孕晚期失眠特严重。每天晚上&尿频&也就算了，还老是睡不着
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哎，我也是，晚上睡三四个小时就睡不着了&&&真是难熬啊，坚持吧，换种说话，好好珍惜宝宝还在肚肚里的幸福时光，嘿嘿，加油&&&
左侧，右侧睡都可以，只要不平躺睡就好。晚上吃完饭后可以到楼下走动走动，有困意了洗个澡，睡觉可能会快点。
我也是啊，我都两个多月没有睡好觉啦！我真的好想好想睡一个好觉啊。
都是一样的，实在睡不着的话看看书也许会好些，我就是这样做的。
睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶 ，为了保证晚上睡眠 白天午睡就坚持不要睡了！真心 这是个老大难问题，只有坚持了！
我也一样，昨晚12点才睡，睡了1个多小时又醒了，然后一直睡不着，直到4点多才睡着，七点半又要起床上班了，现在一点精神也没有。我睡不好也就算了，宝宝也跟着没睡好，一直在动丫动！
左侧，右侧睡都可以，只要不平躺睡就好。晚上吃完饭后可以到楼下走动走动，有困意了洗个澡，睡觉可能会快点。
可是我昨晚平躺睡了，右侧睡太痛苦了，左侧睡现在也好痛苦。
睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶 ，为了保证晚上睡眠 白天午睡就坚持不要睡了！真心 这是个老大难问题，只有坚持了！
我睡前喝不了牛奶的，那样上厕所的频率更加多。
哎，我也是，晚上睡三四个小时就睡不着了&&&真是难熬啊，坚持吧，换种说话，好好珍惜宝宝还在肚肚里的幸福时光，嘿嘿，加油&&&
是啊，晚上只有那几个小时的睡眠。白天也要休息下
我也一样，昨晚12点才睡，睡了1个多小时又醒了，然后一直睡不着，直到4点多才睡着，七点半又要起床上班了，现在一点精神也没有。我睡不好也就算了，宝宝也跟着没睡好，一直在动丫动！
宝妈跟我好像，我有时候能醒好几个小时。。。
我睡前喝不了牛奶的，那样上厕所的频率更加多。
那就提前喝
怎么都难哦！为了宝宝 抗住了
很快就过去了！
我也是啊，现在35周+5，每晚要醒来上厕所3次最少。有时候感觉尿意不是很足为什么还是要醒回来，上掉又会睡回去的。和楼主一样各种姿势睡都是累！
不过午睡倒是很好，睡去就2小时最起码的，还不想起床呢
我们同感啊，坚持吧，送你一朵花花安慰一下！
没有呀，我晚上就是觉得小腿比较难受，也是睡不好，不是尿频就是做梦，要不就是腿疼，反正不是很舒服
我也是啊，老觉得左侧右侧都不舒服，平躺没有感觉，但又害怕压着宝宝。郁闷那，就只有一会左一会右了。总是感觉想上厕所，每次醒来都的因为想上厕所。晚上宝宝动的很厉害，有时肚子会硬。我才33周啊，不知道该不该去检查
彼此彼此，都有同感啊！！
我也是尿频 每次又尿的不多 怎么睡也不舒服 唉 好在还1个月我就解放了
我目前36周，睡眠还好，白天不睡，晚上8点多就困了，半夜起来尿一次，继续倒头就睡，早上7点醒来。算正常。
我也是啊，现在35周+5，每晚要醒来上厕所3次最少。有时候感觉尿意不是很足为什么还是要醒回来，上掉又会睡回去的。和楼主一样各种姿势睡都是累！
不过午睡倒是很好，睡去就2小时最起码的，还不想起床呢
所以说我不午睡的，一午睡就完了，晚上就睡不着了，老公跟着遭殃，我老公还叫我要午睡，我一般上都不午睡，晚上睡的香，虽然老左侧睡很累，但我感觉我睡的还是很香
据说睡觉前喝杯热牛奶，有助于睡眠。至少夜起了还能继续睡。
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沪B2- 沪ICP备号→ 晚上却睡不着觉，而且还尿频
晚上却睡不着觉，而且还尿频
健康咨询描述：
最近工作压力挺大，白天忙的一塌糊涂，到了晚上却睡不着觉，而且还尿频、尿不尽，因为晚上失眠导致白天更没有精神，我是彻底失眠了，所以想问问治失眠有什么好方法
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样再不失眠
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医生回复区
擅长: 失眠抑郁，精神分裂
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&失眠并非睡不着那么简单，长时间睡眠不好，会引发很多疾病例如：高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病，所以从一开始失眠就要重视起来，可以采用中医制标本的方法来治疗，能达到很好的疗效，祝愿患者早日康复
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
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更新于& 14:58
本来打算昨天正在失眠的时候发帖的
以表我没说谎但是算了
我怕老公以为我在梦游 每天没睡午觉
就是早上起得是有点晚
毕竟晚上失眠的吗经常12点上床 老公在旁边打呼噜了
我还在数绵羊
数到不知道什么时候
终于睡了半夜可恶的尿频来了
结果继续数绵羊
数到天快亮
瞌睡又来了
结果懒觉又睡过去了晚上睡不着觉真的很鬼火冒
老公困得很
我也不好意思打扰别个
( ⊙ o ⊙ )啊！姐妹们怎么办啊连续持续快1个多礼拜了
