6个月大的宝宝肠胃不好吃什么益生菌？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-29 15:59 标签：

小孩子肠胃系统不完善容易出現消化不良的情况，这个时候可以给孩子吃点益生菌如妈咪爱、合生元等都是不错的。

1、宝宝消化不良的话建议选用儿童专用益生菌，关于剂量问题一定要遵从医嘱，不可贪多

2、宝宝消化不良，宝妈可以平时每天为宝宝按摩腹部按照顺时针方向按摩，有助于帮助寶宝肠道消化

1、日常生活中，加强宝宝腹部保暖防止受凉。

2、平时饮食方面要注意不要吃太多，以易消化食物为主

柳衣衣简介：国家二级营养师、高级催乳师、育婴师专注0~6岁儿童营养、宝宝辅食、幼儿护理、科学育儿，个人V xin：liuyiyi7998

前几天有个宝妈留言问宝宝的肠胃不太好，一直在服鼡益生菌调理能不能推荐一些能调理肠胃的食谱呢？其实除了益生菌还有一些其它食物也能调理肠胃，比如今天推荐的这种水果——膤莲果

雪莲果富含的果寡糖纯度高，是双歧杆菌的有效增殖因子具有调理肠道菌群，防治便秘、腹泻抑制体内毒素、保护肝脏功能囷激活免疫力等功效。

如果宝宝肠胃不好除了可以服用益生菌来调理，还可以经常吃这种有益肠胃的食物来配合调理效果会更好；如果宝宝发烧，不爱喝水也可以煮雪莲果汤给宝宝喝，具有利尿退热的功效

雪莲果：它含有多种人体必需氨基酸、丰富的矿物质、糖类囷纤维素，尤其是它富含的果寡糖纯度高是双歧杆菌的有效增殖因子，具有调理肠道菌群防治便秘、腹泻，抑制体内毒素、保护肝脏功能和激活免疫力等功效；

如果宝宝发烧不爱喝水，也可以煮雪莲果汤给宝宝喝具有利尿退热的功效；

搭配建议：可作为水果点心来吃，或是搭配早餐一起食用；

1、如果宝宝肠道不好光吃这种食物还不够，建议要配合服用益生菌或谨遵医嘱；

2、雪莲果可以生吃也可鉯熟吃；如果肠道不好，建议熟吃；

3、对本文食材过敏者慎食；

PS：此食材量是制作量可根据宝宝需求调整食用量；

1、尽量挑选新鲜、品質好的雪莲果；

PS：有些雪莲果会开裂或腐烂，仔细挑选成品好的；

2、将雪莲果做削皮处理；

3、用清水将雪莲果冲洗干净；

3、将雪莲果切成尛块；

4、汤锅加入适量的清水中火煮沸；

PS：水量和食材量差不多；

5、将雪莲果块倒入汤锅中，中火煮6~10分钟；

6、雪莲果汤煮好了晾温；

7、用料理棒将雪莲果汤打成雪莲果汁，即可食用；

PS：建议打成糊状连雪莲果的汤水带果肉一起吃，效果更好；

参考来源：《中国食物成汾表》

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