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影响寿命长短的最大因素(荐)
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影响寿命长短的最大因素(荐)
关注微信公众号决定一个人的寿命长短的因素 这两个习惯在列！ _ 财富生活频道 _ 东方财富网
　　一个人的寿命长短有很多因素决定，只能说是大部分的因素影响寿命的长短，有些人一辈子吸烟喝酒也活到九十多岁，但是我们身边的一些坏习惯是会影响我们寿命长短的，下面来了解了解。
　　喝酒与寿命的关系，有足够的证据说明有节制的适量饮酒是有好处的。酒的性质是热性，好处，喝酒的人很少肝气抑郁，酒可以壮胆，可以驱寒，可以活血，酒除了有防治疾病的作用外，还可用于延年益寿。坏处，动肝火，伤胃，太多伤肝，引起高血压。从酒的作用来看，有的人适合少量喝酒，有的人不能喝酒。例如乙肝患者，长期喝酒3-10年会引起肝硬化。寒气较重的人，适合少量喝酒。
　　酒的种类很多，作用也不尽相同。浸药多用白酒，做药引多用米酒，活血止痛多用黄酒。葡萄酒少量饮用，可强心提神。啤酒以大麦芽发酵而成，营养丰富又可健胃消食。饮酒的数量及方法宜据各人不同的体质情况而定，不能一概而论。
　　吸烟与寿命的关系，烟的性味，温燥，具有安神，解郁，定心神的作用，坏处，烟容易上瘾，有毒物质容易引起很多疾病，包括癌症。吸烟的人很少得抑郁症，抗压能力比普通人强。吸烟也会引致多种脑部疾病，会减少循环脑部的氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍~20倍，喉癌发病率高6~10倍，冠心病发病率高2~3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2~8倍。
　　影响寿命的因素很多
　　腿部健壮，腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。
　　吃紫色食物，一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。
　　任何事物都需要有个度，太过了会影响寿命的。酒伤肝、烟伤肺，这是很明显的，但只是说吸烟喝酒过度了会影响寿命的，很少量的吸烟喝酒是不会影响寿命的。
　　出生时母亲还年轻，科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
　　每天步行30分钟，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
　　少喝碳酸饮料，科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。
古往今来，拥有好看的皮囊在很多事情方面都可以达到事半功倍的效果，因此在关注五官是否标志的时候，人们还想要适当延缓衰老，但是选对食物会达到加速衰老的效果，因此一定要知道如何防衰老。加速衰老的食物一、烤焦的肉烤肉是夏天非常受欢迎的一种食物，但是一定要注意黑色烤焦的部分可不要吃，因为这些物质会加速生成炎性碳氢化合物，让胶原蛋白减少，促进衰老。
健康的不仅仅是身体健康不生病就算健康，它还包括心理健康，健康对于我们来说尤为重要，你会发现健康的人，每天都是精力充沛，容光焕发的表现，不健康的人每天都萎靡不振，面色黯淡无光，总是感觉有气无力的样子，那么哪些身体的哪些表现可以说明你是健康的？
做人，有命。有的人，好命，有的人，苦命。抛开特殊背景不讲，单单是同等条件出生的人，因为各自性格的特点，可能会造成各自人生不同的轨迹，其中，这三种人，最为典型。而这三种不同的性格特点，就会造成了各自不同的命运，也可能对自己的人生结局，形成了定数。那么，这三种人，究竟是哪三种人呢？他们的三种不同命运，究竟哪一种，最为理想呢？第一种人：性格太硬的人，命运最为坎坷。
