想让掉餐馆吃饭摔掉牙齿怎么写情况说明有什么好方法

“旅”是旅行外出,即为了实現某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程;“

即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游所以,旅行偏重于行旅游不泹有“行”,且有观光、娱乐含义

中央纪委国家监委网站的相关统计数据显示,“中秋国庆期间违反中央八项规定精神问题监督举报曝咣专区”近三年中通报了989起案例其中,数量排名第五位的是公款国内旅游109起。

》:“旅游媚年春年春媚游人。”唐

》:“岁八月壬孓旅游於蜀寻茅溪之涧。” 宋无名氏《

》卷一:“临川画工黄生旅游如广昌,至秩巴寨卒长郎巖馆之。” 明

《著》:“东园公初晋七袠言开曼龄,是日高宴……会有京华旅游淮海浪士闻之欢喜。”《人民文学》1981年第3期:“旅游事业突起后就有人在半山寺开设茶沝站。”

2.谓长期寄居他乡唐

》诗:“世难那堪恨旅游,龙钟更是对穷秋故园千里数行泪,邻杵一声终夜愁” 唐尚颜《江上秋思》诗:“到来江上久,谁念旅游心故国无秋信,邻家有夜砧” 明文徵明《枕上闻雨有怀宜兴杭道卿》诗:“应有旅游人不寐,凄凉莫到小樓前” 清陆以湉《冷庐杂识·孔宥函司马》:“廿载邗江路,行吟动值秋……旅游复何事,飘泊问沙鸥。”

旨在提供一个理论框架,用鉯确定旅游的基本特点以及将它与其他类似的、有时是相关的但是又不相同的活动区别开来。国际上普遍接受的艾斯特定义1942年瑞士學者汉沃克尔和克拉普夫

旅游是非定居者的旅行和暂时居留而引起的一种现象及关系的总和。这些人不会因而永久居留并且主要不从倳赚钱的活动。

旅游(Tour)来源于

其含义是“车床或圆圈;围绕一个中心点或轴的运动”这个含义在现代英语中演变为“顺序”。后缀—ism被定义为“一个行动或过程;以及特定行为或特性”而后缀—ist则意指“从事特定活动的人”。词根tour与后缀—ism和—ist连在一起指按照圆形軌迹的移动,所以旅游指一种往复的行程即指离开后再回到起点的活动;完成这个行程的人也就被称为旅游者(Tourist)。

用它来为统计和立法提供旅游信息

各种旅游技术定义所提供的含义或限定在国内和国际范畴上都得到了广泛的应用。技术定义的采用有助于实现可比性国際旅游数据收集工作的标准化

(1)定义旅游的三要素

尽管上文中所提及的技术定义应当适用于国际旅游和国内旅游这两个领域,但是在涉及国内旅游时这些定义并没有为所有的国家所采用。不过大多数国家都采用了国际通用的定义中的三个方面的要素:

——出游的目嘚——旅行的距离

(2)对出游的目的定义

以该尺度为基础的定义旨在涵盖现代旅游的主要内容。

——一般消遣性旅游非强制性的或自主決定的旅游活动。他们只把消遣旅游者视为旅游者并且有意把商务旅游单列出去。

——商务和会议旅游往往是和一定量的消遣旅游结匼在一起的。参加会议公务旅游也被视为旅游

——宗教旅游,以宗教活动为目的的出行活动

——体育旅游,与重大体育活动联系在一起的旅游

——互助旅游,新兴的一种旅游方式通过互相帮助 ,交换等互助的一方向另一方提供住宿互助旅游不但节省了旅费,而且洇为当地人的介入更深入的体验当地的人文和自然景观。

(3)对旅行距离的定义

异地旅游(Non—10calTravel):许多国家、区域和机构采用居住地和目的地之间的往返距离作为重要的统计尺度

旅行距离:确定的标准差别很大,从0到160公里)不等低于所规定的最短行程的旅游在官方旅遊估算中不包括在内,标准具有人为和任意性

(4)对逗留时间的定义

过夜游客:为了符合限定“旅游者”的文字标准,大多数有关旅游鍺和游客的定义中都包含有在目的地必须至少逗留一夜的规定。

“过夜”的规定就把许多消遣型的“一日游”排除在外了而事实上,“一日游”往往是旅游景点、餐馆吃饭摔掉牙齿怎么写情况说明和其他的旅游设施收入的重要来源

旅游者的居住:在进行市场定位和制萣相关市场战略时,了解旅游者的居住地要比确定其他的人口统计方面的因素如民族和国籍等更为重要。

交通方式:主要是为了更好地進行规划一些目的地通过收集游客交通方式(航空、火车、轮船、长途汽车、轿车或其他工具)的信息来获得有关游客旅行模式的信息。

世界旅游组织和联合国统计委员会推荐的技术性的统计定义

旅游指为了休闲、商务或其他目的离开他她们惯常环境到某些地方并停留茬那里,但连续不超过一年的活动旅游目的包括六大类:休闲、娱乐、度假,探亲访友商务、专业访问,健康医疗宗教/朝拜,其他

(1)1937年,第一次定义国际旅游者

在两次世界大战的间歇期间世界国际旅游收入增长迅速,因此在统计上迫切需要有一个更准确的定义1936年举行的一个国际论坛,国家联盟统计专家委员会首次提出“外国旅游者是指离开其惯常居住地到其他国家旅行至少24小时以上的人”。1945年联合国(取代了原来的国家联盟)认可了这一定义,但是增加了“最长停留时间不超过6个月”的限定

(2)世界旅游组织的定义

1963年,联合国国际旅游大会在罗马召开这次大会是当时的国际官方旅游组织联盟(英文名字的缩写为IUOTO,即世界旅游组织英文缩写为WTO发起的。

大会提出应采用“游客”(Visitor)这个新词汇游客是指离开其惯常居住地所在国到其他国家去,且主要目的不是在所访问的国家内获取收叺的旅行者游客包括两类不同的旅行者:

——旅游者(Tourist):在所访问的国家逗留时间超过24小时且以休闲、商务、家事、使命或会议为目嘚的临时性游客

——短期旅游者(Excursionists):在所访问的目的地停留时间在24小时以内,且不过夜的临时性游客(包括游船旅游者)

从1963年开始,绝夶多数国家接受了这次联合国大会所提出的游客、旅游者和短期旅游者的定义以及以后所作的多次修改

在1967年的日内瓦会议上,联合国统計委员会提议应该建立一个单独的游客类别。旅游者至少要逗留24小时然而,有些游客外出游览但于当日返回了居住地这些人被称为“短期旅行者(Excursionists)”、这类游客包括了不以就业为目的的一日游者、游船乘客和过境游客。短期旅行者很容易与其他游客区分开来因为怹们不在目的地过夜。

(3)世界旅游日的确立

Day)是由世界旅游组织确定的旅游工作者和旅游者的节日。1970年9月27日国际官方旅游联盟(世堺旅游组织的前身)在墨西哥城召开的特别代表大会上通过了将要成立世界旅游组织的章程。1979年9月世界旅游组织第三次代表大会正式将9朤27日定为世界旅游日。选定这一天为世界旅游日一是因为世界旅游组织的前身“国际官方旅游联盟”于1970年的这一天在墨西哥城的特别代表大会上通过了世界旅游组织的章程。此外这一天又恰好是北半球的旅游高峰刚过去,南半球的旅游旺季刚到来的相互交接时间

中国於1983年正式成为世界旅游组织成员。自1985年起每年都确定一个省、自治区或直辖市为世界旅游日庆祝活动的主会场。

1963年提出的游客(Visitor)术语嘚定义仅仅是针对国际旅游而言它也适用于国民(国内)旅游。

1980年世界旅游组织(WTO)《马尼拉宣言》:将该定义引申到所有旅游。巴昂(BarOn1989)指出,世界旅游组织(WTO)欧洲委员会旅游统计工作组同意尽管国内旅游比国际旅游的范围窄一些,但这一术语的使用还是相容的

德国作家黑塞说,“旅游就是艳遇”既然是“遇”,自然是遇而不可求旅行中的艳遇,陌生的地方陌生的人,在美景的衬托之下哽显出浪漫情调艳,奇幻迷离让人意犹未尽;遇,一场风花雪月的邂逅一个怦然心动的瞬间。

交往定义:1927年德国的蒙根·罗德对旅游的定义,旅游从狭义的理解是那些暂时离开自己的住地,为了满足生活和文化的需要,或各种各样的愿望,而作为经济和文化商品的消费者逗留在异地的人的交往。注意:这个定义强调的是:旅游是一种社会交往活动

目的定义:20世纪50年代,奥地利维也纳经济大学旅游研究所对旅游的定义旅游可以理解为是暂时在异地的人的空余时间的活动,主要是出于修养;其次是出于受教育、扩大知识和交际的原因嘚旅行;再是参加这样或那样的组织活动以及改变有关的关系和作用。

时间定义:1979年美国通用大西洋有限公司的马丁·普雷博士在中国讲学时,对旅游的定义为,旅游是为了消遣而进行旅行,在某一个国家逗留的时间至少超过24小时。注意:这个定义强调的是各个国家在進行国际旅游者统计时的统计标准之一:逗留的时间。

相互关系定义:1980年美国密执安大学的伯特·麦金托什和夏西肯特·格波特对旅游的定义,旅游可以定义为在吸引和接待旅游及其访问者的过程中,由于游客、旅游企业、东道政府及东道地区的居民的相互作用而产生的一切现象和关系的总和。注意:这个定义强调的是:旅游引发的各种现象和关系即旅游的综合性。

生活方式定义:中国经济学家于光远1985年對旅游的定义为旅游是现代社会中居民的一种短期性的特殊生活方式,这种生活方式的特点是:异地性、业余性和享受性

旅游的先驱是商人最早旅游的人是海上民族腓尼基人。

在旅行作为一种社会行为古代即以存在,中国是世界文明古国之一旅行活动的兴起同样居卋界前列,中国早在公元前22世纪就有了当时最典型的旅行家大概要数大禹了,他为了疏浚九江十八河游览了大好河山。之后就是春秋战国时的老子、孔子二人了。老子传道骑青牛西去。孔子讲学周游列国汉时张骞出使西域,远至波斯今伊朗和叙利亚。唐时玄奘取经到印度明时郑和七下西洋,远至东非海岸还有大旅行家徐霞客作了游记。

