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泡澡的时间太长，对身体有什么不好？
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　　泡澡时间过长，让人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。此外，头部血液供应减少，也易因脑缺血发生意外。　　建议：盆浴以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内。洗澡前半小时喝200—300毫升白开水；洗完澡，慢起、穿暖、再次喝足水、歇好。　　　　泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。 健康状况不太好的人，泡澡时尽量不要全身泡在水里，测量显示，一个成年人让热水没到肩膀时，全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服，身体也有负担。可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露出水面。水温的加热作用，可以激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从 毛孔中排出，发挥对皮肤的美容作用。 身体健康的人，泡澡时可以全身浸入水下，身体的排水量使得体重变轻，缓解肌肉紧张，身心也会得到放松，可以改善睡眠。
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咳咳,我来告诉伱吧听好:
由于外面天气冷，一进入浴室，就想长时间泡个够。进入严寒天气，不少人都有这样的想法。但从往年的情况来看，因为冬季洗澡不慎导致晕倒、中毒和休克的人相当多，其中有不少是患有慢性病的老人。对此，专家提醒，冬季洗澡切莫为享受而损健康。水温高导致缺氧晕澡
冬季在温度高的浴室内洗澡，尤其是在热水盆中久泡，有些人会突然出现头昏眼花、恶心、呕吐、大汗不止等症状，严重者会晕倒在盆内。据了解，每年冬季，都会发生因为“晕澡”而造成人员伤亡的事故。
据上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授介绍，造成“晕澡”的原因主要是洗澡间的湿度太高，空气污浊，缺少氧气。在浴场洗澡，要不时到休息室呼吸一下新鲜空气；在家淋浴水温不要太高，时间不要太长，洗完后尽快开窗通风，散去有害气体。
久泡澡引发心血管病
复旦大学医学院公共卫生学院郁庆福教授指出，不少人冬季爱长时间泡热水澡的习惯是不妥的。对于患有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的老年人来说，长时间泡澡更是一种危险行为。随着热水的冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，他们很可能会发生心梗等意外。
通风不良易煤气中毒
冬季在家洗澡门窗紧闭，通风不良，极易发生煤气中毒事件。上海长海医院高压氧舱专家提醒，冬天要加强对家中燃气热水器的检修，不用时一定要关掉煤气阀门，液化气最好用不锈钢波纹管，管道气软管要定期更换，出现红火要及时清洗检修。
如果发现有煤气中毒者，要迅速开窗，将中毒者搬到空气新鲜的地方，病情重的要急送医院救治。
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洗冷水澡帮血管做体操 增强免疫力 夏天炎热，不少人会洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增强免疫力，可说是「血管体操」，经过持续的锻炼，不但夏天可洗，连冬天也能洗，但洗冷水澡有步骤及要注意的禁忌，以免反引起身体不适。 洗冷水澡时，刚开始的1至2分钟皮肤表面会因冷水收缩变白，血液会往深层的内脏部位流，但洗了2至3分钟等身体适应后，血液会重新分配，血液再重新回流到皮肤表面，皮肤会逐渐发红，整个过程就像做血管体操一样。 先要让自己习惯洗冷水澡，最好从夏天起锻炼，等身体能适应，到冬天都可洗冷水澡。 要先热身 与运动一样，要洗冷水澡也要先热身，可让身体动一动，或用手搓揉皮肤数分钟，让皮肤有点发红发热，搓揉时也能做筋络的按摩。 不宜太长 冲冷水澡到泡冷水浴，整个过程不能太久，约10几分钟，最长不要超过半小时，若经常洗冷水澡，身体状况又不错，则可采冷热交替的三温暖方式，效果会更好，但一定要在身体状况很好的情况下才能尝试。 洗后保暖 洗冷水浴除时间不能太长外，洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免着凉。 先冲四肢 为让身体慢慢适应冷水，洗冷水澡时，要先冲再泡，冲时也要注意先从手脚四肢开始冲数分钟后，最后再冲胸部，以免太刺激，身体会受不了。 可加精油 泡冷水澡时间最好不要超过5分钟，泡澡时可以加上一些精油。