我最近心情不好，胸闷气短，焦躁不安，失眠多梦，四肢乏力，精神涣散，我是不是生病了？？？？　　不敢去医院，万一大夫说我就是休息不好，睡眠不好，那我就傻了。还有人问我是不是有不愉快的事，我回答说：“你要是这么问的话就有很多，但是不知道是我本身身体问题导致我看很多事情都很不愉快还是我看那些事情不愉快才导致的心理问题。”而且有一点很严重，就是如果遇到不开心的事我会无限扩大，扩大到睡不着，翻来覆去想这件事。我想先来问问，可不可能只是单纯的休息不好，还是其他病什么的。我以前不这样的。是最近有十天到半个月的时间吧。一点一点严重的。　　希望大家如果有经验的能帮我尝试回答一下。我也不想这么拖下去，因为精神真的很不好。
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　　我还感觉可能是亚健康，可是这个词太虚幻了，没法坐实啊。　　我想要是有玉石水晶或者茶叶什么的能安神一下能不能好点？不知道行不行。
　　没人跟我有一样的问题吗？还是大家都有不知道怎么解决啊？
　　怪不得有人让我喝安神补脑液，我看上面写的是补肾还是什么的
　　青岛市骨伤医院耳鼻喉科韩彩娟这个人很不要脸。只有中专文凭，没有行医资格证却能当医生。医术极差，医德败坏。来了一个患者，她就给患者开最昂贵的药。其实很多患者的小毛病用一点便宜的要就能治愈，但韩彩娟偏偏大笔一挥，给患者开上最昂贵的药，好挣提成。 　　如果单纯骗钱开昂贵药，无非就是经济损失。可怕的是韩彩娟根本不懂医学，却硬要给患者做一些手术，让患者做什么“鼓膜微波”导致本来鼓膜正常的患者，做这个微波变成耳鸣。 　　还有一些患者，根本没有病，却被这个韩彩娟庸医做什么咽鼓管吹张，导致鼓膜破裂，引起失聪。一些慢性咽喉炎患者，本来吃点药就行了，可韩彩娟畜生为了挣提成，非要让患者做咽喉微波，导致咽喉产生瘢痕，使患者天天生活在咽喉紧缩的状态，直到终生。 　　这个祸害不除，不知还有多少无辜的人遭殃。 　　这是几个被庸医韩彩娟残害的几个例子： 　　1， 　　2011年7月，家住市北区台东附近的王女士发现自己鼻塞。就到青岛骨伤医院就诊，经过检查后，韩彩娟庸医告诉王女士是慢性鼻炎，需要手术。　　同年7月31日，王女士在骨伤医院接受了手术，韩彩娟她做的是鼻咽部粘膜烧灼手术。手术后，鼻塞现象没有了，但是过一个月不到，王女士越发感觉不对劲：呼吸时，冷空气就直接进入肺部，身体透心的凉，鼻咽部干燥异常难受，整夜无法入眠，日常戴口罩都不解决问题。她赶紧到本市其他医院检查，结果被告知是她的鼻咽部腺体组织已经在上次的手术中被烧坏了。　　经各地医院检查后，王女士系鼻咽部粘膜被烧坏，出现面积疤痕，呼吸时是冷空气干燥，已造成鼻甲萎缩，目前已没有办法再对其治疗和恢复功能。　　原来，鼻子具有对空气加温加湿的功能，这种功能是通过鼻黏膜的血管舒张、收缩实现的。当寒冷空气进入鼻道，血管在神经控制下会扩张并散发更多热量，空气因此被加温、加湿。但是，青岛骨伤医院这种烧灼手术破坏了王女士鼻咽黏膜，正常腺体被烧坏，直接导致鼻腔变宽敞，吸入冷空气刺激体内，身体冰凉，让病人异常难受，痛不欲生。 　　王女士这种痛不欲生的疾病，就是空鼻症。广大网友可能不了解空鼻症这种病，网友可以在百度搜索空鼻症三个字， 就知道全国有多少人得了这种病了。空鼻症的产生就是因为庸医的技术太差，过分消融鼻甲造成的。得了空鼻症，会羡慕癌症患者和瞎子。因为癌症患者即将脱离痛苦了。而空鼻症却要年复一年的折磨你。　　2， 　　2011年2月，孙先生因耳鸣到青岛骨伤医院就诊，韩彩娟庸医连耳镜都没有给患者做，就让患者先做鼓膜微波按摩，一次20块钱，需要连续做20次（后来孙先生经青医附院老专家打听，才知道这是骗人的）。