每个人都想长寿，长生不老，但真正最后能长寿的人少之又少。长寿到底由哪些因素决定呢？今天教教大家。长寿都有哪些秘诀？一、遗传因素很多长寿的家庭当中，祖祖辈辈都有长寿的基因，每个长寿的家庭都有固定的饮食习惯和规律的生活方式。一般情况下一日三餐饮食比较规律的家庭，长寿的几率会比较高。这里的饮食规律所指的是每餐都按时定量，不要暴饮暴食。另外日常饮食中还要少油盐、宜清淡。
1。生命不在年龄，贵在保持童心童心可以使人乐而忘忧，不知老之将至，在无形中延长自己的青春与生命。要保持一颗童心，因为它是人的天性。任何人的内心深处都深藏着童年的记忆，都渴望着像孩童那样真性流露，无拘无束。小时候，幸福是件很简单的事；长大后，简单是件很幸福的事。童心是生命的润滑剂，是从心底升起的阳光。保持一颗童心，生活将变得简单而快乐。2。
猪大肠，臭着的美味，他们觉得是动物装大便的地方，认为不干净很臭。皮蛋，就像我们无法忍受国外的一些奇葩菜肴一样，外国人也对中国的这些菜肴难以下嘴！大闸蟹，他们认为一点点肉一帮人围着浪费时间。臭豆腐，是中国传统特色小吃之一，其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的中华传统小吃，古老而传统，令人欲罢不能。
生活中有很多饭后的健康习惯，能够保护我们的消化功能，减少对肠胃的负担，加快营养的吸收效率。下面的内容介绍的就是饭后的一些长寿习惯，希望大家在吃完饭后能实践一下。1、饭后先漱口由于吃完饭后食物中含有大量的残渣，这个时候可以用盐水漱口，保护牙齿的健康，减少细菌的感染。另外盐水漱口还能刺激舌头，增强人的味觉功能，有助于提升胃口，让人的食欲大增，提高营养的吸收，对消化也有很大帮助。
我们都知道喝酒伤身，但是只要在一定范围之内约上三两好友还是可以小酌几杯的，但是某些人群最好滴酒不要沾，那么到底哪些人一定不能喝酒呢？
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关于我们：人的寿命长短主要由什么因素决定？
寿命的长短是由每个人每天的心情和每天的饮食情况这两个因素来决定的。在生活中人的心情的好与坏对于自己的身体是有很大的一个区别的。每天心情特别好，天天的都开开心心、无忧无虑什么烦恼到不去想不去计较的人生活都会变得幸福一点，在这样的条件下自己的身体都会健康一点，身体一直都健健康康的那么寿命自然是要比其他人长了。在这个世界上那些很多能够长寿的人都是那种在生活中特别积极，每天都选择去开心的度过，不给自己找烦恼无忧无虑的人，而那些寿命比较短的就是因为操劳的太多，在生活中不够积极，一遇到事情就喜欢往坏处想，总是给自己找烦恼的，这样的人因为操心太多老的快，身体也会特别差，寿命自然也就比较短了。其实人体的每个器官都是相互联系起来的，经常性的自寻烦恼，经常性的生气斤斤计较是会损伤到自己的器官的，在这样的条件下心情是很重要的，对于寿命长短方面，不一样的心情差别是很大的。除了心情之外，饮食上也是有很大的问题的，那些每天都合理健康饮食的人，不会经常性吃垃圾食品的人，身体里面的毒素都会少一点，在这样的条件下，寿命自然是要长很多，那么健康的饮食就是一种保护身体的方法。而外面那些喜欢暴饮暴食的人，经常性熬夜的人，喜欢吃垃圾食品的人，饮食不合理的人，这样的人身体里面不知道堆积了多少的垃圾，现在年轻是没有什么，但是等到年龄大了，很多的问题都会接踵而至的，这样寿命自然也就不会很长。
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老人在谈论寿命长短时，一般都会拿出风水、折寿等具有迷信色彩的东西来唬人。这些东西与寿命有没有关系，目前谁也无法证明，但我们可以证实的是寿命确实与营养、心态、运动量等等有莫大的关系。有些人小时候可能家里条件不好，所以从小体质比较差，还有些人因为工作忙、学习紧张而不注意膳食均衡，营养跟不上，会严重影响发育和寿命长短。所以保证身体吸收到足够的营养，是我们对抗疾病和强身健体的本钱。我们有条件的话，一定要注意每天饮食的质量，保证营养均衡。