方法就是调节自身的情绪，平时多做放松心情的事情，如听舒缓的音乐，多做瑜伽运动，多看书等，这些方法可以直接有效的缓解自身的压力，从而使例假恢复正常。　　2、过度减肥　　拥有好的身材是女性一直追求的，减肥的方式有很多，如节食、运动、吃药等，错误的减肥方式虽然可以使体重变轻，但对身体健康却有较大的影响，而例假推迟就是如此。对于节食减肥的人群更会出现例假推迟的现象。少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。　　如果长时间的节食，由于机体能量摄入不足，使体内的脂肪和蛋白质被消耗，促使雌激素合成出现障碍，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，所以，不能为了减肥而节食。　　3、服用避孕药　　多数女性怕出现意外怀孕的现象出现，会长期服用避孕药，其实这种药物不但会危害自身的健康，也会导致例假推迟。因为这种药物会导致内分泌失调，造成例假推迟。所以，对于这样的药物，最好少服用。精彩推荐：
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节食后月经不调怎么调理？
健康咨询描述：
我前段时间感觉自己的身材一天比一天地要胖，后来节食减肥了一段时间，但是从那以后，就开始月经不调，请问节食后月经不调怎么调理?
想得到的帮助：
节食后月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。&&&&&&指导意见：&&&&&&节食减肥导致的月经不调患者首先要恢复正常饮食，可以服用中药育宫培麟丸，注意多吃点滋补食物，饮食以清淡易消化，多食具有活血通经的食物，平时保持一个良好的情绪、多休息，不要饮酒、不要吸烟及被动吸烟。
擅长: 疾病：高血压,糖尿病,经带胎产,针灸,推拿,皮炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&节食容易导致气血不足，气血不足容易导致月经量少严重的可导致停经的发生&&&&&&指导意见：&&&&&&根据上述情况看属于节食引起的，建议恢复饮食，饮食适当控制即可，另外去中医院妇科积极补气养血中药调理即可恢复
擅长: 内科、妇科杂病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所说的这种情况应该是过度的节食导致营养不良，造成月经不调。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况应该恢复一部分饮食，采取运动减肥的方法，坚持一段时间看看能不能恢复正常。&&&&&&以上是对“节食后月经不调怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科炎症,人工流产,月经不调,不孕不育,妇科整形,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况，是属于节食后而导致的月经不调了，这个是不正常的，是需要检查治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&可在下次月经来潮第三天，抽血做个性激素六项检查，看是否是内分泌失调引起的月经不调了，异常时再做处理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&节食之后过度的减肥就是会引起月经不调的现象，恢复正常的饮食就好的&&&&&&指导意见：&&&&&&每天的时候多一些的锻炼，这个月经不调吃了药物之后可以恢复正常的经期的。
擅长: 十二指肠溃疡,慢性胃炎,糖尿病,高血压,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况下过度节食可引起激素紊乱导致月经不调。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可在月经来潮的第三天到医院坚信性激素六项确诊激素水平后，再进行对症治疗，同时建议不要通过节食来减轻体重。
山东省日照东港医院&& 主任医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的猫述、考虑为月经不调、是内分泌紊乱、气血不和、激素缺乏所至。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、去医院妇科进一步检查、内分泌、性激素六项缺什么补什么。2、口服、气血和胶囊、当归调经丸。&&&&&&以上是对“节食后月经不调怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产...
好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见
常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加
是否医保：--
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使用微信扫码支付1元　　减肥女性如何避免月经不调呢?　　事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮，都是不错的选择。　　月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。
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[提要]?临床多见患月经病的少女
“目前从临床上看，青春期少女患月经病的确实多了。”专家认为，部分青春期月经病和少女的营养状况有关。
临床多见患月经病的少女
“目前从临床上看，青春期少女患月经病的确实多了。”专家认为，部分青春期月经病和少女的营养状况有关。
比如，有些女孩过度节食导致严重消瘦，体内脂肪含量太少，就可能出现闭经等情况；有些女孩体重严重超标，则易出现月经周期紊乱。其中，在肥胖的青春期女性中，多囊卵巢综合征的发病率也较正常体重女性明显升高，而这一疾病会导致月经紊乱、闭经、排卵异常等。
2009年，对岁女性问卷调查，发现普遍存在与月经相关的诸多健康问题。在调查中，有月经病者1204人，占总数的63.37%。其中，痛经占87.13%，其他依次为月经量过少、月经不规律、经前期紧张症、闭经。
家长不必过分担心
身体过重对于月经初潮也有影响。“欧美的相关研究都发现，女性初潮年龄在提前，肥胖是一个可能的诱因。”国外研究证实，女孩体重在42~44公斤时能有初潮。一般来潮两年后，会形成周期性月经。