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发表于 11:50
心理因素吧睡前少喝水
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我是米汤妹妹！我是沙隆巴斯！我是美颜控达人团“我为卿狂”团团员！
发表于 12:03
我没怎么喝水滴
可能白天没怎么动
所以晚上不怎么困吧
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发表于 12:35
我每天晚上喝了妈妈奶粉睡觉，半夜要起来2.3次睡眠也不好不喜欢往左侧
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发表于 12:59
我和你一样
我倒反喜欢右侧
有时候晚上睡觉还要张嘴呼吸
闭嘴觉得很难受
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发表于 13:50
我是晚上九点半左右就想睡觉，然后一般是跟LG十点左右一起睡，半夜会醒一次上厕所，然后开始翻来覆去睡不着，不晓得啥时候睡着，然后5点左右醒一次起来上厕所，然后就彻底睡不着了，翻到起7点钟起来给LG做早饭，LG8点上班我就开始做家务，中午也很少睡觉，就算睡觉也是就半个小时。之前我一个朋友喊我晚上睡前喝牛奶帮助睡眠，结果莫的效果我喜欢左侧，右侧腰杆很痛
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发表于 14:10
我是左侧幺儿也踢，右侧也踢，只有平躺她会老实点，但是我又不舒服，所以一晚上都在翻身。。。
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磁器口横街58号负一楼，苏小二欢迎大家来小坐
发表于 16:39
我最近一个月的睡眠质量也其差！晚上很晚（12点）之后还睡不着，半夜要醒几次，而且，每次都是非常清醒，有时候就是4，5点醒了就睡不着了。中午很困，但是，也睡不好，老是做梦，虽然可以睡2个小时。最奇怪的是，就这样的状态，我的体重还直线上升呢！
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如果你们不知道如何叫我，就叫我薇薇安！
发表于 16:58
我最近晚上开始起夜了。还好只有一次，但是也觉得影响了睡眠。。。哎。。。
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我多想你能听见，散落空气的语言，无声之中我们之间不醒不灭。
发表于 17:38
大家都有这样的困扰啊
现在都还不是因为胎动啊
就莫名其妙的睡不着 痛苦死了
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发表于 17:59
我一般睡得都嘿晚，晚上1点左右睡，早上9点左右起来，现在晚上有时候还是要起夜了，平时也觉得膀胱刺激嘿不舒服，感觉经常想上厕所，但是每次量也不是很多，后期了越来越恼火！
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For attractive lips, speak words of kindness.For lovely eyes, seek out the good in people.
发表于 19:30
我估计是不是我白天看柯南看多了的缘故
所以晚上很么兴奋和大多数麻麻情况类似前段时间还看鉴证实录2
还有唐山大地震也我真厉害
口味很重本来打算看法证先锋
再温习一道的
但是没有勇气了
怕晚上真的彻夜难眠没人理我滴所以才选择柯南
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发表于 19:37
我原来是属于那种倒在床上几分钟逗睡着,睡着了雷都打不醒那种从第八周开始每晚半夜要醒几道了,还好没上班哟,早上可以睡回笼觉我左侧睡压起胃想吐,平躺觉得肚子绷起的,只有右侧睡好些,有时候要把枕头垫黑高半坐起睡,不然睡平了觉得胃要着倒出来老样
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发表于 20:42
我现在也是这样，失眠的很厉害。有时候早上6点又要起来。郁闷
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桉|等待你长大的样子|数量不多-真沉香手串、燕窝出售
发表于 22:22
大家失眠的时间都是一样的也就晚上睡觉前失眠 半夜夜尿以后也失眠
O(∩_∩)O~枕头高了很容易脖子酸我只觉得有时候张嘴呼吸很累
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发表于 08:44
我从24w开始，只要睡眠一差第二天保证脚肿！气人得很这2天就更不得了了，脚肿得像个大馒头！
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医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共6条医生回复
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