您的位置&:
耳鸣吃什么食物 四种食物可治疗耳鸣
　　一旦患上耳鸣，患者总感觉自己耳朵内有一只看不见的蝉在里面鸣叫，这种疾病的出现，不仅导致患者难以忍受，从而影响休息和工作，而且还会诱发耳聋失聪等现象。耳鸣就是一种在没有外界声、电刺激条件下由人耳主观感受到的声音。不过值
　　一旦患上耳鸣，患者总感觉自己耳朵内有一只看不见的蝉在里面鸣叫，这种疾病的出现，不仅导致患者难以忍受，从而影响休息和工作，而且还会诱发耳聋失聪等现象。耳鸣就是一种在没有外界声、电刺激条件下由人耳主观感受到的声音。不过值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。那么，耳鸣吃什么食物好呢?以下这四种食物可以很好治疗耳鸣：　　第一、富含维生素B12的食物　　维生素B12一旦缺乏，就会使血液中高半胱氨酸的含量升高，并且会致使多种神经系统功用障碍，包含记忆力减退、反应迟钝、触觉或痛觉能力 降低，当然还包含耳鸣和噪声致使的听力降低。严格的素食主义者由于不吃肉类、蛋类和乳制品，而维生素B12只存在于动物性食物中，因而，他们也经常出现缺少维生素B12的现象。患者可以多吃类似食物例如有蛤、火腿、熟牡蛎、鲎、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼。　　第二、富含抗氧化剂食物　　耳鸣有时是由于耳朵供血的能力降低致使的，无论是进入内耳的微动脉血管被胆固醇阻塞，仍是无穷的噪声使动脉血管发作痉挛而削减向内耳的血液供给，供血被鱼肉中止都会致使听力出现问题。而这也恰是抗氧化类营养素(包含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及其他营养素)的效果所在。抗氧化剂有助于动脉血管舒张，防止血管斑块的构成。　　第三、富含镁的食物　　科学家曾经做过实验，体内缺少镁的的动物遭到噪声后影响耳蜗内神经细胞所受的损伤比用镁含量丰厚的食物养殖的动物更严峻。镁含量偏低，再加上遭到噪声污染，会耗尽细胞内贮存的能量，致使内耳细胞的衰竭、受损和最终的逝世。假如处于充溢噪声的环境中，就应当确保镁每天的摄入量到达日需求量(400毫克)的需求。常见食物例如有糙米、鳄梨、菠菜、鳕鱼、燕麦片、烤马铃薯、菜豆、利马豆、椰菜、酸奶。　　第四、富含锌的食物　　要保持耳蜗的正常功用，锌是不能短少的。用锌含量较低的食物养殖的动物，听力降低很大。并且，有一点十分显着，老年人通常都会出现缺少锌的现象，这相同能加重由噪声或变老致使的听力减退的趋势。常见食物例如有熟牡蛎、牛肉、羔羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶。　　以上就是为大家介绍如何改善耳鸣的四种食物，希望患有耳鸣的患者能够使对于这种疾病有着较好的认识。中医学认为，鱼生火，肉生痰。嗜好肥甘饮食，会导致积滞成痰，阻塞清窍而引发或加重耳鸣。浓茶、咖啡、可可奶、酒等饮料，也是对耳鸣防冶不利的。因此，建议患者在治疗时其饮食上最好减小摄入过多的脂肪含量以及避免摄入过多的碳酸饮料。
温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
无需注册 10分钟回答
美好的生活离不开良好的听力，除了外伤还有疾病，饮食...
细心网友发现，女性怀孕以后出现耳鸣的几率非常大，对...
声带息肉就是人们喉部的一种良性增生病变，是慢性咽炎...
我们可能不知道，我们的声带也是可能会出现疾病的。比...
外耳道的疾病很容易被人们忽视，等到发现时已经发展到...
声带息肉十分常见，尤其是一些老师更容易会患上这个疾...
声带息肉是一种非常普遍的咽喉部位的疾病，这种疾病在...
耳朵一旦发生了炎症，对人们的生活带来了一定的烦恼和...
打呼噜、磨牙、放屁、说梦话并成为宿舍睡觉时的必备，...
相信大家在生活中都有这样的一个困扰，就是自己的家人...
有些人不知道鼾症是什么疾病，当别人说这个名词的时候...
　　北京看鼻出血哪里好?鼻出血多数为单侧，也可为双...
耳聋耳鸣是老年人群中的好发病，大多是由于肝肾亏虚所...
随着环境的破坏，在空气中的灰尘和细菌也越来越多。人...
　　大家平时都会听说过外耳炎、鼻炎、咽喉炎等疾病，...
　　在生活中，总会有出现耳鼻喉不适的时候，别看平时...耳聋耳鸣吃什么食物能好些_耳聋耳鸣吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：5,121贴子：
耳聋耳鸣吃什么食物能好些收藏
耳鸣和其他疾病一样，早期诊治有助于病情好转和康复。
登录百度帐号推荐应用百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入耳聋耳鸣患者饮食禁忌 多吃含铁食物能有效预防
　　随着社会生活节奏快，听力下降、耳聋、耳鸣的情况不再是老年人的专利，并逐渐趋于年轻化。在治疗的同时，吃些相宜的食物，无疑能达到预防、辅助的效果，那么耳鸣、耳聋患者的饮食需要注意哪些呢?下面就让小编来为您介绍下!