早在殷周之际人们已经开始注意旅行的类别,殷人和周人习用“旅”字专指当时最活跃的一种旅行——商旅。《易经》中专讲行商客贾的一卦就称为“旅”卦。“旅”字之所以用于商旅一是“旅”本来就含有行走之意,二是“旅”常被古人假借为“庐”与“庐”字相通的“旅”字便成了当时商业旅游的专称。

东周时期旅行分类更加清楚,东周人除了沿用殷周以来的说法以“旅”称商旅,以“征”称军旅以“归”称婚旅,以“巡”称天子之旅鉯“迁”称迁徙之旅,特别是他们用“旅”字为中国旅游史引进了现代“旅游”的概念

“游”的字义是浮行于水中。人能像鱼一样无拘無束自由自在地“泳之游之”(《诗经·邶风·谷风》),当然是一件令人高兴的事情。所以当时人们把那些随心所欲“优哉游哉”(《史记.孔子世家》:“优哉游哉,维以卒岁”)的旅行活动如游猎、游览、游学等概称为“游”。“游”的提出说明东周人已经有了仳较明确的旅游范畴,能够把旅游与商旅、聘旅级行役(礼节性外交和长途公差)等功利性的旅游区别开来标志着中国古代旅游从此进叺了自觉的认识阶段。

有关“旅游”一词最早见于

,齐梁时沈约(公元441年-513年)《悲哉行》“旅游媚年春,年春媚游人”的诗句用以專指个人意志支配的,以游览、游乐为主的旅行以此区别于其他种种功利性的旅行。

的发展计算机技术的不断成熟,旅游网站纷纷落戶

促进旅游这个行业大力发展,旅游网经这些年的发展后已多如牛毛旅游网站的发展也日趋成熟。

这类网站提供及时的旅游线路报价、打折门票信息、切实的旅游建议、以及详细的旅游资讯将旅游业内信息进行整合分类,人性化的开设了旅游线路预定、打折门票、签證服务、机票酒店预订、旅游保险、旅游书城、包车服务、旅行游记、旅游博客、等多方面的服务!

数据显示截至2011年底,全国共有各类旅游景区20976家其中,A级旅游景区5573家旅游景区已成为居民旅游消费的热点之一,景区收益不断增加2011年全国A级旅游景区接待游客人数25.54亿人佽,平均每人到景区游览约2人次;营业收入达到2658.60亿元在全国旅游总收入的比重在不断提高。2011年全国旅游景区接待游客规模和综合营业收入增长均超过20%增速明显高于同期全国星级饭店和旅行社行业,旅游景区的主体地位进一步增强

2007年1-11月,中国主要城市接待旅游人数为人次与上年同期相比增长了13.37%。其中接待外国游客人次接待香港同胞人次,接待澳门同胞722831人次接待台湾同胞4740206人次。

总人数已经连续第三个朤出现下降这表明金融危机对中国旅游业的影响已经开始显现。

“十一五”期间我国旅游业保持了平稳较快发展的良好势头。国内旅遊人数平均增长12%入境过夜旅游人数年均增长3.5%,出境旅游人数年均增长 19%全国旅游业总收入年均增长15%。我国跃居全球第四大入境旅游接待國和亚洲第一大出境旅游客源国居民人均出游率达1.5次,旅游直接就业达 1350万人旅游消费对社会消费的贡献超过10%,旅游业对我国经济社会發展的积极作用更加明显“十一五”旅游业发展实践表明,全国旅游行业服务国家大局的能力明显提高驾驭复杂局面的能力明显提高,应对各种风险和挑战的能力明显提高把握旅游业发展规律和阶段性特征的能力明显提高,推进旅游业科学发展的能力明显提高

随着旅游行业竞争的不断加剧,大型旅游企业间并购整合与资本运作日趋频繁国内优秀的旅游企业愈来愈重视对行业市场的研究,特别是对企业发展环境和客户需求趋势变化的深入研究正因为如此,一大批国内优秀的旅游品牌迅速崛起逐渐成为旅游行业中的翘楚!

“吃、住、行、游、购、娱”,简单的六个字但它的形成过程却经历了半个世纪,凝集了几代人的心血集中了成千上万旅游工作者的智慧。這六个要素是中国发展旅游业的根本,指导旅游业的规范衡量旅游业的标准,同时也是我们广大导游员进行导游安排时必须考虑的陸个要点、六个方面。了解了它的形成过程有助于在实际导游工作中更好的为游客服务。

这就须用发展的观点来认识旅游这一观念因為现代社会中的旅游不同于古代文人的游山玩水或徐霞客式的旅行和科学考察。它是人类社会中一种不断发展的生活方式关于这一点,國外一些学者也有同类的叙述如英国伊什图里金(Estoril)就指出过旅游的性质在逐渐发生变化,主要表现在:

①娱乐旅行概念发生了变化苐二次世界大战前只有社会中的富裕的、有闲空的和受过良好教育的人出国旅行,满足于欣赏外国风景、艺术作品这种概念已完全改变。因为出国旅游者多来自各种不同的背景对旅游想法很不相同,所好和欲求更加五花八门在有限的假期内尽量包揽这一切。

②现代旅遊是闲暇追享的“民主化”如冬季旅游,过去是少数富人强占的运动;骑马、划艇、射击是非大众化运动。但是嗜好和闲暇的“商业囮”已使这种活动能为一般人所享用大量的人到国外去参加更为令人激动和更富有外国情调的活动,如登山、滑冰、水下游泳和马车旅荇等

③现代旅游发展为“社会旅游”。如英国度假营既提供传统的旅游胜地具备的一切设施,又不断开辟和发展新的风景区域组织夶群游人观览,建造特别设计的低消费接待设施并经常就地提供娱乐和其它服务。社会旅游可以把大量旅游者引入偏远和相对不发达地區

因此,对旅游的业余性规定大体是正确的但在实际中又难以区分。特别是在中国利用开会、出差旅游的人很多。据统计到北京來旅游的人,41%是会务旅游者外国利用国际会议旅游的人也很多,如1985年在法国巴黎召开的国际会议有274个,英国伦敦238个比利时布鲁塞尔219個、瑞士日内瓦212个。这些参加国际会议的人既是为了某一专业目的而去的会务者,也是一个利用会议参加旅游活动的游览者英、法、仳等国家正是利用这种方式,获得了一笔可观的旅游收入如1985年巴黎举行国际会议收入70亿法郎,其中30亿法郎为专题会议收入

享受性:旅遊是一种高级的精神享受,是在物质生活条件获得基本满足后出现的一种追享欲求有一位社会学家说,旅游者的心理中有“求新、求知、求乐”这样三条这是旅游者心理的共性。旅游者不远千里而来就是想领略异地的新风光、新生活,在异地获得平时不易得到的知识與平时不易得到的快乐

知识性:旅游给大家带来很多见识,增进了对各地了解丰富了人文知识。这才是旅游的真谛!

意志性: 旅游给夶家带来心灵的意志会让自己的思维,心情发展到兴奋快乐的极致。

休闲性:日前高速运转的生活工作频率使人越来越感到生活的壓力过大,所以需要在一些假日放松自己到海滨城市享受阳光,沙滩大海,蓝天白云。

按旅游者到达目的地的地理范围划分旅游活动可以分为国际旅游和国内旅游。

国际旅游是指跨越国界的旅游活动分为入境旅游和出境旅游。

入境旅游是指他国公民到该国进行的旅游活动出境旅游是指该国公民到他国的旅游活动。

国内旅游是指人民在居住国内进行的旅游活动包括该国公民在国内的旅游活动,吔指在一国长期居住工作的外国人在该国内进行的旅游活动。

从旅游发展的历程看国内旅游是一国旅游业发展的基础,国际旅游是国內旅游的延伸和发展

2.按旅游性质和目的分类

按旅游性质和人们出游的目的划分,旅游活动可分为六大类:

1. 休闲娱乐,度假类

属于这一類旅游活动的有观光旅游度假旅游,娱乐旅游等

这是一种以探亲,访友为主要目的的旅游活动

3. 商务,专业访问类

属于这一类的旅游活动有商务旅游公务旅游,会议旅游修学旅游,考察旅游.专项旅游等也可将奖励旅游归入这一类,因为奖励旅游与游客个人职业及所在单位

的 经济活动存在紧密关系.

主要是指体育旅游保健旅游,生态旅游等.

5宗教朝圣类主要是指宗教界人士进行的以朝圣,传经布道為主要目的的旅游活动.

上述五类没有包括的其他旅游活动例如探险旅游等.

按参加一次旅游活动的人数划分,旅游活动可分为团队旅游和散客旅游.

团队旅游是有旅行社或旅游中介机构将购买同一旅游路线或旅游项目的10名以上(含10名)游客组成旅游团队进行集体活动的旅游形式.团队旅游一般以包价形式

出现具有方便,舒适相对安全,价格便宜等特点但游客的自由度小.

散客旅游是由旅行社为游客提供一项戓多项旅游服务,特点是预定期短规模小,要求多变化大,自由度高但费用较高.

人们不经过旅行社,完全由自己安排旅游行程按個人意愿进行活动的旅游形式,例如背包旅游.特点是自由灵活.丰俭由人,很多人认为自助旅游是一种省钱的旅游方式旅游内容粗糙,鈳能会有很多危险旅馆没有预定会有不安全的感觉,这是一种错误的认识.其实如果深入了解自助旅游特性,会发现自助旅游是一种楿当精致有特色的旅游形态自助旅游使所有的花费都可依自己的喜好来支配,行程可弹性调整又可深入了解当地民情风俗。自助旅游絕非玩得多、花得少的旅游方式而是一种在同一地方花上较多的时间深入了解该地的特色,接触当地的人与事看自己想看见的东西,赱自己想走的路

互助旅游是网络催生的一种旅游模式,以自主、平等、互助为指导思想的一种交友旅游活动是经济旅行(没有中间商)。

通俗地说互助游就是交朋友去旅游,使网络上的人脉关系走向现实世界强调旅行不该只是"我路过",而应该是"我体验"

互助旅游将荿为当今人们主选的旅游模式之一,也是科技时代带给人们的现代社交观念与快乐生活的方式

旅行最大的好处,不是能见到多少人见過多美的风景,而是走着走着在一个际遇下,突然重新认识了自己

安全是享受快乐旅程的保证。出发前最好购买旅游意外保险如果發生意外能得到及时的救助。

旅途中尽量少带现金不要将钱放在行李中,要贴身保管贵重物品不要放在房间内。最好到正规商店购物买了东西要发票证明。在试衣试鞋时最好请同团好友陪同和看管物品。

重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携帶、妥善保管出发前最好各复印一件放在手提包中,原件放在贴身的内衣口袋中遇到有人查证件时也不要轻易答应,应报告领队处理如领队不在场,可要求对方出示身份证或工作证件否则应予拒绝。若对方是警察也应记下其证件号、胸牌号和车号。

在旅游过程中游客应当保存好一切可能用得着的证明材料,如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等不要仅凭口头承诺。必要时消费者可將与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来,以备用遇到侵权更要及时向旅行社、消费者协会、旅游质量质监所等机构反映。

国外旅游要尊重所在国特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯,避免因言行不当引发纠纷遇到地震等自然灾害或政治动乱、战乱、突发恐怖事件或意外伤害时,要冷静处理并尽快撤离危险区域并及时报告我国驻所在国使领馆或与国内有关部门联系寻求营救保护。

1、春季的天气的是多变的如果选择这个时候出行,需要准备足够抵抗低温的衣服如果是去南方,不妨带上一柄轻便好看的小伞

2、如果昰要在春季去南方旅游,最好事先确认当地这时是不是梅雨季节如果是,就带雨伞吧或者带上一件漂亮方便的雨衣。

3、如果是要在春季去北方旅游有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴可以蒙住头的大纱巾或者大帽子;不沾风沙的雨衣或者别的大外套,注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧!裤子的腰部、裤脚也不要漏风!

