超不减压比超限的猫咪绘画书

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-19 14:32 标签： 猫咪绘画图解
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画个喵超减压的猫咪简笔画大全成人教程绘画书成人入门简笔画大全手绘书喵星人绘画技法书 版次： 第1版 isbn： 3 编号：
出版社： 中国水利水电
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《秘密花园》火爆 “减压神器”不减压？
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王希怡：社交网络对于《秘密花园》的火爆功不可没。就好比之前的“冰桶挑战”、“围住神经猫游戏”等，都离不开社交网络的推波助澜。这背后还有一个关键，就是激发参与者的竞争心理：看谁填的色最好看？看谁用最少的步骤围住神经猫？看谁敢接受冰桶挑战等。这种小型“比赛”往往能吸引一大群人跃跃欲试。
原标题：《秘密花园》火爆 “减压神器”不减压？同一种插画涂出完全不一样的效果。《秘密花园》是英国著名插画家乔安娜·贝斯福创作的一本涂色绘本，该书风靡全球并于近期在中国掀起涂色风潮。它不仅是亚马逊销量冠军，刷爆微信“朋友圈”，甚至还带动彩色铅笔价格的水涨船高，令一系列涂色书“跟风”热卖。就连博物院近日也“借势”在官微发布一组建筑彩绘的白描纹样，邀请网友为“国宝”填色。《秘密花园》火爆朋友圈赵海建：我很惭愧，至今还没有拥有一本《秘密花园》，好在朋友圈每天都有人在晒作品，我多少也沾了一些光。单看这书名我就很喜欢，它让我想起小时亲手弄的一片小花园。这书名也让我想起那些童话中的秘密花园，它甚至让我想起名为《神秘园》的音乐。无论如何，这名字本身似乎意味着远离喧嚣的尘世，置身一个静美世界。王希怡：就《秘密花园》这本书而言，它是一个半成品，缩小了普通人与专业绘画创作的距离。无需构图而只需填色，使得“创作”出一幅美丽的画作变得不是那么困难，于是很多没有绘画才能却有绘画兴趣的人，积极性就会被调动起来了。这本书其实在国外本来就很火。英文版出版后就很火爆，之后又有了一个向全世界蔓延的趋势。赵海建：我已经在朋友圈欣赏过众多优美的作品。涂色书也不是什么新鲜的东西，我儿子每次去游乐场都要玩，为此花去我不少银子。但《秘密花园》似乎显得高大上，按照作者的说法，它几乎能让人“达到冥想的状态”，听起来很吓人。但它在中国的绰号似乎很俗，被称为“减压神器”。“减压神器”是力气活王希怡：《秘密花园》能不能减压要看个人。对于一些“强迫症患者”和传说中的“处女座”等特别纠结细节和追求完美的人，可能就是一种负担了。另外，其实《秘密花园》里的构图相当复杂，看久了也挺费眼费神的。邢磊：说到减压，我也不敢苟同。满眼的线条、色块，一下子闪花了眼，然后再弯腰弓背，不无焦虑地把这些方格格、小圈圈填满。等到完成一幅作品时，可能更多的不是成就、放松，而是一种解脱。赵海建：这本书也让我感到困扰。首先，那些密接的线条表明，无论你多么想天马行空地去追寻一个属于自己的秘密花园，却总也挣不脱这些线条的束缚。而当朋友圈里铺天盖地都在晒作品时，仿佛不与此扯上点关系就显得有些格格不入，这让我多少有一些受压迫的感觉。当然，如果熬夜涂色以至于身体受损，那就更谈不上减压了。邢磊：当然，这对于培养一个人的耐心有很大的积极作用，尤其是孩子注意力不集中、做事丢三落四。就像练毛笔字，你需要心无旁骛，放下一切，耐得住寂寞，认认真真地写上几个小时，日积月累，一个人的性格就会慢慢地成熟起来。 跟风无处不在王希怡：社交网络对于《秘密花园》的火爆功不可没。就好比之前的“冰桶挑战”、“围住神经猫游戏”等，都离不开社交网络的推波助澜。这背后还有一个关键，就是激发参与者的竞争心理：看谁填的色最好看？看谁用最少的步骤围住神经猫？看谁敢接受冰桶挑战等。这种小型“比赛”往往能吸引一大群人跃跃欲试。赵海建：社交网络确实对该书的传播推广起到了积极作用，在被打上减压等具有心理疗愈功能的标签之后，就不断有人晒出自己的涂色作品，这行为似乎也成了都市白领的标签。很多人喜欢晒在或者的照片，以此显示自己的“小资”情调，道理是一样的。不知道《秘密花园》最近火爆有没有水军在后面推动。王希怡：这两天还有新闻说，日本女性爱上观赏苔藓，有人凝视数小时，觉得能慰藉心灵。还有之前国际发呆大赛，这些乍听挺无厘头活动，其实都反映出都市人心理压力累积，需要通过各种看似无意义的方式宣泄，无意义也因此变得有意义。邢磊：对于如何能风靡一时，我想更多的是中国人跟风吧，如同前几年流行的“十字绣”，现在怎么样了，基本上销声匿迹。 如果真要解压，我更倾向于打球、游泳等，毕竟生命在于运动。
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一枝笔的减压绘画(不需基础)
工作的压力，读书的压力，考试的压力，养老的压力，房贷的压力……形色匆匆的人群背上驮着重重的压力。
压力就是动力，但是压力过大，情绪得不到释放时，特别容易生气发怒。
找一个你最喜欢的中性笔，不需要复杂的绘画手法，由最基础的点跟线来幅减压绘画。
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工具:普通的中性笔(颜色随意)
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找一张自己喜欢的图片，动物，人，风景均可。用铅笔画出你图片上物体的大体形状。(一下我以我的鱼，细节介绍。)
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第二步用中性笔把鱼的结构跟外轮廓的细微转折画出来。画好后，用橡皮檫掉上一步的铅笔线条。
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这一步就是对整幅画，用笔点满有颜色的地方，没有颜色的地方留白。(书面语，高光)有笔点画面时把自己所有的思维都集中在笔上，也可以它当成给你压力的那件事，再陪上轻音乐。
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鱼尾本身就是线条，所以用线条绘画，根据图，那有线条画那部位，颜色重的地方画两遍线条。(画中物体本身就是线条的，就用线条绘画，不清晰的用点绘画)
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这一步，根据自己的视觉图中那部分的颜色重，点就多一点。亮的地方留白。
不需要有几年的绘画功底，当你绘画时，你的思想就有集中在整幅画上的点上，把自己的不开心，压力释放在满屏的点上，而且一幅画画好，自身有了成就感，压力也能有一丢丢释放。
一个边绘画边讲故事的姑娘
薄荷绿小柠檬
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