　　多吃含铁食物
　　缺铁易使红细胞变硬，运氧能力降低，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生，45岁以上的人群，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含铁46.8毫克，还有，黑芝麻每百克含铁26.3毫克,黄花菜为12.6毫克、黑木耳为11.9毫克。
　　多吃含锌食物
　　导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌也是一个原因，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
　　养成喝牛奶习惯
　　牛奶中几乎含所有已知的维生素，维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
　　少吃脂类食物
　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。潘碧蓉介绍，内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
　　温馨提示：活血化淤能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。希望小编今天写的对您的平时生活有所帮助!
　　【参考文献：《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】
最少可输入20个汉字
分享赢大奖：
6.52MB v2.1.2
4.27MB v1.3
18.6MB v1.0
8.24MB v2.1.6
6.9MB v1.0
10.78MB v2.0
免责声明：本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。
京公网安备吃什么食物会造成耳聋 耳聋
手机扫一扫关注医网官方微信参加活动，有奖品！微信号：ewsos1
来源：医网病友论坛
（999）条评论
医网摘要：偶尔体验下无声的世界也是一种难得的放松。可如果让您长时间的听不到声音，那这无声的世界是否会变的异常恐怖呢？而在现实中耳聋是造成这种无声状态最好的手段，不过没人愿意得这病。既然这样，那么我们在平时饮食的时候可千万要避免摄入过多的脂肪。医院耳鼻喉中心医生告诫：大家都知道长期呆在噪音的环境下容易引发耳鸣耳聋，但是长期吃高脂肪的食物易导致耳聋是很多人不知道的。耳聋与高脂肪饮食密切相关，长期吃高脂肪的食...
吃什么食物会造成耳聋 耳聋 耳聋在饮食上应该做到以下几点：
第一、...耳聋与高脂肪饮食密切相关，分析，实例等参考请浏览相关页面。 偶尔体验下无声的世界也是一种难得的放松。可如果让您长时间的听不到声音，那这无声的世界是否会变的异常恐怖呢？而在现实中耳小知识：耳鼻咽喉科范畴已经普遍应用于医治打鼾、鼻炎（慢性鼻炎、过敏性鼻炎）、慢性扁桃体炎、扁桃体肥年夜、腺样体肥年夜等疾病，并被证明具有杰出的效果。
a、鼾症与低温等离子医治
美国tcrf低温等离子溶解手艺经由过程对导致呼吸道狭小部位的软组织进行溶解消肿，达到使呼吸道保持畅达、消弭症状的医治目标，避免严重并发症的产生，消弭患者的后顾之忧。
b、过敏性鼻炎与低温等离子
美国tcrf低温等离子溶解手艺，经由过程阻断鼻部的筛前神经和蝶腭神经，降落鼻粘膜对外界过敏原刺激的敏理性，达到消弭症状的医治目标。因为鼻粘膜对过敏源的刺激敏感度降落，不再产生鼻粘膜的充血水肿，可有效避免鼻甲充血水肿肥年夜、鼻息肉、鼻窦炎、心脏病等并发症的产生。过敏性鼻炎门诊一次性医治仅需10分钟，安然速效。无后顾之忧。
c、扁桃体肥年夜与低温等离子医治
美国tcrf低温等离子医治手艺直接溶解肥年夜的扁桃体...聋是造成这种无声状态最好的手段，不过没人愿意得这病。既然这样，那么我们在平时饮食的时候可千万要避免摄入过多的脂肪。
医院耳鼻喉小知识：喉是以常常被累而发炎，咽干、咽痛，咽内有异物感或发痒，引发阵阵干咳和声音沙哑。鼻粘膜肿胀必定使鼻窦开口引流不畅所以常常并发鼻窦炎症，这类病人常有头胀、头痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等。4、肥年夜的中鼻甲榨取鼻中隔时会呈现三叉神经痛，更使人痛苦和烦恼。
若是您还有甚么疑问可以在线征询在线医生：点击征询...中心医生告诫：大家都知道长期呆在噪音的环境下容易引发耳鸣耳聋，但是长期吃高脂肪的食物易导致耳聋是很多人不知道的。耳聋与高脂肪饮食密切相关，长期吃高脂肪的食物易导致耳聋。研究发现，发现低脂肪饮食者听力比高脂肪饮食者灵敏得多，而高脂饮食改吃低脂饮食后，听力可逐渐提高。所以，掌握合理和科学的饮食，对防治耳聋具有十分重要的意义。
人体内耳的耳蜗上有很多毛细胞，这些毛细胞可以察觉声波的震动，让人能听见声音。如果长期吃高脂肪的食物，血脂增高了，血液黏稠度增加了，血液里过多的脂类就会沉积到血管壁上，发生动脉硬化，使原来比较细窄的内耳缺血缺氧气，毛细胞就会死亡，引起听力障碍，严重的会导致耳聋发生。预防耳聋在饮食上应该做到以下几点：
第一、少吃高脂肪的食物。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
第二、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部氧份供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。
第三、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
第四、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
第五、养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素ａ、维生素ｄ、维生素ｂ１、维生素ｂ２、维生素ｂ６、维生素ｂ１２、维生素ｅ和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
能够做到这几点，那么耳聋就会远离您了。当然，万一得了，那还是要及时去医院就诊，不要等拖拉，毕竟耳聋不是小事，既不会突然发生，也不会立刻好转。因为这是一种长期不良习惯积累所致的。 如果您还有什么疑问可以在线咨询在线医生。
本文来源： /ebzq/040.html
责任编辑：liuwei
推荐阅读：
比较多人提问的还有：、、、、、、
最新保健资讯
疾病相关资讯
大家都在看