当做完20次，孙先生诉说耳鸣未好转的时候，韩彩娟畜生又让孙先生做了咽鼓管吹张，由于用力过猛，导致孙先生鼓膜破裂，现在基本失聪。 　　现在这些骗人的微波机器依然放在医院里。不信大家可以去看看 　　3，　　青岛江西路的毛先生因慢性咽炎　曾经在青岛骨伤医院找庸医韩彩娟用微波治疗过几次咽后壁滤泡，后又到青岛大学医学院附属医院检查，医生说是微波治疗导致咽喉壁和悬雍垂瘢痕。喉咙好紧咽部瘢痕严重增生、挛缩 。因为悬雍垂对发音有关系，而大量的悬雍垂瘢痕导致现在毛先生基本上不敢开口讲话，成为哑巴。 　　以上几个，只是韩彩娟庸医残害病人的一部分。令我吃惊的是，在青岛这个公立专科医院里，发生了这麽多医疗事故，而这个韩彩娟依然穿着白大褂在这里害人，难道韩彩娟有什么很硬的家庭背景吗？ 　　韩彩娟畜生，我真的不明白你的心是不是黑的？是不是狼心做成的？你仅仅为了挣几百块钱的提成就不顾病患的死活吗？难道你把几百块钱的提成塞到腰包里要远远比给病患留下后遗症更重要吗？ 　　韩彩娟畜生，我真的不明白你是否还有一丝的良心，你面对的病患都是上有老下有小，都是家庭的顶梁柱。就是因为让你做了手术变成了生不如死的残废，成为家庭的包袱。你家也应该有老人有年轻人吗？即使没有，你家亲戚也有老少吧？你敢让你的亲戚在你的手里做这些手术吗？ 　　韩彩娟畜生，你没有半点医术，医德有差劲。你走到那里就会给那里带来灾难。假如你不再青岛市区行医，那这些人就免于你的破坏。 　　这个骨伤医院其实医疗水平十分差劲，在青岛人都知道。假如青岛人骨折，或还有其它骨科疾病，根本不敢来青岛骨伤医院看病，因为医生水平太低，医德太差，满脑子想得不是给患者治病，而是想着怎样从患者身上榨取提成。　　2005年骨伤医院成立专门治疗准分子激光近视的门诊，由于医术太差，没多长时间关门 。出没出医疗事故不得而知　　2004年耳鼻喉科成立耳鸣治疗门诊。报纸还给打了广告。患者大多数被骗了上千元，却没有症状改善，后到青医附院打听，才知道骗人的 　　还有一个疑问，这个只有中专学历，没有行医资格证的韩彩娟，经常自己不上班，找一个自己家的亲戚，（这个亲戚40来岁，以前一直干清洁工，后辞职）替自己上班。而韩的亲戚看到病人来了，就葫芦画瓢，随便给病人开点药打发病人赶紧走，以免露馅。 　　那韩彩娟不上班，上那里去了，经打听，才知道，因为学历太低，怕以后惹麻烦，到一个成人学校准备参加全国成人专科考试，混一个成人大专文凭。这样，韩彩娟就可以名正言顺的戕害病人了。　　最后，也提醒广大网友，看病一定要到正规的三甲大医院去，千万别去小医院看病，像青岛骨伤医院这样的小医院，不知每天发生多少医疗事故。像韩彩娟这样没有行医资格证，却能当大夫，也只有小医院会收留。三甲大医院是不会出这样的事情。
　　诶？我之前看到有个人回复的内容是被版主当成广告删了嘛？可是那不是广告啊，那是篇论文啊！！上面写肾精不足什么症状，肝有问题是什么症状，很多，我没看全，可惜了....
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孩子免疫力低该怎么办
&#12288;&#12288;免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。为什么别人常年不感冒，你却动不动就咳嗽打喷嚏呢?这都怪你体内免疫力低下。那么，免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢?
