有谁没事，一块去打李宁羽毛球健身中心，健身中心

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-09 08:40 标签： 公司不去打羽毛球惩罚
1.查看公共账号:&&洛杉矶华人资讯网2.搜索账号:&&chineseinla_com
地址: 1351 S Grove Ave, Unit 109,
Ontario, CA 91761
电话: 总机：626-657--21:00(西部时间)
竞价：562-275--18:00(西部时间)
(周一到周五, 周六周日休息)
有没有人一起打羽毛球？
想找一起打羽毛球的朋友，可以去ABC或者LABC一起。本人女，球技一般，还是新手，想找老鸟多切磋练习。有兴趣的可以联系我：QQ7105693(注明华人网）
Lowest Price
周三和周五晚上,你可以去ABC, 里面有一个Flying Badminton Club, 都是洛杉矶的一些华人, 你可以过去打周日在San Gabriel Badminton Club, 有William Bao组织的活动，从晚上7:00开始，也可以去看看
_________________洛杉矶华人资讯网-华人资讯，一网打尽
我也想打羽毛球。我也是女生。中等水平吧。我不知道什么是ABC，能说详细些吗？
你可以看一下洛杉矶的羽毛球场馆ABC
=> Arcadia Badminton ClubSGVBC => San Gabriel Valley Badminton ClubLABC
=> Los Angeles Badminton Club
_________________洛杉矶华人资讯网-华人资讯，一网打尽
walnut gym has open gym. for badminton on monday and wednesday from 8:30am to 1:30pm, on tuesday and saturday from 7:30pm to 11:00pm, they only charge $1.00 per person, other clubs charge anywhere from $8.00 to $12.00, and walnut is closer to where you live.
我住在CORONA,距离你打球的地方远吗？能介绍一下离我近的华人羽毛球活动场所吗？谢谢！
我住在CORONA,距离你打球的地方远吗？能介绍一下离我近的华人羽毛球活动场所吗？谢谢！
可以看一下
_________________洛杉矶华人资讯网-华人资讯，一网打尽
问一下哪家球馆的场地是塑胶的啊
_________________Justin 杨
626 548 1416
不知道你的塑胶地板是怎么定义的，现在来看LABC的地板应该是最好的
_________________洛杉矶华人资讯网-华人资讯，一网打尽
额 那儿大概多钱一个小时啊
我的拍子都在国内 那儿能不能租拍子啊~~有没有地址？？ :D
_________________Justin 杨
626 548 1416
点评这篇文章
点评这篇文章
1个人参与评分
ChineseInLA总共有42779条点评, 34243次评分打羽毛球健身的五大误区
天下羽球为球友提供及时、实用的信息服务，致力于成为羽毛球文化的传播者，欢迎关注、留言或投稿
（来源：互联网总结）
经常打球的球友，有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。与健身房和那些铁疙瘩相比较，哪里比得上在球场上与三五知己进行平抽快挡、“尔虞我诈”来的更有乐趣，但是，打羽毛球时也要小心不要被一些所谓的健身理念误导。
一、出汗越多，减肥就越成功
误区：打球锻炼时，自己一滴汗也没出，而同伴却汗流浃背，为此感到既焦虑又沮丧。事实：不必担忧，科学研究证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
二、正式运动前的热身准备没有必要
误区：很多球友会这么认为，夏天里，就没有必要重视热身了，在打球前做不做热身运动无关紧要。事实：即使天气再热，也要进行热身活动，因为尚未运动开的肌肉很容易扭伤，它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性，使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统，有益于健康。
三、反正在打球锻炼尽兴吃喝问题不大
误区：许多人高兴地想，因为我打球健身了，可以不用再去节食减肥了。事实：尽管从事任何体育锻炼，身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物，但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养平衡，多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡，才可能达到最佳锻炼效果——明显地减去赘肉并改善身体状况。
四、超负荷锻炼效果更好
