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>>哺乳期可以吃维生素吗？？
哺乳期可以吃维生素吗？？
小男生 当时年龄：
哺乳期为了给孩子补维生素和钙,,是否可以进食各类维生素和钙
但是不建议毕竟是哺乳期现在对宝宝来讲很重要维生素E是脂溶性维生素也就是不溶于水宝宝很难吸收还是不要吃了
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哺乳期可以吃维生素吗？？
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&　　哺乳期不能吃母鸡吗
　　很多产妇尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
　　产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢？这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
　　雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。
　　哺乳期下奶
　　如果哺乳期不小心吃了回奶的导致奶水不足，朋友可以多吃点有下奶作用的食物，促进奶水分泌。
　　1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、及各种出血症及肺燥、干咳久咳、产后催乳等病症。
　　2、丝瓜：丝瓜络是一种材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的。
　　3、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
　　4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
　　5、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
　　6、汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
　　7、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
　　8、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
　　9、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。
（责任编辑：廖露）>> >>我是一个正在哺乳期的妈妈，我可以吃维生素C吗？
我是一个正在哺乳期的妈妈，我可以吃维生素C吗？
病情描述：
我现在小孩在吃母乳，我想把修复皮肤就买了维生素C，可说明书上写着哺乳的妈妈不能吃
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已回答1012条
医生建议：如果是含有一些苯丙氨酸的话是不行的，因为会随着乳汁喂给小宝宝，这样对小宝宝不好，现在建议你可以多吃水果蔬菜补充维生素C，平时也可以做做运动，加强排毒也可以改善肤质。
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哺乳期吃复合维生素
生完宝宝快20来天了，是顺产的，现在一直在母乳喂养，请问我需要补钙么？什么时候该补呢？无想如果需要补的话，吃什么东西好呢？
病情分析:这位朋友你好，一般来说，母亲每天分泌约700毫升的乳汁，哺乳期的妈妈平均每天丢失钙约300毫克，她们体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，很容易会引起抽筋、牙齿松动、骨质疏松。 所以，建议你还是及时补钙。意见建议:关于吃什么的问题，可以吃钙片，喝牛乳、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。也可以根据结果选择合适的钙片。另外，
病情分析:患者25岁女性，产后20天。新生宝宝生长较快，需要的营养也相对增加，因此母亲应增加营养，注意钙、铁及维生素的补充。意见建议:你好！母亲单靠饮食很难满足自己和宝宝的钙、铁的需求，一般产后就可以补，没有具体时间限制，当然是越早越好。也可以到医院查查，看具体缺什么，缺多少，补的时候可更有针对性。补钙食物有豆类食品、牛奶、骨头汤等，必要时药店买些哺乳期的钙片、复合维生素等，祝母子健康、好运！
我老婆刚生完孩子10天，看他就吃点粥和面条，蔬菜水果都不沾，怕他营养不够，想叫他吃点钙片和复合维生素！爱乐维进口的能吃？
病情分析：你好，你的爱人的情况属于哺乳期的问题，一般主张偶如期不要乱服药很关键的，但是钙片和维生素完全可以服用，对自身和宝宝没有损伤的指导意见：你的爱人的情况我建议首先就要注意休息，注意乳房和外阴卫生，建议你的爱人多吃哟哟营养的食物，多充足奶水很重要的，你的爱人可以服用你说的药物的，祝你的爱人和宝宝健康医生询问：
病情分析:可以吃的，没有问题的，是不错的习惯的，可以吃的，完全可以的，但是不要吃太多，吃一般。指导意见:最好你老婆也吃点，然后营养可以通过乳汁让您宝宝吃了，同时，您老婆比您宝宝还缺乏维生素的，让她也吃点啊。
病情描述（主要症状、发病时间）:这两年发现白发渐渐多了，因为我妈妈的头发也全白了，请问这是遗传吗？
想想问一下吃什么可以预防长白发呢。
化验、检查结果:
你好,应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
病情分析：你好，白发与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的指导意见：治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
医生询问：
怀孕7周，还没吃过叶酸，刚买叶酸回来，还没开始吃，今天检查医生又给开爱乐维复合维生素，请问吃那种好
病情分析：今天检查医生又给开爱乐维复合维生素，都是建议您吃医生开的为好，这都是根据您的检查情况开的药指导意见：建议您在怀孕期间还是需要多注意,避免手机电脑的辐射,定期的B超的复查。在怀孕的前三个月和后三个月都是不建议房事。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。 提问人的追问
14:26:40连饭都不想吃了更不用说肉，但听人说怀孕前三个月说叶酸最好 回复人的回复
14:36:03是的就是提前补充叶酸怀孕三个月后也吃
病情分析：叶酸缺乏会引起唇裂、腭裂、无脑儿、脑积水等，也会引起胎盘早剥、胎膜早破等并发症。指导意见：因此，准备怀孕和怀孕早期的妇女在生活中应多吃含叶酸的蔬菜如菠菜、青椒、萝卜等，这样可以降低先天性无脑儿和脊柱裂患儿的出生率，但如果同时加服复合维生素B的话，效果就会更好了。 提问人的追问
14:27:57复合维生素里面也已经有0.8毫克叶酸，
听别人说在想怀孕的时候就得吃叶酸，我跟老公也计划着要小宝宝，所以我就去了药店，买了点叶酸片回来吃，我也没有仔细的看说明书也没有问大夫我就随便的吃了，是空腹吃的想叶酸片能空腹的时候吃吗？
你好，不要空腹服用了，最佳服叶酸时间是从孕前3个月至孕期前3个月开始，每天一颗，早餐后服用，效果是最好的。
你好，叶酸片饭后吃吸收的比较好。这个在孕前三个月和孕后三个月都应该吃。不光只吃叶酸片，还应该注意营养和休息。让身体在最好的状态下受孕，才会生下健康可爱的宝宝。
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