但家长对孩子的青春期月经病也不必过分担心。专家医生解释，我国大多数少女在13岁左右进入青春期。在经历第一次月经后的第一年里，月经可能会不规律。实际上，女性平均要花8年左右的时间才会建立真正稳定的月经周期，而且青春期少女的月经大约85%是属于无排卵月经，这些都是属于正常的生理现象。因此，在最初的5年时间如果没有特殊情况，大多数少女此时不需要接受医学治疗。
随着年龄增长、生殖器官发育成熟，卵巢功能和神经内分泌调节功能都日益完善，月经病会逐渐减少。初潮后两年内，约50%~90%为无排卵性周期，5年后80%为有排卵性周期。“如果来潮1年，月经仍极不规律，就要上医院检查，若有问题及早治疗。”朱慧娟强调。
专家也提醒家长，当发现青春期少女有月经量过多、出血时间过长的现象应及时到医院妇科就诊，如发现少女到18岁左右仍没有月经出现或月经超过6个月没有来潮，也应该及时到医院进行相关检查。
不用谈激素色变
专家说，青春期月经失调多与学习压力大、心情变化、生活欠规律、出现重大心理精神创伤有关，经过妇科内分泌专业医生的检查分析指导，去除病因后可以逐渐恢复正常，不一定都需要激素治疗。而如果出现月经不良改变，如功能性子宫出血和闭经，则首先需要进行内分泌系统专科检查，明确疾病诊断，根据病情选择激素治疗。
很多妈妈担心医生在治疗中使用激素会影响少女尚在发育的内分泌系统，少女们也担心应用激素治疗会引发肥胖等体形的改变。专家认为，其实这些担心是多余的，专业的妇科内分泌医生能够准确把握激素使用的适应证和禁忌证。此外，如果经诊断确实为月经不良改变，针对病因进行激素治疗或许是最好选择，如拖延不予治疗则可能会对少女正在发育中的身体造成不良影响，如贫血、骨骼发育异常等。
月经稀少或是卵巢功能低下
专家提醒，女性出现月经量过少或闭经的情况很可能是卵巢功能低下、卵巢早衰及多囊卵巢综合征等影响女性健康的疾病。要想尽快找出这些疾病并加以制止，就需要我们留意经期的每一个蛛丝马迹。
研究发现，绝大多数40岁以前的女性在进入持续闭经前，都会有一段月经紊乱的时期。具体表现为月经稀少等症状，此外还会伴有潮热、出汗、烦躁、激动和失眠等不适。此时，就应该警惕卵巢功能低下的出现了。卵巢功能的降低将直接影响人体雌性激素的分泌以及性功能、肤质、肤色和女性三围体态。导致女性脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，加快衰老的到来。
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减肥后的月经不正常，应该是你体内的荷尔蒙已经处于失衡状态了，尤其是性荷尔蒙。因为对于机体来说，不均衡的饮食方式会引起压力荷尔蒙的上升，而过高的压力荷尔蒙会破坏性荷尔蒙的平衡。
节食的减肥方式会引起代谢紊乱，控制热量的减肥者代谢甚至会下降30%，更可怕的是，当你恢复饮食后，机体会加速食物转化为脂肪的速度。所以，不要尝试用控制热量来减肥，而建议通过增加代谢来减轻体重。
建议按照4:3:3荷尔蒙平衡饮食的方法来吃饭，即摄入40%的低血糖指数碳水化合物（以水果、蔬菜为主）、30%的蛋白质（鸡蛋、豆制品、鱼类、瘦肉等）和30%的脂肪酸类食物（如坚果、深海鱼等），这种4:3:3的饮食方式可以保持机体正常或较高的代谢速率以及平衡荷尔蒙，最终达到修身燃脂的目的。
其他答案（共5个回答）
　　益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。 　　
　　生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。
　　玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
　　牡丹花根：月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
　　鳖鱼：常食鳖鱼治痛经，对散散瘀块有效。相关信息书上介绍痛经淤血的药方，用鳖很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
　　　　
　　（3）茶疗法：
　　痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3-5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
　　调经茶：由当归60克，川芎10克，益母草45克组成。凡经行腹痛，月经量少而不畅者，可取上药研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛作用强。　　　
　　活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块者，可先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1-2剂，连服3-5天，全方性味偏于甘温，具有显显的活血、化瘀、止痛作用。
　　月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1-2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3-4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服；连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。
　　备附9克，乌药9克，元胡9克，肉桂3克，细辛3克，共研粗末，水泡代茶饮。用于寒湿凝滞痛经。
你吃的甚么减肥药？我劝你少吃减肥药.目前减肥药的道理是抑制食?j和增加排泄,对身体有害.你月经失调颜色不正常,如怀疑是减肥药所致,则仃药后下次应恢复(内分泌失调)如两个月不恢复正常则应去妇科诊治请中医治疗效好。肥胖根本原因为遗传所致,(为分解脂肪的酶活性太弱所致。而有的人想胖又胖不起来,则是该酶活性太??)所以减肥的主要办法一是加??运动二是多吃含热量低的水果和蔬菜类食物,使营养收入少于支出便可自然减肥.建议每天吃二、三个频果并经常喝鸟龙茶,一个月后定能减肥,因蘋果和乌龙茶中含一种多酚物质,它能抑制脂肪吸收.祝??健康
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答: 怎样能让自己变得更瘦呀？产后我报了形体修复班不过效果好像不太明显呀。
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
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