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核心提示：除了高血压患者外，感冒发热时，患有肾结石、胆结石、高尿酸血症、痛风、便秘以及膀胱炎的人，都应该注意多喝水。健康人在平时，也要养成自觉喝水的习惯，不要觉得渴了才喝。因为当人感觉到口渴时，体内已经缺水了。
　　患者咨询：
　　我父亲患多年，最近不知从哪里听说“喝水疗法”(尤其是喝醋水)可以降血压，每天都要喝掉好多瓶醋水。我上网一查发现，说“喝水疗法”能降压的文章很多，说高血压病人不能多喝水的文章也不少。多喝水对高血压患者到底是有益还是有害?
　　专家答疑：
　　“对高血压患者来说，‘喝水疗法’不能降压但有益健康，关键在于掌握分寸和喝白开水。”
　　喝水及喝醋降压的说法目前尚无相关的严谨研究，因而缺少科学依据，临床上不推荐高血压患者多喝水，多喝醋，教科书上更无类似写法。网上有些群众写文章说自己喝水或醋水帮助了降压，系个人经验，不值得推广。
　　但是，合理补充水分对于高血压患者来说很重要，因为水分摄入过少会导致血液浓缩，黏稠度增高，容易诱发的形成。在这一点上，“喝水疗法”对高血压患者确有益处，患者可以通过合理饮水的办法来减少卒中的机会。但需牢记：喝水不能代替药物治疗，否则就本末倒置了。
　　而且，高血压患者不能一次喝下太多的水，否则水分会快速进入血液，可能会出现血压升高、、、等一系列恶性症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担，患有心力衰竭、肝肾功能不全的人也不适合多喝水，而应根据建议控制饮水量。
　　那么，怎样才能判断自己的补水是否合理呢?一般可观察尿液的颜色：人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
　　喝水宜采取少量多次的方法，最佳的4个时间段是早晨刚起床时，上午8时至10时左右、下午3时左右以及睡前。如有可能，隔一个小时喝一杯更好。水温不可过热或过凉，宜一小口一小口慢慢喝。每天补充毫升水分(包括饮食中汤、水果的含水量)为宜。
　　其实，除了高血压患者外，发热时，患有、、、、以及的人，都应该注意多喝水。健康人在平时，也要养成自觉喝水的习惯，不要觉得渴了才喝。因为当人感觉到口渴时，体内已经缺水了。
　　经验之谈：
　　“喝水疗法”的关键在于喝白开水，而不是那些含糖的饮料。喝水时注意补充，尤其出汗多时，不要迷信纯净水。矿泉水含有丰富的矿物质，茶水中矿物质含量也较为丰富，但最好喝淡茶。浓茶中含有咖啡因，对心脏病患者不利。要喝新鲜开水，不要喝生水，也不要喝放置时间过长的水。
（实习编辑：李杏）
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日是第7个世界高血压日，今年世界高血压日的主题为“健康心跳健康血压”。高血压是导致房颤最常见的原因和危险因素。高血压常引起心房扩大，引发房颤。房颤与高血压共存可明显增加脑卒中的危险，有研究提示房颤患者发生脑卒中的危险是无房颤者的3—5倍。 []
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高血压和心律失常有什么关系呢？可能很多人不是特别了解。其实，心律失常与高血压有着十分密切的关系。高血压是各类心血管疾病的一个重要危险因素，血压长期处于一种较高的状态会引起心血管以及心脏的病变，而心脏的病变是导致心律失常最常见的原因。高血压如此普遍，高血压性心律失常的发生率自然也不在少数。高血压合并心律失常会严重加大栓塞的危险，容易并发心血管意外，要特别注意做好预防。血压高和喝水多有关系吗
患者信息：女
病情描述：孕最后一个月了，最近一个月喝水很多，血压一直很稳定的最近测量也增高了，这两者有关系吗？
最佳回答百姓健康网53246位专家为您在线解答
病情分析：高血压病人如果一次喝太多的水，水分会快速进入血液，使血压升高，同时，血液中的水分还会快速进入体细胞。如果过多的水分进入脑细胞，会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损，病人会出现头晕、恶心、呕吐等症状，即发生“水串毒”。纯净水中由于只有水分子，因此血液及细胞吸收的速度也更快，更容易出现上述不良反应。