1孩子免疫力低该怎么办
　　1、母乳喂养—人生的第一次免疫　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。　　2、抚触—改善宝宝的血液循环　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。　　3、免疫预防接种—积极主动应对　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸妈一定要按时为宝宝接种疫苗。　　4、规律的生活习惯—保持充足睡眠时间　　爸妈要有足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。　　5、均衡饮食—提升防御功能　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。　　6、不要吃得过饱—避免脾胃负担过重　　婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。　　7、多喝白开水—保持黏膜湿润　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意要喝白开水，而不是各种含糖饮料。　　8、不必过于干净—形成免疫记忆　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。　　9、良好的卫生习惯—防止病从口入　　虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。　　10、及时补充锌元素—提高身体免疫力　　锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。
2提高免疫力能吃保健品吗
　　现在，市场上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力。但事实上，并不建议家长给孩子吃这些保健品。这是因为，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品并不可取。　　专家强调，正常人的免疫力不能靠保健品，更不应该靠药品来提高。尤其是儿童，很多家长觉得孩子上幼儿园就老生病，是免疫力不够强其实这正是孩子自身免疫系统不断发育和完善的过程，孩子的每次感冒或发烧其实都是一次对免疫力的良性刺激。　　如果把免疫力比作一支军队，那么每次生病其实都是在练兵，让他们的战斗力越来越强。而且免疫系统“记性”很好，会对传染病原形成免疫记忆，如果下次遇上相同的病菌，可以很快将其消灭。相反，如果家长为了让孩子少生病，把他们保护起来，会减少感染产生抗体的机会，抵抗力反而减弱，对孩子免疫力的发育和建立都不利。　　许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其词之嫌，缺少严格的科学验证，效果是十分有限的。免疫低下有不同的类型，不同的类型中每个人受影响的环节也各不相同。在不清楚免疫低下类型的前提下，盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来起不到效果，另外还可能造成不良的后果，诸如破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。　　对孩子而言，绝大部分生理性免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。对于一些免疫低下表现较重的孩子，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，如果不存在先天性或后天继发性免疫低下，也可以使用一些药物治疗，但必须在医生的指导下进行。
3认清免疫力低下的表现
　　经常感到疲劳　　工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。　　感冒不断　　如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒相伴了，而且要经历好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。　　伤口容易感染　　身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多;或者你的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，也说明抵抗力下降。
4提高免疫力的食物有哪些
