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大概需要几个月了 我同学的断了现在三四个月了，基本动作都没有问题了 就是放松时手指有些不自然 多做练习，早期的囙复很重要的
需要自己进行功能性恢复,主要是多活动这个手指. 能不能恢复到原来的灵活度很难说,要看是否是完全断裂. 我的以前断过六分之伍现在没有什么不灵活的感觉.
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科学证明,受伤部位的恢复程度除了无法预知的之外,认为其实可以自己对它进行辅助性的专门训练
1.术后1周:手术后的水肿期手術后的3天以内，损伤和手术创伤产生的粘弹性力明显增加活动的阻力此期炎性反应重，不宜锻炼！！3天后可以进行:主动屈指和被动的伸指（就是不让刚刚缝合的指伸肌腱用力）练习（注意：要在石膏的保护下按医生的指导练习）。 2.术后2--3周:按早期训练方法逐步增加活动范围.主动行患指的轻微伸指练习（一定要在石膏保护下）。 3.术后4--6周: 去除石膏后逐渐强化主动屈伸练习，行掌指关节、近指间关节、远指間关节一起作背伸活动以增加屈指肌脸的主动滑动度.同时可作展指及夹指动作训练。可以训练患者拿杯、握笔、写字等但是一定要避免作强力握拳、提物运动。 4.术后7一12周: 主要进行患指灵活性的练习和渐进性力全练习让患者进行主动活动练习，患指抗阻力主动屈指运动訓练及各关节的活动度训练对指、对掌、握健身球等运动 总之，原则是每天有进步要有意义的训练。但是也要注意循序渐进目前4周還是来得及的。等12周以后再训练就晚了 以上事项请你注意!
手筋损伤了一般都不能完全恢复了.向医师咨询一些恢复训练方法吧.慢慢来,尽量尐用它了.
手背筋断了多久手指才能自己活动的筋用途是让手指伸直，手掌处的筋才是让手指弯曲的 接好到现在多久了？ 一般认为尽早進行恢复性锻炼可恢复75%功能，35岁以下年轻人有临床报道恢复99%功能 感觉很紧是由于韧带周围组织粘连导致。无法只有反复的活动再活动拉开。 祝您早日康复！
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