回答时间：
Ta帮助了1375人
回答列表（1）
Ta帮助了3012人
病情分析：患了高血压首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动，可吃些替米沙坦来降压。如果有高血脂必须同时治疗，可选择脂必妥片。这些都需要注意的，否则降压效果可不好啊。
回答时间：
商虞猪姬女
16岁提问时间：
病情描述：我现在是看手机看多了还是熬夜多了眼睛那长有很多白色的痘痘可以怎么去除
医生建议：根据你的叙述，你说的这种情况具体是怎样的？有图片吗？
Jack-桀Y女
22岁提问时间：
病情描述：怎么样才可以减肥，不吃药，不反弹的。。我肚子大那个腿粗是不可以怎么样才可以减掉。
医生建议：一般现在科学减肥就是减少饮食加健身运动，这个时间较长但是不易反弹，需要长久坚持。目前肥胖者多是运动量不足，零食过多，热量消耗过少。以上是对“怎么样才可以减肥，不吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
NICE1314男
43岁提问时间：
病情描述：杨医师您好，我老公10年前献血查出乙肝，后查肝功能转氨酶高，治疗了一段时间没什么效果，因为年轻也没管它，最近两年体检肝功能正常的，以为好了。今年春节前去复查肝功能正常，但CT做出显示肝硬化，想问您这种情况怎么治疗
医生建议：乙肝患者的话，那么长时间不治疗的话，可能会形成肝硬化，最终会形成
泡泡175c女
20岁提问时间：
病情描述：我的痘痘一直是在脸上左右两边脸颊及太阳穴周围反复长都是红色的苞状有时候下巴也会起一两个是什么原因
医生建议：您好，出现您说的这种痘痘，一般是热毒蕴结导致的较为常见。
45岁提问时间：
病情描述：经常抑郁可以治愈吗，最近常常情绪低落，心情郁闷，有点抑郁的症状，我应该怎么办
医生建议：，你好，一般情况下来说轻度的抑郁症是可以通过心理治疗来得到缓解。身体缺水或为高血压诱因&水喝得少有哪些危害？
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原标题：日女星15年不喝白开水 身体缺水或为高血压诱因
　　日星南明奈上小学时有一天喝水突然感到不舒服，从此拒绝喝白开水，都靠饮料、果汁补充水分，至今约15年。她透露，因1年前健康欠佳，觉得应该调整饮食，所以从运动饮料掺水开始训练，直到今年7月在海边餐厅看到精美杯子倒入水，灵光一闪：“就是现在！我可以喝下这杯水！”果真成功克服喝水恐惧症。
　　她说，讨厌喝水的理由之一是感觉像有骨头卡到喉咙，“也就是喝到所谓的硬水吧，若是软水就没问题”，还说自从开始喝水后，觉得身体变轻了呢。总之没事多喝水，多喝水没事。
　　我们的身体自然是不可以缺少水分的补充的，新的研究表明，人们当前的饮水习惯将决定10年后的健康状况，因为长期、持续摄水不足，会让你身体功能、精神机能减退，进而罹患多种疾病，其中包括肿瘤，如结肠癌、乳腺癌等。
　　如果补水充足，则可降低诸多慢性病的发生风险，如心梗、脑梗、白内障等。
　　水喝得少会有哪些危害？
　　1、喝水少会破坏“口渴机制”
　　水，是人体最重要的成分，约占体重的75%。其中约2/3为细胞内液；约1/3为细胞外液。细胞外液又分为“血管外液”和“血管内液”。
　　“血管外液”指的是细胞周围和细胞之间的体液，又称细胞间液，约占体重的15%；“血管内液”是指循环系统中的所有血液，约占体重的5%。
　　为了防止身体水分缺乏，机体有个“干渴管理机制）”。即，当人体水分减少时，血液会发生浓缩，血管的渗透压会增加，这样就会刺激到大脑中的感受器，大脑就会发出口渴的反应，让人立刻感到口渴。
　　但是，为什么很多人机体明明缺水了，却并不感到口渴？
　　原因是，他们因种种原因，没有及时补水。如，只喝饮料，不喝白开水；工作忙，没有时间喝水；压力大，焦虑情绪麻木了口渴的感觉等，这样，身体的缺水过程，可能会进入一种持续发展的阶段，以致会以一个“适应机制”逐渐形成和巩固下来。
　　这一过程，会破坏“干渴管理机制”，致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求，机体就会持续地处在慢性脱水的状态中。
　　2、机体脱水会发出报警信号
　　当人持续地处在慢性、轻度脱水的状态中时，机体会发生怎样的变化？