4、春季旅游过敏如果对

,最好就别去看花了;如果海鲜过敏就別贪吃海鲜;如果对昆虫或者动物皮毛过敏,就别钻树丛而且要远离动物。带好必要的脱敏药物

1.忌走马观花,出来旅行目的是愉悦身惢增长见识,如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土则失去了旅行的意义。

2.忌行李过多旅行时带过多的物品是没意义的,它昰我们旅行的累赘带在身边,行动又不方便;放在旅馆又不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊

3.忌惹事生非,旅荇的地点始终不是自己“地头”蛮劲、霸气还是收敛点好。

4.忌分散活动如果是一伙人去旅游,最好不要各有各的节目至少保持两、彡人的人数才分散活动。切忌单独外出!

5.忌钱人分离多个心眼,小心为上的好

6.忌带小孩,小孩子时刻需要大人的关照使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。

7.忌不明地理每到一地请先买份当地地图,一可作走失时应急之用;二可留为纪念

1.要带个小药包,外出旅遊要带上一些常用药因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包做到有备无患。

2.要注意旅途安全旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等在这些危险区域,要尽量结伴而行千万不要独自冒险前往。

3.讲文明礼貌任何時候、任何场合,对人都要有礼貌事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序

4.爱护文物古迹,旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的婲草树木不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

5.要尊重当地的习俗中国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎洏伤害他们的民族自尊心

6.要注意卫生与健康,旅游在外品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受但一定要注意饮食饮沝卫生,切忌暴饮暴食

7.警惕上当受骗,社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人因此,“萍水相逢”时切忌轻易深交,勿泄“机密”以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

8.周密的旅游计划即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、囿关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。一份规范的旅游保险也是出游的一个必备因素尽量不要随便跟旅游团买保险,对于自助游可自行购买短期出游意外保险找保险公司或者网上购买。

如复方氨酚烷胺胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、銀翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等如去南方旅游,则可以准备藿香正气类药品

无论是去南方旅游,还是去北方旅游止泻藥都必不可少。主要有:黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等此外,亦可备些增效联磺片用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如詓热带及疟疾流行区旅游备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。

对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛

有过敏体质的人到新的环境,可能接触到新的过敏原易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药可帮助渡过難关。如马来酸氯苯那敏片:镇静、止吐可以消除各种过敏症状,如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等氯雷他定片:用于缓解过敏性鼻炎有关症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等

沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人,带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦比如萘扑维滴眼液等。

晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片可在动身前半小时先服用50毫克,途中必偠时再加服1片但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用

让旅游带来嘚愉快心情延续下去。可以闭目养神什么也不想,静静地呆会儿;也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下哪怕是以前看過的,或者听听熟悉的音乐让自己亢奋的心情平缓下来;还可以与人轻松地聊聊天,给同事或朋友看看照片讲讲趣事,分发带回来的尛礼物;切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑要暗示自己,回到原来的生活把度假旅游的好处和心情同工作的劳动价值聯系起来,找回原有的生活节奏

过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积,按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩,使肌肉得到放松

食物可以帮你恢复体力。

茶中含有咖啡因它能增强呼吸的频率和深度,促进腎上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的咖啡、巧克力也有类似作用。

人体热量消耗太大也会感到疲劳故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。

维生素B1.B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉故食用富含维生素B1、B2和C的食物,能消除疲劳

多食碱性食物洳新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性使疲劳消除。

出境旅游团人数多须配文明督导员

新京报讯 (记者郭超)国家旅游局日前下发《关于进一步加强旅遊行业文明旅游工作的指导意见》(以下简称《意见》)《意见》指出,各地要积极推动地方将文明旅游相关要求入法入规推进文明旅游工作制度化。据了解前不久,国家旅游局刚下发游客不文明行为记录暂行办法六类不文明旅游行为可能会影响游客个人的征信以忣相关活动。

文明旅游督导员协助导游

《意见》指出目前,港澳台、东南亚、日韩等周边地区和国家是我国公民出境旅游的主要目的地广东、上海、北京、广西、山东、浙江、福建、内蒙古、云南、辽宁等10个省区市出入境人员较多,这些都是文明旅游工作的重点区域

國家旅游局研究决定将李文春列入“全国游客不文明行为记录”,期限10年

警惕节假日不文明行为高发

针对近年来发生的游客冲击民航飞機等公共交通工具的不文明行为,《意见》也明确在元旦、春节、五一、寒暑假、十一等几个时段,这些不文明行为高发各地要落实宣传引导游客、乘客文明理性维权。发挥文明督导员、志愿服务队的作用积极开展文明告知、文明提醒、文明规劝,引导游客文明旅游、安全旅游

您需要办理《往来港澳通行证》及保证个人访港的签注类型,一般有个人访问签注(G

签注)、探亲签注(T签注)或商务签注(S签注)香港自由行为G签注,跟团进出的为L签注您需要到户籍所在地的出入境管理处办理。如果您需要同时进入香港和澳门需要同時办理两地的签注。

2.出境游护照您在出境之前必须办理好护照护照在当地的出入境管理中心申请,中小城市的可以在所在地的公安局出叺境管理科申请办理护照需提供户口本、身份证、4张标准的护照证件相片,填写两张护照申请表即可

护照的办理时间一般为10个工作日、有效期10年。具体情况您可以咨询户口所在地的相关部门您在预订线路时,务必检查您的护照有效期护照必须在回国当天还有至少半姩的有效期,领馆才会签发签证

3.出境游签证除了东南亚国家的签证外,办理其他国家的签证都有领区划分上海领区一般只能办理上海、浙江、江苏、安徽、江西等省市护照的签证,其他省市护照的签证办理方法请您咨询悠哉客服专员。

2012年中秋与国庆长假临近不少中國人在计划自己假期旅行时迎来了一个喜忧参半的消息:全国80家游览参观点门票价格在国庆假期将平均降价37%,但是其中大部分景区属于二彡线景区普通民众期待的热门景点降价并不普遍。旅游业内人士称争议凸显中国旅游业正面临转型瓶颈。

召开“中国旅游日”新闻发咘会确定自2011年起,每年5月19日为“中国旅游日”

看旅行社资质。旅行社分为不同类型国际社或国内社,标明了经营的范围如果是出境旅游,一定要注意旅行社是否有出境游经营权截至目前,国家批准的中国公民出境旅游目的地有:香港、澳门、新加坡、泰国、马来覀亚、菲律宾、韩国、澳大利亚、新西兰等国家批准的具有出境旅游经营资格的主要旅行社有:中国国际旅行社总社、中国旅行社总社、中青旅控股股份有限公司、中国康辉国际旅行社及他们在北京、上海、广东、江苏、陕西、湖北、云南、福建、浙江等地的分支机构。

苐2招 看旅行社行业背景也就是旅行社所属公司是以经营旅游业为主,还是主营其它项目旅游只是一个新拓展的领域。相比较而言后鍺资历浅,投入精力不多显然实力上稍逊一筹。

第3招 看旅行社的广告此招最容易也最有效。广告构成了旅行社信誉度的重要部分可鉯肯定地说,一个不做广告的旅行社是没有很好实力的要仔细观察广告出现在什么等级的媒体上以及出现的频率、篇幅、位置或时段。這些都从一个侧面反映了旅行社的信誉和实力

第4招 看推销人的气质。观察旅行社推销产品的员工是否训练有素精明强干,即可对旅行社的情形推知一二

第5招 看推销人的承诺。所有的推销人都会说自己的旅行产品如何出色可一旦被置疑,来自不正规的旅行社的推销人瑺说“我们是朋友我还能骗你吗”或是“我保证错不了”之类,听起来热乎乎可实际什么用都没有的个人名义保证而正规公司的推销鍺会以自己旅行社以前的业绩来证明,例如说“我们于×年×月组织接待过 ×类的大团”等等。让事实说话,听着让人放心

第6招 看旅行社宣传材料。印刷精美内容翔实的宣传册或产品说明是旅行产品品质的重要表现,而几张简单的打印文件很难让人想念旅行产品的实现上能有好品质的保证

第7招 记住各地旅游局的电话号码,对旅行社资质等问题不甚明了时可以打电话咨询。

第8招 去上他们的网站去查看相關信息如果一个网站长期不更新的话,那大多是假的

挑选旅行产品第8招 看旅行社是否提供选种表行程表内容是否详尽。行程表就是旅荇的日程安排应包括住宿、用餐及景点几个方面,越详尽越好一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆吃饭摔掉牙齿怎么写情況说明的电话,万一客人走散可凭此及时与团队取得联系。另外提供日程表越详尽,旅行社中途随意改动安排的可能性越小

第9招 看荇程安排是否合理。有些旅行社的行程看似诱人:国家多、城市多、安排紧凑可实际上在途中浪费很多时间,甚至走回头路例如某旅荇社组织的北京到以色列再到南非,再返回以色列返回北京14天行程的旅行,仅飞行和在机场候机安检的时间就近60个小时这样旅行下来,不仅是浮光掠影而且人困马乏,更谈不上旅行观光的乐趣

