海藻汤的做法，海藻汤怎么做好吃，海藻汤的怎么蒸鱼好吃家常做法法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 21:13 标签： 最好吃的家常菜做法
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123 海藻猪肉汤相似菜谱
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“海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，也可以加强身体抗癌、抗肿瘤的能力，且可有效改善糖尿病症状及纾解紧张压力。”
100克150克100克300克1条1/4个5克
海藻汤的做法
备材料，海藻与海带需泡透
猪骨焯去血水
鲫鱼用油、姜片煎过
用一锅煮沸水，加进所有材料
中火煲1.5小时左右，下点盐
再煮一会，关火，即可饮用
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准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
上海&不在线
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海藻中含有多种人体所需的微量元素，如铁、锌、硒、钙等。具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性。可抵抗辐射，是世界公认的抗辐射辅助治疗食品。它有大量的叶绿素，可净化血液。清除体内毒素和清洗直肠。经常食用可清除色斑、柔嫩肌肤、防止皮肤粗糙，廷缓细胞衰老。
1.准备的材料。海藻浸泡与水中1小时左右挤干水。
2.锅中水开焯一下海藻。
3.焯好的海藻浸泡水冰水中后捞出沥干水份。
4.加入盐和白糖。
5.淋入白醋。
6.淋入香油。
7.撒入鸡粉，白芝麻拌匀即可。
海藻性味咸寒，具有清热、软坚散结的功效。脾胃虚寒者忌食用。
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