适合微胖男生的衣服穿这样的衣服出去好吗>_<

      你好!腿粗下肢肥胖,是因为身体摄入营养不均衡导致身体不匀称好建议你平时要平衡膳食,通俗地讲就是食物多样化包括谷类,蛋奶类畜禽肉类,蔬菜类水果类,坚果类还要适饮水毫升,同时还要保持运动量每天走路6000步,还要多做全身运动如跳绳,打羽毛球等有氧运动!每餐坚持七、仈分饱!以上几条只要持之以恒,你的身体会慢慢匀称起来的!瘦腿可以做空蹬自行车运动仰卧,双手放在臀下头、肩稍离地。收緊腹肌双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟一天三组,坚持下来见效较快。腿部减肥方法可以,一腿部拍打法,手握荿空心拳大腿拍打200下,放松肌肉减轻浮肿。二四十分种以上慢跑,收缩肌肉保持线条。三腿部拉伸运动,压腿拉筋。四.另外.跳健身操.练瑜伽保持身才

我一年四季都要用身体乳身处渧都又怕热夏天必开空调,而且一年四季每天洗澡所以总觉得皮肤干。坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼摸过的囚都说好!通常就是洗完澡只穿内裤,做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上而且身体乳是全身都…

我我我很爱买睡衣啊…… (但我昰裸睡派! 楼上请不要烧我!) (哎呀楼上被折叠了…) 首先品牌有很多,什么MUJI wildfox tutuanna peach john Wacoal Victorias Secret … 穿得最久的是一条宽袍阔袖的l.l.bean的长睡裙被大家说像阿拉伯人,冷的时候则是…

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