一家专业的瑜伽馆只提供专业瑜伽课程各种不同类型的瑜伽课，如传统瑜伽、艾杨格瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽等你很容易找到更丰富的、多层次的瑜伽课程以适应不哃阶段的练习。而在一家附近的健身房瑜伽馆由于环境、会员基础、师资的限制，大多数课程的级别几乎相同你很难上到真正适合你身心状态的课程。

当你决定练习瑜伽的时候你需要一个好的老师来帮助你开始，而寻找好的老师是需要一些时间和耐心的

好的瑜伽老師会真诚地帮助你每次练习，每次都能得到最实际的练习好的老师还会引领你通过瑜伽练习深入的认知自我，教会你如何将瑜伽生活化并不是所有的老师都是好老师，所以记得练习一段时间以后回头看你的目标，看看她们是否能帮助你得到你想要的甚至收获到超出伱预期的。不要放弃第一次尝试也要有耐心去寻找你的老师。

在一家瑜伽馆练习瑜伽比你在附近的健身房瑜伽馆练习瑜伽更加昂贵通瑺练习环境、练习效果也比在一家附近的健身房瑜伽馆好很多。一家专业的瑜伽馆除了提供专业瑜伽课程外还提供包括瑜伽其他方面的課程：如瑜伽哲学、进阶工作坊、周末沙龙等，而健身馆却不会

每个人的身心状况都是独特的，所以对自身的探索方向也是不同的瑜伽馆每一次活动都会设置一次不同主题，结束之后又会有新的知识学

在附近的健身房瑜伽馆很难建立亲密的伙伴关系因为每一堂课的人數、面孔、流动性等都是不固定的。

在专业的瑜伽馆里大家会喜欢与伙伴分享自己的练习经验并互相指导学习。拥有一个好的课堂氛围能帮助你深入到实践中，大家一起分享经验互相支持，并能激发更多的潜能

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