越想越心烦怕见人每次想到要改变但不知如何下手有的时候真想去死往往说服不了就是自己我该怎么办... 越想越心烦 怕见人 每次想到要改变但不知如何下手 有的时候真想去死 往往说服不了就是自己 我该怎么办

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