　　“干渴管理机制”还有个主要功能，即在人体缺水时，严格分配体内“储备”的水。其运行原则是：让最重要的器官首先得到足量的水以及由水输送的养分。
　　这最重要的器官是大脑，大脑占人体重量的1/50，却接收了全部血液循环的18%―20%，水的比例也与之相同。
　　人体的每一个器官都含有极其丰富的水，心脏为80%，肌肉为76%，肝脏68%，就是骨头也含有22%的水分。当大脑获得供水的特殊优待后，别的器官的水分自然就会不足起来了。
　　当器官水分不足时，器官细胞首当其冲受到影响。原因是，当身体摄取水分不足时，血液变浓，血管渗透压增加，这样会造成细胞脱水，细胞脱水变皱，其内在机能必会受到影响。
　　细胞机能受到影响后，会让我们感到不舒服，这种“不舒服”，可以视为机体发出的脱水“报警信号”，身体任何部位脱水，都会通过不同的信号反映出怼Ｗ畛＜模欣屠郏ざ栈穑孤牵谏ィ挂郑卟蛔悖坊枘哉堑取
　　一个病症的发生，会有很多病因，其中有个病因是“缺水”。但是，到目前为止，身体脱水的信号，K没有得到充分的认识，它们往往被视为原因不明的疾病。
　　3、高胆固醇血症是个缺水信号
　　高胆固醇血症的出现，是个危机报警信号，意味着“细胞的防御机制”开始发挥作用了。
　　胆固醇是动物细胞膜上不可缺少的成分，机体大量制造胆固醇，K让它们沉积在细胞膜中，以抵制血液的渗透力，防止水被吸到细胞膜外去，这是一个身体自然的防御过程，目的是保护活细胞免受脱水的威胁。
　　因此，血中胆固醇水平的升高，也就提示血液浓度的增加，机体可能缺水了。
　　哮喘，也可能是一种机体慢性缺水的报警信号。
　　肺需要水来保持气流通道的湿润，防止空气的出入造成通道干燥。在脱水状态下，气道会增加粘液的分泌以保持湿润。适量粘液可以保护肺部组织，但随着分泌的粘液越来越多，就会滞留K阻塞正常的空气通道，导致哮喘的出现。
　　4、有些高血压是摄水不足导致的
　　有一部分高血压，是机体因为水量不足而进行自我调节的结果。
　　身体摄取的水分不足时，66%的水分是从某些细胞炔克鹗У模26%是细胞外部的液体损失的，8%是血液循环系统损失的。
　　血管为了适应这8%的水分的流失，条件反射性地会让血管收缩，开始时是毛细血管，最后发展到大血管，以保证血管内部充满血液。而血管壁的绷紧会使血压明显增加。
　　因脱水而导致血液浓度增大时，为了不让血液中物质沉积，心脏也会增加收缩力量，从而使血压升高。
　　再则，缺水时血液浓度增加，钠盐含量也就相对增加，这样也会刺激机体的化学感受器，导致血压升高。
　　5、机体脱水增加癌症发生风险
　　以色列、英国和美国开展的研究发现，水分摄入的减少，与一些癌症的发生有直接关系。
　　美国的研究发现――妇女：一天喝水多于5杯的，比一天喝2杯或更少的，患结肠癌的风险降低45%；男性：一天喝水多于4杯的，比喝1杯或更少的，患癌症的风险降低32%。
　　英国的研究发现：饮水充分的妇女患乳腺癌的风险，降低了79%。
　　饮水和癌症为何会有如此关联？
　　有个原因，是机体持续长时间的慢性缺水，细胞脱水，功能异常，基因遭到潜在破坏。
　　再则，水是宏量营养素，没有哪种营养物质能像水一样广泛地参与人体的功能。若慢性缺水，久而久之，人体的新陈代谢就会紊乱，就会出现不同症状的营养障碍代谢病，包括慢性呼吸道疾病、糖尿病、心脏病、癌症等。
　　6、脑力劳动者需要“主动补水”
　　生活中有个现象，即脑力劳动者，比普通人更容易患上高血压，或脱发，为何会如此？
　　原因是，大脑工作需要耗费大量的养分，水是其中最为重要的一种养分。当人处于思考和焦虑状态时，会需要更多的水分。
　　脑部血管不断地向脑细胞输送水分。如果这时候人体处于缺水状态，人体的神经内分泌系统就会分泌血管活性物质来升高血压，促使血液集中往头部输送，进而达到对脑部补充水分的作用。所以脑力劳动者更加不可以缺水，否则会比普通人更容易患上高血压。
　　而且对大脑的特供方式，是人体动员一切资源的方式，甚至连供给头发的水分和养分都供给了脑细胞，这是导致脑力劳动者脱发的成因之一。
　　7、老年病和机体持续脱水有关
　　为什么心梗、脑梗、白内障等诸病多发生在老年期？有个重要原因，是老年人更容易发生机体脱水现象。
　　人年龄增长的过程，就是失去水分的过程，当人体开始衰老时，每10年身体的水分平均丧失3.5~6升，表现在皮肤上，就是皮下组织渐渐萎缩，产生皱纹。