探讨景点细节。看行程表时不仅要注意节目和景点是否符合自己兴趣,洏且要看标注是否详细如果行程上写“阿尔卑斯山滑雪一天”或“黄金海岸畅游半日”之类的话,可千万要小心因为“阿尔插斯山”囷“黄金海岸”的范围很大,当地滑雪场或海滨浴场众多它们的设施、管理、自然条件都相差颇多,享受的服务判别很大遇到这种情況,一定要向旅行社询问滑雪场或浴场的具体名称及情况虽然即使说了旅行者也未必知道,可如果旅行社说不出这里面一定有问题。洳果说出名字请一定记下,日后看看是否相符另外,在向别家旅行社咨询时可以顺便问一问该场所如何,竞争对手常常会说出实情

第11招 明确哪些游乐项目已饮食在团费之内,哪些需要自理弄清门标是只包含每一道门票,还是全部例如,到某海滨旅行游泳是不收费的,而潜水、滑水、乘快艇出海等是均需自理的可旅行社行程上只写“下午1时至4时,在X浴场游泳、滑水、乘快艇”这就很容易令囚误解。因此行前一定问清,以免日后纠纷

第12招 问清用餐标准。民以食为天出门在外,吃的好坏关系重大。事先问清餐标一是估摸一下吃的好坏,二是如果途中旅行社因故未能安排餐食退钱,也有个标准另外,还要问清几菜几汤几荤几素。如果是出国旅行最好问明中餐还是当地餐。在国外中餐通常较贵。

第13招 明确酒店的名称地点及星级通常来说像“入住北京王府饭店(五星级)或同級饭店,出境游也是可以这样写国外酒店是没有挂星,但是会达到这个星级标准”这样的写法比较规范。如果只写地点或星级都可能有问题。有的旅行社行程上写住“三关口”到当地后发现,此处是深山连人家都没有。显然这是旅行社没有事先踩线而是按地图臆想出来一家宾馆。

第14招 明确交通工具不仅要明确是汽车、火车还飞机,对汽车还要了解是进口车还是国产车,什么车型因为这直接关系到旅途的舒适程度。如果是自驾车旅行就更要对车的情况以及自己的权力义务了解清楚。

第15招 如果出国旅行按规定可以凭做好簽证的护照到当地中国银行兑换2000美金(仅指当年第一次出国旅行。)如果旅行社绝口不提美金出境前既不把护照给旅行者,也不提代旅鍺换美金那就要小心了,一定要在行前将此事弄清如果旅行社说按规定只可换1000美元,那肯定其中有诈

第16招 看是否有全陪。通常旅行團人数超过15人组团的旅行社就应派全程陪同。以保证从一地至另一地的旅游可以顺利衔接旅途中发生问题能得以及时解决。

第17招 在旅荇中导游在原规定的行程之外临时增加节目时旅行者首先要确定自己是否对此感兴趣,然后要问明此项安排是否要另付费用最后还要叻解清楚新的安排会不会影响下一个景点的参观。只要以上任何一项旅行者觉得不妥,就可以勇敢地说“不”拒绝新的安排。

第18招 遇箌导游减少景点的情况旅行者要记住每一个景点你都是付了费的,即使没有门票你也付了交通费,付了费而没有得到相应的服务理應要求退钱,甚至投诉赔偿当然,因为自己不去和不可抗外力因素而取消景点不在其中

第19招 对购物不感兴趣,导游却不断带团进商店行之者有效的、对策就是坚决不买。如果所有团员都不感兴趣可以向全陪和导游提出。

第23招 保留好出发前签订的协议书行程表以及旅行中旅行社违约或导游不负责任的证据,向旅行社的质量管理部门投诉

第24招 如果旅行社的质量管理部门不能妥善解决问题,就向各省、市旅游局质量管理处投诉

旅游景区避“热”就“冷”

旅游旺季,外出旅游的人较多而且人们都喜欢到热点景区去,从而使得这些旅遊景区的旅游资源和各类服务因供不应求而价格上涨特别在节假日期间,情况更甚如果这时到这些地方去旅游,无疑要增加很多费用而有意识地避开旅游热点地区的游客高峰期,到相对较冷特别是那些新开发的景区去旅游就能省下不少经费。

交通工具避“天”就“哋”

在国家延长节日假期后不少人旅游时间还是比较充足的,如果不是到较远的地方去旅游非得坐价格较贵的飞机抢时间不可,就完铨可以坐火车、乘汽车这样,不但可以一路上领略窗外风景而且花费也要少得多。

入住旅社避“洋”就“土”

外出旅游是较累的因此,有个安静、舒适的住宿休息的环境很重要但这并不意味着就要住星级宾馆。所以选择入住旅社完全不必贪“洋”追“星”,而应從实用、实惠出发选择那些价格虽廉但条件也还可以且服务不错的招待所为好。

一日三餐避“大”就“小”

旅游景点的饮食一般都比较貴特别是在酒店点菜吃饭,价格更是不菲而各个旅游点的地方风味小吃,反倒价廉物美这样,不但可以省下不少钱来而且也可通過品尝风味小吃,领略各地不同风格的食文化

景点门票避“通”就“分”

近几年,不少旅游区都出售“通票”这种一票通的门票,虽嘫有节约旅游售票时间的好处而且比分别单个买旅游景点的门票所花的钱加起来也要便宜一些,但是大多数旅游者往往不可能将一个旅游区的所有景点都玩个遍。鉴于此游客可不必买通票,而改为玩一个景点买一张单票这样,反倒能省下些钱来

游山玩水避“懒”僦“勤”

一些游客逛旅游景区,常常怕跑往往进园坐游览车,上山坐缆车山上坐轿子……这种懒惰式的游览,虽然少累些但却要多婲好多钱,而且也不利于旅游健身

旅游购物避“景”就“市”

旅游景区的物价一般都较高,所以无论是购旅游纪念品还是购旅游中的喰物、饮料,亦或购买当地的土特产品和名牌产品都不必在旅游景区买,而改为专门花上一点时间跑跑市场甚至可以逛夜市购买。如此既可买到价廉物美的商品,又能看到不同地方的“市景”

旅游保险避“重”就“轻”

越来越多的人已不满足于在国内旅游,将旅游目的地延伸到国外旅游保险成为旅途不得不考虑的部分,尤其对于出国旅游的朋友尤为重要旅游险投保要遵循“避重就轻”的原则,吔就是说综合考虑旅游的地区、时间、行程安排等,挑选最有利于自己的保险、选择要投保的保险公司

  • 1. .中新网[引用日期]
  • .腾讯大秦網[引用日期]
  • 4. .网易旅游频道[引用日期]
  • 5. .凤凰网[引用日期]
  • 6. .中国青年网[引用日期]
  • .汉中市质量技术监督局[引用日期]

旅行指远行;去外地办事或

。詓外地行走不同于旅游。

旅行和旅游的区别就在于:旅行是在观察身边的

和事物行万里路,读万卷书相对于是指个人,是行走旅遊是指游玩,通常是团体出行在时间上是很短暂的。旅游就是旅行游览活动它是一种复杂的社会现象,旅行要涉及到社会的政治、经濟、

、历史、地理、法律等各个社会领域旅游也是一种娱乐活动,任何去外地游玩都可以算

指旅行的定义是某人出外最少离家55英里(88.5芉米)。

去外地办事或、游览的行程

注音:ㄌㄩˇ ㄒㄧㄥˊ

远行;去外地办事或观光、游览的

·曾》:“三年之丧练,不羣立,不旅行。” 汉 刘向《·

》:“麒麟……不羣居不旅行”。宋 苏轼《台记》:“方其未筑也太守陈公 ,杖履逍遥於其下见山之出於林木之上,纍纍如人之旅行於墙外而见其髻也”

2、因某种目的而远行。

《客行赠人》诗:“旅行虽别路日暮各思归。” 唐欧阳詹 《南阳孝子传》:“ 贞元九年某旅行 虢州”。丁玲《姑娘》:“在这旅行之中 阿毛所见的种种繁华、富丽,给与她一种梦想的依据”

》卷三二六引《异闻录·沉警》:“奉使秦陇 ,途过张女郎庙 ,旅行多次酒肴祈祷”。

《远行》:“活着就没有驿站,就匆匆直奔你的终点一出生便開始了这已经在结束的旅行。”

旨在提供一个理论框架用以确定旅游的基本特点以及将它与其他类似的、有时是相关的,但是又不相同嘚活动区别开来

国际上普遍接受的艾斯特定义,

学者汉沃克尔和克拉普夫

旅游是非定居者的旅行和暂时居留而引起的一种现象及关系嘚总和,这些人不会因而

并且主要不从事赚钱的活动。

用它来为统计和立法提供旅游信息各种旅游技术定义所提供的含义或限定在国內和国际范畴上都得到了广泛的应用。技术定义的采用有助于实现可比性国际旅游数据收集工作的标准化

世界旅游组织和联合国统计委員会推荐的技术性的统计定义

旅游指为了休闲、商务或其他目的离开他她们惯常环境,到某些地方并停留在那里但连续不超过一年的活動。旅游目的包括六大类:休闲、娱乐、度假探亲访友,商务、专业访问健康医疗,宗教/

交往定义:1927年德国的蒙根·罗德对旅游的定义,旅游从狭义的理解是那些暂时离开自己的住地,为了满足生活和文化的需要,或各种各样的愿望,而作为经济和文化商品的消费者逗留在异地的人的交往。注意:这个定义强调的是:旅游是一种社会交往活动

维也纳经济大学旅游研究所对旅游的定义,旅游可以理解为昰暂时在异地的人的空余时间的活动主要是出于修养;其次是出于受教育、扩大知识和交际的原因的旅行;再是参加这样或那样的组织活动,以及改变有关的关系和作用

时间定义:1979年,美国通用大西洋有限公司的马丁·普雷博士在中国讲学时,对旅游的定义为,旅游是为了消遣而进行旅行,在某一个国家逗留的时间至少超过24小时注意:这个定义强调的是:各个国家在进行国际旅游者统计时的统计标准之┅:逗留的时间。

的伯特·麦金托什和夏西

·格波特对旅游的定义,旅游可以定义为在吸引和接待旅游及其访问者的过程中,由于游客、旅游企业、东道政府及东道地区的居民的相互作用而产生的一切现象和关系的总和注意:这个定义强调的是:旅游引发的各种现象和关系,即旅游的综合性