误区：有很多球友都有每天打3-4小时的经历，认为运动量大，就能更快的消耗脂肪，从而达到修身健身的目的事实：其实这是一种错误的方式，因为超负荷运动很可能会出现肌肉拉伤与关节劳损的现象，如果长此以往，很容易出现运动损伤，透支身体，影响健康。实际应该注意运动量与运动强度的结合，只有科学的安排，才能达到减肥健身的效果，否则物极必反，得不偿失了
五、停止锻炼会比以前要胖
误区：很多人认为一旦停止锻炼，就会变得比以前胖很多，多人因此对打球健身望而却步。事实：其实，只有举重这一类锻炼所形成的肌肉块，才会在停止锻炼后的几周开始减少。而通过有氧运动，包括坚持多年的打球、游泳、长跑、有氧操、步行和骑马等活动练出的肌肉块减少得比较缓慢。当然，这样的肌肉块也不是永恒的。保持肌肉持久不变的惟一办法是在生活中保持有规律的健身锻炼和有节制的饮食。
关于我们：
天下羽球，是由北京华人天下体育用品有限公司发起，一群羽毛球爱好者、教练、穿线师、摄像师、医生共同打造的羽毛球类公众号，有多位国家队教练和队员担任顾问。天下羽球涉及大赛点评、业余赛事、技术分析、球友（星）之声、穿线研究、教育培训、运动保健等领域，为广大球友提供及时、专业、实用的信息服务，致力于成为羽毛球文化的传播者。
投稿信箱：
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点【58同城】芍药居健身会所_芍药居健身房_芍药居健身俱乐部
唆了蜜北京基地在全北京**，20000平室内超大场馆，模
莱美团课哦 游泳馆 有没有一起的 可以打电话哦微信同号 (12-05)
来就可以了 ，价格你来定。 (12-04)
针对性强，专业性强，私密性强 (11-12)
买了张年卡，只用了一个多月，搬家了。。想要的宝宝私信我！便宜出啦！在对... (11-06)
蚂蚁健身！营业时间7:00~22:00，面积2500平米，纯地上健身房... (10-17)
全新木地板，时段充裕，价格合适，交通便利（紧邻地铁）球场内灯光明亮，场... (08-31)
本人现有一健身卡日到期，目前剩余3个半月，600元... (06-28)
低价转让，有兴趣私聊 (06-24)
蚂蚁健身年卡一张，剩余10个月。到期日至2018年3月。预1300元转... (06-01)
我们会所的面积5000多平米，在会所中您可以享受到近百种健身器械，十余... (05-28)
浩沙健身惠东旗舰店
办的是三年年卡 到2019年5月到期 游泳 瑜伽 器械 沐浴等都有 空... (05-10)
因搬家底价2200元转让芍药居蚂蚁健身卡一张，含转卡费。时间还有2年。... (05-08)
芍药居，附近蚂蚁健身卡转让。 (04-21)
正价340一节哦 因为搬家了 所以私教卡转让共33节 价格8000 有... (04-19)
北京润兴物业管理有限公司
对外经贸大学健身中心，学生卡特价推出 (04-06)
裘马都健身会所
卡的时间到号到期。由于搬家需要转让出去，有发票和收据，... (03-30)
因个人原因，转让健身卡（还有2年有效期）和10节私教课转让价格5000... (03-09)
蚂蚁健身特价优惠，参与图团购惊喜不断，想不到的优惠，快快报名 (03-01)
健身卡转让，还有11个月 一千五转让 (03-01)
转让两张一年卡 价格便宜 有需要快快联系我 (02-25)
因工作需要，现转让健身卡，还有一年时间，刚在这办理的我就调走了，低价转... (02-15)
浩沙健身金隅国际店
业余之余约上几人一起打羽毛球，运动健身，给自己的生活添点乐趣，能多结交... (02-05)
转让健身卡一张，全新。200次，每次使用不限人数。因没有时间去锻炼，... (01-23)
专业体适能测试专业全面的健身器械：有氧器械，组合器械，自由重量器械，团... (01-05)
浩沙健身惠东店
健身卡能用到18年6月份，还有一年半的时间，健身房环境好，器械齐全，可... (01-03)
健身卡还有10个月，现有事转让。 (12-14)
各类高端美国进口运动器械 室内带有半国标泳池 各类操课 例：瑜伽、普拉... (11-28)
全新木地板，时段充裕，价格合适，交通便利（紧邻地铁）球场内灯光明亮，场... (08-30)
蚂蚁健身！芍药居地区**纯地上可晨练的健身会所！营业时间7：00～22... (08-06)
年底出售各种特价卡 长短期都有 有需要的速联系 名额不多 (01-06)
全新木地板，时段充裕，价格合适，交通便利（紧邻地铁）球场内灯光明亮，场... (08-29)
长期出售，转让蚂蚁健身卡！找本人至少比店内优惠20%~50% (07-31)
各种特价卡 比市场价便宜很多 有需要的联系 (01-05)
全新木地板，时段充裕，价格合适，交通便利（紧邻地铁）球场内灯光明亮，场... (08-28)
芍药居蚂蚁健身，芍药居**可晨练的纯地上健身房（营业时间7:00~22... (04-05)
唆了蜜北京基地在全北京**，20000平室内超大场馆，模
芍药居运动健身介绍：58同城芍药居运动健身频道是芍药居专业的运动健身信息免费发布查询平台，免费提供运动健身相关信息，感谢您选择信息平台。有疑问请
-触屏版,极速版。
芍药居运动健身相关信息：
芍药居运动健身全部商圈：
运动健身- 相关类别：
北京运动健身周边城市：
运动健身- 热门城市：

我要回帖

更多关于 公司不去打羽毛球惩罚 的文章

 

随机推荐