吃肉过多当心加重口臭 预防口臭饮食7原则_养生文化_养生之道网
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吃肉过多当心加重口臭 预防口臭饮食7原则
之道网导读：中医认为，口臭的发生除与卫生有关外，脏腑积热也是一个常见原因。这些人在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。要缓解口臭，除了口服清热泻火的……
中医认为，口臭的发生除与口腔卫生有关外，脏腑积热也是一个常见原因。这些人在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。要缓解口臭，除了口服泻火的药外，也可用药物汤剂漱口。口臭与饮食关系密切，以下4种食物可能会加重口臭：1、酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在过程中尽量喝点。2、。美国芝加哥口腔科专家杰西卡?埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。3、肉。埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。4、干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。预防口臭的饮食原则：第一、不要过度的食用冰冻的食物，否则会伤及脾胃。部分胃气下降功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆，形成口臭。第二、多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含C的食物，可以帮助消除口腔中过多的黏膜分泌及废物。第三、减少进食富含蛋白质的动物性食物，如肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣。第四、避免食用咖喱，辣椒等辛辣刺激的食物，避免饮酒，以免生胃火，引起口臭。第五、不要吃的过饱，尤其是一定要吃的七八分饱，饭后不要马上休息。第六、清晨一定起床要喝杯温，可以调节肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30--8：30。第七、限制甜食，摄入过多的糖分会引发龋齿、、、口腔黏膜炎以及蛀牙，牙周病等口腔疾病，使各种病菌在口腔内繁殖，分解产生出硫化物，发出腐败的味道，而产生。所以应该限制甜食，零食的数量；不要频繁喝含糖的饮料。尤其在一定不要吃甜食。
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有特别严重的口臭每次吃肉后特别明显
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：有特别严重的口臭每次吃肉后特别明显
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医院出诊医生
擅长：白塞氏病、干燥综合症、扁平苔藓、口臭
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇科炎症，月经不调，孕期保健
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问题分析： 你好，口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病,同时可请内科医生做一次全面体检,重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,积极配合医生进行标本兼治,则驱除口臭定能见效.意见建议：坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法.
问口臭口腔异味比较严重，感觉嘴里怪怪的，刷？口腔异味...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 口臭主要分为两大类型。一、免疫.脏腑功能失调口臭病；二、单纯性口腔口臭病。意见建议：治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因，方能够真正彻底地治愈口臭病。口臭的治疗：使用调节肠胃功能和代谢功能的药物或保健品进行治疗和调养，最好可以改善免疫力的。国内的排毒养颜胶囊有一定的作用，国外的希泊尼组合调节体内功能效果比较好。
问阜阳最好的口臭医院 口腔异味干涩特别是早上起床
职称：主任医师
专长：消化道疾病
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病情分析：根据您上述描述的情况不知道您最近有没有上火或者口腔溃疡的情况？不知道您这种情况多长时间了】意见建议：【如果有上火的情况，建议您口服一些去火的药物，并且多喝水，最好在注意口腔卫生就可以了。
问口腔异味重的原因是什么？口臭严重到自己都能感觉到有...
职称：药士
专长：感冒、过敏等等
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病情分析： 服用维生素A或AD+维生素B2或复合维生素B,要经常吃,再吃点维生素C意见建议：服用维生素A或AD+维生素B2或复合维生素B,要经常吃,再吃点维生素C
问黄山看口臭比较好的医院 口腔异味很严重，我该怎么办？
职称：医生会员
专长：外科 综合
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病情分析： 你好、口臭考虑是胃火引起的,.多因饮食无规律,不良的生活习惯等因素诱发的。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。 建议在药物治疗上使用牛黄清胃丸进行治疗较好,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,意见建议：不要食用辛辣食物,要注意口腔卫生,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问口腔异味很严重，我该怎么办？ 蚌埠看口臭比较好的医院
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！中医认为口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,可以牛黄解毒丸等等排毒药物治疗。意见建议：有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因,如果是口腔局部因素引起的口臭,就应该刮除牙垢、牙石,治疗牙龈炎和牙周炎,充填龋齿,拔除残冠、残根,去除不良修复体,将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外,还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病。祝你健康！
问口腔异味特别严重
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：如果孩子的口里的味道很重，有可能是由于胃肠功能紊乱或者是消化不良引起的意见建议：一般这种情况建议可以给孩子应用一些帮助消化的药物如健胃消食片、小儿消积止咳口服液等，还可以通过乳酸菌的酸奶服用调整肠道的菌群最好是完善检查，确诊后再治疗，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，少吃油腻很多事物，饮食宜清淡易消化为主
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所谓口臭(也有称口气的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的...
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胃部有不适的症状吗
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胃部没有不适，本人一贯身体健康，素质很好。只在晚饭时食入肉之后第二天从清晨就口臭，喝醋后减轻。没有胃不适和其他不适。睡眠也好。此种情况有3-6个月了。不知道该怎样治疗。
肉不太好消化，建议适当少吃点，尤其是晚上，会影响胃的消化功能而能引起口臭，建议多喝开水。
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多吃肉口气重 4种口臭食物要远离
口臭虽不是什么严重的疾病，但却给自己的生活带来诸多的不便，如若不及时治疗，还会导致健康受损，严重时还会带来心理阴影。那么是什么原因导致口臭经久不消呢?对此，小编总结出了&你想不到的4种口臭食物&。
1、酒 酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走&有味细菌&的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。 2、薄荷糖 埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即&细菌的美食&，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。 3、肉 吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。 4、干果 干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。 小编建议，上文所介绍的这四种食物还是少吃为妙，以免给自己招惹让人难以靠近的严重口气。
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大家都在搜：口腔专家提醒：4种让你意想不到的口臭食物
　　口臭与饮食关系密切。美国&福克斯新闻网&载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡&埃默里博士总结出的&你想不到的4种口臭食物&。
　　1.酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走&有味细菌&的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
　　2.薄荷糖。埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即&细菌的美食&，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
　　3.肉。埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
　　4.干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。▲ (徐 澄)
[责任编辑：杨凡、曲峥]
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