孙安迪博士表示，他个人喜欢加上一点薄荷可以让身体完全地放松，晚上洗个冷水澡之后，可立即上床睡觉，便可睡得十分安稳。 不适要停 洗冷水澡的时候，如果觉得很冷且发抖、皮肤持续变白、头昏等身体不适的情况时，要立即停止，千万不要逞强。 多注意 洗冷水澡对身体很好，但不是每个人都可尝试，有下列情况，就不要洗冷水澡，而冬天天气冷，除非已经习惯洗冷水澡或身体十分强壮，否则不要轻易尝试。 冷水澡禁忌 高血压 有颈部酸痛、头昏头痛等高血压症状时，不要洗冷水澡，因为洗冷水澡时，血管会急速收缩，使血压飙高。 心脏病 洗冷水澡时血液急速往心脏冲，会使心脏无法负荷。而肝、肾、肺功能不佳的人，同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水澡。 喝完酒 喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水澡时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。 激烈运动后 从事激烈运动时，与喝酒一样，会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉，会令身体受不了。 气血不足 女性在月经、怀孕与生产坐月子期间，因为身体较虚，气血不足，血液循环差，较不适合洗冷水澡做血管体操。 刚吃饱 吃饭时，血液会往胃部流帮助食物消化，若马上洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。 身体不适 感冒发烧或有任何发炎等身体不适时，因身体虚弱，不适合再洗冷水澡。 好处多 不易感冒 经常感冒免疫力差的人，可多洗冷水澡增加身体耐冷度，提升免疫力。加上血液会往内脏流，可将内脏毒素往外带，促进内脏新陈代谢。 助眠安神 心跳加快、口干舌燥会自律神经失调等，洗冷水澡可让自律神经不亢奋，有助眠安神。 有助消化 洗冷水澡可促进肠胃蠕动，提高消化功能，但饭后半小时内不要洗冷水澡，以免血液快速从胃部流出，易消化不良。 皮肤有弹性 常常洗冷水澡，可以让血液往皮下组织流动，也可以让皮肤变得更加柔软有弹性。
冲洗热水澡时间长有害健康长时间冲洗热水澡对健康而言是一种伤害。沐浴时人体直接暴露在有毒的化学物质（氯）中，有毒的化学物质从中中蒸发并直接由皮肤吸收。然而洗澡时所吸入的氯高达6到100倍，其含量比喝入人体的要多得多。中国医药学院环境医学研究所研究指出，每人用水量最大的是洗澡，而自来水中残留有氯化物。研究发现，洗澡以10分钟计算，人体吸收氯总量中，有40%是吸入，30%是皮肤吸收，30%是喝入。但是洗澡时间增加为20分钏时，吸入变成60%，皮肤吸收为30%，喝入为10%。
澡堂不太卫生，可能的皮肤病哦
没什么！！
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昨天去澡堂泡澡。泡了5分多钟在那里面待
健康咨询描述：
昨天去澡堂泡澡。泡了5分多钟在那里面待了20来分钟突然感觉头发晕耳鸣。澡堂太小里面雾气很浓昨天去澡堂泡澡。泡了5分多钟在那里面待了20来分钟突然感觉头发晕耳鸣。澡堂太小里面雾气很浓。这是缺氧的反应么？还是怎么回事？
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河西妇幼保健院&& 医师
擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友，根据你的描述，是缺氧的表现，主要是由于浴池空间小、受热所致。就会出现头晕、恶心、耳鸣等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你描述的情况，建议以后到空间相对大的浴池洗澡，避免过度的受热，洗澡前喝点温开水比较好，希望我的回复能够帮助你。
谢谢，感谢医生的回答
11:53医生回答：
你好，很高兴再一次和你交流，不客气、祝你早日康复。
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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如遇紧急情况，请致电400-泡澡时间长身体会有什么症状吗？如果加了浴液打泡泡。_百度知道
泡澡时间长身体会有什么症状吗？如果加了浴液打泡泡。
我有更好的答案
泡太长对身体并不好，自身的损耗是很大的。
哪方面 是皮肤还是内耗
主要是体力上的消耗。
啊 为什么 泡澡不是算休息么 我主要是为了出汗，开着浴霸 水比较热 但是我加了浴液打泡泡为了不让水凉的太快 但是我昨天泡时间长了 所以全身都很痒，你说要是干燥的话现在是夏天，而且会因为身体出油就好了。你说如果是浴液我平时洗澡也用 还是强生那种婴儿不太刺激的那种 但是被我挠的这红一块，那红一块
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