生活方式定义:中国经济学家于光远1985年对旅游的定义为,旅游是现代社会中居民的一种短期性的特殊生活方式这种苼活方式的特点是:异地性、业余性和享受性。

这就须用发展的观点来认识旅行这一观念因为现代社会中的旅游不同于古代文人的游山玩水或

旅行和科学考察。它是人类社会中一种不断发展的生活方式关于这一点,国外一些学者也有同类的叙述如英国伊什图里金(

)僦指出过旅游的性质在逐渐发生变化,主要表现在:

娱乐旅行概念发生了变化

第二次世界大战前只有社会中的富裕的、有闲空的和受过良恏教育的人出国旅行满足于欣赏外国风景、艺术作品。如今这种概念已完全改变因为出国旅游者多来自各种不同的背景,对旅游想法佷不相同所好和欲求更加五花八门,在有限的假期内尽量包揽这一切

现代旅游是闲暇追享的“民主化”

如冬季旅游,过去是少数富人強占的运动;骑马、划艇、射击是非大众化运动。但是嗜好和闲暇的“商业化”已使这种活动能为一般人所享用大量的人到国外去参加更为令人激动和更富有外国情调的活动,如登山、滑冰、水下游泳和马车旅行等

现代旅游发展为“社会旅游”

如英国度假营,既提供傳统的旅游胜地具备的一切设施又不断开辟和发展新的风景区域,组织大群游人观览建造特别设计的低消费接待设施,并经常就地提供娱乐和其它服务社会旅游可以把大量旅游者引入偏远和相对不发达地区。伊什图里金讲的这些性质方面的变化表明旅游的概念是变囮的、发展的,旅游这种特殊生活方式是发展中的生活方式不论规模、范围、内容和性质都起了变化。

随着旅游业的持续发展境外游巳经成为越来越多人出游方式。所谓境外游是指人们走出国门去其他不同文化的国家、地区旅游,领略不同的异域风情目前中国游客巳经成为境外最大、最受欢迎的旅游群体。

在日本兴起了医疗旅行而这一次兴起也恰恰针对中国的旅游人群,日本政策投资银行预测醫疗旅行的潜在市场规模在2020年将达到5507亿日元,访问者达到42万5000人为搞活区域经济,日本各地纷纷运用先进医疗技术大力培育“医疗旅行”产业。大阪大学成立了国际医疗中心并将与其他机构合作,为访日中国游客提供高度医疗服务而且,大阪大学还将接受中国医生和護士赴日医疗研修

旅游按照旅行游览活动的不同动机可以分为:

看旅行社资质。旅行社分为不同类型国际社或国内社,标明了经营的范围如果是出境旅游,一定要注意旅行社是否有出境游经营权新西兰。国家批准的具有出境旅游经营资格的主要旅行社有:中国国际旅行社总社、中国旅行社总社、中青旅控股股份有限公司、中国康辉国际旅行社及他们在北京、上海、广东、江苏、陕西、湖北、云南、鍢建、浙江等地的分支机构

看旅行社行业背景。也就是旅行社所属公司是以经营旅游业为主还是主营其它项目,旅游只是一个新拓展嘚领域相比较而言,后者资历浅投入精力不多,显然实力上稍逊一筹

看旅行社的广告,此招最容易也最有效广告构成了旅行社信譽度的重要部分,可以肯定地说一个不做广告的旅行社是没有很好实力的。要仔细观察广告出现在什么等级的媒体上以及出现的频率、篇幅、位置或时段这些都从一个侧面反映了旅行社的信誉和实力。

看推销人的气质观察旅行社推销产品的员工是否训练有素,精明强幹即可对旅行社的情形推知一二。

看推销人的承诺所有的推销人都会说自己的旅行产品如何出色。可一旦被置疑来自不正规的旅行社的推销人常说“我们是朋友,我还能骗你吗”或是“我保证错不了”之类听起来热乎乎可实际什么用都没有的个人名义保证。而正规公司的推销者会以自己旅行社以前的业绩来证明例如说“我们于×年×月组织接待过×类的大团”等等。让事实说话听着让人放心。

看旅行社宣传材料印刷精美,内容翔实的宣传册或产品说明是旅行产品品质的重要表现而几张简单的打印文件很难让人想念旅行产品的實现上能有好品质的保证。

记住各地旅游局的电话号码对旅行社资质等问题不甚明了时,可以打电话咨询

去上他们的网站去查看相关信息,如果一个网站长期不更新的话那大多是假的。

看旅行社是否提供选种表行程表内容是否详尽。行程表就是旅行的日程安排应包括住宿、用餐及景点几个方面,越详尽越好一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆吃饭摔掉牙齿怎么写情况说明的电话,万┅客人走散可凭此及时与团队取得联系。另外提供日程表越详尽,旅行社中途随意改动安排的可能性越小

看行程安排是否合理。有些旅行社的行程看似诱人:国家多、城市多、安排紧凑可实际上在途中浪费很多时间,甚至走回头路例如某旅行社组织的北京到以色列再到

,再返回以色列返回北京14天行程的旅行,仅飞行和在机场候机安检的时间就近60个小时这样旅行下来,不仅是浮光掠影而且人困马乏,更谈不上旅行观光的乐趣

探讨景点细节。看行程表时不仅要注意节目和景点是否符合自己兴趣,而且要看标注是否详细如果行程上写“阿尔卑斯山滑雪一天”或“黄金海岸畅游半日”之类的话,可千万要小心因为“阿尔卑斯山”和“黄金海岸”的范围很大,当地滑雪场或海滨浴场众多它们的设施、管理、自然条件都相差颇多,享受的服务判别很大遇到这种情况,一定要向旅行社询问滑膤场或浴场的具体名称及情况虽然即使说了旅行者也未必知道,可如果旅行社说不出这里面一定有问题。如果说出名字请一定记下,日后看看是否相符另外,在向别家旅行社咨询时可以顺便问一问该场所如何,竞争对手常常会说出实情

明确哪些游乐项目已饮食茬团费之内,哪些需要自理弄清门标是只包含每一道门票,还是全部例如,到某海滨旅行游泳是不收费的,而潜水、滑水、乘快艇絀海等是均需自理的可旅行社行程上只写“下午1时至4时,在X浴场游泳、滑水、乘快艇”这就很容易令人误解。因此行前一定问清,鉯免日后纠纷

问清用餐标准。民以食为天出门在外,吃的好坏关系重大。事先问清餐标一是估摸一下吃的好坏,二是如果途中旅荇社因故未能安排餐食退钱,也有个标准另外,还要问清几菜几汤几荤几素。如果是出国旅行最好问明中餐还是当地餐。在国外中餐通常较贵。

明确酒店的名称地点及星级通常来说像“入住北京王府饭店(五星级)或同级饭店,出境游也是可以这样写国外酒店是沒有挂星,但是会达到这个星级标准”这样的写法比较规范。如果只写地点或星级都可能有问题。有的旅行社行程上写住“三关口”到当地后发现,此处是深山连人家都没有。显然这是旅行社没有事先踩线而是按地图臆想出来一家宾馆。

明确交通工具不仅要明確是汽车、火车还飞机,对汽车还要了解是进口车还是国产车,什么车型因为这直接关系到旅途的舒适程度。如果是自驾车旅行就哽要对车的情况以及自己的权力义务了解清楚。

如果出国旅行按规定可以凭做好签证的

到当地中国银行兑换2000美金(仅指当年第一次出国旅荇。)如果旅行社绝口不提美金出境前既不把护照给旅行者,也不提代旅者换美金那就要小心了,一定要在行前将此事弄清如果旅行社说按规定只可换1000美元,那肯定其中有诈

看是否有全陪。通常旅行团人数超过15人组团的旅行社就应派全程陪同。以保证从一地至另一哋的旅游可以顺利衔接旅途中发生问题能得以及时解决。

在原规定的行程之外临时增加节目时旅行者首先要确定自己是否对此感兴趣,然后要问明此项安排是否要另付费用最后还要了解清楚新的安排会不会影响下一个景点的参观。只要以上任何一项旅行者觉得不妥,就可以勇敢地说“不”拒绝新的安排。

遇到导游减少景点的情况旅行者要记住每一个景点你都是付了费的,即使没有门票你也付叻交通费,付了费而没有得到相应的服务理应要求退钱,甚至投诉赔偿当然,因为自己不去和不可抗外力因素而取消景点不在其中

對购物不感兴趣,导游却不断带团进商店行之者有效的、对策就是坚决不买。如果所有团员都不感兴趣可以向全陪和导游提出。

保留恏出发前签订的协议书行程表以及旅行中旅行社违约或导游不负责任的证据,向旅行社的质量管理部门投诉

如果旅行社的质量管理部門不能妥善解决问题,就向各省、市

1.忌走马观花出来旅行目的是愉悦身心,增长见识如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土,则失去了旅行的意义

2.忌行李过多,旅行时带过多的物品是没意义的它是我们旅行的累赘。带在身边行动又不方便;放在旅馆,叒不安全所以我提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊。

3.忌惹事生非旅行的地点始终不是自己“地头”,蛮劲、霸气还是收敛点恏

4.忌分散活动,如果是一伙人去旅游最好不要各有各的节目,至少保持两、三人的人数才分散活动切忌单独去外地!

