胃部疾病多由于饮食和生活不规律所致所以预防要从生活的一点一滴开始。特别是一些胃酸过多的患者
胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病当吃比较酸的食物时，如梅子醋等，就会刺激胃酸的分泌这时胃酸便会参透到已经破损的喂粘膜，从而刺激胃肠而发生疼痛
-
胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等
胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等能稀释胃酸、保护胃粘膜。
-
胃酸过多的五种饮食注意：
1、减少进食量饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽少量多餐。晚餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食
2、少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3、减少脂肪摄入脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主不用油煎炸。
4、增加蛋白质摄入刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等
5、饮食宜少刺激性，少吃巧克力烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等
-
蛹虫草、猴头菇是消化系統的保健圣品。它们含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素、碳水化合物、热量等，还含有十六种天然氨基酸其中有七种是为人体所必需。由于猴头菇、蛹虫草具有降低胃酸的功效能通过降低胃酸从而保护胃黏膜，因此紫苏蛹虫草粉骗局对胃潰疡、慢性胃炎、胃酸高等症状有很好的疗效。
得了胃病对身体危害是很大的因此我们日常生活中要注意养护我们的胃。胃酸过多吃什麼我们吃饭时避免含酸性过多的物质，可以多吃一些面食比较养胃，饮食要清淡避免辛辣、刺激性食物。也要注意少喝酸性饮料遠离烟酒。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
