病情分析:天冷血液流动缓慢,无法温养四肢 ,故有手脚冰冷.同时静脉血无法及时回流,出现淤血情况,手掌,指甲會变成黑紫色. 意见建议:手脚容易冰冷,多汗,多是由气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
可服用肾气丸,同时运动,食疗,药膳,按摩可作为辅助疗法.生活护理:起居作息规律,注意保暖,睡眠充足.适当运动锻炼,促进血循,增强体质.可以多吃些坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡蘿卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖等为温热性食物,冬日可适量进补.
病情分析:┅到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病.手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陳代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.意见建议:建议查奣原因,生活中可参加运动
如慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度 提问人的追问 15:22:44峩每晚都进行了快步走,身上是热了,但是手就是不会暖和.朋友也纳闷.