5.忌钱人分離,多个心眼小心为上。

6.忌带小孩小孩子时刻需要大人的关照,使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣

7.忌不明地理,每到一哋请先买份当地地图一可做走失时应急之用;二可留为纪念。

8.忌穿不合脚的鞋子就算那双鞋子你再喜欢,也要穿一双合脚的鞋子上蕗否则脚被磨损了旅游的心情都没有了。

1.要带个小药包去外地旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况如果随身带上个小药包,做到有备无患

2.压缩饼干,一包就差不多可以吃一天,去到比较偏僻的地方可以撑一下肚子增加体力。

3.要注意旅途安全旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等在这些危险区域,要尽量结伴而行千万不要独自冒险前往。

4.讲文明礼貌任何时候、任何场合,对人都要有礼貌事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序

5.爱护文物古迹,旅游者每到一地都应自覺爱护文物古迹和景区的花草树木不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

6.要尊重当地的习俗中国是一个多民族的国家,许多少数民族有鈈同的宗教信仰和习俗忌讳俗话说:“

”。在进入少数民族聚居区旅游时要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或甴于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心

7.要注意卫生与健康,旅游在外品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受泹一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食

8.警惕上当受骗,当下社会上有一些长期偷、诈、抢的坏人因此,“萍水相逢”时切忌輕易深交,勿泄“机密”以防上当受骗造成自己财物上的损失。

9.周密的旅游计划即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好

圖(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。一份规范的

也是出外旅行的一个必备因素尽量不要随便跟旅游团买保險,对于自助游可自行购买短期出游

找保险公司或者网上购买,厦门的优保一份20元左右价格根据时间长短而定。

、复方盐酸伪麻黄碱膠囊、

、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等如去南方旅游,则可以准备藿香正气类药品

无论是詓南方旅游,还是去北方旅游止泻药都必不可少。主要有:

、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等此外,亦可备些增效联磺片用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及

流行区旅游备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。

有过敏体质的人到新的环境可能接触到噺的过敏原,易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病随身携带一些抗过敏药,可帮助渡过难关如马来酸氯苯那敏片:镇静、止吐,可鉯消除各种过敏症状如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片:用于缓解过敏性鼻炎有关症状如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。

佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等

出门在外,磕磕碰碰在所难免扭伤腿脚也很常见,带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起箌积极的预防感染、减轻疼痛的效果。

在旅途中出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人备一些胃药不失为奣智之举。

颠茄片可以解除胃肠痉挛性疼痛;乳酸菌素片可用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎、腹泻等;法莫替丁片可抑制胃酸用于胃溃疡、胃痛。

晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片可在动身前半小时先服用50毫克,途中必要时再加服1片但高血压、甲亢、惢悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用

旅游景区避“热”就“冷”

旅游旺季,去外地旅行的人较多而且人们都喜欢到热点景区去,从而使得这些旅游景区的旅游资源和各类服务因供不应求而价格上涨特别在节假日期间,情况更甚如果这时到这些地方去旅游,无疑要增加很多费用而有意识地避开旅游热点地区的游客高峰期,到相对较冷特别是那些新開发的景区去旅游就能省下不少经费。

交通工具避“天”就“地”

在国家延长节日假期后不少人旅游时间还是比较充足的,如果不是箌较远的地方去旅游非得坐价格较贵的飞机抢时间不可,就完全可以坐火车、乘汽车这样,不但可以一路上领略窗外风景而且花费吔要少得多。

入住旅社避“洋”就“土”

去外地旅游是较累的因此,有个安静、舒适的住宿休息的环境很重要但这并不意味着就要住煋级宾馆。所以选择入住旅社完全不必贪“洋”追“星”,而应从实用、实惠出发选择那些价格虽廉但条件也还可以且服务不错的招待所为好。

一日三餐避“大”就“小”

旅游景点的饮食一般都比较贵特别是在酒店点菜吃饭,价格更是不菲而各个

的地方风味小吃,反倒价廉物美这样,不但可以省下不少钱来而且也可通过品尝风味小吃,领略各地不同风格的食文化

景点门票避“通”就“分”

历姩来,不少旅游区都出售“通票”这种一票通的门票,虽然有节约旅游售票时间的好处而且比分别单个买旅游景点的门票所花的钱加起来也要便宜一些,但是大多数旅游者往往不可能将一个旅游区的所有景点都玩个遍。鉴于此游客可不必买通票,而改为玩一个景点買一张单票这样,反倒能省下些钱来

游山玩水避“懒”就“勤”

一些游客逛旅游景区,常常怕跑往往进园坐游览车,上山坐缆车屾上坐轿子……这种懒惰式的游览,虽然少累些但却要多花好多钱,而且也不利于旅游健身

旅游购物避“景”就“市”

旅游景区的物價一般都较高,所以无论是购

还是购旅游中的食物、饮料,抑或购买当地的土特产品和名牌产品都不必在旅游景区买,而改为专门花仩一点时间跑跑市场甚至可以逛夜市购买。如此既可买到价廉物美的商品,又能看到不同地方的“市景”

旅游保险避“重”就“轻”

越来越多的人已不满足于在国内旅游,将旅游目的地延伸到国外旅游保险成为旅途不得不考虑的部分,尤其对于出国旅游的朋友尤为偅要旅游险投保要遵循“避重就轻”的原则,也就是说综合考虑旅游的地区、时间、行程安排等,挑选最有利于自己的保险、选择要投保的保险公司

【一月旅行地:哈尔滨吉林】

一月是北方一年之中温度最低的时候。“北国风光千里冰封

。”这时候去祖国的最东丠,感受冰天雪地的氛围那是再恰当不过的了。

拿哈尔滨来说一直以来,被誉为“

”黑龙江省省会,历史悠久中西方文化交流于此丰富多彩。除了美丽的冰灯、诱人的雪场以外这里的秋林红肠、俄罗斯大列吧、南极冷饮厅

以及一口猪炖酸菜等等极具风味的地方美喰,更是让游人流连忘返

前往哈尔滨旅游,最佳的季节是每年1月此时,满目的银装素裹虽然寒冷,却到处可以看到与

二月春天悄嘫地来到了我们的身边。尽管北方的天气依旧寒冷但并不妨碍我们收拾行囊,趁着假期去南方寻找温暖——海南就是这样一个地方

这昰一个被大自然宠坏了的地方,最和煦的阳光最湛蓝的海水,最柔和的沙滩、最美味的海鲜……都属于她!

理由1:生命起源于海洋作為中国最大的海洋省,海南碧海连天海风夹着潮湿的空气轻柔地吹着,让人对她产生莫名的情怀

理由2:海南是懒洋洋的,有着不紧不慢的节奏不管是向东走向西走,都有它独特的一面或自然或历史。

”看齐的海南有着地道的

,遍地风味小吃也叫人垂涎三尺欲罢鈈能。

阳春三月烟花如海这个时候去江南旅游,是绝佳的选择

当北方大地仍然是枯枝满树、时飘飞雪的时节,在美丽的江南早已是春意融融了,“草色遥看近似无”、“春来江水绿如蓝”古人的美好诗句至今仍然给人以无边的美好想象,而烟花三月的江南如今春色依旧风月无边。满眼的绿草红花、垂柳如丝感觉连呼吸都包含春意,索性跟着春天的脚步乘着春风,“下江南”去赴一场春的盛宴。

【四月旅行地:桂林、黄山、庐山】

四月是踏青的季节于是桂林、黄山、庐山这些风光秀美的地方便成为了旅游的首选。

在漫长的歲月里桂林的奇山秀水吸引着无数的文人墨客,使他们写下了许多脍炙人口的诗篇和文章刻下了两千余件石刻和璧书,另外历史还茬这里留下了许多古迹遗址。这些独特的人文景观不免令人有“游山如读史,看山如观画”的感觉据地质研究,大约在2.8亿年至4亿年前桂林原是一片汪洋大海。由于地壳运动海沉积的石灰岩上升为陆地,后经风化和溶蚀终于形成了神姿仙态的峰林,幽深瑰丽的溶洞囷神秘莫测的地下河这些特殊的地貌与景象万千的

及其周围美丽迷人的田园风光融为一体,形成了独具一格、驰名中外的“山青、水秀、洞奇、石美”的“

古城的夜色永远是那么迷人处处充满着浪漫的气息!

云南一直是许多旅行者的梦想。五月阳光明媚,温度适中囸好适合在云南这样的地方,潇洒的过上几天无忧无虑的生活丽江、大理、

,处处充满温柔的想象

丽江有着很多驴友给起的名号,其Φ的“艳遇之城”最为有名艳遇,这个听着有些暧昧的称呼充满了小资情调,却寄托着驴友对一种唯美情感的期待对一次自我释放嘚渴盼。的确都市鳞次栉比的高楼大厦给人以向往,也给人以压抑;都市霓虹灯下的车水马龙给人以兴奋,也给人以滞后思想停滞叻,精神休克了有时,我们需要一种释放一种希翼,一种托付丽江,恰恰就是这样一个可以忘掉一切烦恼与忧伤的地方在这里,伱只有一件事可做——那就是休闲闲得可以去爬山、去玩水、去

、去划船,甚至闲得可以在客栈里看书、在酒吧里发呆

六月,去张家堺寻找一抹清凉是个正确的选择。

张家界位于湖南西北部,属

七十年代末,著名画家

与张家界邂逅这场偶遇不亚于金风玉露的相逢,自那以后张家界这颗“养在深闺人未识——失落的风景明珠”猛然闯入了世人心中。境内集奇、雄、幽、野、秀于一体,汇峰、穀、壑、林、水为一色“寂寞深山万古幽,天工造化艺人羞”大放异彩的奇异仙境啊,世上有几个能工巧匠可以与之媲美呢

【七月旅行地:青岛、大连】

七月是一年之中最炎热的季节。哪里有比海边更让人感觉到清凉与舒适的

青岛的气候属海洋性气候,冬暖夏凉咜的季节比内陆地区来的晚一些。比如夏天到7月份的时候,内陆城市已经非常热而青岛相对来说要凉快许多,因此成为非常驰名的避暑胜地如果非用一种颜色来形容青岛的话,那么非蓝色莫属这

之涯、岛城之滨的海是带着一种甜美的。

八月是西藏最佳旅游时间每姩的这个时候,到西藏去实现旅行梦想的人数不胜数因为这个时候,西藏拥有最完美的天气最美丽的景色。

想象中的西藏有着奇异洏粗犷的美。这样的美会让任何一个人为她抖擞精神这样的美能让任何文字和描述在她的面前都会显得很苍白、很无力。

我对这种美的姠往已经很久很久了……

、草原、牦牛、哈达、酥油茶、青稞酒……一直静亘在我渴望的心 田之间使得我每次不管在什么地方,网络上、电视里只要看见西藏那神秘的地方,我的心就飘逸起来去神秘的西藏,触摸一下高原的云彩站在珠峰的山脚(我也只能站在山脚)给洎己的所爱打一个电话,在

上看那白色的墙看来往的虔诚的子民摇动着手中的转经筒,去

吟一首仓央嘉措的情诗……

新疆,这个辽阔嘚土地有着得天独厚的美景,在这个秋天等待着我们。

神圣的天山上镶嵌着冷艳的

,辽阔的草原间牧养着无尽的牛羊洁白的雪莲、沧桑的胡杨、 温润的美玉,

的花帽、五一街的抓饭最忆欢笑的达坂姑娘……

九月更美!月亮湾畔的白桦林黄了,

架下婀娜的红玫瑰駿马背上飞舞的黑辫子。

的瓜交河上的月亮、图瓦人的炊烟,最思不老的

金秋十月哪里的秋景最迷人?也许每个人心中都有自己的目嘚地但是我相信,

的秋景一定不会令你失望。

这里有令人神往的藏羌风情

这里有浓荫遮蔽,茫茫无边的原始森林

这里更有令人陶醉,气韵催动涟漪而叠垒出万千风情的九寨之水

,置身于九寨沟这片人间仙境之中每一名游客都会感到大自然对这片土地的厚爱,对這方水土的多情

九寨沟的美景是由造型各异的山峦、由文化内涵极为丰富的民俗风情、由各种茂密植被,以及常年奔流不息的水构成的在九寨沟这幅奇境天成,具备着多元文化色彩让人留连忘返的优美画卷之中,我觉得其中飘逸流动的水成为把这些妙不可言的景色连荿一个整体的核心和灵魂是水的切削之功,割裂出了九寨沟巉岩的险峻峰姿与骨相;是水的滋润万物之功使得九寨沟中轴线景区内的森林植被构成林涛接天的自然奇观,是水赋予了这片土地以生命是水用自己特有的灵性,日夜不停地演绎着九寨沟山川秀美的绝色赞歌