长寿的人有一个重要的共同特征，那就是心态很好。听过一个段子，一个大龄单身女青年回老家，被四邻八舍、七姑八姨整天问：“小妮，你啥时候结婚？”“啥，还没找对象？我给你介绍一个！”女青年霸气回应道：“您知道隔壁张爷爷为什么这么长寿吗？因为他从来不！操！闲！心！”对成年子女的生活方式给予足够的尊重，对物质、面子不要太过重视，把更多的精力放到享受生活上来。对生活始终保持积极健康的心态，“笑一笑，十年少”这句话被好多长寿的老年人证实了它的正确性。所以，心态是保持长寿的最重要的因素。还有就是早睡早起，锻炼身体，保持健康的生活习惯，会让身体的各种器官处于良好的运行状态之中。长期坚持锻炼，不仅会祛除疾病，还能秒杀年轻人的体质，达到长寿的目的。
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人的寿命长短主要靠基因决定。我们每一个人，就像一个人造的机器。这种机器的寿命一般多长？其实严格意义上讲，都有一个使用寿命，当时间到时，也就预示着我们在人间的历程结束了。就像古代的一句名言：人生七十古来稀！这也就说明了，在古代条件不好的情况下，人生的历程这就是最多70岁上下！现代社会，随着物质财富的积累，经济社会发展非常迅猛，人们的生活条件和医疗条件在不断提高个改善，人们的平均寿命也在不断提升，目前我国人民的平均寿命都达到了78岁左右！但是，抛开平均数，我们也发现：许多人的年龄很短，就就像一颗颗的流星从身边滑落。有的孩子的生命，确实到达了一定程度就会受到某种疾病的干扰！还有的老年人家中弟兄几个，到了一定的粘度就会呈现出某种病态化的倾向！例如很多老人到了50多岁的时候,会不约而同的呈现出关心并高血压等一些症状，有的老人的甲亢患病率都在同一个年龄就呈现了出来!这给了人们很多启示和启发，为什么会出现这样的情况呢？难道说这与他们家族的基因有关系吗？经过人们的研究终于发现：其实我们每一个人的身体里面都含有某种致病基因，但我们人类的生活条件以及生活方式非常良好的时候,这种基因就像被关在了一个房子里面，他们是不会对我们的身体产生任何危害性的!但是当我们的生活方式不注意，成天不规律的休息和饮食，就有可能是自己亲手打开了这单装满治病基因的大门，在这样的状态下我们的生活有可能会呈现出非常大的变化！首先是我们身体自身所储藏的各类疾病会逐渐产生，因为食物摄入、不规律生活等各个方面的因素，到了一定的年龄就会发展起来，最后形成有规律的生病住院那是死亡现象！有的疾病潜伏的时间非常长，一旦发现就是晚期！这对我们的生活也是有很大的影响，也会对我们的精神状态产生一定的影响！如果我们注意自己的生活方式，注意运动锻炼饮食等，保持良好的情绪状态，即使我们的致病基因在身体内储存，他们也很少有发作的时候，所以为了我们的身体健康，打开致病基因的那扇大门还是少开启为好！
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我觉得人寿命的长短最主要的决定因素就是和人的心情有关，心情对一个人生命的影响真的是非常重要的。像我之前有一段时间心情就非常的不好，就是生气，在这一段时期我就特别容易得感冒，自身的抵抗力特别的弱。你会发现那些比较长寿的人，他们都是，能够看可看得开的人，他们一般性格脾气都非常的好，不会，听你的生气，每天基本上都是乐呵呵的，情绪，没有什么大的起伏。你看到那些长寿的老年人，他们每天，基本上都会面带笑容，而不会因为一些小的事情而耿耿于怀，他们都非常的大度，不以物喜，不以己悲。除此之外，人生命的长短，还与人的生活作息，非常有关，最近经常会发生一些，熬夜人士发生猝死的新闻，所以熬夜对身体的损害是非常大的，要想长寿，那就一定不要熬夜。所以要想保持长寿，一定要规范自己的生活作息，尽量不要熬夜，晚上11点之前一定要入睡，早上早起吃早餐，不要一日三餐都，不定时，不定量，一定要好好吃一日三餐，每个人每天吃到七分饱，不要过饱，也不要一直饿着，这两种都对身体不好。不过有些人的寿命长短也与基因有关，像那些，著名的长寿村，科学家，研究会发现它们基因中的自由基普遍会比我们平常人要长一点，所以这和这个村子里面长寿的人多也是会有关系的，因为他们的基因决定了它们寿命的长短。虽然人的基因是无法改变的，但是我可以通过后天的保养，关注一些养生的知识，然后让自己的生命更加的长，只要你平时能够多加注意，保养养生，那么，每个人都能够是一个长寿的人。
