世纪是什么时候说法洗头有说法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 06:16 标签： 水痘什么时候可以洗头
洗头也是有讲究的，那么多久洗一次最健康了？专家给你解答！洗头也是有讲究的，那么多久洗一次最健康了？专家给你解答！晓蓝说健康百家号洗头发大家都不陌生，就是用指腹按摩头皮，能促进血液循环，但是你是否知道，多长时间洗一次头发最合适？夏季，有部分人几乎天天洗，而冬天，由于气温越来越低，人们也不怎么出汗，有些人就选择能不洗就不洗。专家指出，对于洗头这件事，还是非常有讲究的。油性发质：是这类发质的人，夏天最好是可以每天洗头。而在冬天可以每2天洗一次头发，既能保持头部的卫生和健康，还能给人以干净的感觉。中干性发质：一般对于中干性发质的人，夏天最好是每2天或者3天洗一次头，因为发质较干的人，经常洗头的话，很容易导致发质越来越干粗硬发质：有的人发质比较粗硬，不够柔顺。这类发质人洗头频率不宜过高，因为这种发质头皮分泌油脂并不会太旺盛，而油脂从发根传到发丝也需要一定时间，所以，一般建议一周洗2次就好。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。晓蓝说健康百家号最近更新：简介:晓蓝说健康每天跟你聊聊身边健康事。相关文章是不是有月经期不能洗头这个说法，为什么啊？_百度宝宝知道洗头姿势有讲究 这五大禁忌千万别犯
来源:家庭医生在线
　　中医认为&肾藏精，其华在发&，头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来，一头滋润的黑发，往往是身体健康的标志。要拥有一头亮泽的头发，首先则要学会正确的洗发方法，避免错误的洗头方式。
　　洗头也有五禁忌
　　1、洗头时用指甲挠头皮
　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
　　2、护发素涂在发根
　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
　　3、湿着头发睡觉
　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
　　4、不梳头直接洗
　　&皮之不存毛将焉附&，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
　　5、洗完头马上外出
　　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
　　洗头次数要合理
　　头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。为此，范主任表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2～3次为宜；如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数；而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。
　　洗头姿势要得当
　　洗头姿势也很重要，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但江苏省人民医院康复医学科主任励建安提醒大家，头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症状，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
　　到理发店洗头对很多人来说是一种享受，但公共场所洗头的人既多且杂，洗发工具不免混杂细菌及病菌。而且皮肤过敏、对洗发水香料敏感的人更需谨慎。此外，在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。
　　老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。养生：洗头时间
有讲究？养生：洗头时间
有讲究？本草经百家号洗头时间有讲究？你是否听老人说过，清晨洗头洗澡对身体不好，会浇灭阳气，损伤身体健康？早上洗头洗澡的后果真会这么严重吗？其实并没有这么严格。如果已经有了固定洗头时间的习惯，并不觉得此时洗头有什么不舒服，完全不用受制于所谓“什么时间洗头不好”的说法。当然，此处需要强调一下。洗头的水温一定要合适。过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，都会引起不适。对于有脑血管基础性疾病的老友来说，严重的，可能会引起头晕头痛。另外，洗好头以后，一定记得要彻底擦干再出门或睡觉。湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，容易受凉不舒服，造成健康隐患。讲究一点的，可以在洗完之后涂抹一些护发素，冲洗后，彻底擦干或热风吹干。适合早上洗澡的人1.油性皮肤的人。油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。2.早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。4.夜间出汗多的人。5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。适合晚上洗澡的人1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。2.白天化妆的人。如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。4.周围环境并不完全无菌的人。从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。5.白天锻炼的人。如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。本草经百家号最近更新：简介:美丽人生
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