肌肉拉伤症状几天能好25天，不能动，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-23 02:40 标签： 脚肌肉拉伤怎么办
韧带拉伤一个月不见好怎么办_百度宝宝知道肌肉拉伤长时间不运动，偶尔一次剧烈运动后
肌肉拉伤长时间不运动，偶尔一次剧烈运动后
长时间不运动，偶尔一次剧烈运动后，浑身疼痛，应该是肌肉拉伤。请问怎么恢复？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：微创骨科
问题分析：日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板损伤。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。此类病人以青壮年居多。因此建议采用德国关节镜技术进行半月板修复治疗。意见建议：半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。
职称：医师
专长：阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静...
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问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑是肌肉劳损，不是拉伤，这个可以考虑口服止痛药缓解疼痛不适，注意运动不要过度，要逐渐增加运动量。意见建议：建议你可以考虑热敷、按摩等促进病情恢复，祝你早日康复。
职称：三级营养师
专长：饮食营养
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健康指导：你好，早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
职称：主管护师
专长：输尿管结石,膀胱与尿道结石,老年人泌尿系结石,胆石...
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问题分析：肌肉拉伤属于软组织损伤，不属于硬伤，在有跟长时间不运动有关系，需要加强锻炼，肌肉拉伤的几率就比较小意见建议：建议一个是近期不要做剧烈运动，再有就是可通过热敷加理疗的方法来促进肌肉拉伤的恢复
职称：主治医师
专长：外科各种腹痛乳腺疾病甲状腺疾病胃肠疾病
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问题分析：像你描述的这种情况是一种正常的表现，不是肌肉拉伤休息一段时间就能恢复。意见建议：我们在剧烈运动的时候肌肉得到锻炼以后，就会出现肌肉疼痛的情况这是很正常的一种生理表现，不需要做任何的治疗，一般情况下休息上一段时间以后就能够恢复正常了。如果说是肌肉拉伤的话局部的疼痛都会很明显有的还会出现肿胀的情况，那种是撕裂的疼痛。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：应该不是肌肉拉伤，肌肉拉伤的话会疼得你动不了好长时间的；注意区分是胀痛还是阵痛，胀痛的话应该属于肌酸堆积引起的疼痛，如果是这样的话只需要热水泡澡冲洗，然后按摩拉伸放松全身肌肉，一般会持续几天，自己就会缓解了。
职称：二级营养师
专长：四环素牙,情感障碍
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健康指导：肌肉拉伤后应及时停止运动。在24小时之内建议冷敷，促进凝血，24小时之后，可以采取热敷，同时在医生的指导下，用一些活血化瘀的膏药进行缓解，多注意休息。饮食可以多吃一些含蛋白质、维生素的清淡饮食。
职称：三级营养师
专长：眩晕
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健康指导：根据你的描述，你这不属于肌肉拉伤，而是肌肉酸痛。这是大多数长期不运动的人都易引起的问题。这种状况没有什么很好的恢复方法，最多就是泡泡热水澡，促进血液循环，会有效缓解酸痛。平时要注意多运动，保持身体的柔韧性，这样才不容易再次引起肌肉酸痛。
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
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问题分析：全身疼痛 就不一定是肌肉拉伤了 不可能全身肌肉都拉伤 因为长时间不运动 肌糖原的储备量减少 突然剧烈运动后 造成肌糖原短时间内耗尽 肌肉开始无氧酵解 大量的酸性物质产生并滞留 运动后可以出现全身疼痛 酸麻胀痛等不适意见建议：适当休息 适当补充点热量 局部按摩可促进酸性物质的转运及吸收 2.3天症状就自然消失了
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,母婴ABO血型不合...
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健康指导：你好，长时间不运动，偶尔一次剧烈运动，浑身酸痛，其实不是肌肉拉伤，而是因为身体剧烈运动之后，肌肉中存在大量的乳酸堆积，是在人体运动需要能量时,无氧运动代替有氧运动，葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,就形成了乳酸堆积。休息一段时间就没事了，或者做做放松运动，揉一揉，热水敷等。
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问好长时间没锻炼，突然锻炼一次，全身肌肉酸痛，几天后...
职称：医生会员
专长：妇科，消化，呼吸，糖尿病，饮食养生
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意见建议：应休息与物理治疗处理，如按摩、热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。
问肌肉拉伤怎么恢复的快还有能不能老动
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 你好肌肉拉伤属于运动型损伤，就需要休息后才有针灸理疗方式进行慢慢缓解，意见建议：适当使用活血化瘀等药物进行治疗，不要有大运动量运动，需要静止休息，祝你健康。
问你好，我剧烈运动后，或受太阳光
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染，消化内科等疾病
&&已帮助用户：32470
问题分析：你好，根据你的描述剧烈运动后，或受太阳光照后，只要发热浑身像刺痛一样，一挠还会变红，越挠越痒，可能是皮肤过敏症状，平时要避免剧烈运动，受强光照射，出现过敏症状，可服抗过敏药如息斯敏治疗。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。饮食清淡，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。不吃辛辣刺激性食物。
问总是胸口疼，偶尔的抽疼，压迫也会疼，有时候剧烈运动过后也会疼，但是也就是疼5分钟左右，这是怎么了？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
病情分析： 首先建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.意见建议：另外注意拍片看看肺部是否是有问题的啊.也可能是是胸膜炎.肺炎这些都可能有影响导致这个症状的啊.另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.
问腰部受损剧烈运动后就会疼痛
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析： ,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!意见建议：你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的.
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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