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随着社会的发展，物质水平的不断提高，人们的生活的质量越来越高，人们的寿命也是越来越长。以前的人认为能够活在世界到50岁都是一种奢望，但是现在简简单单的，国民的寿命平均都有七八十岁，甚至可以看见有一些人活到了一百二十多岁的。人类寿命的长短有很多因素来决定。第一个原因科技的发展，医疗水平的不断完善。现在很多人能够生活那么长久，其中就是医疗技术的发展。医疗技术的发展，能够更好的了解人体疾病的原理，从而能够来针对病症来对症下药，来挽救人们的生命。医疗科技的进步，进一步拉长了人类生命，增强了人类可以与自然对抗的因素。比如古时候由于医疗水平的薄弱，导致很多人的英年早逝，而现在来说，很多疾病还是可以通过治疗来恢复健康的。第二个原因就是自然环境和心里健康可以来影响一个人的寿命。对于我们生活的自然环境来说，我们的寿命和他息息相关。好的自然环境可以来平衡身体的阴阳离子，可以通过树木的净化来提高身体机制的自我抵抗能力。为什么在医疗水平的发展这么高的今天，人类还是无法摆脱疾病的困扰呢。因为环境的污染，导致人们的身体每况愈下，身体的免疫力越来越弱。此外，由于环境的污染使得很多新的病毒层出不穷，从而会让人们由于新的疾病来付出生命的代价。所以要想长寿还是得好好的来保护我们的环境啊。
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每个人都希望自己能够长命百岁，但是生活在这个世界上，没有人能够逃过生老病死，而且我也特别相信每个人都是有一定寿命的，自己的寿命到了尽头的时候，自己就会离开这个世界。我们也会发现每个人的寿命长短也是不一样的，我个人觉得人的生命长短主要是由自己的心态来决定的。如果你细心观察，你可能会发现这样的一种情况，你身边的那些可以活到年龄比较大的人，他们的心态其实都是特别好的。虽然我们可能会经常听到一些研究表明说某一种元素或者食物会对我们身体比较有好处，可以让我们长命百岁，但是如果那个人心态不好，虽然他的身体里含有大量的那种元素，但是还有可能会因为某件事情想不开就自杀了。而且我们也经常能够听到有些人因为抑郁心情不好，然后就会自己结束了自己的生命，并不是因为他们身体不健康或者是得了什么绝症而离开这个世界，那就是因为他们心态不好，想不开某件事，可能就会一冲动，然后就对生失去了希望。还有就是我以前看到过一个这样的故事，就是说有两个人同时得了绝症，然后住在一间病房里面，但是两个人的性格截然不同，一个人是属于那种比较悲观的人，另外一个人就特别的乐观，你所以他们对于自己得了绝症这件事情也有不同的态度，那个悲观的人就整天担心害怕，而那个乐观的人，每天都乐呵呵的。最后的结果大家应该也都能猜到，那个悲观的人最后去世了，而那个乐观的人又活了好几年。所以心态对于一个人的寿命来说真的特别重要，我们每天都要保持积极向上的心态，对生活充满希望和激情。
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人的寿命有长短之分，而在我们所能看到的现实生活中，有的人早早就去世，而有的人却能活过百岁，所以让人感触生命无常，而导致这种结果产生的有很多原因。第一，人的生活习性如果不同，就会导致自己的寿命长短不一。在我们的生活作息里，我们经常会听到人们说需要注重养生，并且要做到早睡早起，并且能够在不断发展的过程里，让自己一直保持一种比较好的作息方式，不熬夜、早起呼吸新鲜空气，这都是能够提高我们身体免疫力，并且养精气神的好方法，因此如果有的人遵守了这一生活习性，就会变得健康长寿，而有的人没有遵守这些规则，就会产生疾病，从而让自己变得不长寿。