　　同时，随着年龄的增加，老年人各种器官功能都有所减退，表现在“口渴机制”上也是如此，于是就会出现身体缺水却不“口渴”的现象。
　　如此，就造成了老年病发生的生理基础――机体脱水。
　　白内障：
　　人眼内的水分含量很高，当机体缺水时人眼会发生生化改变，引起人眼晶状体内蛋白变性，最终造成晶体混浊而致视力下降。资料表明，以往曾发生过急性脱水的老年人，患白内障的几率增高，曾有两次脱水或慢性腹泻者，白内障的发生率更高。
　　脑血栓：
　　血液粘稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。而机体缺水就会造成血液粘稠度过高。其中，夜间失水最为严重，可使血小板凝聚力和粘附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰期。
　　心律失常：
　　有研究通过血液动力学监测发现，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现胸闷、心悸、头昏、乏力等现象。临床医生对这类病人曾采取电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后能立即恢复窦性心律。所以说失水也是房颤等心律失常的祸根之一。
　　所以中老年人不渴也要“主动补水”！
　　“口渴机制”，有个特点，如果你喝的水越多，你的口渴感就会越敏锐，你喝的水越少，你的口渴感就会越迟钝。因此，那些被快餐文化催生出来的，成天拿着瓶可乐、果汁，却从来不喝没有味道的白开水的人群，要注意哦！
　　往水里加点“东西” 喝得更健康
　　但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐，但可乐、汽水等碳酸饮料仍会影响钙的吸收，损伤骨骼，让肠胃胀气。茶喝多了也会对健康造成伤害。其实在水里加点自己喜欢的味道并不难，喝到好味道，还更健康。
　　柠檬水
　　半个柠檬汁加入500毫升开水中。也可切几片柠檬片直接放进开水里，但必须当天喝完，否则柠檬皮会渗出苦味。此外，柠檬可替换成任何酸味的水果，如橙子、葡萄柚、山楂等。
　　蜂蜜水
　　500毫升温开水兑一汤匙的蜂蜜，调匀即可。蜂蜜水是最健康的甜饮料，爱“甜”者不妨尝试。蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、生物酶和糖，常喝蜂蜜水能防止便秘，滋养皮肤而且也不易发胖。
　　冷泡茶
　　约600毫升的水量加上5-8克的茶叶（1茶匙约5克），静置一晚，隔天将茶叶丢掉，即是冷泡茶。茶叶品种不限，分量可依自己喜好加减。与热水泡茶相比，冷泡茶释放出的咖啡因与单宁更少，更有利健康。
(责编：朱宁君、聂丛笑)
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喝水对血压有影响吗？
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我们每天都要喝水，水对我们身体的正常的运转有着重要的作用，喝水的方式与方法会影响的身体的健康状况。对于高血压患者来说，喝水更为重要，如果方式不当的话会导致血压升高，甚至会出现致命的危险。那么...
我们每天都要喝水，水对我们身体的正常的运转有着重要的作用，喝水的方式与方法会影响的身体的健康状况。对于高血压患者来说，喝水更为重要，如果方式不当的话会导致血压升高，甚至会出现致命的危险。那么高血压患者怎么喝水才养生呢?什么样的饮水方式对高血压患者的健康最为有利呢?　　对于高血压患者来说，日常的保健养生是非常的重要的，如果不能重视一些日常的生活或者饮食习惯，那么将会给你带来巨大的危害，喝水是一件小事，但是对于高血压患者来说确实一件大事，如果饮水不当的话，很可能发生水中毒的情况。高血压患者如果一次性喝入太多的水的话，那么水分会快速的进行我们的血液，会出现血压骤然升高的情况。如果水分进入了脑细胞，则会导致颅内压升高，一些人会出现恶心，呕吐，严重的话会出现器官受损，所以对于高血压患者来说，一定要重视正确喝水的方式!
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