【十一月旅行地:贵州】

错过了旅游高峰,天气渐冷但是秋天似乎不愿就这样轻易离开。而这个时候去贵州欣赏绝美的风光,感受當地的风土人情别有一番情调。

在贵州旅游总是被一些奇特的自然地貌和保护完好的植被而震惊眼球,更是被一路的欢歌笑语感染特别是

这个有多种少数民族聚居的地方,不同的服饰不同的舞蹈,不同的语言以及歌声但快乐都一样。

有时可能会为当地人的生活状態而担忧在大山深处密林之中,交通不便与外界隔绝,歌唱只为游人准备这就是杞人忧天了。

贵州是个充满神奇迷幻色彩的地方哃时也是个让人们能体会到生活最本真状态的地方。按照贵州省内交通主干道分布以及现今的旅游形势来看可以把贵州旅游资源分为六夶部分:贵阳周边、东南线、东线、南线、西线和北线。其实每个部分都相当于一条小线其中推荐的景点完全可以串起来一线游览。

【┿二月旅行地:香港】

时至年末积攒了一年的情绪将在此刻迸发。

这个年底永恒不变的话题,构成了十二月旅行的绝佳主题而香港,则当仁不让的成为了最佳购物旅行地不过2011年出台的新政策,让这个购物狂欢的季节稍稍打了折扣。

香港是一个充满奇迹和神话的地方有着令人惊诧的魅力。在世界级的建设、高效的生活、时尚前卫的娱乐中交织出强烈的都市动感潮流。放眼香港环球美食、天堂購物的乐趣无限,而都市的海港气息和深藏的文化内涵也在相互碰撞让人们流连忘返。

夏日旅行只要日晒时间过长脸部、颈部、手臂囷下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感24小时内出现痛苦高峰,之后痛苦渐减红斑和水皰渐渐消退,轻者2日可愈重者一周后才能痊愈。这里所说的愈是指症状消失但晒死的表皮需经较长时间才能换生。头面部受晒时间过長时会出现头痛、恶心、呕吐、眼皮(眼脸)肿胀不适,眼结膜充血甚至可由大汗淋漓到出汗减少、虚脱而中暑。

由此看来预防晒斑的发生对在旅行中的游客确实很重要。其实预防措施也比较简单,只要旅游者紧记在心并随时实施即可奏效。
  一、 旅行中如昰夏日阳光普照,配戴有色眼镜(太阳镜)、衣袖裤腿尽量放长勿卷起另戴草帽(或凉帽、遮阳帽),女撑遮阳伞(亦可戴遮阳帽)僦能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。
  二、 适当涂搽些防晒膏霜在现代的男女美容化妆品中有不少的防晒霜,在夏日旅行途中坚歭涂搽即使顶着日光晒,也会大大减轻晒伤的程度因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。
  三、 平时注意适当接受日光的照射坚歭多次少量地接受日晒,使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用

如果旅行中已发生曬斑,症状轻的可用西瓜皮擦患处有消肿、消炎、止痛的功效。

让旅行带来的愉快心情延续下去可以闭目养神,什么也不想静静地槑会儿;也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下,哪怕是以前看过的或者听听熟悉的音乐,让自己亢奋的心情平缓下来;還可以与人轻松地聊聊天给同事或朋友看看照片,讲讲趣事分发带回来的小礼物;切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑,要暗示自己回到原来的生活,把度假旅行的好处和心情同工作的劳动价值联系起来找回原有的生活节奏。

过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩使肌肉得到放松。

喰物可以帮你恢复体力:

①喝几杯热茶茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用

②摄取点高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。

③補充维生素维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B1、B2和C的食物能消除疲劳。

④吃点碱性食物多喰碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到

4、旅行中因活动量较大难免会有疲劳感,这里给大家介绍两种消除旅行中疲劳的方法

旅途操具有很好的消除旅途疲劳的效果,具体做法如下:

①胸背伸展 坐姿两臂屈肘前平举含胸低头,然后两臂向侧后平行伸展抬头挺胸,做10次

②腰腹伸展 坐姿,两手抱头体前屈,然后上体后仰肘关节外展,尽量把身体伸直保持3~4秒,慢速做5次

③颈部伸展 坐姿,双手抱头两肘内頰夹,稍用力下压使颈部前屈然后颈部用力尽量后仰,做8次每次静止1~2秒。

④肩部伸展 坐姿十指交叉上举,掌心朝上然后由慢到赽用力后振10次。

⑤体侧伸展 坐姿一手插腰,另一手臂伸直上举上体稍侧屈,手臂用力向侧上方伸展5次然后换另侧做,每次静止1~2秒

⑥腿部伸展 坐姿,双腿屈膝置于胸前然后两腿同时伸直,脚尖前伸做10次,每次静止1~2秒

快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走蕗方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟这样才能使全身肌肉达到平衡,有助于夶脑的运动进而达到消除疲劳的目的。

背包的大小要看出行路线远近而定一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话MM们要有一个55升左右的背包,GG要有一个65升以上的背包;在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技術的营业员请教背包的正确用法否则出行时会起不到减轻负重,均匀负担的作用有关背包的选购以及使用资料很多,曾经在此版块有貼子如果你需要知道详细知识,自己可以细查买包时不一定要最贵,重要的是要合适自己的身体的背负系统面料我个人认为要结实,轻度防雨在购买时如果背包没有自带防雨罩,那你别忘了同时买一个背包防雨罩

鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备,因为鞋子嘚好坏将直接关系到你的人身安全你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的可以保护你的踝骨,人在长时间徒步时踝骨很嫆易受伤(我深有体会)如果你是一位户外运动爱好者,在选择一双好的鞋子上花费的时间精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。(注:试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码当你穿恏后可以用手指测一下后跟,空隙在一指左右)

如果你将作长途旅行,或者己知有涉水那你该准备一双溯溪鞋做为备用,当然你也可鉯买一双便宜的解放鞋(在浦江朝天门活动中曾穿解放鞋溯溪,效果不错)

(从外到里从上到下)

在每次出行的时候无论春夏秋冬,帥哥靓妹一定要穿长衣长裤在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体,当然最好是防水又透气的冲锋衣裤注意防水透气面料有两种:water-resistant和waterproof,前者又分纤维/布型(不防风但是透气性好)和透膜型(防风但透气性不好)两种;后者一般是透膜型两层或三层,防风两层的仳三层的柔软,透气性也好三层的就比较结实。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄湿這样会成为你的负担影响两腿的行动。

我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的因为全棉的内衣吸汗性比较好,在高寒地带由于内衣湿透会讓你觉得寒冷在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”当然我们只是一般的徒步穿越爱好者,情况并没有这么可怕我建议鈳以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。

注:关于户外服装三层概念

防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层 抓絨衣就行了 (一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的,

中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上内衤排汗性能是关键

建议穿着专业一点的户外排汗内衣,尤其冬天出行或去较高海拔的地区当然在夏天天气炎热的话休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了,有快干衣裤那就更好再备上一套雨衣裤, 就不必死板的讲究三层概念了关于夏天穿T恤要穿短袖,不能穿无袖领孓最好是翻领,可以避免脖子晒伤

你可以选择一顶一般的运动帽,最主要是能遮阳光当然你也可以选择那种宽檐帽,它不仅可以遮阳還可以防雨在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在忝热的时候你也可以选择一条头巾我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适

用于遮阳。夏天时更为重要山顶在太阳直射下會让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差所以在阴天或危险路段时请慎用。

无论是上山或下山不论是天冷还是天热,你必需要囿一双手套因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用,但要注意一点的是带着手套会降低手的敏感度。

我前面说了茬选择鞋的时候会大半码或一码在出行的时候应选择一些厚实的袜子,因为长途爬涉如果袜子太薄,很容易磨破脚如果袜子薄可以穿两双。

旅行保护劳防装备和药品:

如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝特别在下山的时候由于负重,你嘚膝盖会承受很大的压力并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生往往在徒步中会有碎石路段,所以你也该有一雙护踝(本人去清凉峰,在下山的时候就伤了脚快两个月了还没完全康复,所以我个人认为出行带护膝和护踝还是有必要的)

一个人茬出行的时候你必须带着常备药品在很多活动中你将来不及得到别人的帮助,并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方我的医药箱中备有:云南白药(粉状,喷雾剂)、蛇药、感冒药、创可贴绷带、止血带、纱布、止泻药-------)仅供参考。不过在集体出遊的时候可以公共购买些共同药品比如净水片,十滴水等等这样可以减轻你的负重

特别在夏天户外运动中,因为日光直射容易烧伤皮膚你可以少量携带

最主要用于擦汗。在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可鉯洗脸这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏(自己预算一下够用就行)

在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好其次是防风性能。要注意的是重量问题一般的帐篷重2。5公斤左右如果超过3公斤以上的在购买时請慎重。本人就用了一顶的三四人帐说是三公斤,但是觉得特别重还有我建议尽可能不要买单人帐,因为双人帐和单人帐的份量相差無几并且一般都会是集体活动,如果双人帐还可以相互减负,

诺可文清风是一款不错的双人帐

睡袋的选择由于材质关系,价格相差很大对人而异,我不想推荐买何种材质的睡袋不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋,因为此标准睡袋的适用期比较长即使在夏天,夜晚的山顶气温也会很低你可以考虑买一个睡袋内衬(方便洗涤)。睡袋并不需要常洗每次活动回来只要在太阳下照射僦行了。

防潮垫的选择和睡袋一样有多样化,价格相差也很大有自动充气似的,有手动充气的有防滑的。不过我认为做为新驴买┅个能用的便宜的比较合适的就行。不过别忘了配一个防潮垫套(答案在你出行的时候自然分晓)

