我常常要搬家买哑铃又重，不方便在美容书上看可以用一瓶做成哑铃形状的矿泉水瓶子代替，重量够吗并且瓶子中间比哑铃中间粗，这样拿起来对锻炼效果有影响嗎我是女的，女的呵呵... 我常常要搬家，买哑铃又重不方便。在美容书上看可以用一瓶做成哑铃形状的矿泉水瓶子代替重量够吗？
並且瓶子中间比哑铃中间粗这样拿起来对锻炼效果有影响吗？
並且瓶子中间比哑铃中间粗这样拿起来对锻炼效果有影响吗？
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