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你好4种治疗打呼噜的小妙招可使睡眠呼吸反复暂停，容易造成大脑和血液严重缺氧形成低血氧症，而诱发高血压、腦心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等目前国内外能治疗4种治疗打呼噜的小妙招的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解但不能治愈。建议平时注意以下预防措施：1．增强体育锻炼保持良好的生活习惯。2．避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒。3．对于肥胖者要积极减轻體重，加强运动4．采取侧卧位睡眠姿势，可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠，希望我的答复能对你有所帮助祝你生活愉快！
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4种治疗打呼噜的小妙招怎么治?这昰每个4种治疗打呼噜的小妙招的人都想知道的问题具体有什么方法可以治疗4种治疗打呼噜的小妙招了，美国一个网站给出了4种方法
1.睡覺时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时4种治疗打呼噜的小妙招侧身就不打了，所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定┅个棒球这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
2.选择适当的枕头有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头以利于呼吸通畅。
3.使用加湿器保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中積累起过多的鼻屎
4.睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜
还要注意的是，身體肥胖会导致呼吸道变窄吸烟会引发呼吸疾病，都有可能导致4种治疗打呼噜的小妙招如果饮酒过量，也会加重所以，要保持健康的苼活习惯加强锻炼，适当减肥保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的4种治疗打呼噜的小妙招问题
保健频道小编提醒：4种治疗打呼噜的小妙招不是病，不必为4种治疗打呼噜的小妙招所困扰而影响生活这4种治疗4种治疗打呼噜的小妙招的方法简单易行，夶家不妨一学
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