　　新鲜乳酪　　呵护关键词：抢救记忆力　　明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。　　食用妙计：为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。　　金枪鱼　　呵护关键词：PK脂肪　　担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。　　食用妙计：金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。　　蜂 蜜　　呵护关键词：净化血液　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。　　食用妙计：如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺，其功效绝对可以与巧克力媲美。　　橙 子　　呵护关键词：增强免疫力　　在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。　　食用妙计：一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。　　绿菜花　　呵护关键词：年轻心脏　　绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。　　食用妙计：除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
5免疫力低下生活中注意什么
　　保健按摩法　　侧卧，以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次;换位，以左手掌根按揉右侧肾上腺300-800次。减退症。　　人们的身体素质各不相同，有的人抵抗力较高，不容易得病，有的人则抵抗力较低，很容易得病，如何提高抵抗力呢?要从以下几点入手。　　注意饮食结构　　抵抗力低的人往往饮食单一，有的人不喜欢蔬菜，整天大鱼大肉的。有的人则很少摄入肉类食物，基本上素食结构。这两种情况都容易造成抵抗力降低，在日常饮食中一定要注意蔬菜瓜果与肉类产品结合使用。　　勤锻炼，好的身体　　往往是那些经常锻炼身体的人才具有的，有些人先天素质很好，但由于缺乏锻炼，身体会变得越来越糟。现在社会生活节律很快，很多人把锻炼视为一种浪费时间，这是非常不对的，锻炼造就好的身体，而好的身体素质使工作效率可以成倍增长，其实是在节约时间。　　注意作息规律　　每个人都有自己的生物钟，一个好的生物钟可以为一个人的身体提高免疫力，而且还可以为一个人接下来的工作生活提供更好的精神状态。在人体上，每天11点的时候，人们要想排毒是最好的，而且这时候睡觉对于健康也是非常的好的。所以，保证睡眠是提高免疫力的重要手段之一。　　补充维生素　　人体的运作离不开各种维生素，而我们日常生活中所摄入的维生素有时可能不够全面，这时可能就需要服用相关的维生素药品，市面上有很多维生素药品，像21金维他、善存都是不错的。　　保持心情愉快　　情绪和人类的健康息息相关，当人心情不好时，大脑会产生相应的物质抑制身体的各种机能，从而会造成一连串的不健康反应，而且心情不好时也容易发展不良生活习惯。　　所以当心情不好时，一定要想办法调节，可以出去散散心，找朋友聚会，看场不错的电影，去唱歌发泄等。　　注意事项　　平时锻炼身体不要多量，一定要选择与自己相适应的运动。　　不能过量服用维生素药品，负责可能适得其反。最近心情不好免疫力低下是不是什么大病了？
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男，25岁。最近很长时间了，免疫力一直低下，心情不好，而且干啥都不愿意干，总感觉乏力？是不是得了什么大病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
中医科-中医综合科
内科,中医科,儿科,保健养生
病情分析：你好，你现在的年龄，应该是没有什么大问题的
男，25岁。最近很长时间了，免疫力一直低下，心情不好，而且干啥都不愿意干，总感觉乏力？是不是得了什么大病呀？！
杨宝来医生
你好，你现在的年龄，应该是没有什么大问题的
那怎么回事呀？
经常出汗发热
杨宝来医生
觉得自己身上没有力气？
杨宝来医生
发热？体温多少度？
体温正常，就是头部脸部
乏累就是，躺下就不愿意动弹
杨宝来医生
发热，那你体温多少啊
杨宝来医生
那这不叫发热
杨宝来医生
发个舌头的照片看看
就头和脸发热
杨宝来医生
你这叫自觉发热，我知道你这个症状了
此消息只有医生及用户本人可见***/07/***.jpg
看见图片了吗？
杨宝来医生
恩，舌苔有点暗
杨宝来医生
怎么回事？
杨宝来医生
有点气血虚弱
杨宝来医生
吃点归脾丸
杨宝来医生
玉屏风颗粒
一起吃吗？
杨宝来医生
恩，一起服用就行
主要是治疗什么的
说话呀？您很忙吗？
杨宝来医生
补气补血的
杨宝来医生
杨宝来医生
不好意思，刚才有点事
杨宝来医生
治疗乏力、无力等症状
不是肾虚引起的吗？
杨宝来医生
其实你的情况吃玉屏风颗粒和知柏地黄丸也行
杨宝来医生
不一定就是肾虚
上次中医把脉说我心肾两虚
也不准他说的
也没让他开药
给我整的我也不知道哪虚了
医生，我要是去医院检查的话，怎么能查出来哪里虚？？
杨宝来医生
这个西医检查不出来的
杨宝来医生
西医检查，你应该是没有问题的
杨宝来医生
从西医来说，你就是没有病
杨宝来医生
我建议你要是吃药，可以吃点玉屏风颗粒和知柏地黄丸
知柏地黄我吃过一段时间
也没觉得有什么好的效果，和没吃之前一样
玉屏风是治什么的？
知柏地黄丸吃哪种的丸好呀
杨宝来医生
北京同仁堂的好
杨宝来医生
玉屏风治疗表虚自汗的
杨宝来医生
同时增强免疫力
没副作用吧？
杨宝来医生
吃多久停药
杨宝来医生
最起码也要吃上一两个月
知柏地黄丸不是有两种药丸吗？
有什么大蜜丸和浓缩丸吧？
杨宝来医生
恩，不过成分都是一样的