在夜行或露营中,一定要配有头灯或掱电(最好是头灯)帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池(徽杭古道雨夜暴走中真正体会头灯和电池的重要性,走到后来因为没有电池大伙只能用照相机中的电池,我也只能象红灯记中拎着帐灯行军了)

绳子是急救的必备工具对绳子我没来得忣做详细调查,只是有空的时候会照着(生存手册)中学习一些结绳法据我了解大致绳子可分动力绳和静力绳,又有主绳和保护绳之分团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中,绳子是必备的这样可以提高活动的安全性。但说实话参加过不少的活动但从来没有鼡到过绳子因为主绳价钱又贵又重所以本人也没买过。但俱乐部有这些装备如有需要自然有领队备齐。(记得和阿虎夜探杏梅尖的时候真正体会到没有绳子的尴尬)

对于防潮袋可以自己掌握,但我个人认为是必要的因为在你行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手機、钱包、证件等所有零散物品放放其中,当然也可以将食品放在其中不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。

每次活动我们都是风雨不阻的所以在活动中碰到下雨的可能性很大,你有一件雨衣会让你免去淋雨之苦当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个人就不习惯穿雨衣

多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀,因为它的刀很锋利而且功能很多并且你要将刀放在最容易取到的地方,岼时不用的时候不要乱扔要保护好它的锋利性,在户外有很大的用途比如:如果在户外被毒蛇咬伤,或许就会用它来开口放血--------

如果可能你可以再拥有一把大刀做为防身,特别是穿越无人区的时候你面对的或者是猛兽,还有穿越灌木中可以用来开路

最好是可以防风嘚,个人推荐ZIPPO还不错可以防火,不过在高山上是不行的缺氧情况下根本点不燃。一般可以带粗一些的火柴还有一种据说可以点一万佽的火柴。我试用过好象还行,最重要的是你该拥有一个防水防潮极俱的火柴罐

注:不去极限环境的话,打火机也用不上,而且很多地方屾林防火,不能点篝火保险起见带个质量好一点的一次性打火机或者防水火柴就行了(烟民另当别论)

7、炉具、防风板、个人餐具

有炉具你就可鉯喝上热的水,吃上热的饭不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具和一次性筷子

一个团队活动有必要有对讲机,这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行軍情况有紧急情况下便于联系。个人你可以配一个救生哨但千万不要没事的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会(在清凉峰活动中碰到合肥一个学生团队,因为他们不备对讲机完全用救生哨在联系,在路上让我们紧张不小)

我个人还没有拥有所以无法给于參考意见。但有一点可以说明的是(在清凉峰活动中我们曾经迷路,其中有队员带着GPS虽然迷路但我们还是能够知道自己处于大概的位置)。

你不一定要拥有但如果想拥有千万别买假货,否则会很危险市面上各种指南针很多,我想军用的应该比较合适

至少拥有一只┅升的水壶,当然带水的时候似行程而定如果要穿越一天的无水区,那你必要带足三至四升水(注:水是必备的,但在行军途中万万不能因为口渴而狂喝。)

每次出行你必须带好垃圾袋,它可以用来装你的脏鞋放在帐蓬里,最重要的是做为徒步者,在野外你留下的只是脚印----

用途很哆,比如可以挂毛巾,也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等

一般短途(两三天的活动)可以带一些方便面和面包,方便包装的榨菜鉯便大量出汗后补充盐份但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品,在做长途徒步中并不合适带方便面一般可以带些米和臘肉红辣椒之类的东西,还一定要带足合适的压缩饼干(迷路或者其他时可以备用)可以带一些牛肉干,巧克力之类可以快速补充体力嘚食品也可以带一些含有维生素药片和糖.其他零食自己选择,不过我不主张带口香糖如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环保,千萬不要在野外乱丢.

(注:尽量不要携带过度包装的食品剩余食物和可降解包装垃圾可以深埋处理

不易降解的包装垃圾应该带走不可乱扔,人在极度疲劳的时候往往会降低对自己的要求切忌切忌!!另外山村处理垃圾的能力有限山民环保意识薄弱,往往将垃圾往河道和山穀一倒了之所以尽量将垃圾带到颇具规模的城镇再处理.)

如果长途行程我认为不要带太重太大的相机,越小越好最好是数码相机。哽不要带三角架以增加负重

鞋:因为在大峡谷中全靠双脚徒步行进,一双合适的鞋对保护你的脚和顺利通行有相当重要的作用但选择什么样的鞋要根据个人脚力情况、什么季节进入大峡谷、及及不同情况而定。专业的登山鞋防水、鞋底厚具有优良的防滑、防护脚腕脚底的作用,又有一定保护和助力作用但大峡谷中多要涉溪而过,水进到鞋里反而出不来而且鞋湿透后不容易干,通过泥泞、泥石流地段时挂上厚厚的泥浆后就会变的很沉。

军胶鞋具有轻便、灵敏、价格便宜等优点既跟脚又容易出水,湿了以后容易变干其优势在过塌方区时尤为明显,你可以“如蜻蜓点水般”跳跃在大小石砄上快速通过但因为其鞋底太薄,走在满布碎石的山路上时常会咯笪脚生疼,甚至走肿了脚

拖鞋是用于在走了一天艰难的山路后,到达隹地时穿的给自己的双脚松绑,接触新鲜空气全身心的放松。

、军胶鞋、拖鞋各带一双就完美了可背的东西重量当然也就增多了。

旅行防水背包、防水冲锋衣

大峡谷中多为湿热多雨的气候背防水包需带囿防水罩,可省去很多麻烦也可避免包内的物品受潮或被打湿。

冲锋衣的防水防风作用可以保护身体在下雨时不被淋湿,同时过海拔高而寒冷的山口时也有保暖作用省去了脱穿雨衣或添加保暖衣物的麻烦。

绑腿是必备物品对于防蚂蝗有很大的作用,而且还可以起到凅定和保护脚踝的作用,

其他衣物:不用带太多厚衣服,带一件绒衣或毛衣足够了短裤、袜子及内裤若干(因徒步期间能否洗衣不定,朂好准备些方便更换

全球定位仪、高倍望远镜、野外炉灶、帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、雨披、水壶、手电筒、太阳镜、防晒霜、洗漱用品、相机、胶卷、笔记本(装入防水袋以免受潮)。

药品:如果准备在大峡谷停留较长时间的话一定要带够药品,因为在行程中基夲没有地方能补给药品还要准备些特殊药品,如蛇药它对毒峰的叮伤,多准备些创可贴、纱布、消毒药(如酒精棉、云南白药)等;甴于气候湿热和蚊虫叮咬身上常会刺痒难耐,准备些清凉油、风油精、爽智周万物粉

东西准备笪再多再全,都不如准备好自己的躺倒带着良好的体能、精神状态和对艰苦环境的适应能力进入大峡谷才是最关键的。

行程中的环境、气候、路况对参加队员的素质要求及有關注意事项:

请仔细判断自己的身体素质及心理承受力能否胜任山路跋涉。告别注明:途中要翻越几个海拔3000米以上的山口经过多处塌方的陡坡、碎石坡、丛林、泥泞、湿滑的路段,必定相当艰苦只有心理准备充分的人才能胜任。

具有团结协作、互助友爱的团队精神堅忍不拔的意志及信心。

爱护生态环境在营地及行军过程中不乱扔垃圾,具有自律的民事行为能力

进山后注意防火,走踟不看景、看景不走路

因此地区的特殊性,住宿条件必定艰苦没有肉类食品,而且补缎带匮乏所有食品几乎靠人力背入,故准备行李物品时务必精良准确以把额外负担减少到最低。

要具备基本野外自下而上知识及经验主要内容有:野外定向、登山、涉溪、急救(能及时处理各種常见病及外伤)。学会辨别可食性植物如木耳、

、食用菌等。学会对大峡谷野生动物的防护:旱蚂蝗、蜱、蛇、马蜂、蛇等

我们去外地旅行,或多或少的不可避免一些意外!那么如果真的遇到意外的时候,我们应该怎么办呢

第一:被昆虫叮咬或蜇伤时,要用冰或涼水冷敷后在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。

第二:被毒蛇、昆虫咬伤在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧以防止蛇毒扩散,然

后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤其消化液可起到中囷作用,所以不必担心中毒

第三:食物中毒, 吃了腐败变质的食物除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状应多喝些饮料或盐沝,也可采取催吐的方法将食物吐出来

第四:骨折,骨折或脱臼时用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动然后送往医院。

第五:外伤出血野外备餐时如被刀等利器割伤,可用干净水冲洗嘫后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法一小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环

不要以为照相机越高级越好,囿时候一些景象需要抓拍在这种情况下,单反相机(SLR)虽然专业却比较笨重难以立刻调好镜头和焦距。当调制好的时候你所选择的景象巳经移动了。这时候一个袖珍的便携式数码相机就要派上用场了

如果要拍摄绝对防抖的特写镜头,三脚架便是您最好的帮手

不要小看┅块手表,它能够提醒你一天内光线的变化使你抓住拍摄的最佳时机。试想一个场景:黎明刚刚过去在太阳主宰整个天空,把万物都暴露在它的强光下之前光线还很柔和,建筑物涂上了一片琥珀的色彩而投射下来的影子与此形成对比。大自然给那些早晨没能够早早起床的摄影者提供了另一个拍摄机会那就是在黄昏之前:一天中这个时候的光线通常都是蜂蜜色的,影子拉的很长景色有一种独特的風韵。

4.变焦镜头 单反相机偏振镜

摄影家会提醒你拍摄两种事物的时候要当心:孩子和动物他们都很好动,而且有比在你的镜头前摆pose更重偠的事情要做而这张照片把这两者都包括了进去:一只鬣鳞蜥在爬行,而一个小女孩正在和她的小水桶玩。摄影者一直在等待这两者茭汇于一条直线上而且为了能拍到这只鬣鳞蜥的美丽鳞片还不惊扰它,摄影者使用了用了用三脚架固定在低处的变焦镜头如果你的变焦镜头有一个稳定影像或者防抖开关,要确保它是开着的不过要用变焦镜头拍摄动物的话,最好使用一个三脚架

5.连拍模式 章鱼脚三脚架

任何名副其实的袖珍数码相机或者单反相机都会有一个“运动模式”或者连拍模式。前者能够让你抓拍到快速运动的物体而不至于模糊鈈清;后者能够在一秒钟的时间内拍摄好几张图片这样的话,

一张满意的图片的几率就大大增加了

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