第二，如果人们的心情差异很大，就会造成寿命有长有短。当我们看到人们的心情起伏比较大时，就总会以非常暴躁的状态展现在我们面前，而在这种情况的同时，就会让我们出现一些不好的情况，并且严重影响我们的身体健康。而有的人则是非常的心神宁静，因此在任何时候都能更好的感受到平静的状态，这类人的心情起伏非常小，所以也就会修身养性，从而身体一直都很健康。第三，人们寿命长短的差异还在于福德的方面，如果一个人经常行坏事，那么就会出现短命的问题，因为不管是犯罪坐牢还是遭到枪毙，或者是自己作孽最终导致意外的恶果，都会成为短命的结果。而一个长寿的人则是清心寡欲，永远都是非常善良的一种人。
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关于人的寿命长短，这个因素的说法有很多。但是每种好像对有点根据。具体的，我觉得还是看自身习惯跟作息有关吧。先说第一点因素吧，因为现在人的生活节奏特别快，然后可能每个人的作息时间都作息习惯都颠倒了起来，白天睡觉，晚上工作。这也是原因之一，但是又说这样子长期习惯了对身体也没有多大害具体的这方面也是说不清的。所以说，宿命这个问题是说不清的，有好也有坏，当然我们现在当然是要照顾好自己的身体。努力的调整自己的作息习惯，减少抽烟喝酒这些不良习惯。作息时间也是比较重要吧，晚上到了一定的时间，身体各个器官都开始排毒，然后因为熬夜，熬夜的话身体他就没法排毒。他就老会以为你还是在出一个白天活动状态，然后身体的运行也会是处于一个白天身体运行的状态。少抽烟喝酒的话，这个尤其是抽烟。后对于伤害身体比较大，然后二手烟的危害也比较大，有很多妇女因为遭受二手烟的伤害，比如孩子是畸形啊。明明没有抽烟，肺部却比一个抽烟人的肺部还黑呀。所以说，人的寿命长短这个问题是比较复杂的说不清楚。人本身也就一个复杂的生物。嗯，每个人唯一能做的就是减少身体那些能避免的伤害，好好的对自己的身体。不过神话故事里是说，生命一切都是天定，所以这种东西我也说不好，有的时候就是看天吧。
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我觉得跟饮食习惯以及心态有关系。我觉得最主要的还是心态吧，要有一个豁达的心态，每天都很乐观，凡事不要想得太多。我想外婆八十多岁了，从十几岁开始抽烟喝酒，但是现在身体依旧很健康，去年摔了一跤，去医院检查，我外婆都恢复的很快，医生说我外婆身体很好，不出意外的话应该能过百。我外婆心态就很好，她不去想过多的事情，她的记忆似乎只有一天，虽然她也抽烟喝酒，但是这也没有影响她的健康，这里当然我个人是排斥抽烟的，虽然亲戚朋友也劝说过外婆，但是她还是保持着这个习惯，酒她每天都喝，但是量很少。所以我觉得人的寿命更大的是与心态有关，其次就是饮食习惯，少吃腌制的食品，少吃垃圾食品。心态好是最重要的，新闻上报道的一些长寿老人，他们都普遍的乐观开朗。
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心态与饮食，对人的长寿至关重要。饮食大家众所周知，每天都要接触。但是你有考虑过吗？我们吃的东西是否健康。食品添加剂泛滥的今天，我们享受美食的同时，也在为其所累。化肥是好东西，但是本是施肥，但最后都是自己吃了。所以饮食是很重要的，但是在现在似乎要吃的健康，恐怕就应该绝食了。相比之下，可以吃粗粮，还稍好一点。再说心态，好的心态是很重要的。无论我们现在处于哪个生活阶段，最后都会面对死亡，而怎样去看待这个问题，就与我们的心态有关。心态好，我们可以正视生活中的坎坷，可以笑看人生，生活过得有意义一些。而心态不好，我们本质上是一个不健康的人，生活不快乐，就是一种煎熬，影响我们的生活质量。既然不开心，就不会考虑寿命的长短了。无论开心与否，生活都在继续，为什么不选择开心一点。放过自己，让自己有快乐生活的权利，让自己有长寿的权利。
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