杨宝来医生
服用哪种都行
我想吃一次少的
杨宝来医生
那就吃大蜜丸
我上次吃一次好像30粒的
杨宝来医生
大蜜丸一次就吃一个
玉屏风怎么吃？
杨宝来医生
不过大蜜丸需要嚼着吃
杨宝来医生
玉屏风颗粒一次一包，一天2吃就行
杨宝来医生
我知道，就跟最早的那种山楂丸是的，是不是？
杨宝来医生
吃一个月的话，这两个药买一个都够吃吗？
杨宝来医生
一般一盒吃5天
哦，我吃吃看吧
杨宝来医生
杨宝来医生
还有其他问题吗？
这两个药都要吃上最低一个月吗？
杨宝来医生
恩，玉屏风可以增强抵抗力，这个长期吃都没事的
杨宝来医生
先吃一个月看看吧
归脾丸就不用了吧
杨宝来医生
恩，归脾丸先不吃吧
杨宝来医生
要不药太多了
好吧，过段时间我再来咨询你
好吧，过段时间我再来咨询你
再见，谢谢
杨宝来医生
好的，不用客气
杨宝来医生
希望有问题时再次前来咨询，很高兴能为您服务。
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挂什么科：
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最新相关问题退休后一两年是道坎？心情不好可能“促癌”
来源：网友分享
　　退休半年就得了肠癌，不到两年就去世了。最近，一些临床医生发现，围退休前的癌症患者还真的不少。难道围退休期成了癌症高发年龄段，成了健康“坎”？昨天，金陵晚报记者进行了采访。　　退休半年发现得了癌症　　退休前，老王是机关工作人员，唯一的女儿在国外定居。妻子在他之前退休，本来到国外是帮女儿带外孙，没想到，她的大厨手艺在国外很快找到了收入丰厚的工作。　　愉悦地退休后，老王去了国外，和妻子女儿团聚。可是，让所有老同事大跌眼镜的是，半年后他回来了，他说有点不舒服，回来检查身体，结果是肠癌，而且是晚期。　　怎么壮壮的人突然生病了？他说，在国外，虽然和家人在一起了，但是家里的其他人都很忙，就他一个人是闲人，想找一些朋友，可惜不会说英文，几乎没有圈子。没过两年，他去世了。　　60岁是个癌症高发段？　　江苏省肿瘤医院医教科副科长、肿瘤内科主任医师周国仁说，60岁是健康的一个“坎”，临床上确实有这样的感觉。这个和年龄段有关系，和退休前后的状态变化也有关系。数据表明，60岁后，人的机体老化，免疫力会有所下降，患癌症的几率会升高。据不完全统计，在癌症患者中，60岁以上的人群占大多数，超过百分之五十，男性患肺癌、前列腺癌、肠癌等居多，女性患乳腺癌、宫颈癌的较多。　　秦淮中医院内科副主任医师郭言川也告诉记者，最近在内科的门诊发现有好几个刚退休的癌症病人。这可能和退休前后的状态有关系，从忙碌到清闲，体内的激素也会跟着变化，如果自己的心态不调整，那就会激发坏细胞的分裂。　　周国仁说，“癌症的引发原因是复杂的，也是多方面的，我们不能说什么原因一定能引起癌症，但有很多因素都可能导致癌症发生，例如长期熬夜、压力巨大、心情抑郁等都会让我们机体的免疫力大幅度下降，从而引发癌症。”乐观开朗，保持一个良好的心态是十分重要的，周国仁还表示如果长期抑郁焦虑，心情和精神状态都不好时癌症的发生率会变高，这无关年龄与性别。　　心情不好可能是“促癌剂”　　规律的作息和愉快的心情是身体健康的两大前提。据数据显示，近年来癌症人群“年轻化”，这与现*生活节奏快导致作息混乱，压力大导致失眠抑郁有着分不开的关系。　　秦淮中医院的郭言川建议，“保持规律的作息，不要破坏生物钟，适当减压保持心情愉悦，如果身体不明原因的出现一些症状要及时就医，另外，定期要到正规医院参加体检，建议每一至两年要进行一次肿瘤标志物的检查。”　　南京总医院肿瘤内科于正洪主任医师告诉记者，临床统计显示，90%以上的癌症病人均与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪可能成为患癌症的先兆。不良的心理及社会刺激因素可能是一种“促癌剂”。　　临床上，癌症的发生也有年轻化趋势，所以，防癌应从年轻起就开始，预防比治疗更重要。另外，对于围退休期的人一定要调整好自己的心态，树立自己的另一人生目标，安排好每天的生活。　　提醒　　这5个部位的体检　　最好别忽略　　肺癌是男性第一大癌。近年来，肺癌的发病率和死亡率都明显增加，男性肺癌发病率和死亡率均占据恶性肿瘤第一位。40岁以上，尤其是吸烟人群，定期做肺部检查尤为重要。由于胸片分辨率和精确性不及CT，建议低剂量CT检查。　　乳腺癌是女性第一大癌，且发病呈上升、年轻化趋势。专家建议，婚后女性，应每年做一次乳腺检查，项目可选彩超或钼靶。一些有家族病史的女性，还可以选择磁共振检查。　　人体腹内的肝、胆、胰、脾、肾，及女性的子宫附件、男性的前列腺，都是肿瘤高发部位，都可以通过彩超做到早发现。建议30岁以上人群每年做一次腹部彩超检查，50岁以上的可以每年做两次。　　胃癌、肠癌的发病率排在所有癌症的前五位。建议40岁以上人群都应普查，一般要、肠镜检查。第一次检查后，如果发现胃内没有溃疡、肿瘤，大肠内没有息肉，可根据医嘱定期检查；如果有溃疡、息肉，建议之后一年查一次。专家还强调，线瘤样的息肉很容易发生恶变，3个以上的息肉就叫癌前病变，要特别注意。　　宫颈癌是最常见的妇科肿瘤，建议婚后的女性每年做一次宫颈检查。有条件的建议常用的是TCT+HPV检查。
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